Know, lose, know, win.. will be wise to trust
# Mental control.. is near the crash
1. Wash.
Every scholarship.
Ushu Gyroti Methavi
Ushukaroa, His Excellency 335
The mind struggles.
Hard to prevent. Hard to stop.
A wise man.
Can strum straight
Like an arrow bending an arrow
The flickering, fickle mind,
Difficult to guard, difficult to control,
The wise man straightens,
As a fletcher straightens an arrow.
2. Varichoo Thalayet Khitto
Ogmokt Upanto
Prasit.
Maratha Phatwe, His Excellency 344
Musya is thrown on land, struggling to return to the water that once lived.
Our minds are the same.
Struggling to find your erotic
So...
Therefore should be omitted
Your erotic is broken.
Like a fish drawn its watery abode
And thrown upon land,
Even so does the mind flutter,
Hence should the realm of passions be shunned.
3. Funding of Huano
Napatino Authority
Chititis Thom jar. Amen.
Chit endures the health of His Excellency 35.
Mental control is difficult
Change fast
Aspire in the mood as you like.
It's good to practice like that.
Because the mind that has trained well
Bring happiness
Good is it to control the mind.
Which is hard to check and swift.
And flits wherever it desires.
A subdued mind is conducive to happiness.
4. Sututt, Sunipun
The Nipatin Authority.
Chit. Methawi.
Chit Kut, Sukwah, His Excellency 360
It's hard to see. It's too detailed.
Often aspiring to the affectionate mood.
The wise should therefore
Keep your mind under control.
Because the mind already controls
Bring happiness
Hard to perceive and extremely subtle is this mind,
It roams wherever it desires.
Let the wise man guard it;
A guarded mind is conducive to happiness.
5. Ek.
Zorri, you look terrible.
Yes, Chitta.
Mokti Maranathana, His Excellency 37
Mental travel far
One trip
No shape. Live.
In this body.
Who can control this mind?
Delivered from the devil's snare
Faring afar, solitary, incorporeal
Lying in the body, is the mind.
Those who subdue it are freed.
From the bond od Mara.
6. Anawat Chitsis
Thom Wichan to grow up.
Pripulwapasat
Prajña Pruti, His Excellency 385
Wisdom is not abundant.
To the mentally unstable.
Don't know the truth
There is no serious devotion.
He whose mind is inconstant,
He who knows not the true doctrine,
He whose confidence wavers -
The wisdom of such a one is never fulfiled.
เมื่อได้อ่านบทสอนเกี่ยวกับการควบคุมจิตใจนี้ ผมรู้สึกได้ชัดเจนว่าจิตใจมนุษย์ไม่ต่างจากลูกศรที่ต้องกำกับทิศทาง หรือเหมือนปลาที่ดิ้นรนหาทางกลับน้ำ ซึ่งคำเปรียบเทียบเหล่านี้ทำให้เข้าใจง่ายว่าการควบคุมจิตใจนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็มีคุณค่าอย่างยิ่ง จากประสบการณ์ส่วนตัว การรู้จักจิตตัวเอง คือจุดเริ่มต้นที่สำคัญ ผมเคยเผชิญกับความรู้สึกหวั่นไหวและใจลอยเมื่อเจอสถานการณ์กดดัน จนได้ฝึกการสังเกตและเข้าใจความคิดและอารมณ์ที่เกิดขึ้นในใจ ทำให้สามารถนำกลับเข้าสู่ความสงบได้มากขึ้น อีกหนึ่งข้อคิดที่ชอบคือ การละเว้นกามคุณ ซึ่งเปรียบเทียบได้กับปลาที่ถูกโยนขึ้นจากน้ำ ความปรารถนาและความยึดมั่นในสิ่งภายนอกมักเป็นเหตุให้จิตใจดิ้นรน หนีจากความสงบ ถ้าฝึกใจให้รู้จักปล่อยวาง ลดความอยากได้อยากมี ก็เหมือนได้คืนสู่แหล่งน้ำที่ตัวเองสงบและปลอดภัย บทสอนยังชี้ให้เห็นว่า ความยับยั้งชั่งใจและการควบคุมจิตใจได้ดี คือกุญแจสู่ความสุขแท้จริง และผู้มีปัญญาจะต้องตระหนักถึงความแปรปรวนของจิตใจ เพื่อที่จะวางใจอย่างชาญฉลาด ไม่ปล่อยให้จิตใจหวั่นไหวตามอารมณ์ชั่วคราว สุดท้ายการฝึกฝนนี้ไม่ใช่เรื่องที่สำเร็จในวันเดียว แต่เป็นกระบวนการที่ต้องทำอย่างสม่ำเสมอ โดยมีธรรมะและสติเป็นเครื่องชี้นำ ผมแนะนำให้ทุกคนลองสังเกตจิตใจของตนเองในแต่ละวัน ว่ามีความเปลี่ยนแปลงอย่างไร ทั้งคิด รู้สึก และตอบสนองต่อสิ่งรอบตัวอย่างไร เพื่อค้นพบความเป็นตัวเองที่แท้จริง และรู้จักวางใจอย่างเข้าใจ ซึ่งสิ่งนี้จะช่วยให้เรารู้แพ้รู้ชนะในใจ และสามารถนำไปสู่ความสงบ และความสุขที่ยั่งยืนในชีวิตจริงได้ สุดท้ายสิ่งที่ได้จากบทสอนนี้คือความรู้ว่า คนที่มีจิตใจมั่นคงและรู้จักควบคุมใจนั้น เป็นเหมือนผู้มีอริยชนหรือผู้ปฏิบัติธรรมผู้ประเสริฐ ที่ก้าวผ่านบ่วงแห่งอารมณ์และความวุ่นวายภายในใจไปได้อย่างสง่างาม
