ปุงเป็นคนนึงที่เก่งขึ้นเพราะมีเพื่อนค่ะ เดี๋ยวเล่าให้ฟัง😬

ย้อนไปตอนปุงเป็นนักเรียน ปุงติดปัญหาหลายอย่าง ปุงไม่ใช่คนมีพรสวรรค์ในน้ำมาก่อนเลย ไม่ได้ทำทุกอย่างได้ดีตั้งแต่วันแรก ปุงค่อยๆ สะสม skill มาเรื่อยๆ จนเป็นวิถีที่ปุงฟรีไดฟ์อยู่ทุกวันนี้

ระหว่างทางนั้น มีทั้งไปเรียนกับครูและไปเล่นน้ำกับเพื่อน

ปุงชอบพลังงานที่เกิดขึ้นระหว่าง นักเรียน-นักเรียน มากกกก

ปัญหาที่เจอเวลาถูกแก้ไขด้วยครู

กับได้รับคำแนะนำจากเพื่อน

✅ มันต่างกันสิ้นเชิง

เราแนะนำกันด้วยภาษาที่นักเรียนด้วยกันเข้าใจ

แชร์วิธีที่ตัวเองเคยลอง

เล่าว่าเคยติดตรงไหน และบางครั้งก็ช่วยให้เราเห็นทางออกจากเรื่องเล็กๆ ที่ตอนเรียนอาจไม่ได้ถูกพูดถึง 🥺

(บางทีครูก็เสพติดทฤษฎี จนมองข้ามเรื่องเล็กๆ)

เพื่อนที่ฟรีไดฟ์ด้วยกันเลยไม่ใช่แค่บัดดี้ที่ดูความปลอดภัย

แต่คือคนที่เคยผ่านปัญหาเดียวกัน

เคยกลัวเหมือนกัน

เคยติดเหมือนกัน

บางอย่างเป็นจริงได้ ตอนที่เราเรียนรู้ไปพร้อมกับเพื่อน

🤘🏻 ปุงไม่ได้อยากเป็นครูที่สอนให้ทุกคนเก่ง

แต่อยากสร้างโรงเรียน ที่นักเรียนมีเพื่อนดำน้ำด้วยกัน

แบบที่ #DeepFinder ทำมาเสมอ และตลอดไป

มะปุง #สอนฟรีไดฟ์ #Freediving

8/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมประสบการณ์ในการเรียนฟรีไดฟ์ที่มีเพื่อนร่วมทางนั้นมีค่าเหนือกว่าการเรียนรู้เพียงลำพังมาก เพราะเพื่อนที่ดำน้ำด้วยกันเป็นมากกว่าผู้ดูแลความปลอดภัย แต่เป็นคู่มือที่ช่วยให้เราเข้าใจอุปสรรคและร่วมแก้ปัญหาที่อาจถูกมองข้ามในบทเรียนจากครู การได้รับคำแนะนำจากเพื่อนจึงมีความเป็นส่วนตัวและตรงกับสถานการณ์ของนักเรียนมากกว่า บางครั้งสิ่งเล็กๆ ที่เพื่อนแชร์ เช่น วิธีการผ่อนคลายเมื่อตื่นเต้น หรือเทคนิคในการเพิ่มเวลาหายใจ ในน้ำ สามารถพลิกวิกฤตเป็นโอกาสในการฝึกซ้อมได้ นอกจากนี้ การมีเพื่อนในโรงเรียนฟรีไดฟ์ก็เสริมสร้างแรงบันดาลใจ ช่วยให้เรารู้สึกไม่โดดเดี่ยวกับความกลัวหรืออุปสรรคที่ต้องเผชิญ ณ ตอนนั้น ทั้งยังเป็นการสร้างชุมชนที่แข็งแรงและเป็นกันเอง ซึ่งรากฐานนี้สำคัญมากสำหรับนักกีฬาหรือผู้ฝึกฟรีไดฟ์ที่ต้องการพัฒนาทักษะในระยะยาว ในมุมของตัวเอง การแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับเพื่อนทำให้ได้เรียนรู้รูปแบบการฝึกที่แตกต่าง อาทิ การฝึกจิตใจเพื่อคงสมาธิ, วิธีการวิเคราะห์ข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้น และการให้กำลังใจกันในวันที่รู้สึกท้อ นอกจากนี้ เพื่อนยังช่วยให้เราเห็นมุมมองใหม่ๆ ของฟรีไดฟ์ซึ่งอาจไม่มีในตำราเรียน เช่น ความสำคัญของการสนุกไปกับกิจกรรม ไม่ใช่เพียงเน้นผลลัพธ์อย่างเดียว เพื่อใครที่กำลังเริ่มต้นหรือมีความกังวลกับฟรีไดฟ์ เราแนะนำให้หาเพื่อนหรือกลุ่มที่เข้าใจความรู้สึกและอุปสรรคในเส้นทางนี้ เพราะนอกจากจะหาโอกาสฝึกซ้อมแล้วยังสามารถแบ่งปันเทคนิค เสริมสร้างกำลังใจ และช่วยกันแก้ไขปัญหาได้อย่างแท้จริง มิตรภาพและการเรียนรู้ร่วมกันจึงกลายเป็นพลังสำคัญที่สนับสนุนให้ทุกคนกลายเป็นนักฟรีไดฟ์ที่เก่งและมั่นใจได้ในที่สุด

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมแอปแบบสอบถาม 8 แอป ได้แก่ YouGov, AttaPoll, HeyPiggy, Prime Opinion, EarnStar, HeyCash, milieu, และ LifePoints พร้อมระบุยอดถอนขั้นต่ำต่างๆ เช่น 500, 200, 300, 100 บาท
แอป YouGov สีแดง แสดงข้อมูลว่าใช้เวลา 4 เดือนในการถอนเงินขั้นต่ำ 500 บาท แต่คุ้มค่ากับการรอคอย
แอป AttaPoll สีขาวแดง ระบุยอดถอนขั้นต่ำ 200 บาท และผู้ใช้สามารถเก็บเงินได้ถึง 600 บาทในเดือนที่ผ่านมา
เป็นเล่นไปเดือนนึงได้ค่าขนมเกือบพันเด้อ
การันตีว่าทุกแอปน้องได้จริงๆ เน้นทำแบบสอบถามนะคะ บางแอปมีให้โหลดเกมส์เล่นเพื่อเก็บคะแนน บอกตรงนี้ว่าเสียเวลาค่ะ ไม่ต้องหาโหลดให้เปลืองพื้นที่ #แบบสอบถามได้เงิน #รายได้เสริมง่ายๆ #รายได้เสริม #แบบสอบถามแลกรางวัล #ป้ายยากับlemon8
ฉันจะเป็นคนสวยและรวยมากกกก

ฉันจะเป็นคนสวยและรวยมากกกก

ถูกใจ 3284 ครั้ง

ภาพภายในเครื่องบิน แสดงแอร์โฮสเตสการ์ตูนสองคน คนหนึ่งมี 'Identity' อีกคน 'Generic' พร้อมข้อความว่าการตอบเหมือนคนอื่นทำให้ตกรอบ และสิ่งที่แยกคนผ่านคือการมีตัวตนที่ชัดเจน
ภาพภายในเครื่องบิน แสดงแอร์โฮสเตสการ์ตูนสองคน เปรียบเทียบการตอบเรื่อง Motivation และ Strengths ระหว่างผู้สมัครที่ไม่มี Identity กับผู้สมัครที่มี Identity โดยเน้นการให้เหตุผลที่เฉพาะเจาะจงและพฤติกรรมจริง
ภาพภายในเครื่องบิน แสดงแอร์โฮสเตสการ์ตูนสองคน เปรียบเทียบการตอบเรื่อง Weakness และ Values ระหว่างผู้สมัครที่ไม่มี Identity กับผู้สมัครที่มี Identity โดยเน้นการแสดงความเข้าใจในจุดอ่อนและคุณค่าที่แตกต่าง
แอร์ที่ผ่าน ไม่ได้ตอบเก่งกว่า แต่รู้จักตัวเองกว่า ✨✈️
📩 Add LINE OA: @boardingwithpami ถ้าเธอเริ่มรู้สึกว่า เรายังอธิบายตัวเองไม่ชัด นั่นไม่ใช่จุดอ่อน แต่มันคือจุดเริ่มต้น 💛 📘 E-book or 1-on-1 Coaching: Build Your Identity ช่วยเปลี่ยนคำตอบธรรมดา ให้ Recruiter รู้สึกได้ ✨ 🔁 repost ให้เพื่อนที่กำลังงงกับการตอบสัมภาษณ์ ⭐ save ไว้เตือนตัวเองก่
BoardingWithPami

BoardingWithPami

ถูกใจ 153 ครั้ง

ไม่มั่นใจในตัวเอง กลัวคนรู้ว่าเราไม่เก่งจริง
🫧อายุ25 กับความไม่มั่นใจในตัวเอง อยู่กับความรู้สึกที่กลัวมาตลอด กลัวว่าจะมีคนจับได้ว่าสิ่งที่เราทำ หรือความสำเร็จที่ได้รับ จริงๆ แล้วเราไม่ได้ได้มาเพราะเก่งของเรา 👧🏻ฉันพูดภาษาอังกฤษได้ ฟัง อ่าน เขียนได้ สอบ TOEIC ได้ 800+ เคยไป Work and Travel ที่อเมริกา 3 เดือน ทุกอย่างพอจะเป็นหลักฐานได้ว่าฉันท
Punchvy

Punchvy

ถูกใจ 4 ครั้ง

รีวิวศาลเจ้าปุงเถ่ากง ( กาดหลวง)
รีวิวศาลเจ้าปุงเถ่ากง ( กาดหลวง) สถานที่แต่งชุดจีน ถ่ายชุดจีนในทริปนี้ #ศาลเจ้าปุงเถ่ากง #ถ่ายชุดจีน #กาดหลวง
Alphak

Alphak

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปุงเป็นคนนึงที่ #เรียนหลายครู 😁 สมัยที่เป็นนักเรียนปุงเข้า Workshops จากหลายที่มาก นอกจากมันได้เทคนิคแล้ว มันได้สังคมด้วย ที่สำคัญมันคือการให้โอกาสตัวเอง #ได้เลือกสังคมที่ดีที่สุด ถ้าเคยเจอครูที่ทำให้ Freedive ไม่สนุก แต่เรายังอยากไปต่อ ก็แค่ลองเปลี่ยนค่ะ ขอให้ทุกคนเจอครูที่ใช่ แล้ว
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำไมครูต้องทำไรแปลกๆ ทำไรเท่ๆ ทำไรที่คนอื่นเค้าไม่ทำกัน เพราะที่สุดของการเป็นครู คือการได้เป็น #แรงบันดาลใจ ค่ะ ปุงไม่ได้เป็นครูที่ดำน้ำได้ลึกมาก กลั้นหายใจได้นาน หรือเก่งมันไปซะหมดทุกเรื่อง ปุงแค่อยากเป็นครูที่ทำให้ทุกคนอยากกลับมาลงน้ำด้วยกันบ่อยๆ เพราะโลก Freedive ของปุง #DeepFinder หล่
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 5 ครั้ง

✨พืช 5 ชนิดในคำเดียว! ที่ไม่ควรพลาด
🫘“ถั่ว 5 สีในกำมือเล็กๆ...ให้มากกว่าที่คิด” รู้ไหม? ในหนึ่งถ้วย มีทั้ง โปรตีนดี + ไฟเบอร์ + คาร์บคุณภาพ หลายคนกลัว “คาร์บ” แต่คาร์บจากถั่วต่างจากคาร์บขัดสี เพราะมาพร้อมโปรตีนและไฟเบอร์ ทำให้ย่อยช้า อิ่มนาน และไม่พุ่งน้ำตาลในเลือดแรงๆ แบบที่คิด แล้วเพื่อนๆล่ะ...กินถั่ว 5 สีเมนูไหนบ่อยที่สุด?
คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

ถูกใจ 69 ครั้ง

ศาลเจ้าปุงเถ่ากงเชียงใหม่
ใครดวงตก หรืออยากแก้ชง แนะนำมาที่นี่เลยนะ ส่วนตัวเราจะมาแค่ปีที่เป็นปีชงของตัวเอง หรือชงร่วม ใครสะดวกศาลเจ้าไหนสามารถแวะได้เลย ส่วนตัวเราสะดวกทำพิธีที่เชียงใหม่ ที่นี่เปิด 7.00น.-17.00น.นะ มาวันไหนก็ได้ตามที่เราสะดวกนะคะ 🤍 #ศาลเจ้าปุงเถ่ากง #แก้ชง #ปีชง2569 #ไหว้พระเชียงใหม่ #มูเชี
มี๊หมวย🤍🧸💖

มี๊หมวย🤍🧸💖

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหน้าจอแล็ปท็อปแสดงหัวข้อ \"HOW TO หาที่ฝึกงาน ฉบับเด็กปี 2\" และอีเมลต้อนรับจาก Skooldio Internship Program 2025 พร้อมรายละเอียดเตรียมตัวสำหรับวันแรก
ภาพหน้าจอ Facebook แสดงโพสต์จากกลุ่ม \"Internship/Jobs Bangkok\" ประกาศรับสมัครนักศึกษาฝึกงาน Marketing Associate ที่ Skooldio พร้อมลิงก์สมัครและรายละเอียดตำแหน่งงาน
ภาพหน้าจอแสดงคำเชิญเข้าร่วม Video Interview กับ Skooldio สำหรับตำแหน่ง Marketing Associate พร้อมคำแนะนำให้ใช้คอมพิวเตอร์และปุ่ม \"เข้าสู่การสัมภาษณ์\"
หาที่ฝึกงานยังไง? ฉบับเด็กปี 2 | มีเบี้ยเลี้ยงด้วย
ใครกำลังมองหาที่ฝึกงานฟังทางนี้! 🙋‍♀️ วันนี้เราจะมาเล่าประสบการณ์และให้คำแนะนำในการหา internship ในฉบับเด็กปี 2 มีเวลา 2 เดือนก็มีที่ฝึกงานได้กัน ✨️ ต้องบอกก่อนเลยว่าสาเหตุที่อยากฝึกงานตอนปี 2 เกิดจากการเห็นคนใกล้ตัวในคณะเดียวกันขยันหากิจกรรมหลากหลายมาก ทั้ง Work and Travel ✈️ ทำกิจกรรมคณะช่วงปิ
porpooh

porpooh

ถูกใจ 938 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'เรื่องนี้พี่บอกเธอคนเดียว' โดย นัม อินซุก พร้อมข้อความ 'เคล็ดไม่ลับจากพี่สาวที่เคยเป็นหญิงสาวมาก่อน' และยอดขายกว่า 3.8 ล้านเล่มในเกาหลีและจีน
หน้าหนังสือที่กล่าวถึงหญิงสาววัย 20 ปี และการตัดสินใจที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตไปสู่ความสุข ความพร้อม และความแข็งแกร่งกว่าเดิม
หน้าหนังสือที่พูดถึงการเลือกทางเดินชีวิตในวัย 20 การรู้จักตัวเอง และความสำคัญของการมีชีวิตที่ดี ความรัก และความสำเร็จ
เรื่องนี้พี่บอกเธอคนเดียว #เพราะเป็นผู้หญิงจึงเจ็บปวด🩵
ดีอะ🩵🫶❣️🍀🍃 เป็นหนังสือจากพี่สาวที่สอนน้องสาววัย20 ด้วยความเข้าใจ หวังดีผสมกับความเอ็นดูนิดหน่อย ความน่าสนุกตื่นเต้นของวัย20 คือช่วงเวลาที่จะกอบโกยเก็บเกี่ยวอะไรหลายๆอย่างในชีวิตแล้วกลายไปเป็นตัวเองในอีกเวอร์ชั่นนึงอีก10ปีข้างหน้า ความแตกต่างและเหมือนกันของมนุษย์ป้ากับหญิงสาว 20เป็นวัยท
Colorsomething

Colorsomething

ถูกใจ 39 ครั้ง

เริ่มต้นทำแบรนด์ หลังพังมาแล้วรอบนึง!!!
สวัสดีค่ะทุกคนเรากำลังทำแบรนด์ Lovely.Formally ค่ะ เป็นแบรนด์ที่มีทุกอย่างที่ผู้หญิงต้องใช้ในการแต่งตัวแต่ละลุคนั้นเองค่ะ ซึ่งมันคือแพลนที่เราอยากทำให้เป็นจริงให้ได้เลยค่ะ🫩 โดยสินค้าตัวแรกมาเราก็ทำมันพังคามือเลย เพราะเราไม่เข้าใจการตลาดและการแต่งตัวที่ดีพอค่ะ เราผลิตน้องตัวแรกออกมาคือเสื้อ Tank
_Namaobb_

_Namaobb_

ถูกใจ 577 ครั้ง

ศิลปินเงือกสวมชุดหางสีน้ำเงินและผมสีม่วงกำลังแสดงในตู้ปลาขนาดใหญ่ มีผู้ชมอยู่ด้านนอกกำลังโต้ตอบกับเงือก
ศิลปินเงือกกำลังลอยตัวอยู่บนผิวน้ำในสระว่ายน้ำ โดยมีผมสีม่วงและหางสีน้ำเงิน แสดงถึงการฝึกฝนการกลั้นหายใจ
ผู้ชมจำนวนมากกำลังใช้โทรศัพท์มือถือถ่ายภาพศิลปินเงือกสองคนในตู้ปลาขนาดใหญ่ ซึ่งกำลังแสดงท่าทางต่างๆ ใต้น้ำ
ศิลปินเงือก - ทักษะ Freedive ที่ต้องใช้ต่อหน้าคนเป็นร้อย 💜🧜🏽‍♀️ . สงกรานต์ที่ผ่านมาปุงกับทีม @deepfinder_mermaid @meratists.th ไปเป็นศิลปินเงือกในอควาเรียมบึงฉวาก จ.สุพรรณบุรีมาค่ะ ก่อนหน้านี้ปุงเคยไปแสดงที่ ม.บูรพา มาแล้ว ต้องบอกว่าความยากง่ายต่างกัน สนุกก็ต่างกัน พองได้ลองมาทำงานนี้ ปุงพึ
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังนั่งเขียนหนังสือบนโต๊ะไม้ในห้องสมุด พร้อมหัวข้อใหญ่ว่า "Perfectionist Tuesday mindset 001" และคำถาม "คุณเป็น perfectionist รึเปล่า?" พร้อมหัวข้อย่อยเกี่ยวกับข้อดี ข้อเสีย เบื้องหลังความสมบูรณ์แบบ และความรู้สึกไม่ดีพอ
ภาพเช็คลิสต์คำถาม "คุณเป็น perfectionist รึเปล่า?" บนพื้นหลังสีเหลืองอ่อน มีรายการข้อสังเกต เช่น ทำอะไรช้า กลัวความล้มเหลว คิดมาก และพอใจกับผลงานยาก โดยมีแก้วกาแฟและสมุดบันทึกเป็นฉากหลัง
ภาพหญิงสาวผมยาวกำลังนั่งทำงานหน้าจอแล็ปท็อปและคีย์บอร์ด พร้อมข้อความอธิบายว่า "Perfectionist คือใคร?" โดยระบุว่าเป็นคนที่มีความต้องการให้ทุกอย่างสมบูรณ์แบบ ใส่ใจรายละเอียด และคาดหวังสูง
Perfectionist : เก่งมาก แต่เหนื่อยมาก 🫂❤️‍🩹 001
Tuesday Mindset 001 : Perfectionism 🧠 สวัสดีค่ะ พัชร์จะมาแชร์ Tuesday Mindset ที่พัชร์จะมาแบ่งปันความคิด แง่มุมต่างๆในชีวิตให้ทุกคนได้ตกตะกอนกับตัวเองกัน บางครั้งการยอมรับว่าเราเป็นคนแบบไหนก็ทำให้เราสบายใจขึ้น รู้จักวิธีรับมือกับสิ่งต่างๆได้มากขึ้น รวมถึงรักษาแผลทางใจของเราได้ด้วยค่ะ ❤️‍🩹 001
The Paphat Diaries

The Paphat Diaries

ถูกใจ 51 ครั้ง

#Digital foot print✨2569🍋
#lemon8ไดอารี่ เราเกิดมาครั้งนึง😢 ไม่รู้จะได้เกิดอีกมั้ย เราทำงานมาคิดว่าโลกความจริงมันโบยตีเราจนมันออกมาเป็นเราเวอร์ชั่นนี้แหละ 🪼 ล่าสุดแจ้งความเพราะเสียหาย จะกลายเป็นอาชญากรเอง แบบงงๆ 😢 เหนื่อยอ่ะ ไม่รู้มันไม่ดีในสายตาใครมั้ยแต่เราสู้ทุกอย่างและอดทนมากๆเราคิดแบบนั้นส่วนคนจะมองแบบๆหนไม่รู้เลย✨🤔
พริมมา🎓

พริมมา🎓

ถูกใจ 1 ครั้ง

การกลับตัวแบบเตะกำแพง เป็นอะไรที่ปุงไม่ค่อยชอบ 555+ เพราะปุงมีท่าที่เป็นไม้เด็ดประจำตัวอยู่แล้ว 🤣 การเตะเลยไม่ค่อยได้ใช้เอง แต่ได้สอนบ่อยๆ โดยเฉพาะคลาสที่นักเรียนไปไวแบบนี้ !! แล้วจะเก่งกันทั้ง 4 คนเลยจริงดิ55555+ เหมือนธรรมชาติคัดมาให้เจอกัน ซึ่งสุดยอดมากๆเลย Dynamic Apnea Bifin เป็นอีกสกิ
Mapung_Freediving

Mapung_Freediving

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม