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... もっと見る私もBE:FIRSTのマナトくんのファンで、彼の独特なポーズにはいつも癒されています。彼の普段の様子を見ると、お茶目で楽しい性格がすごく伝わってきますよね。特にファン同士でSNSなどで話題になるのが、彼のユニークな動きや表情。そこがまた彼の魅力の一つだと思います。 例えば、ライブやイベントの合間に見せるちょっと変なポーズも、本人の無邪気な性格が現れていて微笑ましいです。私も初めて動画を見た時は思わず笑ってしまいましたし、同時にその愛らしさに心を掴まれました。 また、BE:FIRSTのメンバーの中でも、マナトくんのイケメンぶりは際立っていますが、そんなクールな外見と時折見せるおちゃめな姿のギャップもファンを惹きつけるポイントですよね。私の友人も、マナトくんのそういった部分が好きで、一緒に話題にすることが多いです。 今回の記事を読んで、改めてBE:FIRSTの魅力を再確認できたのと、マナトくんのファンとしてもっと応援したい気持ちが強くなりました。BE:FIRSTに興味がある方は、ぜひ彼らの動画やSNSをチェックして、マナトくんのユニークなポーズや表情にも注目してみてください。きっと元気をもらえますよ!

2件のコメント

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りぃ

面白いですよねー!新しいアクスタも逆立ちしてるし笑

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🍓ᩚ🧸ᩚ

マナティーかわい!

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霧 안개

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黒いクロップドジャケットと黒いインナーを着用し、マイクを持って歌っているマナトさんの上半身のショットです。
黒いジャケットとネックレスを身につけ、少し下を向いているマナトさんの顔のクローズアップです。
黒い衣装を着たマナトさんと、金髪でマイクを持って歌っている�別の男性がステージに立っています。
この時のマナトくんめちゃくちゃイケメンすぎる🖤 #befirst #manato #イケメンすぎる #おすすめにのりたい
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このマナトイケメンすぎる✨️ #BEFIRST #MANATO #イケメンすぎる #バズれ #おすすめにのりたい
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お風呂の後に10回行うと効果的な前屈ストレッチのイラスト。両手を後ろで組み、上半身を前に倒すポーズで、体が細くなることを示唆するテキストが添えられています。
太陽とビーチのイラストに、お風呂上がりに推奨されるストレッチを紹介する挨拶文が書かれています。前屈ストレッチをする人物も描かれています。
ダイエットが続かないという悩みに対し、「お風呂の後に」という習慣を作ることで継続しやすくなることを示すイラスト。DAY1からDAY4までの運動の様子が描かれています。
続かねぇ〜ってのがぶっちゃけ ダイエットで一番つまづいてる所、だと思います。 最後の質問コーナーでも答えてるんですが、 こうした質問する時間があるなら、絶対すぐやり始めた方が良い。 「何分やれば何キロ痩せる」とか、 「いつやれば痩せる」とかは 続けられるようになってから考える事! まずは続けるって土台を作って行くために、 とにかく実践!頑張ってみようぜ🔥 #ダイエット #痩せる方法 #トレーニング #ストレッチ
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「お風呂後に30秒やれば5キロくらい痩せます。」というテキストと、四つん這いの女性が背中を丸めるストレッチをしているイラスト。矢印が動きを示している。
「ダイエットってめんどくさい。」というテキストと共に、ソファでくつろぐ女性と、食事管理や運動が苦手だと悩む人物のイラスト。
「やらねば痩せぬのが事実」というテキストと、顔の半分が明るく、もう半分が暗い女性のイラスト。未来の自分への「負債」について語られている。
「お風呂後30秒で“痩せ習慣”」♨️✨ 正直、ダイエットってめんどくさい。 でも実は続く人と続かない人の違いは “組み合わせ方” にあるんです。 心理学でも「習慣は快楽とセットにすると続きやすい」と言われていて、 これを僕は勝手に ハッピーセット戦法 と呼んでます😇 ✅ ストレッチ × お風呂上がり ✅ ウォーキング × 好きな音楽 ✅ 筋トレ × 推しの動画 こうやって“めんどいこと”を“好きなこと”とセットにすれば、自然と継続できます。 今日はその第一歩として👇 ① ラクダのポーズ ② 猫のポーズ ③ チャイルドのポーズ ④ キャット&カウ
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隣座っていいですか??
ちょこんとマナト 誕生日もう少しだね🎂
めめ🐧🐉

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?????
えっと… とりあえず、 ”神” ですね…… 今回めっちゃマナトのビジュ良くてびっくりでした笑
めめ🐧🐉

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39件の「いいね」

流石にそこだけは譲れない!!! #ぴーこっく #リポート #全力
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初投稿です‼️ マナトイケメンすぎる‼️ #befirst #manato #イケメンすぎる #バズれ #お勧めに載りたい
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こぶら

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赤と黒の髪の女性と、金髪や赤髪の男性のポートレートが2x3のグリッドで配置されています。中央には「チカ&リュウキ(MAZZEL)」の文字があります。
黒髪の男女のポートレートが2x3のグリッドで配置されています。中央には「ももか&レオ(BE:FIRST)」の文字があり、デニムや革の衣装を着用しています。
様々な髪色の男女のポートレートが2x3のグリッドで配置されています。中央には「こはる&マナト(BE:FIRST)」の文字があり、カジュアルな服装をしています。
チカ&リュウキ(MAZZEL)
みなさん、どのペアが好きですか?
sera  吹奏楽部🧢🐢🐉

