ในฐานะที่ได้มีโอกาสพูดคุยกับคนที่มีอายุมากและยังคงความทรงจำได้ดีอย่างย่าแต้ม รัตนวิชัย ที่อายุ 90 ปี เล่าสู่กันฟังว่าความทรงจำที่ดีนั้นไม่ได้มาโดยบังเอิญแต่เป็นผลจากการใส่ใจดูแลสุขภาพจิตและร่างกายอย่างสม่ำเสมอ ย่าแต้มให้ความสำคัญกับการจดจำเหตุการณ์ต่างๆ โดยมักจะพูดคุยกับครอบครัวและเล่าเรื่องราวในอดีตบ่อยๆ ซึ่งช่วยกระตุ้นสมองและทำให้ความทรงจำไม่เลือนหายไปตามกาลเวลา นอกจากนี้ ย่าแต้มยังชอบอ่านหนังสือและทำกิจกรรมที่ท้าทายสมอง เช่น การเล่นเกมคำศัพท์หรือปริศนาเล็กๆ น้อยๆ ที่ช่วยให้การจำเป็นเรื่องสนุกและมีประโยชน์ ย่าแต้มยัง แชร์ว่า การมีความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้างและการดูแลใจตัวเองให้มีความสุขก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ช่วยให้ความจำดีขึ้น พอได้ฟังเรื่องราวของย่าแต้มจึงรู้สึกประทับใจในความเข้มแข็งและภูมิปัญญาที่สั่งสมมาอย่างยาวนาน เรื่องราวของย่าแต้ม รัตนวิชัยจึงเป็นแรงบันดาลใจให้คนรุ่นใหม่หันมาดูแลตัวเองทั้งกายและใจ เพื่อให้เมื่อโตขึ้นก็ยังสามารถเล่าความเก่าความหลังได้อย่างมีชีวิตชีวาและความสุข