J food.. delicious, full tongue, merit

การกินอาหารเจเป็นมากกว่าการงดกินเนื้อสัตว์ แต่ยังเป็นการแสดงความเมตตาและความรักต่อสรรพสัตว์ในโลกนี้ เพราะสัตว์ทุกตัวล้วนมีสิทธิที่จะมีชีวิตอยู่และไม่ต้องเจ็บปวดจากการฆ่าสำหรับอาหารของเรา จากคำกล่าวในบทกวีและคำแผ่เมตตาในบทความที่กล่าวถึงการหยุดกินหมูและเนื้อสัตว์เพื่อสละเพื่อสัตว์และสร้างบุญกุศลจริง ๆ นั้นสะท้อนความตั้งใจของผู้ปฏิบัติที่มีจิตใจเมตตาอย่างแท้จริง นอกจากนี้การลดหรือเลิกกินเนื้อสัตว์จะช่วยลดความเสี่ยงต่อสุขภาพ โรคภัยต่าง ๆ อย่างเช่น โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง และยังช่วยลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมอีกด้วย เพราะการเลี้ยงสัตว์เพื่อการบริโภคมีผลกระทบสูงต่อภาวะโลกร้อน เทศกาลกินเจที่กำหนดวันงดกินเนื้อสัตว์ในช่วงเวลาหนึ่งเป็นโอกาสดีในการทดลองกินอาหารจากพืชที่หลากหลาย อร่อยและสร้างสรรค์ และทำให้เรามีโอกาสคิดถึงความสำคัญของชีวิตสัตว์อย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น ด้วยความตั้งใจและจิตใจเมตตา รวมถึงการกระทำเล็ก ๆ เช่น การงดกินเนื้อสัตว์ในหนึ่งวันหรือในเทศกาลกินเจนั้น เราจะได้รับบุญกุศลที่แท้จริงและยังมีสุขภาพดีไปพร้อมกัน ทั้งนี้ยังช่วยสะท้อนความใส่ใจต่อชีวิตของสิ่งมีชีวิตอื่น ๆ ที่ควรได้รับความเคารพและปกป้อง