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「ガチ体重落ちる 1週間メニュー」というタイトルが書かれた画像です。太めの女性と痩せた女性のイラストが描かれており、ダイエットによる変化を示唆しています。
「肥満による健康被害」というタイトルで、生活習慣病、心血管系疾患、運動器系疾患、その他の疾患、メンタルヘルスなど、肥満が引き起こす様々な健康リスクが箇条書きで説明されています。
「1週間メニュー 1日目:下半身ストレッチ」と題され、前ももストレッチ、お尻ストレッチ、寝そべりっち、太もも裏ストレッチの4つの下半身ストレッチ方法がイラスト付きで紹介されています。
痩せたい理由。というのはそれぞれあると思います。 理想や不安。いろんな感情があなたを左右するでしょう。 でももし「モチベーションが上がらない」というなら、 思い出してください。 あなたはダイエット、痩せたい以前に 『将来的な健康の危険を自分で作っている』状態、 という可能性があるんです。それを放置するのって めちゃくちゃ怖いし、モチベーションなんて関係なく 何か行動を起こさないと100%後悔するでしょう。 ですから、一緒にそれを避けるため、協力しましょう🔥 #ダイエット #痩せる方法 #トレーニング #ストレッチ
そら【"自慢の私"になるダイエット】

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33件の「いいね」

ちょっと変なポーズ #美容 #女装男子 #男の娘 #女装 #コスプレ #和歌山
ぶれいでぃ きのくに男の娘 #女装中年男の美容

ぶれいでぃ きのくに男の娘 #女装中年男の美容

1件の「いいね」

黒い紋付羽織袴を着用した若い男性が、カメラを見つめながら片手を口元に当てています。短く整えられた黒髪が特徴的で、背景はシンプルな白です。
これヤバすぎる🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
皆さん!明けましておめでとうございます! 今年もよろしくお願いします! 早速ですが、このマナト沼すぎてびっくりしました(*^^*) 新年早々輝きを見せたマナトくんでした笑✨️✨️
めめ🐧🐉

めめ🐧🐉

51件の「いいね」

♡마나트♡
マナトくん愛してるよぉ〜❤︎ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #befirst #manato #マナト #イケメンすぎる #おすすめ
霧 키리

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11件の「いいね」

長い茶髪の若い女性が振り返る姿が写っており、「学年1可愛くなる方法」というタイトルが重ねられています。
「前髪診断」と題された画像で、おでこの広さ、顔の形、頬骨、顎の形に関する質問と、それに対応する顔のイラストが示されています。
「寝る前のストレッチ」と題され、プ�ランクやスワンストレッチなど、全身痩せやスリムな体を目指す6種類のストレッチポーズがイラストで紹介されています。
みんなは全部やってた??
#垢抜け #ダイエット #髪型 #高嶺の花
Lemon8er

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酔っ払って変なポーズしてる🤣
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変なポーズをするモルフ君🤭 最初の頃は尻尾あったのに気づけば尻尾がちぎれてた😱 でも尻尾なくても可愛い❤ #クレステッドゲッコー
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カフェのテーブルに置かれた、猫のイラストが貼られた緑色のドリンクと、ペットボトルのフタを頭に乗せた猫の写真が載ったピンクのカード。背景には「ゆとりの豆や」のチラシが見える。
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まさかのケーキなしの生誕祭
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考えるポーズのバランスが崩れる人へ向けた改善例のイラスト。左のbeforeは不安定なポーズ、右のafterは肩を上げ、腕を内側にし、左腕で支えることで安定したポーズを示している。
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いと@夢を叶える神絵師講座

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レモンとミントが入った飲み物のグラスが置かれ、「自律神経が整う 小さな習慣 100選」というタイトルが表示されています。
ラテアートが施されたコーヒーカップとクロワッサンが写っており、「朝のひと息タイム」と「昼間のリズム」の習慣リストが書かれています。
コーヒーカップと��緑の植物が写っており、「リフレッシュ」と「心のゆとり」のための習慣リストが書かれています。
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「なんだか疲れが取れない…」「寝てもスッキリしない…」 そんな日は、無理にがんばるより、まず“整える”ことを意識してみて。 自律神経は、毎日の【ちいさな習慣の積み重ね】で整っていきます。 1分以内でできることからで大丈夫。 例えば… ・朝日を浴びながら深呼吸 ・夜は照明を少し暗くしてほっとひと息 ・「まぁいっか」とつぶやく 忙しいママこそ、こうした“ちいさな余白”を持つことで、心にゆとりが生まれ、自然と笑顔にもつながります。 今日できそうなものをひとつ選んで、気持ちよく続けられる習慣を見つけてみてね♡ 𓏸𓈒𓂃❁⃘𓈒𓏸𓂃◌𓈒𓏲𓆸𓂃 𓈒𓏸𓂃❁⃘𓈒𓏸 𓂃◌𓈒
りい(♡)収入0ママの逆転ストーリー

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