เมื่อปัญหาPM 2.5 วนกลับมาอีกแล้ว ไม่มีใครเลยที่สามารถแก้ปัญหาพีเอ็ม 2.5 ได้ อยากรู้จริงๆเลยค่ะว่า ถ้าไม่มีคนเผามันก็จะไม่มีควันแล้วเพื่อนๆคิดว่ายังไงคะ เราควรจะแก้ปัญหาที่ต้นเหตุหรือว่าแก้ปัญหาที่ปลายเหตุดีคะ ส่วนตัวเป็นคนเชียงใหม่ค่ะ ปัญหาพีเอ็ม 2.5 กำลังเริ่มมีประมาณปีพ.ศ. 2563 ซึ่งก่อนหน้าหน้านั

ส่วนตัวเราเลือกทำเลสิคกับรพ.ยันฮี ที่กทม.ค่ะ 1วัน1คืนเรียบร้อยกลับบ้านได้ค่ะ จะมีคนเฝ้าหรือไม่มีคนเฝ้าก็ได้นะคะ (แต่เรามีคนเฝ้าค่ะ น้องสาวเราเอง☺️) ตอนเเรกก็จะมีความกลัวนิดหน่อยแต่ไม่ต้องกลัวนะคะ คุณหมอบอกละเอียดทุกขั้นตอนว่าตอนนี้ทำอะไรอยู่ค่ะ ใช้เวลาไม่นานค่ะเราทำ2ข้าง(ค่าสายตาเราสั้น800+ทั้ง2ข้า

เมื่อตุ๊กแกไม่กลัวคน ไม่กลัวไฟ(การเปิดไฟ เวลาเปิดไฟมันจะไป แต่ตอนนี้คงชินละ นิ่งเลย😔) เราก็ทำได้แค่ยืนรอให้มันไปเอง🫣 #ตุ๊กแก

น้ำแข็งไสเหมาะกับอากาศร้อนๆกินแล้วสดชื่น😙☺️🍧 #น้ำแข็งไส

ดอกมะลิเริ่มออกดอกให้เก็บได้แล้ว แถวบ้านออกดอกเยอะมากเลย หอมมากๆเลยค่ะ #ดอกมะลิ #กลิ่นหอม

ใกล้สงกรานต์กันแล้ว อากาศก็ร้อน ลองมาดำน้ำแบบfree diving กันดูมั้ยคะ สนุกและท้าทายมากๆค่ะ ชอบดำน้ำ ชอบว่ายน้ำค่ะ แต่การดำน้ำแบบนี้ต้องมีบัดดี้นะคะ☺️😊 #ออกกําลังกาย #freediving

เมื่อเราจัดฟันเสร็จ ก็ต้องใช้รีเทนเนอร์ เมื่อใช้รีเทนเนอร์ไปเรื่อยๆก็จะเกิดหินปูน วันนี้จึงมารีวิวการทำความสะอาดรีเทนเนอร์ส่วนตัวในแบบฉบับของตัวเองให้ดูค่ะ ส่วนตัวใช้น้ยาทำความสะอาดรีเทนเนอร์ตัวนี้มาโดยตลอด แช่ทิ้งไว้10-15นาที ใช้แปรงฟันแปรงเบาๆคราบหลุดออกค่อนข้างเยอะค่ะ เคยใช้เม็ดฟู่แล้วไม่ค่อยออก

My skincare ใช้แล้วดีจริงค่ะ ใครที่หน้าแห้ง ใช้แล้วหน้า ชุ่มชื่นมาก หน้าหนาวที่อากาศแห้งๆไม่มีหน้าแตกลอกเป็นบลุยเลยค่ะ 😊🥰 #ภารกิจบิวตี้ #chando

ประสบการณ์การฉีดยาเข้าเส้นเลือดตอนแรกก็กลัว แต่พอได้ฉีดแล้วไม่เจ็บเลย เนื่องมาจากปวดท้องกระเพาะอาหารรับประทานยาแล้วไม่หายเลยต้องฉีดยา ขอให้ทุกคนรับประทานอาหารให้ตรงเวลานะคะ จะได้ไม่เป็นโรคกระเพาะอาหารค่ะ โตขึ้นจึงรู้ว่าการฉีดยาเข้าเส้นเลือดไม่ได้เจ็บอย่างที่คิด แต่หากปวด บวม แดง ร้อน ยาซึม ให้เเจ้ง

ภูเขา4ดรุณี ประเทศจีนเป็นสถานที่ที่สวยงามมาก วิวอลังการงานสร้างมากๆๆๆ ใช้คำว่าสวยได้เปลืองมาก แต่เห็นแสงแดดขนาดนี้ ขอบอกเลยว่าไม่มีคำว่าร้อนเลยนะคะ หนาวมากกกก🥶 ด้วยความที่เมืองไทยเป็นเมืองร้อนไม่เคยคิดเลยว่าเมืองหนาวที่มีหิมะจะหนาวและเย็นขนาดนี้😅นี่ขนาดใส่เสื้อผ้าหลายชั้นมากๆแล้ว ยังต้องหาซื้อเสื้อ

เมื่อเริ่มแก่ตัวไป การไม่ได้วิ่งแค่1สัปดาห์ เหมือนหยุดไปเป็นเดือน เมื่อไม่ได้วิ่งหลายเดือนทำให้รู้ว่าเหมือนไม่ได้วิ่งเป็นปี แต่อย่าลืมว่า ในขณะที่เราหยุดพักยาว ยังมีคนที่ขยันซ้อมแทบทุกวัน ถ้าคิดจะลงแข่งขันไม่ว่าสนามไหน เขายังพัฒนาตัวเองเสมอ การได้มาซึ่งรางวัล ไม่ได้การันตีว่าจะไม่มีใครสามารถมาชิงรา

อุปกรณ์ทำความสะอาดบ้านสมัยนี้กระทัดรัดน่ารัก ราคาไม่แพง สะดวกสบายมากๆเลยค่ะ มือไม่เลอะด้วย อันนี้ชอบสุดๆเลย😄👍 #งานบ้านง่ายขึ้นจริงๆ #โตขึ้นจึงรู้ว่า

เฟื่องฟ้าหลากหลายสีสันสวยงาม ความงดงามของธรรมชาติย่อมงดงามเสมอ😊 #ดอกฟ้า #ต้นเฟื่องฟ้า

อยากเที่ยวอี๊กกกกกก ตอนเด็กคิดว่าการไปเที่ยว ต่างประเทศต้องใช้เงินเยอะๆ แต่ที่ไหนได้ใช้งบไม่เยอะ ก็เที่ยวได้ 🥳😊 #รีวิวบาน่าฮิลล์ #ฮานอย #โตขึ้นจึงรู้ว่า

แผลนี้เกิดจากอุบัติเหตุเล็กๆน้อยๆ ตอนเเรกๆก็ไม่ได้ปวดมาก แต่พอเวลาผ่านไปบังเอิญแตะโดสไม่ได้เลย อะไรมาโดนใส่ถึงขั้นสะดุ้ง แบบนี้ต้องกินยาฆ่าเชื้อ ถ้าอยากหายเร็วๆต้องdebridementเลยค่ะ ถึงจะหายเร็ว ขอเตือนทุกรนนะคะว่าอย่าชะล่าใจว่าเป็นแค่แผลเล็กๆ ยิ่งเราแก่ตัวไปเรื่อยๆ ร่างกายของเราก็ยิ่งซ่อมแซมได้ยาก

รีวิวFree diving ครั้งแรกตื่นเต้นมากกกก เป็นประสบการณ์ที่สนุกสุดๆไปเลยค่ะ สำหรับสายดำน้ำ หรือชอบน้ำ ลองมาเปิดประสบการณ์การดำน้ำแบบใช้อุปกรณ์น้อยชิ้นกันนะคะ☺️💦🤿 #freedive #โตขึ้นจึงรู้ว่า

เมื่อเป็นเด็กเราอยากโต พอโตขึ้นมาเราอยากเป็นเด็ก ทำให้รู้ว่าไม่มีอะไรจีรังยั่งยืน ความเป็นมนุษย์ย่อมมีความอยาก อยากเป็นนู่นอยากเป็นนี่ อยู่ที่ว่าเราจะพอใจกับสิ่งสิ่งนั้นหรือเปล่า แต่ที่แน่นอนที่สุดที่มนุษย์เราไม่สามารถทำได้เลยคือเวลาที่ล่วงเลยไปแล้วให้ย้อนกลับมาได้ ดังนั้นเราควรทำวันนี้ให้ดีที่สุด☺

จากเด็กที่จบม.ปลายเมื่อ10ปีที่แล้ว เลือกเส้นทางอนาคตที่คิดว่าดี อาชีพนี้น่าจะมีความมั่นคง แต่พอมาทำงานจึงได้รู้ว่าชีวิตตอนเรียนนั้นมีความสุข สนุกมากจริงๆ #โตขึ้นจึงรู้ว่า

#ดอกไม้สวยงาม #ป้ายยากับlemon8