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2025/12/29 に編集しました
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意外と知 らない漢字!! #私の一人時間 #ひとり上手
ちさこ
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早く知りたかった!さばのみぞれ煮
レシピはこちら👇 【保存】しておくといつでも見返せるよ🗓️ これ作ったら家族が大喜び✨さばのみぞれ煮を紹介するよ!大根おろしとさばを一緒に摂ると、相乗効果で栄養吸収率もUP!なんといっても大根おろしのタレが美味しすぎてご飯が進む🤤これはもう作るしかないね😉 ━━━━━━━━━━━━ 早く知りたかった! さばのみぞれ煮 ━━━━━━━━━━━━ 【材料】 さば 2切れ 料理酒 大さじ1/2←さば下処理用 片栗粉 適量 大根(大根おろし) 1カップ ⚫️水 1/2カップ ⚫️料理酒 大さじ2
アリス〻15分で夫の胃袋掴む愛情レシピ
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【こどもが食べる】魚料理3選
【魚を食べない子にも◎骨なしだから安心🐟】 【さわらのバター照り焼き】 【材料】2人分 さわら切身(骨なし) 2枚 小麦粉 大さじ1 バター 10g 醤油 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 大さじ1 酢 小さじ2 【下準備】 ・さわらは凍ったまま小麦粉を塗す。 【作り方】 ① フライパンにバターを入れ、蓋をして加熱する。 ② さわらを両面焼き、調味料を加えて煮絡める。 ⸻ 【ほっけのタレごはん】 【材料】2人分 縞ほっけ切身(骨なし) 2切れ ご飯 2膳 醤油 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 大さじ1 刻み海苔 適量
あやごはん ごちそうレシピ
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切り身で簡単 鮭のアクアパッツァ
切り身で簡単【鮭のアクアパッツァ】 ‹‹ 材料 ›› 1人分 ・塩鮭 1尾 ・具材はお好みで (今回は、舞茸、マッシュルーム、ミニトマト、冷凍ブロッコリーを使用) 🥣タレ ・オリーブオイル 大さじ1 ・白ワイン(料理酒) 大さじ2 ・コンソメ顆粒 小さじ1/2 ・にんにくチューブ 小さじ1 ・ブラックペッパー 多めがおいしい トッピング ・レモン輪切り1枚 ‹‹ 作り方 ›› ① 耐熱皿にクッキングシートをしく、お好みの具材を乗せる。 ② 塩鮭 を冷凍のまま入れる。 ③ 混ぜ合わせたタレをまわしかける。 ④ キャンディ包みにして、600W
管理栄養士 森下久美子|食べて痩せるダイエット指導
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【顔サイズ!?】巨大岩ガキがうま過ぎた...!!
行ってみたいと思ったら「🙌」ってコメントしてね☺️ \“ここ行きたい”が絶対見つかる✨/ おでかけ大好きなカップル ひだまり(@hidamari_date)です🍃 ▶︎ 休日を全力で楽しみたいカップル向け☀️ ▶︎ 都内メインのスポットを週4で更新✈️ ▶︎ フォローするとデート先に一生迷わない💭 . 平日働く20代社会人カップル👦🏻👧🏻 👦🏻つばさ25歳👧🏻みれい26歳 お得で楽しいおでかけスポットを見逃したくない人は今すぐフォロー! 👉 @hidamari_date ...........................................
ひだまり l 関東お出かけスポット
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レンチンでアクアパッツァ
■📝レンチンでできるアクアパッツア 「お店で食べるやつじゃん!」と驚かれた 簡単で美味しいアクアパッツァできました💓 「美味しそう」「作りたい」と思ったら 是非良いね♥やフォローよろしくお願いします🥰 材料1人分 ・白身魚 1切れ ・玉ねぎ 1/2個 ・具材はお好きなもの (動画ではブロッコリー、トマト、えび、あさりを使用) ◎タレ ・お酒 小さじ2 ・オリーブオイル 小さじ2 ・コンソメ 小さじ1 ・にんにくチューブ 4cm程 ・こしょう お好みの量 🥣作り方 1.耐熱皿にクッキングシ
めめ|夫の疲れを癒す愛情ごはん
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子どもがハマるお魚レシピ♪鮭みそチーズ
“これなら文句言われない!お魚レシピ、マンネリ解消♪” 𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄ 料理面倒くさいママが腹ぺこキッズに 簡単ワンパンごはんを作ってます! 𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄ 【鮭みそチーズ】 〈材料〉 ・冷凍しゃけ 2切れ ・玉ねぎ 1/2個 ・えのき 1袋 ・しめじ 1袋 ・ピザ用チーズ 好きなだけ ★マヨネーズ 大さじ3 ★酒 小さじ1 ★みそ 小 さじ2 ★にんにくチューブ 2㎝
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那珂湊おさかな市場食べ歩き7選!
📍茨城・ひたちなか市「那珂湊おさかな市場」 -—————————————————— ご視聴ありがとうございます😊 初めまして!日本一暇な夫婦の 妻👩🏻🦰りりか 夫👦🏻ぼんすけ です👫 話題のコンテンツや最新お出かけ情報を毎日発信中❣️ プロフィールはこちらから☟ @riribon_fufu -—————————————————— #茨城グルメ #ひたちなか #那珂湊 #那珂湊おさかな市場 #関東おでかけ
日本一暇な夫婦【りりぼん夫婦】
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魚嫌いが爆食!【報告止まらん】鯖の甘辛焼き
〜材料〜動画の分量 ●鯖 8切(約大1尾分) 〇米粉 大さじ2 ほど 〇こめ油 大さじ2〜3 ☆酒 大さじ1 ☆きび糖 大さじ1 ☆みりん 大さじ1 ☆醤油 大さじ2 ☆酢 大さじ1 〜作り方〜動画の量 ①鯖に米粉をまぶす ②フライパンに米油をひき、①を両面焼き火を通す ③☆を全て入れ、絡めて完成! お好みで 青ネギや ゴマをかけてね🍚 #食材からレシピ探し
みる🍳全国出場できる栄養飯
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1歳からOK!白身魚のあんかけ
火を使わなくて、洗い物が少なくて、健康的なごはん! ママにも子どもにも最高なおかず!ホットクックで10分! ■材料(大人2人+子ども1食分) ・たらの切り身 3切れ ・ピーマン 1個 ・玉ねぎ 1/2個 ・にんじん 1/4本 ・水 100ml ・粉末だし 適量 ・片栗粉 大2 ・しょうゆ 小1 ・みりん 小1 ・大人用しょうゆ 小1 ・大人用お酢 小1 ■手順 ・ピーマン、にんじん、たまねぎを切る ・魚の水気を拭き取り、小さめにカットする ・ビニール袋に入れて、片栗粉を入れる ・空気を入れて、ふりふりする ・内鍋に重ならないように入れ、野菜、
えりか|ホットクックを使い倒すズボラレシピ
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