片付けが苦手でも大丈夫。 “ちゃんとしなきゃ”を手放せる一冊

片付け・お金・時間管理が苦手で、

「何から手をつければいいかわからない…」

そんな人にこそ読んでほしい本📘

この本は

✔ 気合い

✔ 完璧主義

✔ センス

がなくても大丈夫。

「シンプルに整える」だけで、

毎日のモヤモヤが少しずつ軽くなる考え方を

やさしく教えてくれます。

持ち物・デスク・スマホ・お金・時間まで、

一気にじゃなく**“できるところから”**でOKなのが嬉しい◎

整理が苦手=ダメじゃない。

苦手な人のための整理術、ここにあります。

苦手な私でも挑戦できました✨️#2026年楽しむ宣言 #わたしの愛する日常

1/26 に編集しました

... もっと見る私も片付けが苦手で、いつも何から手をつければ良いか迷っていました。この本の一番良いところは、完璧を求めるのではなく、今できる範囲から始めることを推奨している点です。例えば、持ち物の整理は一気に全部やろうとせずに、デスクの引き出し1つ、スマホのアプリ1画面だけなど小さなスペースから始めます。このやり方なら負担も少なく続けやすいです。 またお金や時間管理にも応用可能な考え方が書かれていて、「ちゃんとしなければ」という自分にかけるプレッシャーが軽くなりました。少しずつ整えることで、生活のモヤモヤが解消されていく実感があります。気合いやセンスがなくても大丈夫というメッセージにとても共感でき、私のように片付けが苦手な人にぜひ読んでもらいたいです。

関連投稿

ピンク色の背景に様々な美容グッズが散りばめられ、「使うだけで垢抜け 神美容グッズ allプチプラ」というタイトルが中央に配置された、美容アイテム紹介記事の表紙画像です。
涙袋メイクに使える細いブラシ、トリートメントの浸透を助けるバスコーム、熱でまつ毛をカールするビューラーの3つの美容グッズが紹介されています。
スタイリングを夜までキープするヘア�オイル、メイク崩れを防ぐミスト、表情筋を鍛えるフェイストレーナーの3つの美容グッズが紹介されています。
\買わなきゃ損/ 神美容グッズ😇🤍
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今回は使うだけで簡単に垢抜けるプチプラ美容グッズを紹介します🫶🏻 コスパも最強なので逆に買わなきゃ損…!! ぜひチェックしてみてください🙆‍♀️ #美容グッズ #プチプラコスメ
みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍

みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍

2529件の「いいね」

部屋を片付けられない人の心理
「片付けなきゃ…」と思っているのに、 なかなか手が動かない。 部屋が散らかっていることに罪悪感はあるけれど、 どうしても片付けられない。 実はそれ、だらしなさや性格の問題だけでは ないことが多いんです。 ① 心が疲れている・余裕がない 片付けは、思っている以上にエネルギーを使う行動。 仕事、人間関係、家族のことなどで心がいっぱい いっぱいな時、 無意識に「これ以上、考えることを増やしたくない」 と脳がブレーキをかけます。 ▶ 部屋の乱れ=心の疲れのサイン ということも少なくありません。 ② 完璧にやろうとしてしまう 「やるなら一気に」「中途半
こころのミニー

こころのミニー

584件の「いいね」

一度使ったら手放せない!3coins神スプーン🍳
他の投稿はこちら→@norike_kurashi_hack いいね&フォロー、ありがとうございます✨ 一回使ったら最後、もう戻れない…🫠 これ、ただのスプーンじゃないんです。 「粉すくって、そのままかける」ができる最強アイテム! 正直、片栗粉を普通のスプーンでやるのって無理ゲーじゃない?笑 どうしてもドバッと出がちだけど、これなら大丈夫。 使い方は3ステップ: ① すくう ② 閉じる ③ 振る これだけで、薄〜く均一に粉が振れちゃう。 スライド式で粉が飛び散らないのも優秀すぎる…!👏 さらに!オールステンレスだから、ニオイ移りもしにくいし洗いやすくて最高
のり家|ずぼら夫婦の快適くらしハック

のり家|ずぼら夫婦の快適くらしハック

2462件の「いいね」

【完全保存版】【知らなきゃ損!?】男の子が本命にだけする脈ありサイン50選💘
片想い中って 「これって脈ありなのかな…?」 「私の勘違いかな…?」って不安になっちゃうよね🥺 でもね、 男の子って本命の子にだけ出る脈ありサインがちゃんとあるの💘 今回は行動・会話・LINE・心理・無意識の5つの項目で、全部で50個の脈ありサインをまとめてみたよ🫶 彼の行動、何個当てはまってたかな? 当てはまるほど脈あり度は高めだよ✨ 参考になったら、あとで見返せるように【保存】しておいてね 「参考になる!面白い!」って思ったら【いいね🩷】してくれると嬉しいな🥺🥺🥺 当てはまった番号があればコメントで①-1みたいに教えてね💬 ーーーーーーー
結衣 恋愛心理カウンセラー

結衣 恋愛心理カウンセラー

233件の「いいね」

知らなきゃ損。出会いと別れがあなたを変える理由
出会いも別れも、すべて意味がある。 離れても、心に残るものがある。 その人との時間であなたは変わり、成長している。 忘れたふりをしながらも、 ちゃんと心の中に残しておきたい。 私の想いは他の投稿にもまとめているので よかったら覗いてみてね。 そっとしまっておいてね🍀 。.ꕤ………………………………………..ꕤ.。 みたも‪ஐ‬⋆* 2児のママ/元児童館職員・学童リーダー SNSは未経験からスタート🌱 お金や時間、働き方に悩む女性たちが、 少しずつ笑顔を取り戻せるように発信中🕊️ 。.ꕤ………………………………………..ꕤ.。 #レモ友大募集
みたもஐ 削らないママの働き方

みたもஐ 削らないママの働き方

111件の「いいね」

大黒柱ママでも”罪悪感”を手放せる10選
大黒柱になると “頑張らなきゃ” “弱音言っちゃいけない” そんな思い込みと 戦い続ける日々になる。 家族のために我慢して、 犠牲にして、 それでも足りない気がして 自分を責めてしまう。 でもね、罪悪感は “やれてないから” 生まれるんじゃない。 自分に優しくなれてないから 生まれる。 できなかったことじゃなくて 今日、ここまで頑張った自分を 見てあげよう。 大黒柱ママこそ 自分に一番優しくていい。 罪悪感を手放して、 心に余白を戻していこう。 その余裕が、 家族の未来を守る力になる。
もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

2件の「いいね」

知らなきゃ損!年金定期便チェック項目🙆‍♀️
年金定期便って内容みてる? 私は去年まで見てなかった💦 確認するポイントを3つまとめたよ! (詳細はリール見てね) ①受給資格期間 ②現時点での年金額 ③今までの納付額 ハガキがなくても大丈夫! ねんきん定期便の内容は【スマホやPC】からいつでも確認できます✨ 🔹確認方法はこちら🔹 ①「ねんきんネット」に登録(無料) ②マイナンバーカード or 基礎年金番号があればOK ③ログイン後、「年金記録」や「見込み額」などがチェックできます! 📌ねんきんネットでは… ✅ 今までの納付履歴 ✅ もらえる年金の見込み額 ✅ 将来の年金シミュレーション も
そら〻投資で毎月旅行を楽しむ元銀行員

そら〻投資で毎月旅行を楽しむ元銀行員

1667件の「いいね」

大人数が苦手な人へ
大人数が苦手な自分にモヤモヤしたことない? 私もそうだった。 でもね、それってだめじゃないの。 無理に合わせなくても、あなたはそのままで大丈夫。 自分の「心地いい」を知って、無理しない選択をするだけで心は軽くなるよ。 一緒に自分らしく過ごしていこうね✨ #自己受容 #40代 #自分らしく生きる #メンタルケア #自己理解
声で届ける翻訳家│はなさかちーちゃん🌸

声で届ける翻訳家│はなさかちーちゃん🌸

7件の「いいね」

「ちゃんとやらなきゃ」と思う心理
「ちゃんとやらなきゃ」が口癖の人ほど、実はもう十分頑張ってます。 仕事でミスを見つけた瞬間、胸がギュッとなる。 帰ったら洗い物の山。 「私って何やっても中途半端だな」って、布団にもぐりたくなる。 実はこれ、脳の「不安センサー」が常に警報を鳴らしてる状態なんですよね。 100点じゃないと全部0点に見えてしまう「白黒思考」のフィルターがかかってる。 心理学では「認知の歪み」って呼ばれてます。 面白いのは、「できたことを3つ書き出す」だけで、この暴走がちょっと鎮まるんです。 書くって行為が、脳の前頭前皮質を起動させて、論理的に考える回路をONにしてくれる。 完璧じ
感情コーチ| 感情知能メンタルコーチング| ちいドロ感情日記

感情コーチ| 感情知能メンタルコーチング| ちいドロ感情日記

6件の「いいね」

お金をかけなくても、休日はちゃんと楽しい!
毎週のように出かけていた頃は 気づけばお金ばかり減っていて…。 「楽しい休日=お金がかかるもの」 って思い込んでいたけど 少し過ごし方を変えてみたら お金をかけなくても ちゃんと楽しい時間は作れるって気づきました。 むしろ、 おうちでのんびり過ごした日や ちょっとしたことで笑えた日のほうが あとから思い出に残っていたりします✨ 無理な我慢じゃなくて お金を使わない楽しみ方を増やすこと。 そんな休日のヒントを まとめてみました🌿 できそうなことがあったらやってみてね😊 #コメ欄でゆるっと話そう #物価高騰との戦い #
りこ🍀子供の隣で叶えるゆとり生活🍀

りこ🍀子供の隣で叶えるゆとり生活🍀

103件の「いいね」

リビングのような部屋で、女性がソファに座っている。画像には「初級編 10分で片付く方法」というタイトルが表示されている。
女性が引き出しの前に立ち、壁には丸い飾り棚がある。画像には「さぁ片付けよう!どこから?毎日10分だけ!」という片付けの導入メッセージが書かれている。
複数の段ボール箱が積み重ねられている様子。画像には「1 段ボール まずは無心で捨てられるモノから!」という片付けのステップが示されている。
片付けのプロ 10分片付け
残念だけど1日であっという間に片付く魔法はないの…😣 でも1つ1つ片付ければ必ず終わる!! ゆっくりで大丈夫だから10分から始めてみよう!! これいい!と思ってくれたら 「❤️」で教えてください🐰✨ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 頑張らなくていい、整理収納とライフハックで仕組みを変える! このアカウントでは 整理収納アドバイザーの私が 「片付けはただの手段。片付けの先にある お気に入りのものに囲まれてママも自分の暮らしを大切にする」 工夫やおすすめアイテムを紹介しています🕊️✨ フォローしてくれると嬉しいです♡ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 #暮
ゆき / 探しモノ嫌いな整理収納アドバイザー

ゆき / 探しモノ嫌いな整理収納アドバイザー

220件の「いいね」

片付け苦手な人、これ使って👍
ソファ・ベッド・収納 全部まとめて使える1台🌿 🛋 普段はくつろげるソファ 🛏 広げればそのままベッドに 📦 座面下はしっかり大容量収納 「え、そこに入るの?」ってなるやつ。 ブランケットやクッションも まとめてスッキリ隠せるのが便利👏 ✔ 1人〜3人掛けまで選べる ✔ 折りたたみで省スペース ✔ 来客用ベッドとしても優秀 ✔ 北欧風デザインでお部屋になじむ 散らかりがちなリビングも、 これ一台でちゃんと整う✨ 気になったらチェックしてね👇 【商品番号】hemw-5435 #fypシ #ソファ #家具 #収納アイデア
TIARO

