ยิ่งอายุมากจะรู้ว่า ความสงบ=ความสุข
ยิ่งเราโตขึ้น เราจะรู้ว่า ความสุขคือ ความสงบใจ
สำหรับผมแล้ว การเข้าใจว่าความสงบคือความสุขนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายในตอนแรก เวลายังเด็ก เรามักคิดว่าความสุขมาจากความสำเร็จหรือการได้รับคำชม แต่เมื่ออายุมากขึ้น ความรู้สึกเหนื่อยล้าจากการแข่งกับโลกภายนอกทำให้ได้ตระหนักว่า ความสงบในใจต่างหากที่รักษาเราได้จริงๆ ผมขอแบ่งปันประสบการณ์ว่า ความสงบไม่จำเป็นต้องมาจากความเงียบเพียงอย่างเดียว แต่มันคือการที่เรายอมรับชีวิตและความรู้สึกของตัวเอง ไม่ต้องอธิบายความเหนื่อยล้าให้ใครฟัง แค่รู้ว่าตัวเองเข้าใจและเห็นใจตัวเองเพียงพอแล้ว นี่แหละคือความสุขขั้นสูงที่หาซื้อหรือหาคนอื่นมาให้ไม่ได้ ในช่วงเวลาที่หลายคนมองว่าความเงียบเป็นความเหงา สำหรับผมกลับเป็นเวลาที่ได้สงบลึกที่สุด ได้ฟังเสียงจากใจที่แท้จริง เพราะความสงบนี้เองทำให้ชีวิตมีสมดุลและเต็มไปด้วยความพอใจอย่างยั่งยืน
