mariamocean น้ำพริกปลาทรายของคนรักสุขภาพ

2025/9/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมน้ำพริกปลาทรายธัญพืชถือเป็นผลิตภัณฑ์ท้องถิ่นของปักษ์ใต้ที่ได้รับความนิยมอย่างมากในกลุ่มคนรักสุขภาพ เนื่องจากส่วนผสมหลักคือปลาทรายที่ให้โปรตีนสูงและธัญพืชที่มีไฟเบอร์ช่วยในการย่อยอาหาร น้ำพริกชนิดนี้ไม่เพียงแต่อร่อย แต่ยังเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการรักษาสุขภาพหรือควบคุมน้ำหนัก เพราะมีไขมันต่ำและไม่มีสารกันบูด นอกจากนี้ น้ำพริกปลาทรายจากมาเรียมโอเชี่ยนยังโดดเด่นด้วยรสชาติที่เข้มข้น และผ่านการปรุงด้วยวัตถุดิบสดใหม่จากท้องถิ่น ซึ่งช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ เช่น กะปิแท้ที่ช่วยเพิ่มแร่ธาตุและวิตามิน รวมถึงพริกและกระเทียมที่มีสรรพคุณต้านอนุมูลอิสระอย่างมีประสิทธิภาพ สำหรับผู้ที่สนใจ อย่าลืมลองสัมผัสน้ำพริกปลาทรายธัญพืชที่มาเรียมโอเชี่ยน เพราะนอกจากจะเป็นของฝากที่ดีจากปัตตานีแล้ว ยังเหมาะสำหรับทุกครอบครัวที่ต้องการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพอย่างแท้จริง สามารถนำไปรับประทานคู่กับผักสดหรือข้าวสวยร้อน ๆ เพื่อเพิ่มความอร่อยและสารอาหารครบถ้วนมากขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตร น้ำพริกปลาฟู
#แจกสูตร #น้ำพริกปลาฟู #coolrujcooking #ครัวครูรุจ #hormnuanfood
ครัวบ้านหอมนวล

ครัวบ้านหอมนวล

ถูกใจ 43 ครั้ง

น้ำพริกปลาทู รสเลิศ🫕
#น้ำพริกปลาทู #เมนูง่ายๆ
Aziza’s

Aziza’s

ถูกใจ 31 ครั้ง

#แจกสูตร #น้ำพริกปลาฟู #coolrujcooking #ครัวครูรุจ #hormnuanfood
ครัวบ้านหอมนวล

ครัวบ้านหอมนวล

ถูกใจ 6 ครั้ง

น้ำพริกปลากระป๋อง
น้ำพริกปลากระป๋อง หอมอร่อย ผักหมดจาน ข้าวหมดหม้อ ***ส่วนประกอบ หอมแดง 5 หัว กระเทียมจีน 5 กลีบ ปลากระป๋อง ตราโรซ่า 1 กระป๋อง พริกป่น 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช สำหรับผัด 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา ตราทิพรส 1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะขามเปียก 1 ช้อนชา น้ำตาลทราย 1/4 ช้อนชา
บ้านเราสตอรี่

บ้านเราสตอรี่

ถูกใจ 1015 ครั้ง

น้ำพริกปลาแห้ง คลุกข้าวสวยร้อนๆอร่อยเหาะ‼️ #น้ำพริกปลาแห้ง #น้ำพริก #อร่อย #แม่ฝนก้นครัว #creatorsearchinsights
แม่ฝน ก้นครัว

แม่ฝน ก้นครัว

ถูกใจ 93 ครั้ง

หมี่ไก่ฉีกของจากเซเว่น
หมี่ไก่ฉีก ของหาง่ายจากเซเว่น - ต้มน้ำให้เดือด ใส่เส้นหมี่ลวกให้สุก เอาขึ้นจากน้ำคลุกผงและน้ำมันที่มาจากซอง (ผงใส่พอประมาณเพราะเค็มมากค่ะ) เพิ่มน้ำตาลทรายกับน้ำส้มสายชูเล็กน้อย คลุกให้เข้ากัน - อกไก่จะเวฟหรือนึ่งก็ได้ แล้วเอามาฉีก - ใส่น้ำพริกปลาแซลม่อนกรอบ น้ำพริกกากหมู (หรือจะลองแบบอื่นก็ได้น
June

June

ถูกใจ 56 ครั้ง

ข้าวเกรียบปลาสูตรต้นตำรับลังกาสุกะ
#ข้าวเกรียบปลาทราย #ปัตตานี #mariamocean #Halal #อาหารทะเลแปรรูป
มาเรียมโอเชี่ยน

มาเรียมโอเชี่ยน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพอาหารน้ำพริกผัดปลากระป๋องในถ้วย เสิร์ฟพร้อมข้าวสวย ไข่ต้มผ่าซีก ผักกาดหอม และแคบหมู จัดวางบนจานอย่างน่ารับประทาน พร้อมข้อความชื่อเมนูและผู้จัดทำ
ภาพอาหารน้ำพริกผัดปลากระป๋องในถ้วย เสิร์ฟพร้อมข้าวสวย ไข่ต้ม ผักกาดหอม และแคบหมู เน้นว่าเป็นเมนูที่อร่อยจนข้าวหมดหม้อ พร้อมข้อความชื่อเมนูและผู้จัดทำ
ภาพส่วนผสมสำหรับทำน้ำพริกผัดปลากระป๋อง ได้แก่ ปลากระป๋อง หอมแดงซอย พริกป่น น้ำปลา น้ำตาลทราย และผงนัว จัดวางแยกกันบนพื้นไม้
เมนูข้าวหมดหม้อ น้ำพริกผัดปลากระป๋อง🥬🍳🐟
เมนูบ้าน ๆ ที่ไม่ธรรมดา 🍳🥒 🍲ชื่อเมนู: น้ำพริกผัดปลากระป๋องสูตร 📌 เครื่องปรุง ปลากระป๋อง (ในซอสมะเขือเทศ) 2 กระป๋อง หอมแดงซอย พริกป่น น้ำมันพืช น้ำตาลทราย น้ำปลา ผงนัว 👩‍🍳 วิธีทำ ตั้งกระทะใส่น้ำมัน เจียวหอมแดงให้หอมและเหลืองกรอบนิด ๆ ใส่ปลากระป๋องลงไป ยีเนื้อปลาให้พอแตก ปรุงรสด้วย
กินกั๊นละ

กินกั๊นละ

ถูกใจ 8 ครั้ง

ณยายทำมะละกอเผาจิ้มกับน้ำพริกปลาทับทิมให้กินอร่อยมากเลยค่ะ เมนูนี้ข้าวหมดหม้อ #ห้องครัวtiktok #แบ่งปันความสุขbypui
แบ่งปันความสุขb

แบ่งปันความสุขb

ถูกใจ 14 ครั้ง

🐟 แจกสูตร "น้ำพริกปลากระป๋อง" อร่อย ประหยัด ทำง่ายใน 10 นาที! 🌶️🍚
🐟 แจกสูตร "น้ำพริกปลากระป๋อง" อร่อย ประหยัด ทำง่ายใน 10 นาที! 🌶️🍚 อยากกินน้ำพริกแซ่บ ๆ แต่มีงบจำกัด? ลองเมนู น้ำพริกปลากระป๋อง ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง ทำง่าย รสชาติจัดจ้าน กินคู่ผักสดและข้าวร้อน ๆ อิ่มอร่อยสุดคุ้ม! 🛒 วัตถุดิบ ปลากระป๋องในซอสมะเขือเทศ 1 กระป๋อง พริกสด 5–10 เม็ด กระเทียม
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 0 ครั้ง

น้ำพริกปลากระป๋ิอง #แม่บ้านtiktok #แม่ออมมีแต่ของดี๊ดี😜
แม่ออมมีแต่ของดี๊ดี

แม่ออมมีแต่ของดี๊ดี

ถูกใจ 2 ครั้ง

ข้าวเกรียบปลาทะเล ข้าวเกรียบปลาทูแท้แผ่นดิบ
#ข้าวเกรียบปลาทราย #halal #mariamocean #ของดีบอกต่อ #สินค้าชุมชน
มาเรียมโอเชี่ยน

มาเรียมโอเชี่ยน

ถูกใจ 1 ครั้ง

น้ำพริกปลาป่น
#ติดเทรนด์
นวลฉวี ยารังกา

นวลฉวี ยารังกา

ถูกใจ 2 ครั้ง

น้ำพริกปลาทรายสูตรต้นตำรับลังกาสุกะ
#พริกน้ำปลาสูตรเด็ด #พริกน้ำปลา #MariamOcean #ปลาป่น #ปลาหยองปลาทราย
มาเรียมโอเชี่ยน

มาเรียมโอเชี่ยน

ถูกใจ 1 ครั้ง

Day 233 | ลด 8 โลแบบไม่เครียด Ver. ❌ไม่คลีน ไม่อด❌
ไม่ต้องเป็นเหมือนใคร แค่เป็นตัวเองใน Version ที่ดีกว่าเดิมก็พอ #ลดน้ําหนักแบบไม่เครียด #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #ลดความอ้วน #calories #caloriedefiict
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 37 ครั้ง

วิถีถิ่น วิถีไทย ในงานมหกรรมวัฒนธรรมแห่งชาติ 2025
#วัฒนธรรม #กระทรวงวัฒนธรรม #ของดีภาคใต้ #น้ำพริกคนรักสุขภาพ #น้ำพริกปาทราย
mariamocean

mariamocean

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨น้ำพริกปลากระป๋อง🌶️
น้ำพริกปลากระป๋อง 5 นาทีเสร็จ! อร่อยจนข้าวหมดหม้อ 😂🍚 #น้ำพริกปลากระป๋อง #น้ำพริก #อาหารไทย #ทำอาหารง่าย #เมนูง่าย #เมนูปลากระป๋อง
Happy pim

Happy pim

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงน้ำพริกปลาทรายธัญพืชในกระปุกสีน้ำเงินและในชามสีขาว พร้อมตักบนช้อนไม้ เห็นเนื้อน้ำพริกผสมธัญพืชและปลาทรายชัดเจน มีข้อความระบุชื่อผลิตภัณฑ์และแหล่งผลิตจากวิสาหกิจชุมชนแม่บ้านประมงพื้นบ้านบูดี
น้ำพริกปลาทรายธัญพืช
#น้ำพริกคนรักสุขภาพ #ของดีบอกต่อ #ของดีภาคใต้ #halalfood #ฮาลาล
mariamocean

mariamocean

ถูกใจ 0 ครั้ง

Selamat Malam
#ติดเทรนด์ #อาหารทะเลแปรรูป #น้ำพริกปลาทรายธัญพืช #ปัตตานี #ของดีบอกต่อ
มาเรียมโอเชี่ยน

มาเรียมโอเชี่ยน

ถูกใจ 0 ครั้ง

น้ำพริกปลาทรายธัญพืช
#mariamocean #ของอร่อย #halalfood #ของฝาก #pattani
มาเรียมโอเชี่ยน

มาเรียมโอเชี่ยน

ถูกใจ 0 ครั้ง

มาเรียมโอเชี่ยนน้ำพริกปลาทรายอร่อยอย่างสร้างสรรค์
#น้ำพริกปลาทรายธัญพืช #ฮาลาล #ปัตตานี #อาหารทะเลแปรรูป #ติดเทรนด์
มาเรียมโอเชี่ยน

มาเรียมโอเชี่ยน

ถูกใจ 2 ครั้ง

มาเรียมโอเชี่ยนสร้างงาน
#mariamocean #มาเรียมโอเชี่ยน #อาหารทะเลแปรรูป #halalfood #ปัตตานีไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด
Mariam Ocean

Mariam Ocean

ถูกใจ 1 ครั้ง

อร่อยเลิสสสเจ้านี้โครตอร่อย🤟👍🤤
#Lemon8Club #คลับทำอาหาร สูตรอาหาร 🥦วั⭐️ความพอใจ:วัตถุดิบ-ส่วนผสม:⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟: 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: 🍳ขั้นตอนการทำ: 👍🏻คำแนะนำ:
AE Nittaya

AE Nittaya

ถูกใจ 38 ครั้ง

น้ำพริกราคาถูก แค่ 8 บาท อร่อย
#น้ำพริกเซเว่น #คลิปนี้ต้องเเชร์ #น้ำพริกรสเด็ด #น้ำพริกอร่อยบอกต่อ #น้ำพริกอร่อย
Kimhaeclear

Kimhaeclear

ถูกใจ 68 ครั้ง

มาเรียมโอเชี่ยน น้ำพริกปลาทรายธัญพืช เจ้าแรกของไทย
มาเรียมโอเชี่ยน

มาเรียมโอเชี่ยน

ถูกใจ 0 ครั้ง

#เทรนด์วันนี้ #ครัวtiktok #น้ําพริกปลากระป๋อง #ฟีดดดシ #นายหน้าtiktokshop @แม่น้องณคุณ @แม่น้องณคุณ @แม่น้องณคุณ
แม่น้องณคุณ

แม่น้องณคุณ

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูข้าวหมดหม้อ🍋
น้ำพริกปลาป่น=น้ำพริกกะปิใต้ 💋วิธีทำ:น้ำพริกปลาป่น -คั่วพริกจินดา,หอมแดง,กระเทียมให้หอม -นำปลาจิตลดาต้มกับน้ำปลาร้าให้สุก -แกะเอาแต่เนื้อแล้วนำมาโคลกให้เข้ากับ 3 อย่างที่คั่ว -นำน้ำปลาร้าต้มสุกมาใส่แล้วปรุงรสตามชอบ 💋วิธีทำ:น้ำพริกกะปิใต้ -นำกะปิใต้ห่อใบตองแล้วย่างให้ร้อน(ตามสะดวก) -นำพริ
ณรัตน์urt💛

ณรัตน์urt💛

ถูกใจ 16 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม