โปรตีน ที่กินเพลินที่สุด✨

3/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่กำลังมองหาแหล่งโปรตีนที่อร่อยและทานง่าย WHEY WAFER เป็นตัวเลือกที่อยากแนะนำมากค่ะ เพราะโปรตีนในรูปแบบแท่งวาฟเฟอร์นี้ไม่เพียงแต่มีความกรอบและรสชาติดีเท่านั้น แต่ยังช่วยเติมพลังและโปรตีนให้ร่างกายในช่วงเวลาที่วุ่นวาย โดยส่วนตัวแล้ว ฉันมักพกโปรตีนแท่งนี้ติดตัวเวลาออกไปทำงานหรือไปออกกำลังกาย เพราะนอกจากจะเติมโปรตีนได้อย่างรวดเร็วแล้ว รสชาติที่หลากหลายยังช่วยไม่ให้รู้สึกเบื่อกับการทานโปรตีนแบบเดิม ๆ นอกจากนี้ โปรตีนวาเฟอร์ยังเหมาะกับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักเพราะมีแคลอรีไม่สูงมาก จึงสามารถเป็นตัวช่วยในเมนูของว่างได้อย่างดี อีกจุดเด่นที่ฉันชอบคือโปรตีนชนิดนี้มักมาจากโปรตีนพืช ซึ่งเหมาะกับคนที่ทานเจหรือมังสวิรัติ และยังเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่แพ้นมหรือแลคโตส ด้วยเหตุนี้ WHEY WAFER โปรตีนแท่งจึงตอบโจทย์ทั้งรสชาติ ความสะดวกสบาย และคุณค่าทางโภชนาการอย่างครบถ้วน ลองพกโปรตีนแท่งแบบนี้ไว้ดูนะคะ จะช่วยให้การกินโปรตีนของคุณไม่น่าเบื่อและยังเสริมกำลังในทุกกิจกรรมได้อย่างมีความสุข

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพกล่องโปรตีนบาร์รสช็อกโกแลตกรุบกรอบที่เปิดอยู่ พร้อมข้อความว่า “ทำไมพึ่งมาเจอ!! รีวิว โปรตีนบาร์ที่กินง่าย อร่อยที่สุดเท่าที่เคยกินมา ตกแท่งละไม่ถึง 40฿”
ภาพมือถือโปรตีนบาร์ที่เปิดออก เผยให้เห็นเนื้อช็อกโกแลตกรุบกรอบด้านใน พร้อมข้อความว่า “ด้านในกรุบๆ” และ “แอบกินต��อนเวลางาน 555”
ภาพกล่องโปรตีนบาร์รสช็อกโกแลตกรุบกรอบ พร้อมข้อความระบุว่า “1 แท่ง = โปรตีนจากไข่ 1.5 ฟอง” และ “กินง่ายเหมือนกินขนม”
รีวิวโปรตีนบาร์ประจำตัว กินง่ายกินเพลิน
เราเป็นสายแอคทีฟ ปีนผา ฟันดาบ ทำกิจกรรมเยอะไปหมด เลยต้องกินโปรตีนเพิ่มไม่ให้กล้ามเนื้อเสียหาย เคยกินเวย์ผงแล้วเลิกเพราะรสชาติไม่อร่อย แต่ก่อนก็กินปรตีนบาร์บ้างแต่รู้สึกแพง บางอันก็แห้งเหลือเกิน จนมีเพื่อนป้ายยายี่ห้อนี้มา 💬 ความรู้คือ กินง่าย อร่อยเหมือนขนมทั่วไปเลย ไม่แห้งเป็นผง ๆ เหมือนยี่ห้ออ
จับฉ่ายรีวิว

จับฉ่ายรีวิว

ถูกใจ 237 ครั้ง

ภาพผู้หญิงถือขวดเชคโปรตีนพืชสีเขียวเข้ม แสดงให้เห็นรูปร่างที่กระชับ พร้อมข้อความเน้นว่าโปรตีนพืชนี้กินง่าย ช่วยให้การดูแลหุ่นเป็นเรื่องสบายกว่าที่คิด
ภาพขวดเชคและกระปุกโปรตีนพืชรสอาซาอิเบอร์รี่ พร้อมข้อความระบุว่ากินง่าย ไม่หนักท้อง ไม่ทำให้ท้องอืด และสามารถกินแทนมื้อเบาได้
ภาพผงโปรตีนพืชในช้อนตักจากกระปุก พร้อมข้อความอธิบายคุณประโยชน์ เช่น โปรตีนจากพืชสูง ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ ดึงไขมันมาใช้เป็นพลังงาน และมีใยอาหารช่วยให้อิ่มนาน
โปรตีนพืชที่กินง่ายที่สุด 💪🏻✨
ช่วงที่มายโฟกัสในการลดไขมัน สิ่งที่ให้ความสำคัญมากคือ โปรตีน 🥛 เพราะถ้ากินไม่ถึง แล้วยังไปออกกำลังกายหนัก ร่างกายจะเสียกล้ามเนื้อแทนไขมัน ตัวที่มายด์หยิบกินบ่อยในช่วงนี้เป็นโปรตีนพืช Plantae สูตร Lite รสชาติ Acai Berry หอมหวาน อมเปรี้ยวกำลังดี สัมผัสคือไลท์มาก กินง่าย ไม่หนักท้องเลย  แถมยังมี
Parapatt

Parapatt

ถูกใจ 11 ครั้ง

มัดรวมโปรตีน 7-11 ไปต่อหรือ อาจจะยัง✨✅
อันยองค่าสาวๆ หลายคนก็อยากหาโปรตีนกินเสริมกันใช่ไหม วันนี้มามัดรวมโปรตีนใน 7-11 ที่กินง่ายแล้วเราชอบ บอกก่อนเลยว่า ความคิดเห็นส่วนตัวนะจ๊ะ 📌 ส่วนตัวคือชอบของเมจิ รสชาเขียวคือที่สุด เราเคยบอกว่ากินแบบใส่ช็อตกาแฟกับน้ำแข็งคืออร่อย กินเพียวๆก็อร่อยเธอ อันนี้คือให้เลย ปกติเป็นคนติดหวาน แต่มาเจอน
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 434 ครั้ง

ภาพรวมเมนูโปรตีนสูงจาก 7-11 สำหรับลดน้ำหนัก ประกอบด้วยข้าวปั้นแซลมอน ไข่ตุ๋น เครื่องดื่มโปรตีน ไข่ลวก และอกไก่นุ่มกระเทียมพริกไทย พร้อมระบุปริมาณโปรตีนแต่ละรายการ
ภาพรวมเครื่องดื่มโปรตีนสูงหลากหลายชนิดจาก 7-11 เช่น นมโปรตีนและเครื่องดื่มโปรตีนรสชาติต่างๆ พร้อมระบุปริมาณโปรตีนของแต่ละขวดที่แสดงในภาพ
ภาพเมนูโปรตีนสูงประเภทอกไก่นุ่มรสกระเทียมพริกไทยและรสกะเพรา สลัดแซลมอนย่าง และสลัดอกไก่ย่าง พร้อมระบุปริมาณโปรตีนของแต่ละรายการที่แสดงในภาพ
รวมเมนูลดน้ำหนัก โปรตีนสูง | ปี 2026 นี้เราจะผอม!! 🏃🏻‍♀️🥛🍗🥬
ปีนี้ใครที่กำลังลดน้ำหนักหรือปั้นหุ่น แต่ตารางชีวิตวุ่นวายจนไม่มีเวลาเตรียมอาหาร วันนี้รวมลิสต์ "เมนูโปรตีนสูง" จาก 7-11 มาให้แล้ว คัดมาแล้วว่าทานง่าย พกพาสะดวก แถมโปรตีนเน้นๆ ทุกรายการ! 🛒 เปิดโพยรายการโปรตีนสูง ! —————————- 🍙 โอนิกิริแซลมอน: คาร์บกำลังดี โปรตีนเบาๆ 4-6 g (เหมาะเป็นม
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 6363 ครั้ง

ภาพถุงโปรตีนถั่วเหลืองรสช็อกโกแลต เน้นคุณสมบัติกินง่าย ไม่สากคอ ละลายดี ไม่จับตัวเป็นก้อน และให้โปรตีน 27 กรัมต่อสกู๊ป
เวย์โปรตีนที่อร่อยที่สุด!
🔥 เวย์โปรตีน KCM Soy Protein รสชาติช็อกโกแลต คือกินมาหลายตัวมากแต่ตัวเนี่ยคืออร่อยที่สุด อร่อยแบบมากๆ • เป็นคนนึงที่ลองโปรตีนถั่วเหลืองมาหลายตัวมากๆ แต่ละตัวคือกินยาก หนืด สากคอ แตกตัวได้ช้า จับตัวกันเป็นก้อน ต้องใช้วิธีเขย่าเท่านั้น 🍫 แต่เวย์โปรตีนอันนี้ คือขึ้นแท่นที่หนึ่ง รสชาติอร่อยมาก สามารถ
Nisa_.dosediary

Nisa_.dosediary

ถูกใจ 42 ครั้ง

หน้าท้องแบนราบเพราะเลือกกิน!
อันยองค่าสาวๆ มาแชร์เมนูง่ายๆ อิ่มนานมีประโยชน์แถมเหมาะกับคนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่✨💖 จะบอกว่าทุกอย่างหาซื้อได้ที่ 7-11 เหมาะกับคนที่ไม่ไม่มีเวลาทำอาหารคิดไม่ออกว่าจะจะกินอะไรแบบเข้าเซเว่นอย่างเงี้ยก็จะลิสต์มาให้ที่ชอบกินรสชาติดีไม่ได้คลีนขนาดนั้น เลือกกินดีทำให้สุขภาพเราขึ้นด้วยนะกินสิ่งที่มีประ
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 4195 ครั้ง

แชร์โปรตีนที่ทานอยู่ตอนนี้ อร่อยดีอยากบอกต่อ 💜
วันนี้เรามาแชร์โปรตีนที่เราทานอยู่ตอนนี้ ให้ทุกคนลองดูกันน้า เผื่อใครกำลังตัดสินใจซื้อโปรตีนแล้วมีแบรนด์ที่เราทานอยู่พอดี จะได้ช่วยตัดสินใจได้นะคะ โดยทุกตัวเป็นโปรตีนจากพืชทั้งหมด ของเราตอนนี้ที่ทานอยู่มี 3 ตัวค่ะ คือ 👧🏼 - Biovitt - Nutrilite mway - new Life Plus ส่วนตัวคือรสชาติดีทานง่ายท
โรสจรินทร์ ⛅️

โรสจรินทร์ ⛅️

ถูกใจ 52 ครั้ง

บอกต่อโปรตีนใสดื่มง่าย 🩷
ใครกำลังหาน้ำโปรตีนที่กินง่าย ไม่ฝืน บอกเลยขวดนี้ต้องโดน ปกติเราจะเป็นคนที่ค่อยอินกับน้ำโปรตีนพอควรเลย เพื่อนๆรู้มั้ยว่าโปรตีนสำคัยกับร่างกายพอๆกับแคลเซียมเมื่อเราอายุมากขึ้น ปกติเราจะซื้อโปรตีนขวดที่ร้านสะดวกซื้อจนวันนี้วนมาเจอขวดนี้ กินง่ายจนอยากบอกต่อมากๆ ความรู้สึกแรกที่กินคือ เฮ้ย มันไม
Khun Bow's Story aka Boboro

Khun Bow's Story aka Boboro

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพแสดงช่วงท้องของบุคคล พร้อมขวดเครื่องดื่มโปรตีนสูง 3 ชนิด ได้แก่ รสสตรอว์เบอร์รี รสช็อกโกแลตนม และรสบัตเตอร์สกอตช์ โดยมีข้อความว่า "High Protein ดื่มง่าย ได้โปรตีน"
มือถือขวดเครื่องดื่มโปรตีนสูงรสช็อกโกแลต ปราศจากแลคโตส มีโปรตีน 32 กรัม วางอยู่หน้าร้านสะดวกซื้อ พร้อมข้อความว่า "ที่ 1 ในใจ ชอบมากกกก ใ�ครกินโกโก้อยู่แล้วต้องเลิฟ อร่อย กินง่ายยยย"
มือถือขวดเครื่องดื่มโปรตีนเชคปราศจากแลคโตส 2 ขวด รสช็อกโกแลตมิ้นต์และรสสตรอว์เบอร์รี แต่ละขวดมีโปรตีน 31 กรัม และไม่มีน้ำตาลทราย พร้อมข้อความว่า "อร่อยทั้งสอง ไม่มีน้ำตาล โปรตีน 31 g ✅"
แนะนำโปรตีนพร้อมดื่ม ดื่มง่าย อร่อย ไม่ฝืน✨✅
อันยองค่าสาวๆ มาแนะนำโปรตีนพร้อมดื่ม ใน7-11 หาซื้อง่าย สะดวกรวดเร็ว กับคนไม่มีเวลา ดื่มระหว่างวันคือเวิร์คมาก โปรตีนเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับคนที่ลดน้ำหนักหรือหรือคนที่กำลังสร้างกล้ามเนื้ออยู่ แล้วก็อันนี้เป็นรสชาติคร่าวๆที่เคยกิน ใครเคยกินรสไหนแล้วอร่อยมาแชร์กันได้ #โปรตีนเซเว่น #ดูแลตัวเอ
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 95 ครั้ง

ภาพแสดงการจัดอันดับโปรตีนที่ดีที่สุดและลีนที่สุดต่อ 100 กรัม โดยมีอกไก่ (32g) เป็นอันดับ 1 ตามด้วยปลาเนื้อขาว (20g), ไข่ขาว 3 ฟอง (11g), ปลาทูน่า (25g), เนื้อวัวไม่ติดมัน (22g), กุ้งขาว (21g), ไข่ต้ม 2 ฟอง (13g) และเต้าหู้ขาว (8g) พร้อมภาพประกอบอาหารแต่ละชนิด
🍗 จัดลำดับโปรตีนที่ดีที่สุด (ต่อ100กรัม)
โพสต์นี้ทำมาให้สายฟิต/สายคลีนแบบจริงจัง 💪 เทียบทุกเมนู “น้ำหนักเท่ากัน 100 กรัม” ดีที่สุดของซิน โพสต์นี้คือ “ลีนที่สุด” ค่ะ ใครกำลังอยู่ในช่วง Cutting หรือลดน้ำหนักจริงจัง นำไปต่อยอดเมนูอาหารของตัวเองได้ค่า💛 ลีนอันดับ 1️⃣ อกไก่ โปรตีนสูงสุด ลีน เมนูยอดฮิตติดตู้ของเรา ลีนอันดับ 2️⃣ ปลาเนื้อขาว
ยัยซินดี้✨

ยัยซินดี้✨

ถูกใจ 2394 ครั้ง

ภาพมือถือขวดนมโปรตีน Proten Duo Protein กลิ่นนมฮอกไกโด ขนาด 40 กรัม มีข้อความระบุว่าโปรตีนสูง 40 กรัม, แลคโตสฟรี, ไม่เติมน้ำตาล และแคลเซียมสูง
ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงบทสนทนาแชทที่แนะนำนมโปรตีน Proten Duo Protein โดยมีข้อความบนขวดระบุโปรตีน 40 กรัม, แคลเซียมสูง 130% และ BCAA 6,796 มิลลิกรัม
ภาพด้านหลังขวดนมโปรตีน Proten Duo Protein แสดงฉลากข้อมูลโภชนาการ ระบุพลังงาน 230 กิโลแคลอรี และโปรตีน 40 กรัม พร้อมข้อความ 'High protein' และ '2026'
🥛 Proten Duo Protein 40g — นมโปรตีนที่จริงใจ ตัวตึง
กราบความล่ำนี้! ใครสายเวท สายคลีน หรือสายขี้เกียจเคี้ยวอกไก่ ต้องโดน Proten Duo Protein กลิ่นนมฮอกไกโด ขวดนี้คือ "ที่สุดของแจ้" ในเชลฟ์นมโปรตีนตอนนี้แล้วแม่! ✨ ทำไมต้องพุ่งตัวไปซื้อ? • โปรตีนจุกๆ 40 กรัม!: เยอะกว่าอกไก่สองชิ้นไปอีก! แถมเป็นสูตร Duo Protein (Casein + Whey) ที่ช่วยทั้งฟื้
มิมิรีวิวไปเรื่อย🫶🏻🐰

มิมิรีวิวไปเรื่อย🫶🏻🐰

ถูกใจ 41 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์โปรตีนผงหลายชนิดที่ผู้ใช้ชื่นชอบในปี 2025 พร้อมข้อความระบุว่าเป็นโปรตีนที่อร่อยและดื่มง่าย
ข้อความแนะนำช่วงเวลาที่เหมาะสมในการดื่มโปรตีน เช่น ตอนเช้าหลังตื่นนอน ก่อนออกกำลังกาย และหลังออกกำลังกาย พร้อมประโยชน์ของแต่ละช่วงเวลา
ผลิตภัณฑ์โปรตีนจากพืชรสชาติมันม่วงในกระปุกใหญ่ พร้อมข้อความเน้นว่าเป็นโปรตีนจากพืช 100% หอม หวาน อร่อย ดื่มง่าย และไม่มีน้ำตาล 0%
Favorite Protein 2025 | มัดรวมโปรตีนที่อร่อย ดื่มง่าย 🫶🏻✨
สวัสดีค่ะ มัดรวมโปรตีนที่ชอบในปี 2025 เป็นตัวที่รสชาติอร่อย และดื่มง่าย ไม่ฝืดคอ ✅ มีทั้งหมด 7 ตัว แต่ตัวที่ดื่มบ่อยสุดคือของ WinkWhite ค่ะ รสมันม่วงซ้ำไปกระปุกที่ 2 แล้ว รสชาติดื่มง่าย ให้ฟีลเหมือนเรากินนมเผือกตามร้านชานมเลยค่ะ กลิ่นหอมด้วย 🍠🥛 มีรสหวาน แต่น้ำตาล 0% 3 สกู๊ป ให้โปรตีนสู
ทูเดย์อีสเดย์ออฟ

ทูเดย์อีสเดย์ออฟ

ถูกใจ 221 ครั้ง

แนะนำ plant protein กินง่ายอร่อยมือใหม่ต้องลอง✨🌸
อันยองค่าา มาแนะนำโปรตีนพืชที่กินง่ายอร่อยหาซื้อง่าย ใครที่มีอาการหิวจุกจิกระหว่างวันต้องมีกินขนมตลอดอยากแนะนำให้กินโปรตีนเยอะๆ จะช่วยลดอาการหิวจุกจิกได้ สี่ตัวที่แนะนำคืออร่อยมากมือใหม่กินได้สบายเลย น้ำตาลน้อย รสชาติดี ไม่ฝืดคอ ยิ่งใครที่เป็นสายออกกำลังกาย กินโปรตีนเยอะเยอะช่วยเสริมสร้างกล้า
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 999 ครั้ง

ภาพรวมของกระปุกโปรตีนหลายรสชาติบนชั้นวาง พร้อมข้อความว่า 'รีวิวโปรตีนที่กินแล้วชอบในช่วงนี้'
กระปุกโปรตีนรสบัตเตอร์สก๊อตและรสนมชมพู พร้อมข้อความระบุว่าเป็นรสชาติที่ดีที่สุด หอมอร่อย
กระปุกโปรตีนหลากหลายรสชาติจัดเรียงกันบนชั้นวาง พร้อมข้อความว่ามีทุกรสชาติ
รีวิวโปรตีนที่กินแล้วชอบในช่วงนี้💗✅✨
ตั้งแต่ลองโปรตีนของแบรนด์นี้ไป คือชอบมาก ชอบถึงขนาดสั่งมาทุกรสชาติ ยกเว้นคุ้กกี้แอนด์ครีม วันนี้แนนเลยจะมามัดรวมและรีวิวรสชาติที่ชอบ💖✅ ยี่ห้อนี้เขาจะมีทั้งแบบ เวย์โปรตีนและโปรตีนจากพืชนะ ซึ่งจากที่เรากินเองก็จะเรียงจากที่ชอบที่สุดเลยแล้วกัน💖 มัจฉะ>ช็อกโกแลต>นมชมพู>บัตเตอร์สก๊อต>นมเ
หนูชาวเดอร์✨💗

หนูชาวเดอร์✨💗

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพรวมของนมโปรตีน 10 ยี่ห้อที่ผู้รีวิวซื้อและดื่มเอง มีทั้งนมโปรตีน Betagen, Moove, Tofusan และดีน่า จัดเรียงในรูปแบบคอลลาจ
ขวดนมโปรตีน Betagen Pro รสออริจินัลและสตรอว์เบอร์รี พร้อมข้อมูลโภชนาการ ราคา และคะแนนรีวิวส่วนตัว
ขวดนมโปรตีน Moove High Protein รสสตรอว์เบอร์รีและมัทฉะ พร้อมข้อมูลโภชนาการ ราคา และคะแนนรีวิวส่วนตัว
10 นมโปรตีนฉบับซื้อเอง กินเอง รีวิวเอง ไม่อวย เริ่ม!!!🍼
🤍 10 นมโปรตีนฉบับกินเอง รีวิวเอง ไม่อวย สวัสดีค่ะ ช่วงนี้ Pastel กำลังโฟกัสเรื่องสุขภาพกับการออกกำลังกาย เลยลองซื้อนมโปรตีนมาดื่มเองหลายยี่ห้อ หลายสูตร บางขวดคืออร่อยเกินคาด ดื่มเพลินจนลืมว่าเป็นโปรตีน แต่บางขวดก็ต้องยอมรับตรงๆ ว่าอาจไม่ซ้ำ • โพสต์นี้เลยตั้งใจรวม 10 ตัวที่ลองเองจริง ไม่มีส
⛅️Pastel sky ❤️

⛅️Pastel sky ❤️

ถูกใจ 9 ครั้ง

จาก 80 เหลือ 63 kg ????
แค่กินโปรตีนครบทุกวัน ไม่โหย ไม่หิวจุกจิก อิ่มนาน หุ่นดีแบบไม่โทรม ไม่โยโย่! 🩵 รีวิวโปรตีนที่โมกินนะคะ😍 คลิกเลย #โปรตีนสูง #โปรตีนพืช #beneplusprotein #อยากผอม #คลิปนี้ต้องแชร์
รักการรีวิวมากค่ะ

รักการรีวิวมากค่ะ

ถูกใจ 459 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูอาหารโปรตีนสูง 9 ชนิด พร้อมปริมาณและแคลอรี่ เพื่อให้ได้โปรตีน 30 กรัมต่อมื้อ ได้แก่ ไข่ไก่ อกไก่ เนื้อวัว ปลาแซลมอน ทูน่าในน้ำแร่ เต้าหู้ขาวแข็ง กรีกโยเกิร์ต กุ้งลวก และหมูสันนอกย่าง
เมนูโปรตีน 30กรัมต่อมื้อ🍗
วันนี้มาแชร์แหล่งโปรตีนที่หาง่าย ทานง่าย แค่ทานให้ถึง พร้อมkcal ไว้คำนวณแคลอรี่ต่อวันค่ะ 💛 ทำไมต้องทาน 30กรัมต่อมื้อ? ✔ อิ่มนาน ลดหิวจุกจิก ✔ รักษากล้ามเนื้อ รูปร่างไม่ย้วย ✔ ช่วยเผาผลาญ ลดไขมัน ✔ คุมน้ำตาล ไม่โหย ✔ ลดน้ำหนักไม่ชะงัก 📌 เหมาะกับใครบ้าง? • คนลดน้ำหนัก / คุมน้ำหนัก • ค
ยัยซินดี้✨

ยัยซินดี้✨

ถูกใจ 1136 ครั้ง

🥣 Overnight Oat ไฟเบอร์แน่น อิ่มนาน โปรตีนปัง!
แชร์สูตร Overnight Oat เมนูง่าย ๆ กินเพลินแบบไม่ยุ่งยาก สบายท้อง ทำกินเองได้ทุกวัน สามารถเปลี่ยนท็อปปิ้งได้เรื่อยๆ จะใส่ผลไม้สด ธัญพืช หรือเพิ่มรสชาติด้วยผงโกโก้และมัทฉะก็อร่อย #overnightoat #ข้าวโอ๊ตค้างคืน #เมนูลดน้ำหนัก #คุมอาหาร #ติดเทรนด์
Chubyidea 𐙚♡

Chubyidea 𐙚♡

ถูกใจ 1465 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม