หลายๆ คนอาจจะคิดว่าวัยที่มากขึ้นต้องการสิ่งที่ตื่นเต้นเร้าใจ แต่จริงๆ แล้ว การใช้ชีวิตแบบ Slowly Life หรือใช้ชีวิตอย่างช้า ๆ เพื่อค้นหาความสงบและความสุขเล็กๆ น้อยๆ รอบตัวนั้นกลับเป็นความสุขที่แท้จริงมากกว่า จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมได้มากลางธรรมชาติ โดยเฉพาะที่อุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ การได้หยุดพักจากความวุ่นวายในเมืองใหญ่ หายใจเอาอากาศบริสุทธิ์ และเห็นความงดงามของธรรมชาติรอบตัว ทำให้รู้สึกจิตใจสงบมากขึ้น ไม่ต้องเร่งรีบ ไม่ต้องแข่งขันกับใคร แค่ได้อยู่กับตัวเองและความเรียบง่ายนี่แหละคือสิ่งที่ทำให้หัวใจอบอุ่น การตั้งเป้าหมายหรือคาดหวังอะไรมากมายอาจนำมาซึ่งความผิดหวังที่เราไม่ต้องการ ดังนั้นการใช้วิธีปล่อยวางและอยู่กับปัจจุบันให้มากที่สุดจึงเป็นแนวทางที่ดี โดยเฉพาะใครที่ชอบเที่ยวอุทยานหรือธรรมชาติ แนะนำให้ลองใช้เวลาช้าๆ เดินชมธรรมชาติ พูดคุยกับเจ้าหน้าที่อุทยาน หรือแม้แต่ใช้เวลานั่งสมาธิ กลางป่าสักพัก จะช่วยเติมพลังชีวิตและทำให้ใจเย็นขึ้นอย่างเห็นได้ชัด สุดท้ายนี้ การใช้ชีวิตแบบ Slowly Life ไม่ได้หมายความว่าเราต้องหยุดนิ่ง หรือไม่สนุกกับชีวิต เพียงแต่เราเลือกให้ความสำคัญกับความสงบและความสุขที่แท้จริงในแต่ละวัน เป็นการรักษาความสมดุลของชีวิตที่ดีอย่างหนึ่งเลยครับ