きれいなキャンディー。作りやすい。太くない。 🍌
🧁きれいな香りのバナナケーキ簡単に作ることができるとリトルカルない脂肪🧁
お好みで原材料を準備してください。
1.バナナ3本を挽く
2.ハンマー2個の卵
3.よく打つ
4.ココアパウダーを加える
5.熱風鍋を160～180度で15～20分焼く
6.バナナ/グラノーラ、穀物、またはショックチップの薄切りで飾ってください。
จากที่ลองทำเค้กกล้วยหอมคลีนสูตรนี้บ่อยๆ ต้องบอกว่ามันยังเป็นขนมคลีนที่ตอบโจทย์ทั้งเรื่องความง่ายและความอร่อยจริงๆ ค่ะ การใช้กล้วยหอมบดแทนน้ำตาลทำให้เค้กมีความหวานธรรมชาติ และข้าวโอ๊ตแบบละเอียดที่ใส่ลงไปก็ช่วยเพิ่มไฟเบอร์ ทำให้เค้กเนื้อนุ่ม มีความแน่นแบบสุขภาพดี เค้กอบด้วยหม้อลมร้อนที่อุณหภูมิ 160-180 องศาเซลเซียส เป็นระยะเวลา 15-20 นาที จะช่วยให้ผิวเค้กหน้าฟูและเนื้อด้านในไม่แห้ง ทำให้อร่อยนุ่มพอดีเลยค่ะ ตัวผงโกโก้ที่เติมเข้าไปช่วยเพิ่มรสช็อกโกแลตอร่อยๆ โดยไม่ต้องเพิ่มน้ำตาลหรือครีมมากนัก นอกจากนี้ การตกแต่งเค้กด้วยกล้วยฝานบางๆ หรือกราโนล่าและธัญพืชต่างๆ ช่วยเพิ่มรสสัมผัสกรุบกรอบ และยังทำให้เค้กดูน่ากินขึ้นมากทีเดียว ใครที่อยากเพิ่มลูกเล่นก็สามารถใส่ช็อคชิพเพิ่มได้ตามชอบ เพื่อรสชาติที่เข้มข้นและอร่อยขึ้นโดยไม่เพิ่มแคลอรี่มาก เค้กกล้วยหอมคลีนสูตรนี้เหมาะสำหรับคนที่อยากลดน้ำหนัก หรือควบคุมน้ำหนัก แต่ยังอยากมีขนมอร่อยๆ ไว้ทานช่วงบ่าย กับชาร้อนๆ หรือกาแฟ มันให้พลังงานไม่มาก และดีต่อสุขภาพมากกว่าขนมอบแบบทั่วไปที่ใส่น้ำตาลและแป้งขัดขาวเยอะๆ ตอนแรกคิดว่าจะทำยากแต่จริงๆ ไม่เลย แค่เตรียมวัตถุดิบให้ครบแล้วตีผสมให้เข้ากัน จากนั้นใช้หม้ออบลมร้อนช่วยอบก็ได้เค้กที่แสนง่ายและอร่อย ถ้าใครอยากเพิ่มความหลากหลายลองใส่นมสด ลดไขมัน หรือน้ำผึ้งแทนน้ำตาลเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความหวานแบบสุขภาพดี เค้กกล้วยหอมคลีนก็ยังคงความง่ายและความอร่อยเหมือนเดิมค่ะ
