บราวนี่กล้วย 🍌🍫 ไม่ใส่แป้ง ไม่ใช้เตาอบ

สายคลีนต้องลอง! เนื้อหนึบ ฉ่ำมาก ทำง่ายด้วยหม้อนึ่ง 😭✨

วัตถุดิบน้อยมาก

🍌 กล้วยสุก 2 ลูก

🥚 ไข่ 2 ฟอง

🍫 ผงโกโก้

🍫 ดาร์กช็อกโกแลต

🥛 นม

✨ เบกกิ้งโซดา

วิธีทำ

บดกล้วย

ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน

เทใส่พิมพ์

นึ่ง 20–25 นาที

พักเย็นแล้วตัดได้เลย

💡 ทริค: แช่เย็นก่อนกิน เนื้อจะหนึบฟินมาก!

เหมาะกับ

✔️ ไม่มีเตาอบ

✔️ อยากกินของหวานคลีนๆ

✔️ มือใหม่ก็ทำได้

#บราวนี่กล้วย #สูตรขนมง่ายๆ #Lemon8สายกิน #ของหวานโฮมเมด #ไม่ใช้เตาอบ #สูตรคลีน #เข้าครัว #เมนูง่ายๆ #บราวนี่ #ทำขนมง่ายๆ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น

5/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ทำบราวนี่กล้วยสูตรนี้ ต้องบอกเลยว่าการใช้กล้วยสุกงอมเป็นกุญแจสำคัญที่ช่วยให้เนื้อบราวนี่มีความนุ่มหวานธรรมชาติ ไม่ต้องใช้น้ำตาลมาก อีกทั้งสูตรยังไม่ใส่แป้ง ทำให้บราวนี่นี้เหมาะกับคนที่อยากหลีกเลี่ยงแป้งหรือคาร์โบไฮเดรตสูง การนึ่งด้วยหม้อธรรมดาทำให้บราวนี่สุกอย่างทั่วถึงและมีเนื้อสัมผัสหนึบฉ่ำแบบแปลกใหม่ ต่างจากการอบในเตาอบทั่วไปที่บางครั้งอาจทำให้ขนมแห้งหรือกระด้างไปได้ แนะนำให้ใช้ผงโกโก้และดาร์กช็อกโกแลตแท้ที่มีคุณภาพดี เพราะจะช่วยเพิ่มความเข้มข้นและกลิ่นหอมของช็อกโกแลต ทำให้รสชาติมีมิติและอร่อยมากขึ้น สามารถเติมถั่วอบ เช่น อัลมอนด์หรือช็อกโกแลตชิพเพื่อเพิ่มรสสัมผัสกรุบกรอบตามชอบ หนึ่งในทริคสำคัญคือการแช่เย็นบราวนี่ก่อนทาน จะช่วยให้เนื้อขนมหนึบและเกาะตัวกันดีขึ้น ช่วยให้รสชาติละมุนและเข้มข้นยิ่งขึ้นด้วยนะคะ ในส่วนของการเก็บรักษา ควรเก็บในกล่องปิดสนิทและแช่เย็น จะเก็บได้นาน 3-4 วัน และสามารถอุ่นร้อนด้วยไมโครเวฟ 10-15 วินาที เพื่อเพิ่มความอร่อยอีกด้วย สูตรนี้เหมาะมากสำหรับผู้ที่ไม่มีเตาอบ หรือใครที่ชอบทำอาหารคลีนเพื่อสุขภาพ ใช้วัตถุดิบน้อย แต่ได้บราวนี่หวานน้อยหอมนุ่ม ที่สำคัญยังเป็นเมนูขนมหวานโฮมเมดที่ทำง่ายมากๆ และเหมาะสำหรับมือใหม่หรือคนที่เพิ่งเริ่มทำขนมที่บ้าน ลองทำดูนะคะ แล้วจะพบว่าการทำขนมสุขภาพดีไม่ได้ยากอย่างที่คิดเลย!

ค้นหา ·
บราวนี่ใช้กล้วย

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Wassana Bongkochmalee
Wassana Bongkochmalee

ขอบคุณค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

📝แจกสูตร บราวนี่คลีน สำหรับสายรักสุขภาพ✨
วัตถุดิบ 💕กล้วยหอม 1 ลูก 💕ไข่ไก่ 1 ฟอง 💕ผงโกโก้ 2 ช้อนโต๊ะ 💕ผงฟู 1 ช้อนชา อบด้วยหม้ออบลมร้อน / หม้อทอดไร้น้ำมัน ⏰ อุณหภูมิ 150 องศา (15 - 20 นาที)
โมว่าดีรีวิว

โมว่าดีรีวิว

ถูกใจ 178 ครั้ง

แจกสูตรบาวนี่กล้วยหอม "ไร้แป้งสาลี" ใช้หม้อทอดฯ
วัตถุดิบ (Ingredients) ​กล้วยหอมงอมๆ: 2-3 ลูก (ยิ่งงอมยิ่งหวานไม่ต้องใส่น้ำตาลเพิ่ม) ​แป้งโอ๊ต: 70 กรัม ผงโกโก้: 10 กรัม ​ไข่ไก่: 1 ฟอง ​ช็อกโกแลตชิพ: ตามชอบ (ใส่ผสมและโรยหน้า) ​กลิ่นวานิลลา : นิดหน่อยเพิ่มความหอม ขั้นตอนการทำ (Steps) ​บด & ผสม: บดกล้วยให้ละเอียด ตอกไข่และเหยาะ "
Punch Tangphet

Punch Tangphet

ถูกใจ 5 ครั้ง

มาลองทำขนมคลีน บราวนี่ไร้แป้ง ที่ใช้ส่วนผสมแค่ 3 อย่างกันค่ะ 🍫✨ 📍พิกัดเนยถั่ว: @Paweenee’s Nuts Butter #ขนมคลีน #ขนมคลีนเพื่อสุขภาพ #เข้าครัว #ดูแลสุขภาพ #บราวนี่
Bam🦋

Bam🦋

ถูกใจ 426 ครั้ง

บราวนี่“สูตรนึ่ง”ไม่มีเตาอบก็ทำได้ง่ายๆ อร่อยมาก
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #บราวนี่ #สูตรบราวนี่ #เบเกอรี่
แป้งทองเก้า แป้งเค้กทองเก้า

แป้งทองเก้า แป้งเค้กทองเก้า

ถูกใจ 22 ครั้ง

วิธีทำบราวนี่ง่ายๆ
🧁 ส่วนผสม 1. ไข่ไก่ 1/2 ฟอง 2. น้ำตาล 150 กรัม 3. เนยละลาย 100 กรัม 4. แป้งสาลี 80 กรัม 5. ผงโกโก้ 50 กรัม 6. เกลือเล็กน้อย 7. ช็อกโกแลตชิพ (ตามชอบ) แต่ๆๆๆ ถ้าใครไม่มีที่ชั่งตวงก็สามารถใช้ช้อนโต๊ะแทนกันได้ 🧁 ส่วนผสม (ช้อน
Chill mode ><

Chill mode ><

ถูกใจ 504 ครั้ง

บราวนี่ ไม่ง้อเตาอบ ทำง่าย อร่อยมาก
#บราวนี่ทำเอง #แจกสูตรบราวนี่ #สูตรบราวนี่ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
แป้งทองเก้า แป้งเค้กทองเก้า

แป้งทองเก้า แป้งเค้กทองเก้า

ถูกใจ 314 ครั้ง

เซฟเลย ขนมเนื้อหนึบ ทำง่าย ไม่ง้อเตาอบ 🍫✨
🥣 ส่วนผสม - นมข้นหวาน 240 ml - ผงโกโก้ 100 g แช่เย็นก่อนกินยิ่งฟิน แท๊กเจอร์คือดี เนื้อหนึบบบบ😋 #คลิปนี้ต้องแชร์ #เมนูง่ายๆ #Lemon8ฮาวทู #ขนม #แจกสูตร
KiangCooking

KiangCooking

ถูกใจ 5637 ครั้ง

เค้กลดแคลมาอีกแล้วค่า🍌
💚 แจกสูตร เค้กกล้วยหอม 🍰 ไร้แป้ง ❌ ไร้น้ำตาล ❌ . #แพลนต์เบสต์ #แพลนต์เบส #Plantbased #มังสวิรัติ #PinToPlant
Pin to Plant

Pin to Plant

ถูกใจ 1361 ครั้ง

No-Bake Brownies : เป็นบราวนี่สูตรที่ทำง่ายและอร่อยมาก เป็นอีกหนึ่งเมนูเคลียกล้วยสุกที่ทำทานบ่อยสุดๆ หวานน้อย มีโปรตีน ช็อกโกแลตเข้มข้น 🤎🍫 Ingredients: - Banana กล้วยหอม 1 - Dyny Oat Flour 1 cup - Dyny Chocolate Almond Butter 1/2 cup - Dyny Cocoa powder 2 tbs - Chocolate Protein Powder 1/2
ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ถูกใจ 27 ครั้ง

บราวนี่ไมโครเวฟ เข้มข้น ทำง่ายในไม่กี่นาที 🍫
วันนี้ชวนทำ บราวนี่ไมโครเวฟ เมนูของหวานสำหรับสายช็อกโกแลตที่อยากกินแบบด่วนๆ 🍫✨ ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ คนให้เข้ากันแล้วเข้าไมโครเวฟแป๊บเดียว ก็ได้บราวนี่เนื้อหนึบ ฟัดจี้ เข้มข้น หอมโกโก้สุดๆ จะกินตอนอุ่นๆ หรือโรยช็อกโกแลตชิพเพิ่มก็ฟินมากค่า #บราวนี่ไมโครเวฟ #บราวนี่ทำง่าย #ของหวานทำง่าย #เ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 21 ครั้ง

🍫✨ บราวนี่หม้อทอดไร้น้ำมัน สูตรง่ายมาก!
กรอบนอก หนึบใน ช็อกโกแลตเข้มข้นเต็มคำ 🤎 ไม่ต้องมีเตาอบก็ทำได้ ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง มือใหม่ก็ทำตามได้แน่นอน! 💡 อบที่ 150°C ประมาณ 25 นาที 🍫 เพิ่มช็อกชิพด้านบน ยิ่งฟินกว่าเดิม ใครสายช็อกโกแลตต้องลองแล้ว! 😋 #บราวนี่ #บราวนี่หม้อทอดไร้น้ำมัน #เมนูง่ายๆ #คลับทำอาหาร #Lemon8Club
ชอบแชร์

ชอบแชร์

ถูกใจ 9 ครั้ง

เมนูขนมขายดี ❌ไม่ใช้เตาอบ
อีกหนึ่งเมนูขนมที่ขายดีของร้านเรา #บานอฟฟี่ ขนมที่ไม่ใช้เตาอบ ส่วนผสมไม่กี่อย่าง ทำง่าย ขายดี อร่อยด้วย เราเริ่มการทำขนมด้วยเมนู “บานอฟฟี่”🍌🍫🍰 เริ่มจากการทำให้พี่ๆน้องๆที่ทำงานชิม และพวกเขาเหล่านั้น คือลูกค้าคนสำคัญของเราในทุกวันนี้ อุดหนุนทุกเมนูที่ขาย 😂 ไม่ว่าจะเป็น 🍌🍰 #บานอฟฟี่
เบเกอรี่ลอยฟ้า

เบเกอรี่ลอยฟ้า

ถูกใจ 695 ครั้ง

​🤎 แจกสูตร "บราวนี่ไข่ขาว" วัตถุดิบ 4 อย่าง ผอมชัวร์ ไม่กลัวอ้วน! 🍫✨
สายคลีน สายคีโต หรือใครที่กำลังไดเอทแต่ตัดใจจากของหวานไม่ได้... มามุงด่วน! วันนี้เอาสูตรบราวนี่เนื้อนุ่มฟู แคลลอรี่ต่ำ แถมได้โปรตีนเน้นๆ จากไข่ขาวมาฝาก ทำง่ายมากกก ใช้ไมโครเวฟเครื่องเดียวจบ ไม่ต้องง้อเตาอบเลยค่า 🥰 ​🛒 วัตถุดิบแค่ 4 อย่าง (หาซื้อง่ายมาก): ​ไข่ขาว (โปรตีนเน้นๆ แทนแป้ง) ​น้ำตา
MadeInChacha

MadeInChacha

ถูกใจ 36 ครั้ง

ทำบราวนี่แบบไม่ใช้เตาอบ😋🍫
Hi~ทุกคนน วันนี้เราจะมาทำบราวนี่แบบไม่ใช้เตาอบกันค่าา เราจะแบ่งทำเป็น 2 ส่วนนะคะ 👉🏻ส่วนผสมในขั้นตอนที่1 -ผงโกโก้ 20 g. -เนยละลาย 25 g. -น้ำมัน 15 g. 👉🏻ขั้นตอนในการทำส่วนที่1 1.นำเนยไปละลายในไมโครเวฟ 2.ใส่ผงโกโก้ 3.ใส่น้ำมัน 4.คนผสมทั้งหมดให้เข้ากันแล้วพักไว้ 👉🏻ส่วนผสมในขั้นตอนที่2
cream🎀

cream🎀

ถูกใจ 23 ครั้ง

แจกสูตรบราวนี่ก็คลีนได้! โปรตีนสูงงง ฉบับเด็กหอ
เตรียมส่วนผสม🍫 -ไข่ไก่1ฟอง -เวย์โปรตีน(รสช็อกโกแลต/วานิลลาก็ได้)1สกูป -ผงโกโก้2ช้อน -ผงฟูครึ่งช้อนชา -โยเกิร์ต/กรีกโยเกิร์ต3ช้อน -นมอัลมอนด์30กรัม -เพิ่มท็อปปิ้งตามชอบ ใครอยากให้มีรสชาติหวานสามารถใส่สานให้ความหวานได้ค่า แต่ของเราไม่ใส่ก็อร่อยมากๆๆ เข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน ไฟ155องศา 10นาที เ
บันทึกเด็กMFU 💕

บันทึกเด็กMFU 💕

ถูกใจ 134 ครั้ง

เค้กกล้วยหอมโยเกิร์ตไม่ใส่แป้ง,ไม่ใส่น้ำตาล,สูตรคลีน #เค้ก #กล้วยหอม #เมนูง่ายๆ #ห้องครัวtiktok #พี่อุ้ย (ชนา)
พี่อุ้ย(ชนา)

พี่อุ้ย(ชนา)

ถูกใจ 29 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม