เบื่อข้าวแล้ว ลองเมนูนี้

2025/10/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่เป็นหนึ่งในเมนูที่หลายคนเลือกเมื่อรู้สึกเบื่ออาหารข้าว เพราะเป็นอาหารที่ผสมผสานความหอมของเส้นก๋วยเตี๋ยวและความนุ่มของเนื้อไก่ อีกทั้งยังเต็มไปด้วยเครื่องปรุงที่ช่วยเติมเต็มรสชาติให้อร่อยกลมกล่อม รวมถึงกระเทียมเจียวหอมๆ ที่ทำให้เมนูนี้แตกต่างจากก๋วยเตี๋ยวธรรมดา นอกจากนี้การทำก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ก็ไม่ซับซ้อน เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบทำอาหารง่ายๆ ที่บ้าน วิธีการหลักคือการนำเส้นก๋วยเตี๋ยวมาคั่วกับน้ำมันและเครื่องปรุงจนเส้นมีกลิ่นหอม กินคู่กับไก่ผัดให้สุกทั่วถึง พร้อมเติมผักสด เช่น ผักกาดหอม หรือพริกไทยสดตามชอบเพื่อเพิ่มรสชาติ นอกจากจะเป็นทางเลือกใหม่สำหรับคนที่เบื่อข้าวแล้ว ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ยังมีแคลอรี่ที่เหมาะสมสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนักด้วยเพราะส่วนใหญ่คือโปรตีนจากไก่และเส้นก๋วยเตี๋ยวที่สามารถเลือกประเภทเส้นได้ตามใจชอบ และที่สำคัญยังสามารถดัดแปลงเมนูนี้ได้หลายรูปแบบเพิ่มเครื่องเคียงต่างๆ เช่น ไข่ดาว หรือผักต่างๆ ให้เหมาะกับรสนิยมของแต่ละคน สำหรับใครที่กำลังมองหาสูตรหรือเคล็ดลับการทำก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่แบบง่ายๆ ก็สามารถติดตามคลิปหรือบทความในกลุ่ม #มาดามเข้าครัว เพื่อเพิ่มเทคนิคและวิธีทำให้อร่อยยิ่งขึ้น ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือคนที่ชอบทำอาหารอยู่แล้ว ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ก็น่าจะเป็นเมนูที่ตอบโจทย์วันที่เบื่อข้าวอย่างแท้จริง ลองทำดูแล้วคุณจะติดใจความหอมและรสชาติที่เตะจมูกจนต้องเลิฟเมนูนี้มากขึ้นเรื่อยๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เชื่อว่าใครได้ลองเมนูนี้แล้วจะติดใจ
🍌🥛 “นมอบกล้วย” วัตถุดิบน้อยมาก ใช้แค่กล้วยกับนม แต่ได้ฟีลเหมือนกินขนมคาเฟ่เลย ✨ ประมาณ 220-280 kcal ต่อถ้วย (ขึ้นอยู่กับชนิดนมที่ใช้) 💪 ทำไมถึงเหมาะกับช่วงลดน้ำหนัก? • กล้วยมีไฟเบอร์ ช่วยให้อิ่มนาน • มีความหวานธรรมชาติ ช่วยลดความอยากขนม • โปรตีนจากนมช่วยให้อิ่มมากขึ้น • แคลอรีไม่สูงเมื่อเ
Babbee

Babbee

ถูกใจ 2364 ครั้ง

สายเนื้อต้องลองเมนูนี้
หอม นุ่ม ฉ่ำ ทำง่ายมากกก 🥩🔥 แจกสูตรเนื้อย่างหมักเข้าเนื้อ ย่างแล้วหอมเหมือนร้านดัง! กินกับน้ำจิ้มแจ่วคือฟินสุด 🤤✨ #แจกสูตร #เนื้อย่าง #สูตรอาหาร #Lemon8Club #lemon8
ชอบแชร์

ชอบแชร์

ถูกใจ 21 ครั้ง

ชอบกินขนมขบเคี้ยว ลองเมนูนี้กันกินขนมแบบได้สุขภาพ 🫶🏻🎃
#โพสต์รับซัมเมอร์ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 869 ครั้ง

อยากผิวใสลองเมนูนี้
บางครั้งร่างกายเราก็ต้องการ “พัก” โดยเฉพาะ ลำไส้ ที่ต้องทำงานทุกวัน จากอาหารที่เรากินเข้าไป เวลาที่เรากินของย่อยง่ายอย่างเห็ดหรือผัก มันช่วยลดภาระการทำงานของลำไส้ ให้ระบบข้างในได้ฟื้นตัว ขับของเสียออกได้ดีขึ้น ขับถ่ายสบาย ผิวก็สดใสขึ้นด้วยค่ะ 💚 มื้อนี้เลยอยากชวนมางดเนื้อสัตว์สักวัน ให้
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 200 ครั้ง

ข้าวขยำหอมแดงในชาม มีช้อนตักขึ้นมา พร้อมภาพประกอบพริก หอมแดง มะนาว และข้าวสวย
ส่วนประกอบสำหรับทำข้าวขยำหอมแดง ได้แก่ ข้าวสวย น้ำปลาร้า หอมแดง น้ำมะนาว และพริก
หอมแดงที่ซอยเป็นแว่นบางๆ เตรียมไว้สำหรับทำข้าวขยำหอมแดง
ลองเมนูไวรัล ข้าวขยำหอมแดง 🍚🧅🌶️
เมนูนี้เป็นเมนูไวรัลในติ๊กต๊อกค่ะ🤳🏻 ดูจนอยากกินอะ ก็เลยต้องลองทำหน่อย ต้องบอกก่อนว่าเราใส่หอมแดงอาจจะไม่เนอะมากนะ เพราะเราไม่ค่อยชอบกินหอมแดงแต่อยากลองค่ะ พอลองแล้วแบบกินได้ อยากไปซอมหอมแดงมาใส่เพิ่มเลย . - ส่วนประกอบ 🥣 - • ข้าวสวย🍚 • น้ำปลาร้า • หอมแดง (ใส่เยอะๆ อร่อยนะ)🧅 • น้ำมะนาว🍋 •
คุกกี้เจอนี่

คุกกี้เจอนี่

ถูกใจ 52 ครั้ง

ใครเบื่ออาหาร ต้องลองเมนูนี้
#ติดเทรนด์ #อาหาร #กับข้าว #อร่อย #lemon8ไดอารี่
ครูละเอียด

ครูละเอียด

ถูกใจ 6 ครั้ง

อยากกินพิซซ่าแต่ละน้ำหนักอยู่ ลองเมนูนี้ !
ช่วงลดน้ำหนักแต่อยากกินพิซซ่า เลยลองทำ พิซซ่าไร้แป้ง 🍕 ฐานไม่ได้ใช้แป้งเลย ใช้ ไข่ + กะหล่ำปลี + อกไก่ ออกมาเหมือนพิซซ่ามาก หอมเครื่องเทศ กินร้อน ๆ อร่อยเกินคาด ถาดนี้ประมาณ 500 kcal แต่โปรตีนสูงมาก อิ่มนาน และคาร์บต่ำ ช่วงคุมอาหารเราเลยชอบกินเป็น ✔ มื้อเย็น ✔ มื้อหลังออกกำลังกา
Babbee

Babbee

ถูกใจ 157 ครั้ง

เบื่อเมนูอกไก่แบบเดิมๆลองเมนูนี้ แกงเขียวหวานผัดแห้ง
#lemon8girls #สายประหยัด #เมนูมีประโยชน์ #ทำอาหารคลีนง่ายๆ #Lemon8ฮาวทู
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 83 ครั้ง

ใครอยากความได้เคี้ยว ความกรุบ ต้องลองเมนูนี้ ลืมไปเลยว่ากินคลีนอยู่
มื้อคลีนวันนี้ ง่ายจนงงว่าทำไมเพิ่งทำ 🥗✨ เห็ดออรินจิย่าง + กระเจี๊ยบ แค่เกลือพริกไทยก็อร่อยแล้ว! จานนี้แค่ ~160 kcal แต่กินแล้วอิ่มมาก เพราะไฟเบอร์สูง + texture แน่นๆ ของเห็ด ช่วยให้อิ่มนาน ลดการกินจุกจิกระหว่างวัน 👀 ช่วงลดน้ำหนัก เราไม่จำเป็นต้องอด แค่เลือกกิน ‘ของที่ใช่’ น้ำหนักก็ลงแบบ
Babbee

Babbee

ถูกใจ 334 ครั้ง

เบื่อไข่ ลองเมนูนี้ !!
เบื่อไข่ ลองทำเมนูนี้ !! . #เมนูไข่ #แผ่นตอติญ่า #มื้อเช้า #เมนูสุขภาพ #จาสุขภาพดี
จารุ พากินดี

จารุ พากินดี

ถูกใจ 34 ครั้ง

🥩🔥 คอหมูย่าง สูตรเด็ด ทำง่าย อร่อยเหมือนร้านดัง!ใครเป็นสายเนื้อฉ่ำๆ หอมเตาถ่าน ต้องลองเมนูนี้ 😋✨
✨ เนื้อนุ่ม ฉ่ำทุกคำ ✨ หอมกลิ่นย่าง ✨ กินคู่แจ่วแซ่บๆ ฟินเกินต้าน 🛒 วัตถุดิบ 🥩 คอหมู 1 กิโลกรัม 🧄 กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ 🌿 รากผักชีโขลก 2 ราก ⚫ พริกไทยดำ 1 ช้อนชา 🦪 ซอสหอยนางรม 3 ช้อนโต๊ะ 🥄 ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ 🍯 น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ 🍚 น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ 🧂 ผงปรุงรส 1 ช้อนชา 👨🏻‍🍳
หมูบี้ ผู้น่ารัก

หมูบี้ ผู้น่ารัก

ถูกใจ 44 ครั้ง

เบื่อเมนูกับข้าว!! ลองเมนูยำไหมคะ😁
#เมนูยำ #เมนูยำง่ายๆ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อาหารทําเอง
อิ๋ง พากิน

อิ๋ง พากิน

ถูกใจ 36 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังรับประทานไข่ตุ๋นงาดำในชามสีขาว โดยมีข้อความระบุว่าไข่ตุ๋นมีโปรตีนช่วยซ่อมแซมข้อ และงาดำช่วยบำรุงกระดูกและเส้นเอ็น เป็นเมนูเพื่อสุขภาพที่ดีต่อข้อเข่าและกระดูก
ข้อเข่าเริ่มล้า…ลองเมนูนี้ก่อน!”2️⃣ “ปวดข้อบ่อย อา
🥣 ไข่ตุ๋นงาดำ เมนูเบาๆ แต่ดูแลร่างกายได้ดี ไข่ตุ๋นให้โปรตีนที่ร่างกายนำไปใช้ซ่อมแซมส่วนต่างๆ ส่วนนงาดำมีสารอาหารที่เกี่ยวข้องกับการบำรุงกระดูกและเส้นเอ็น เป็นเมนูที่ย่อยง่าย เหมาะกับทุกวัย โดยเฉพาะคนที่อยากดูแลข้อเข่า กระดูก และการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวัน 👉 กินให้พอดี เลือกวัตถุดิบดี สุขภาพดี
แก้ว แบ่งปั่นสุขภาพดี

แก้ว แบ่งปั่นสุขภาพดี

ถูกใจ 3 ครั้ง

ลูกเบื่อข้าวลองเมนูนี้เลย
ชวนทำเกี๊ยวปูอัดหมูเด้ง เอาใจเบบี๋เบื่อข้าวกันค่ะ . ใช้วัตถุดิบแค่ 4 อย่าง - แผ่นเกี้ยว - ปูอัด - หมูเด้ง(หมักเอง) - ผักตามชอบ . #เมนูลูกรัก #เมนูง่ายๆ #แม่และเด็ก #แม่มือใหม่ #เมนูเด็ก1ขวบขึ้นไป
มาม๊าเกรซ

มาม๊าเกรซ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ถ้าไม่รู้จะกินอะไรลองเมนูนี้ใหม่คะพร้อมเสิร์ฟ
#เข้าครัวกับLemon8 #เมนูง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ😋 #กินกับกำไร
กำไรในทุกวัน

กำไรในทุกวัน

ถูกใจ 180 ครั้ง

ไม่รู้จะกินอะไรลองเมนูนี้ Ep.12 🥰
สวัสดีค่ะ 🥰 มื้อนี้เน้นง่ายและไวอีกแล้ว 💕 👩‍🍳 แซลม่อนปรุงรสด้วย ... กระเทียม พริกไทย ผงผาปริก้า พาร์สลีย์ เกลือ อบที่อุณหภูมิ 160 °C 15 นาที 🥦 ผักต้มและข้าว 🥔 เพิ่มสลัดมันฝรั่งให้พ่อบ้านด้วยค่ะ เผื่อไม่อิ่ม นำมันฝรั่งหั่นเต๋าต้ม ไข่ต้ม มายองเนส เกลือ พริกไทย ผสมให้เข้ากัน ตกแต่งนิดห
nuii's kitchen 🌱

nuii's kitchen 🌱

ถูกใจ 21 ครั้ง

มื้อใหม่หัดทานน้ำมันมะกอก ลองเมนูนี้กันทานง่ายขึ้นเยอะ 🥗
#โพสต์รับซัมเมอร์ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 43 ครั้ง

ลองเมนูคุณเนยดู!
วันเหนื่อยๆ แค่น้ำหวานแก้วนึงก็ฮีลใจแล้ว 🥹 ไปลอง “เมนูคุณเนย” ที่เห็นใน TikTok มานาน ในที่สุดก็ได้ลองสักที! 📍ข้อดีคือหาง่ายมาก อยู่ตามปั๊มเลย เหมาะกับผู้แทนยาสายเดินทางแบบเราสุดๆ รีวิวรสชาติ: หวานมัน กินง่าย ท็อปปิ้งแน่นมากกก แต่ถ้าไม่ใช่สายหวาน อาจต้องคิดนิดนึงนะ ขนาดสั่งหวานน้อยยังแ
Fahruedee

Fahruedee

ถูกใจ 8 ครั้ง

มาแชร์เมนูสำหรับเด็กเบื่อข้าว
“บะหมี่กุ้งทอดซอสเทอริยากิ” เมนูง่ายๆใน5นาที ลูกบ้านไหนลูกทานข้าวยากต้องลองเมนูนี้เลย อร่อยถูกใจ ปราบเซียนเด็กกินข้าวยาก👍🏻✨ @Happy Munchy #Happymunchy #อาหารคลีน #สุขภาพดี #ซอสอเนกประสงค์ #แม่และเด็ก #คุณแม่มือใหม่
✨Mommytharm🦖💖

✨Mommytharm🦖💖

ถูกใจ 8 ครั้ง

ไม่รู้จะกินอะไร ลองเมนูนี้ Ep.11 🥰
เมนูที่แตกต่างเหมือนกันของเราสองคน 🥰 • ข้าวสเต็กหมูราดซอสมัสมั่น (ของพ่อบ้าน) • ข้าวปลาซาบะราดซอสมัสมั่น (ของนุ้ย) • เสิร์ฟคู่กับไข่อบสวิสชาร์ดและสวิสชาร์ดผัดน้ำมันมะกอก เมนูนี้ทำออกมาแล้วแอบบภูมิใจในตัวเอง ซอสมัสมั่นกินแล้วเข้ากันกับทุกอย่างเลย นอกเฟรมมีซอสเพิ่มเพื่อความแซ่บ 🤭 Enjoy e
nuii's kitchen 🌱

nuii's kitchen 🌱

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพรวมเมนู D.I.Y. 5 แก้วฮิตจากพันธุ์ไทย ได้แก่ นมสดปั่นสตรอว์เบอร์รี, ดับเบิ้ลช็อกโกแลตบราวนี่, คาราเมลคอฟฟีปั่นป็อปคอร์น, นมสดปั่นบลูเบอร์รีชีสพาย และดับเบิ้ลช็อกโกแลตสตรอว์เบอร์รี
เครื่องดื่มนมสดปั่นราดซอสสตรอว์เบอร์รี ท็อปด้วยสตรอว์เบอร์รีฟรีซดราย พร้อมภาพส่วนผสมและชายหนุ่มถือแก้วเครื่องดื่ม
เครื่องดื่มดับเบิ้ลช็อกโกแลตปั่น ท็อปด้วยบราวนี่และอัลมอนด์ ราดซอสช็อกโกแลต พร้อมภาพส่วนผสมและชายหนุ่มถือแก้วเครื่องดื่ม
มาลองเมนูใหม่! พันธุ์ไทย
พันธุ์ไทย D.I.Y. กับ 5 เมนูสุดฮิต จะสายหวาน สายหอม สายเข้ม สายท็อปปิ้ง เราก็จัดมาให้แบบครบ 🍓นมสดปั่น + ซอสสตรอว์เบอร์รี + สตรอว์เบอร์รีฟรีซดราย 🍿คาราเมลคอฟฟีปั่น + ซอสช็อกโกแลต + ป็อปคอร์น 🍫ดับเบิ้ลช็อกโกแลตแยกชั้น + ซอสสตรอว์เบอร์รี 🍩ดับเบิ้ลช็อกโกแลตปั่น + ซอสช็อกโกแลต + บราวนี่ 🫐นมสดปั่น
เรื่องเล่าบนโต๊ะไม้ 💗

เรื่องเล่าบนโต๊ะไม้ 💗

ถูกใจ 1629 ครั้ง

ช่วงปิดเทอมลูกบ้านไหนเบื่อข้าว ต้องลองเมนูนี้
“ข้าวขยำแซลมอน” เลยค่ะอร่อยถูกใจเด็กๆแน่นอน❤️✨ @Happy Munchy #Happymunchy #ซอสอเนกประสงค์ #ซอสที่ทำให้ลูกกินข้าวได้เยอะ #ซอสเพื่อสุขภาพ #แม่และเด็ก
✨Mommytharm🦖💖

✨Mommytharm🦖💖

ถูกใจ 9 ครั้ง

บ้านไหนกินผักยาก ลองเมนูนี้เลยค่า🤤✨
#ต้าวออเดย์ #เมนูลูกรัก #เมนู1ขวบขึ้นไป #blw #เมนูblw
แม่เมเม้และออเดย์ชอบใช้

แม่เมเม้และออเดย์ชอบใช้

ถูกใจ 17 ครั้ง

แนะนำลองเมนู ‘เมลอนทิพย์’ 🍈
ใครจะคิดว่า “แอปเปิ้ล + แตงกวา” กินด้วยกันแล้วจะให้ฟีลเหมือนเมลอนเบาๆ 🍈✨ ช่วงนี้ติดมาก เพราะเป็นขนมทานเล่นที่สดชื่น กรอบ หวานน้อย กินแล้วเฟรช ไม่หนักท้อง แถมแคลไม่สูงด้วย 💚 ✨ 1 จานประมาณแค่ 80–120 kcal เอง ไฟเบอร์เยอะ อิ่มง่าย ช่วยลดอาการอยากของหวานระหว่างวันได้ดีมาก 💡 ทริคของเรา: *
thefineforty

thefineforty

ถูกใจ 1425 ครั้ง

สายเฮลท์ตี้ต้องลองเมนูนี้
สลัดแตงกวา สาหร่ายวากาเมะ 😋 #สลัด #น้ําสลัด #สลัดน้ํามันงา #น้ําสลัดงาญี่ปุ่น #มิสเตอร์เคป้ายยา
Dear.dila

Dear.dila

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใครกำลังหาข้าวกล่องสุขภาพที่ทำง่ายลองเมนูนี้กันค่า
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #เมนูคลีนสายกลาง #สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ #สูตรอาหารคลีน #ติดเทรนด์
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 29 ครั้ง

เบื่อสลัดใช่มั้ย... ลองเมนูนี้
🍲ชื่อเมนู:ยำทูน่าแอปเปิ้ลเขียว ​เมนูรสจัดจ้าน สดชื่น ได้ความหวานอมเปรี้ยวจากแอปเปิ้ล และโปรตีนดีจากทูน่า ​ส่วนผสม: ทูน่ากระป๋องในน้ำแร่หรือน้ำเกลือ (บีบน้ำออก), แอปเปิ้ลเขียวหั่นเต๋า, หอมแดงซอย, พริกขี้หนูซอย, น้ำมะนาว, น้ำปลาลดโซเดียม, น้ำตาลหญ้าหวาน (เล็กน้อย) ​วิธีทำ: ​ผสมน้ำยำโดยใส่น้ำมะนาว
nunit แจกสูตรความอร่อย

nunit แจกสูตรความอร่อย

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม