การได้ไปลองวิ่งเทรลหรือเดินป่าที่เขาฉลากศรีราชา ถือเป็นประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้นและท้าทายอย่างมาก สำหรับคนที่ไม่คุ้นเคยกับธรรมชาติจะรู้สึกได้เลยว่าร่างกายเริ่มตอบสนองกับสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนไป การสัมผัสกลิ่นของต้นไม้และเสียงนกร้องเป็นสิ่งที่ทำให้ความเหนื่อยล้าในการวิ่งลดลงได้มาก ในประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าเส้นทาง trail run ที่นี่มีทั้งจุดที่ต้องปีนป่ายเล็กน้อย และพื้นที่ลาดเอียง ทำให้ออกกำลังกายได้ครบทุกกล้ามเนื้อ การเตรียมร่างกายให้พร้อมจึงสำคัญมาก ควรเน้นการยืดหยุ่นและออกกำลังวอร์มก่อนวิ่ง เพื่อป้องกันการบาดเจ็บ นอกจากนี้ควรเตรียมน้ำและอุปกรณ์กันแดดให้พร้อม เพราะระหว่างทางไม่มีจุดบริการน้ำดื่ม หนึ่งสิ่งที่ชอบสุดคือการได้ปลดปล่อยความรู้สึกผ่านการวิ่งเทรลในธรรมชาติ ที่ทำให้ลืมเรื่องความเหนื่อยล้าจากการใช้ชีวิตประจำวันได้หมดสิ้น นอกจากสุขภาพกายดีขึ้น สุขภาพจิตยังดีตามไปด้วย สำหรับคนที่สนใจอยากลองมาเดินป่าหรือวิ่งที่เขาฉลาก ขอแนะนำให้มาในช่วงเช้าหรือเย็นเพื่อหลีกเลี่ยงความร้อน และอย่าลืมเคารพธรรมชาติด้วยการไม่ทิ้งขยะและไม่ทำลายป่า สุดท้ายแล้ว การวิ่ง trail run ที่เขาฉลากไม่ใช่แค่การออกกำลังกายเท่านั้น แต่เป็นการเปิดโอกาสให้เราสัมผัสและเรียนรู้ธรรมชาติแบบที่ไม่เคยมีมาก่อน ซึ่งใครได้ลองแล้วจะต้องประทับใจแน่นอนครับ