เช้าสบายกับอาหารจานโปรด 🥐🍳

กินอร่อยก็ช่วยดูแลข้อเข่าได้ 💚 แค่เลือกอาหารที่ช่วยลดการอักเสบและบำรุงข้อต่อเป็นประจำ ก็ช่วยให้เคลื่อนไหวคล่องขึ้นได้ในระยะยาว ✨ เซฟเก็บไว้เลือกกินกันนะ #ดูแลสุขภาพ #อาหารเพื่อข้อเข่า #กินดีมีประโยชน์ #เคล็ดลับสุขภาพ #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น

เบื่อๆไม่รู้จะกินอะไรใน 7-11 ลองมา DIY ทำเมนูข้าวคลุกน้ำพริกกัน เมนูที่กินเท่าไหร่ก็ไม่เคยเบื่อเลย💖 วัตถุดิบทั้งหมดก็หาซื้อง่ายๆได้ที่ 7-11 ทั้งหมด 🥦วัตถุดิบ 1. ข้าว 2. น้ำพริก 3. ไข่ต้ม 4. ไข่กุ้ง 5. สาหร่ายรสมันปูย่าง 6. แม็กกี้ 7. ผักกรีนคอส #ข้าวคลุกน้ำพริกเซเว่น #ข้าวคลุกเซเว่น

🥗รวม 5 มื้ออาหารเช้าที่สาวๆทำเองได้ง่าย ดูมีสกิลทำอาหาร 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. อูด้งเย็น แซลม่อน 🍜 : นำเส้นอูด้งไปต้ม นำปลาไปกริวให้กรอบ กินคู่กับซอส Kikkoman โซบะสึยุ 2. สลัดกุ้ง🥗 : นำกุ้งไปกริวด้วยเกลือและพริกไทดำ ต้มไข่ยางมะตูม หั่นผักทุกอย่างที่อยากทานได้เลย จัดจานราดน้ำสลัดก็จะทานง่ายขึ้น 3

กินดีกินเพลิน แต่หุ่นเดินหน้าลด! 🥑 วันนี้มาแชร์ไอเดีย "กินไม่เครียด" ในแบบฉบับคนอยากผอมปี 2026 ไม่ต้องอด ไม่ต้องตึงเกินไป แค่เลือกกินให้เป็น Balance Is Key ที่สุดค่ะสาวๆ! ใครทีมไม่ชอบอดอาหาร มามุงด่วนน #ลดน้ําหนัก #ติดเทรนด์ #กินยังไงให้ผอม #Lemon8สายสุขภาพ #แคลอรี่ในอาหาร

พิกัดร้านลาภปาก อยู่ติดกับmrtหัวลำโพงเลย ข้าวผัดมันกุ้งอร่อย กุ้งในแกงส้มตัวใหญ่ แต่ที่ร้านมีโต๊ะไม่เยอะ แนะนำให้จองไปก่อน อาหารรอไม่นาน เริ่ดๆ ลาภปาก BY ชัย 🚆 MRT หัวลำโพง ทางออก3 เดินเข้ามาในซอยอีก 10 เมตร ⏰ ร้านเปิดทุกวัน 10.30 - 22.00 น. #ลาภปากหัวลำโพง #ย่านหัวลำโพง #mrtหัวลำโพ

พี่เอ้ชอบสั่งขนมจีนน้ำยา พี่ก้อยชอบข้าวผัดเนื้อเค็มพริกขี้หนูสวน พี่ไอเดียชอบข้าวผัดอเมริกัน เพิ่มเติมคือไก่ทอดกรอบชิ้นใหญ่ๆที่ถูกใจบ้านเราสุดๆจนต้องไปซ้ำกันบ่อยๆ ใครชอบกินอะไรง่ายๆแต่อร่อย ไปได้เลยไม่ผิดหวัง โดยเฉพาะสาขาราชพฤกษ์นั่งสบายสุดๆ เต็ม5ไม่หักค่ะ จานแนะนำ1 : ไก่ทอด จานแนะนำ2 : ขนมจีนน