TIARO

201件の「いいね」

片付けようと決心して今に至る
築30年 激狭中古マンション住み 40代フルタイムワーママの 〝みと〟です🩵 ⁡ 片付け、そうじ、整理整頓が大の苦手😱 だけど物欲がすごくて物は増える一方 ⁡ がむしゃらに仕事をしていたら いつのまにか家は無法地帯に💦 ⁡ 気づいたら長男は中学2年生 来年はもう受験生です📖 ⁡ こんなところで勉強させられない!と ついに重い腰を上げることに🧹 ⁡ でも1人でコツコツって苦手なので みなさんからもアドバイスもらいながら 頑張れたらな、と発信することにしました🙇‍♀️ ⁡ プラモ好きな我が家の息子たち 趣味も勉強もできる ⭐️理想の子供部屋⭐️をつくっ
みと🌻 汚部屋から始まる子供部屋作り100日記録

みと🌻 汚部屋から始まる子供部屋作り100日記録

494件の「いいね」

「ちゃんとしなきゃ」より、「今の自分でいい」その気づきが、人生をやわらかくしてくれた。
40代・50代になって、「何となく」じゃ動けなくなった。 でも気づいたのは、 正解がないからこそ、選び方が大事。 迷いながらでも選び続ける一 それが“今の私たち"の強さだと思う。 🌿心に残った言葉があったら、あとでゆっくり読み返してね。 #40代 #50代 #どう思いますか #安心って最高 #在宅ワーク
はなお/家計のドキドキを減らすママ

はなお/家計のドキドキを減らすママ

23件の「いいね」

『意外と知らない  部屋を片付けられない霊的な理由』
そのとき本当は感じたかったのに、 感じきれずに止まってしまった感情を 『未浄化の感情』という 未浄化の感情と『物』は共鳴する 片付けられない部屋にある物の多くは、 ただの物ではありません。 そこには、 ・過去の思い出 ・手放せない気持ち ・言えなかった感情 ・終わらせられなかった関係 そうした エネルギー・感情の残響と 結びついている。 霊的に見ると、 物は感情の保管場所。 触れるということは、 その感情に触れるということ。 だから、 捨てようとした瞬間に 胸が重くなる。
InnerGrace|霊視・魂

InnerGrace|霊視・魂

120件の「いいね」

『私がやらなきゃ』が口ぐせになっている人が、無意識に背負っているもの7選
ちゃんとしているつもりはないのに、 気づくと、全部自分が引き受けている。 家のことも、気遣いも、空気も。 「私がやった方が早いから」 「私がやらなきゃ回らないから」 そうやって頑張ってきた人ほど、 ある日ふと、理由の分からない疲れを感じます。 それは弱さでも、甘えでもなくて、 背負い方が少し重くなっているだけ。 この投稿では、 「私がやらなきゃ」が口ぐせになった人が 無意識に背負っているものを、7つ並べました。 全部当てはまらなくて大丈夫です。 ひとつでも 「これ、私かも」 と思ったところだけ、そっと受け取ってください。 保存して、
高月裕澄(ゆうと)潜在意識メカニズム研究家

高月裕澄(ゆうと)潜在意識メカニズム研究家

5件の「いいね」

ちゃんとしてる人だけが潰れていく...
ちゃんとしてる人ほど、 人のことを優先して自分を後回しにしてしまう。 周りに迷惑をかけたくなくて無理して笑って 気づいたら心がすり減ってる。 “ちゃんとしなきゃ”よりも “自分を大切にしよう”でいいんです🌷 #HSP #hsp仕事 #hspあるある
ゆ�かり|HSP在宅ワーク

ゆかり|HSP在宅ワーク

19件の「いいね」

あなたはどっち?知らなきゃ損する貧乏とお金持ちの片付け習慣格差
これヤバすぎる...👀 部屋の“散らかり方”って、実はお金の使い方まで出ちゃうって知ってた? 今日の図を見て、ドキッ…とした人も多いはず。 子育てや仕事で毎日バタバタしてると 「つい置きっぱなし」「とりあえず買う」「捨てられない」 ほんっっとうに、ありますよね…🥹 私もずっとそのタイプでした。 片付けって、家をキレイにするだけじゃなくて “自分のお金の使い方”を整えることにもつながるんです。 物が少ないと、無駄買いも減って、心にもゆとりができる✨ まずは「今ある物を知る」だけでも大きな一歩。 今日3分だけ、引き出しひとつ見直してみませんか?
ずん|10秒で分かるお金と投資

ずん|10秒で分かるお金と投資

74件の「いいね」

飛行機の中から窓の外を眺める人物がスターバックスのカップを持ち、「知らなきゃ損してる!12月の給与明細絶対見て!」というタイトルが書かれている。
「今回のテーマ / 12月の給与明細絶対見て」とあり、手取りしか見ていなかったことに驚き、泣いているキャラクターが描かれている。12月の給与明細の重要性を伝える。
「4月の給与明細」として、基本給と健康・介護保険料の確認を促す。給与明細のイラストと、手取りしか気にしていなかったと泣くキャラクターが描かれている。
【知らなきゃ損】12月の給与明細は絶対見て!
"ズボラでもできるお金の増やし方"を発信中📱 他の投稿はコチラから👇🏻 (@muuu_money) 投稿を見ていただきありがとうございます! まさか毎月、手取り額だけ見て終わってないよね…?😇 実は 4月 6月 9月 11月 12月の給与明細には 来年のお金に直結する「めちゃ大事なサイン」が隠れてるよ💡 4月 基本給と保険料が変わってないかチェック📄 6月 住民税がいくらになったかチェック🏠 9月 社会保険料がいくらで決まったかチェック🩺 11月 最低賃金を下回っていないかチェック⚠️ 12月 年末調整で所得税がどうなったかチェック💴
むぅ夫婦 │ ズボラでもできるお金の増やし方💰

むぅ夫婦 │ ズボラでもできるお金の増やし方💰

181件の「いいね」

ヒーター片付けなきゃ…って思ってる人🙋‍♂️
暖かくなってきて ヒーター片付けなきゃ…って思ってる人🙋‍♂️ ちょっと待って。 そのまましまうの、もったいない😇 来年使う時に ホコリまみれになるの防ご👇 使うのはこれ👇 **ダイソーやホームセンターで買える「マスカー」**✨ 【やり方】 ① ホコリ防止スプレー作る 水100ml+柔軟剤を数滴 →スプレーして拭くだけ これでホコリ付きにくくなる👌 ② マスカーで覆う ヒーターの下側から ぐるっと4面に巻く ③ ビニールを上に引き上げる 上は結ぶかテープで固定 これでカバー完成✨ 【ここ注意⚠️】 マスカーは袋じ
papa_souji_time

papa_souji_time

3件の「いいね」

知らなきゃ損かも✨ママができるお家でのお仕事3選!
パートや会社の収入だけじゃ、この先が不安… そう思ったことはありませんか? でも、お家でのお仕事なら子どものそばにいながら理想の暮らしに近づく事ができます🌸 今回紹介するのは、お家でできる3つの働き方 ・スキル販売 ・物販 ・コンテンツ販売 どれもメリット・デメリットはありますが、 子育てママに特におすすめなのは "コンテンツ販売" 準備は必要ですが、正しい方法を学べば、 時間に縛られず理想の暮らしに近づけます✨ 「私に商品なんて作れない…」 そんなママでも大丈夫。ちゃんと解決できる方法があります。 気になったら、まずは知る
ゆるり𓇼人生にゆとりつくる人

ゆるり𓇼人生にゆとりつくる人

37件の「いいね」

ズボラの頑張らない片付け
【3日目/100日】⁡ ⁡ 片付け苦手なだけど結構スッキリしたのではないでしょうか🥹🥹 ⁡でも正直この机いるのかな?とか思ったり… ⁡ いっその事とっぱらっちゃって ⁡ 他にオシャレなものおけたりしないだろうか🤔💭 ⁡ ⁡ いいアイディア、オススメの商品あったら コメントしてくれたら嬉しいです(どけざ) ⁡ ⁡ ⁡ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 見てくれてありがとうございます🌼.* ▶@zubora_life_kiki このアカウントでは 築65年賃貸に住むズボラアラサーが 築古賃貸でも快適に暮らせ
きき⌇丁寧な暮らしがしたいズボラ女子

きき⌇丁寧な暮らしがしたいズボラ女子

52件の「いいね」

子供もモラハラちゃんと見てます
すぐに離婚しないで 別居でもいいんです 物理的に距離を置くと 子供の様子も変わってくる それを見ての判断でも 遅くはないので大丈夫です とにかく子供らしくない 「我慢させない」部分を 気を付けてあげて下さいね =============== 20歳年上のモラハラ夫と離婚し 現在3人の子供を育てている楓が 離婚前の準備・離婚調停、 ママの自立について発信してます =============== #レモバズチャレンジ #どう思いますか #レモ友大募集 #コメントチャレンジ
kaede_rikon

kaede_rikon

2件の「いいね」

知らなきゃ損✨
マイナンバーが変わる✨ 26年にマイナンバーカードは「廃止」されるわけじゃなくて、 仕様が大きく見直されて 「次期個人番号カード(新しいマイナンバーカード)」に切り替わる予定✨ 「新カード」に切り替わる変更点4つ✨ ・記載内容が変わる  氏名・住所などの記載がよりシンプルになって、情報の更新がラクになる😊 ・有効期限が延びる  電子証明書の有効期限が5年 → 10年 に延長されて、更新の手間が半分に⏳ ・暗証番号が統一される  今まで4つあった暗証番号が、2つに整理されて分かりやすくなる🔐 ・暗証番号ロックの解除が簡単に  役所に行かなくても、
カエル夫婦

カエル夫婦

821件の「いいね」

「運気が悪い人 共通点チェックリスト」と書かれた画像。青い背景に、ノートパソコンにうつむく人物が描かれ、「楽しくない」「上手くいかない」「ツイてない」という吹き出しがある。
「運が悪い人の共通点チェック」と題されたリスト画像。「どうせ私なんて」が口ぐせ、部屋が散らかっている、愚痴が多い、疲れている、決断が遅い、過去を引きずる、感謝が少ない、という7つの項目がチェックボックス形式で示されている。
「1つでも習慣を変えたら運気も変わるかも」というメッセージが書かれた画像。「運が良い・悪い」は才能ではなく習慣であり、気づいた瞬間から運は上向くはずだと伝え、保存を促している。
見なきゃ損!読まなきゃ損!🍀運が悪い人の共通点 7選
最近ツイてない…って感じる時、 実は「運が下がる習慣」を無意識にやってることが多いです🍀 運が悪い人の共通点はこの7つ👇 ・どうせ私なんてが口ぐせ ・部屋が散らかってる ・愚痴の多い環境にいる ・疲れが抜けない ・決断が遅い ・過去を引きずる ・感謝が少ない でもね、これは逆に言うと 1つでも変えたら運が上がるということ✨ 詳しく説明すると… ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ① 「どうせ私なんて」が口ぐせ 言葉は現実をつくるから、運の流れも止まりやすくなりがち ② 部屋が散らかっていて、空気が重い 物が多い=過去のエネルギーが溜まる 新
愛灯-あかり-

愛灯-あかり-

14件の「いいね」

もっと見る