นอนดึก = หน้าแก่นอนเร็ว = หน้าเด็ก
ไม่ต้องพึ่งครีม ไม่ต้องฉีด 💉
แค่ เข้านอนก่อน 5 ทุ่ม
ผิวจะฟื้นฟูเองแบบเงียบ ๆ ✨
คืนนี้…เลือกหน้าเด็ก หรือเลือกนอนดึก? 😴💭
👇 คอมเมนต์ “นอนเร็ว” ถ้าจะเริ่มวันนี้เลย
2025/12/29 แก้ไขเป็น
6 ความคิดเห็น
ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
10 นาทีก่อนอน เปลี่ยนหน้าแก่เป็นหน้าเด็ก ไม่ต้องจิ้มเข็ม ✨
สวัสดีเพื่อนๆชาว Lemon8 🍋 ที่น่ารักทุกๆคนเลยนะค้า แกกก ใครเริ่มมีปัญหาร่องแก้มกันบ้าง ยิ่งอายุมากขึ้นร่องแก้มมาชัดมาก แต่ไม่ต้องกังวลไปถ้าเราดูแลดี ไม่ต้องกลัวว่าร่องแก้มจะชัดทำให้หน้าเราดูมีอายุนะคะ ลองทำตามนี้ดูน้า นอกจากนี้พฤติกรรมที่ทำให้เกิดร่องแก้มได้ง่ายเช่น ก้มดูจอมือถือนา
ถูกใจ 123 ครั้ง
หยุดหน้าแก่ บอก 4 ทริคปัดแก้มลดอายุ 👀💖🫧
ทริคปัดแก้มยกกระชับผิว ปีดแก้มลดอายุ หน้าเด็กมากกก ลองเอาไปปรับใช้ได้เลยน้า 🩷ทรงตัว O (วงกลมหน้าแก้ม) : เน้นความ "แก้มอิ่มฟู" ให้ลุคหน้าเด็ก ดูละมุน แถมช่วยให้รูปหน้าดูสั้นลงและสมดุลขึ้น 🩷ทรงตัว V (กระจายแสงหน้าแก้ม) เน้นความ "สดใส" เหมือนคนพักผ่อนเต็มอิ่ม ช่วยให้ใบหน้าดูส
ถูกใจ 1118 ครั้ง
พฤติกรรมที่ทำให้หน้าแก่ก่อนวัย 💢😩
💬 9 พฤติกรรมที่ทำให้หน้าแก่ก่อนวัย 👵🏻❌ อยากหน้าเด็ก ผ ิวใส ต้องเริ่มจาก “เลิกนิสัยพังๆ” เหล่านี้ก่อน! อยากหน้าเด็ก หยุดทำสิ่งเหล่านี้ด่วนเลยซิสสส 💞 #หน้าแก่ก่อนวัย #หน้าแก่ #ผิวแก่ #หน้าแก่ไว #หน้าเด็ก
ถูกใจ 500 ครั้ง
3 นาทีบอกลาหน้าแก่ จากร่องแก้มแล้วก็ร่องน้ำหมาก
#ลดร่องน้ำหมาก #ร่องแก้มลึก #ครูหน่อยสอนนวดหน้า #นวดหน้ายกกระชับ
ถูกใจ 39 ครั้ง
📣 หยุดเถอะ! หลังค่อม-คอยื่น ทำให้หน้าแก่ไวจริง!
14 วันพอ…กลับมาหลังตรง คอชัด ลุคดีขึ้นทันตาเห็น! คุณรู้ไหมว่า “ท่าทางที่ผิด” ทำให้หน้าดูแก่กว่าวัยไป 5–10 ปี? โดยเฉพาะ ท่าก้มหน้าจ้องจอ ที่ทำให้เกิด “Text Neck Syndrome” หรือภาวะคอยื่นเรื้อรัง! 👉 ปล่อยไว้เสี่ยงไมเกรน ปวดบ่า ไหล่ติดเรื้อรัง 👉 แถมระบบหายใจก็ตื้น เพราะอกยุบ ปอดหด! แต่ข่าวดี
ถูกใจ 14 ครั้ง
🔥 3 วิตามินที่กินแล้ว “หน้าเด็กสวนอายุ”
ไม่ใช่เด็กเพราะโชคดี แต่เด็กเพราะ เลือกกินถูกตัว ❌ ก่อนอื่นต้องพูดตรง ๆ • ทาครีมแพงแค่ไหน ถ้าข้างในพัง = หน้าแก่เหมือนเดิม • นอนน้อย เครียด กินหวาน แล้วหวังให้ผิวใส = เพ้อ ผิวเด็กจริง เริ่มจาก ของที่เข้าไปในร่างกาย . 🧡 ตัวที่ 1 : แอสต้าแซนธิน “ราชินีสารต้านแก่” ตัวนี้ไม่กิน = ผิว
ถูกใจ 463 ครั้ง
“7 พฤติกรรมเล็ก ๆ ที่ทำทุกวัน” ทำให้หน้าเด็กลง
“7 พฤติกรรมเล็ก ๆ ที่ทำทุกวัน” ทำให้หน้าเด็กลงแบบธรรมชาติ โดยพึ่งศัลยกรรมน้อยที่สุด 1️⃣ นอนให้ถูกเวลา = หน้าเด็กทันที เข้านอนก่อน 22.00–23.00 น. • นอนให้ลึกอย่างน้อย 6–7 ชม. • ช่วงหลับลึก ร่างกายจะซ่อมแซมผิวและฮอร์โมนวัยสาว 📌 คนนอนดึก = หน้าโทรมเร็วกว่าอายุจริง 2️⃣ ดื่มน้ำให้พอ ผิวจะ
ถูกใจ 490 ครั้ง
⚠️👵🏻ทาลิปผิดหน้าแก่ลงทันที!!
ใครทาลิปออกมาแล้วรู้สึกหน้าดูแก่ ไม่ละมุนให้ลองทาลิปตามเทคนิคนี้ดูค่ะ จะทำให้แก้ระยะห่างของปลายจมูกกับปากให้แคบลงทำให้ดูเด็ก👧🏻✨ final Look makeup ของทุกคนก็จะดูละมุนขึ้นด้วยค่า🫶🏻 พลอยทำคลิปไว้ด้วยนะคะ กดดูได้เลย >>> คลิก พลอยจะคอยอัพเดททริคง่ายๆ ที่จะทำให้การแต่งหน้าของทุกคนดูสวย ละม
ถูกใจ 668 ครั้ง
8 ผลเสียของการนอนดึก ที่หลายคนมองข้าม 😵💫
คิดว่าแค่ง่วงแล้วจบ จริงๆ แล้วร่างกายกำลังพังแบ บเงียบๆ ทุกคืนที่คุณไม่นอน ⚠️ 1️⃣ ฮอร์โมนรวน 🔄 ทำให้ฮอร์โมนเสียสมดุล หิวบ่อย อารมณ์ขึ้นลงง่าย ประจำเดือนอาจผิดปกติ 2️⃣ น้ำหนักขึ้นง่าย 🍟 อยากของหวาน ของมันมากขึ้น ระบบเผาผลาญแย่ลง ไขมันสะสมง่าย 3️⃣ ภูมิคุ้มกันตก 🤧 ร่างกายฟื้นฟูไม่เต็มที่
ถูกใจ 8 ครั้ง
ลงบลัชแล้วแก้มห้อย หน้าแก่ ลองเสริมทริคนี้เพิ่ม
ใครเป็นบ้างเวลาลงบลัชทีแก้มดูเหี่ยว ดูหย่นมาก ทาออกมาแล้วดูหน้าแก่ ลองเสริมทริคนี้ไป ทาบลัชปกติที่ทาได้เลย เสริม ทาไฮไลท์ วาดเป็นรูปตัว V ที่หน้าแก้ม เกลี่ยจากข้างจมูกค่อยๆไล่ขึ้นไปขมับ จะทำให้ดูแก้มยกกระชับขึ้น แค่นี้หน้าดูเด็กลงทันที #ฮาวทูปัดแก้ม #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #
ถูกใจ 404 ครั้ง
8 สาเหตุ “หน้าแก่ก่อนวัย” ที่หลายคนไม่รู้!
รู้มั้ย… หน้าเราไม่ได้แก่เพราะอายุอย่างเดียว แต่ พฤติกรรมเล็กๆ ที่ทำทุกวัน นี่แหละ ตัวทำร้ายผิวเงียบๆ! 🔥 1. แดดเผาผิว UVA ทำผิวยุบ เหี่ยวง่าย ริ้วรอยมาไวสุด! ทากันแดด PA++++ ทุกวัน ทาซ้ำทุก 3 ชม. = ผิวรอด 😴 2. นอนน้อย ผิวซ่อมตัวเองตอนหลับลึก ถ้านอนไม่พอ = ผิวโทรม คล้ำง่าย นอนให้ได้ 7–9 ช
ถูกใจ 301 ครั้ง
ทำไมบางคนหน้าเด็กตลอดเวลา?
“ทำไมบางคนหน้าเด็กตลอดเวลา? เพราะเขาเข้าใจกฎ 3 ข้อนี้…” --- ✨ กฎ 3 ข้อของคนหน้าเด็กตลอดกาล ✅ 1. เขารักษา คอลลาเจน มากกว่าหา “ครีมแพง” - คนหน้าเด็กไม่เน้นครีมเยอะ แต่เขารู้ว่าตัวการทำให้หน้าแก่คือ “คอลลาเจนในผิวเสื่อม” - หลีกเลี่ยงแดด + ใช้กันแดดทุกวัน - ไม่สูบบุหรี่/ไม่ดื่มแอลกอฮอ
ถูกใจ 877 ครั้ง
บอกลาหน้าหมอง หน้าแก่ ลองทริคนี้ เปลี่ยนเป็นผิวเด็ก ผิวอมชมพู💖
ใต้ตาคล้ำ มีร่องใต้ตา รูขุมขนกว้าง หน้าหมองติดเหลือง มาลองทำทริคนี้ แต่งออกมาผิวสวย โกลว์ ผิวเด็ก ลดอายุสุดๆ วิธีคือ 1. ลงสกินแคร์/กันแดดตามปกติ หากรูขุมขนกว้างมากๆหลังทากันแดดลงไพรเมอร์เบลอรูขุมขนเพิ่มได้ 2. ใช้ไฮไลท์เนื้อละเอียด ลงตรงบริเวณร่องใต้ ตา ร่องแก้ม ร่องข้างจมูก แล้วเบลนๆไม่ต้อง
ถูกใจ 341 ครั้ง
หน้าเด็กก่อนวัย
7 วิธีหน้าเด็ก สำหรับอายุ 30+ 1️⃣ กันแดดทุกวัน (แม้อยู่บ้าน) แดดคือศัตรูเบอร์หนึ่งของหน้าแก่ ไม่ต้องแพง แต่ ต้องทาซ้ำ → ริ้วรอย ฝ้า มาไวเพราะข้อนี้ 2️⃣ บำรุง “ให้ผิวแข็งแรง” ไม่ใช่หวังขาวไว โฟกัส • เติมน้ำผิว (Hyaluronic / Glycerin) • เสริมเกราะผิว (Ceramide / Niaci
ถูกใจ 209 ครั้ง
ทำทุกวัน = หน้าแก่ ร่างพัง อายุสั้นโดยไม่รู้ตัว
⚠️ เตือนแรง! พฤติกรรมพวกนี้ “เร่งความแก่” เร็วกว่านาฬิกา ทำทุกวัน = หน้าแก่ ร่างพัง อายุสั้นโดยไม่รู้ตัว หลายคนอายุยังไม่เยอะ แต่ร่างกายข้างใน แก่ไปไกลแล้ว ไม่ใช่เพราะโชคร้าย แต่เพราะพฤติกรรมซ้ำๆ เหล่านี้ 👇 1️⃣ นั่งนานเกินไป (อันตรายกว่าที่คิด) • นั่งยาวหลายชั่วโมง • ไม่ลุก ไม่ขยับ •
ถูกใจ 365 ครั้ง
How to ชะลอวัย หน้าเด็ก แค่ทำแบบนี้ทุกวัน!
How to ชะลอวัย หน้าเด็ก แค่ทำแบบนี้ทุกวัน! 🌸 อยากหน้าเด็ก ผิวใส สุขภาพดีจากภายใน? ไม่ต้องพึ่งศัลยกรรม! แค่ ปรับพฤติกรรมง่ายๆ ทุกวันก็ช่วยชะลอวัยและลดความเสี่ยงการแก่ก่อนวัยได้ 💖✨ #เทคนิคชะลอวัย #หน้าแก่ก่อนวัย #ดูแลผิว #ดูแลตัวเอง #โพรไบโอติก
ถูกใจ 18 ครั้ง
เลิกนิสัย "นอนคว่ำ" ด่วน! ท่าทำลายกระดูกคอ-หลัง เสี่ยงหน้าแก่ไว
ใครที่ชอบ นอนคว่ำ อ่านหนังสือ เล่นมือถือ หรือหลับท่านี้ประจำ ต้องระวัง! ท่าที่ดูเหมือนสบายคือกท่าที่ ทำลายกระดูกสันหลัง และสรีระร่างกายรุนแรงที่สุด #นอนคว่ำ #ปวดหลัง #ปวดคอ #กระดูกสันหลัง #ท่านอน
ถูกใจ 1 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
ดีคะ