4/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเข้าเวรในนิคมสร้างนั้นไม่ได้เป็นเพียงแค่การสลับเวลาทำงาน แต่ยังหมายถึงการปรับเปลี่ยนรูปแบบชีวิตประจำวันไปอย่างมีนัยสำคัญ จากประสบการณ์ของผม การเข้าเวรทำให้วันหยุดลดน้อยลง ซึ่งส่งผลต่อการพักผ่อนและกิจกรรมส่วนตัวอย่างมาก การรู้จักบริหารเวลาพักผ่อนในวันหยุดจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งเพื่อรักษาความสมดุลระหว่างชีวิตและงาน บางครั้งการเข้าเวรยังหมายถึงการเปลี่ยนสถานที่กินข้าวด้วย เนื่องจากสถานที่หรือเวลาที่แตกต่างกันทำให้ต้องปรับตัวทั้งเรื่องอาหารและบรรยากาศ การบริหารจัดการเวลาสำหรับมื้ออาหารจึงควรตั้งใจเพื่อรักษาพลังงานและความสุขในการทำงาน นอกจากนี้ การจ้างเหมาบริการในนิคมสร้างถือเป็นตัวช่วยที่ดีในการแบ่งเบาภาระงานต่างๆ การเลือกผู้รับจ้างที่มีความน่าเชื่อถือและมีมาตรฐานจะช่วยให้การทำงานเป็นไปอย่างราบรื่นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นงานซ่อมบำรุง งานความสะอาด หรือบริการอื่นๆ ซึ่งจะช่วยให้เราโฟกัสกับงานหลักได้ดียิ่งขึ้น การเข้าใจบทบาทและการปรับตัวในชีวิตช่วงเข้าเวร เป็นสิ่งจำเป็นที่ช่วยเสริมประสิทธิภาพการทำงานและคุณภาพชีวิต โดยรักษาสมดุลระหว่างการพักผ่อนและการทำงานให้ดีตลอดเวลา

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หล่อขวา ซ้ายเท่ = คุณหมอ “คุณหมอไม่ขอเข้าเวร”
#webtoonyou #webtoonth #webtoon #คุณหมอไม่ขอเข้าเวร
เว็บตูนน่ารู้ กับกูรูหน้าหล่อ

เว็บตูนน่ารู้ กับกูรูหน้าหล่อ

ถูกใจ 58 ครั้ง

อยู่เวรทำอะไรบ้าง?
เข้าเวรปิดเทอม1วันต้องทำอะไรบ้างไปดูกันนน #ติดเทรนด์ #นายร้อยจปร
Armstrong💪🏻

Armstrong💪🏻

ถูกใจ 555 ครั้ง

ปฏิทินตารางเวรพยาบาลของ pupan สำหรับเดือนมิถุนายน 2569 แสดงเวร เช้า บ่าย ดึก และ Off พร้อม OT ในแต่ละวัน และสรุปจำนวนเวรแต่ละประเภทที่ด้านล่าง
หน้าจอแอปพลิเคชันแสดงโปรไฟล์ผู้ใช้ pupan และหอผู้ป่วยเด็กวิกฤต พร้อมข้อความให้กำลังใจพยาบาล มีเมนูสำหรับดูตาราง ลงตาราง สรุปยอด และธีมปฏิทิน
ปฏิทินตารางเวรพยาบาลสำหรับเดือนมิถุนายน 2569 แสดงการจัดเวร เช้า บ่าย ดึก และ Off รวมถึงเวร OT ในแต่ละวันของเดือน
ตารางเวรพยาบาลฟรี
พยาบาลคนไหนยังใช้วิธีแคปตารางเวรเก็บไว้ในเครื่องบ้าง? 😅📸 ทุกต้นเดือนพอหัวหน้าส่งตารางเวรมาในไลน์ สิ่งแรกที่ทำคือ "แคปหน้าจอ" หลังจากนั้นก็เข้าสู่วนลูปเดิม ๆ ตลอดทั้งเดือน: เปิดรูปดูเวร ➡️ ซูมดูวันที่ ➡️ เลื่อนหารูปเก่า ➡️ เช็กซ้ำไปซ้ำมา ยิ่งเดือนไหนเวรแน่นๆ มีเวรควบ มี OT มีขอสลับเวรกับ
Doh

Doh

ถูกใจ 57 ครั้ง

การส่งเวรแบบ ISBAR
ISBAR พยาบาลใช้เป็นแนวทางในการส่งเวร เพื่อให้ง่าย สั้น กระชับ เข้าใจทั้งคนฟัง พยาบาลไม่หลงประเด็น แถมหมอให้การรักษาได้ทันทีด้วย #พยาบาล #ความรู้ #Lemon8ฮาวทู #วีนัสที่ไม่ใช่ดาว🌟
วีนัสที่ไม่ใช่ดาว🌟

วีนัสที่ไม่ใช่ดาว🌟

ถูกใจ 3 ครั้ง

🌹♥️คู่มือไหว้ม่อนกุเวร
ฉบับคนไปครั้งแรก
ดูจบไหว้ตามได้เลย
🙏 ไหว้ครบ 9 จุด ✨ เสริมโชค ปัดสิ่งไม่ดี 🎴 ชำระล้างก่อนเข้า วางเหรียญบนหิน ตักน้ำรดหิน 5 ครั้ง ล้างมือซ้าย-ขวา คำนับ 1 ครั้ง ตบมือ 1 ครั้ง 🎴 ชุดไหว้ ชุดไหว้สักการะ 150 บาท / ชุด ใช้ได้ครบทั้ง 9 จุด 🎴 จุดที่ 1 เขียนชื่อใส่ 🟡 ใบเหลือง : สะเดาะเคราะห์ 🔴 ใบแดง : ฝากดวง ขอพร 🎴จุดท
ฮันนี่ชูก้า

ฮันนี่ชูก้า

ถูกใจ 184 ครั้ง

ผู้คนจำนวนมากกำลังนั่งสวดมนต์ในพระอุโบสถวัดสุทัศนเทพวราราม เพื่อขอขมา ตัดเวร ตัดกรรม และตัดสิ่งไม่ดีต้อนรับปี 2026 โดยมีพระพุทธรูปสีทองเป็นประธาน
ภาพภายนอกวัดสุทัศนเทพวรารามจากฝั่งตรงข้ามเสาชิงช้า แสดงให้เห็นถนนและอาคารวัด โดยระบุว่าวัดอยู่ใกล้สถานี MRT สามยอด 500 เมตร
ด้านหน้าพระอุโบสถวัดสุทัศนเทพวรารามที่สวยงาม แนะนำให้ไหว้พระประธานด้านในก่อน เพื่อให้การขอขมาเป็นไปอย่างราบรื่นและชีวิตไม่ติดขัด
ตัดเวร ตัดกรรม ตัดคนไม่ดี ฉบับปี 2026 ที่ 📍วัดสุทัศนเทพวราราม
รู้สึกติดค้าง ชีวิตติดขัด อยากเปิดปีให้มีแต่เรื่องดีๆ แนะนำขอขมากรรม ไหว้และสวดตัดสิ่งไม่ดี คนไม่ดี ให้ปี 2026 พบเจอแต่เรื่องดีๆ ที่วัดสุทัศนเทพวรารามกันค่ะ . #ตัดกรรมวัดสุทัศน์ #ถอนคำสาบานวัดสุทัศน์ #ตัดกรรม #แก้กรรม #ninewstoryyy วัดสุทัศนเทพวรารามราชวรมหาวิหาร
ninewstoryyy

ninewstoryyy

ถูกใจ 309 ครั้ง

ทหารหนุ่มในชุดลายพรางเต็มยศพร้อมหมวกและรองเท้าบูท ถือปืนและธงสีแดง ยืนอยู่กลางแจ้ง มีข้อความว่า "เล่าประสบการณ์เข้าเวร ยังไม่ได้อาบน้ำ 5555"
ทหารหนุ่มในชุดลายพรางเต็มยศ ถือปืนและธงสีแดง ยืนยิ้มอย่างเป็นมิตรและมองตรงมาที่กล้องในชุดเข้าเวร
ทหารหนุ่มในชุดลายพรางเต็มยศ ถือปืนและธงสีแดง ยืนมองไปด้านข้างพร้อมรอยยิ้มเล็กน้อยในชุดเข้าเวร
เล่าประสบการณ์เข้าเวร
วันนี้ผมจะมาเล่าเอาเป็นแบบประสบการณ์ละกัน5555 _การเข้าเวร🧭🌍_ วันที่ผมเข้าจะเป็นแบบนี้น่ะ แต่ละแบบไม่เหมือยกันน้าาบอกไว้ก่อน _ผมจะเข้าเวร 4 ชั่วโมง พัก 8 ชั่วโมง จะต้องเข้าทั้งตอนกลางวันและกลางคืนเลย สมมุตต้องเข้าตอน 21:00 นาที ออกอีกทีคือ 01:00 นาที 55555 อดนอนกันเลยทีเดียว🥲🥲 #อยู่เวร # #ทห
Song

Song

ถูกใจ 18 ครั้ง

บทสวดตัดเวร ตัดกรรม ถอนทุกคำสาบาน สมเด็จพระพุฒาจารย์ (โต
บทสวดตัดเวร ตัดกรรม ถอนทุกคำสาบาน สมเด็จพระพุฒาจารย์ (โต พรหมรังสี) บทสวดศักดิ์สิทธิ์สายสมเด็จโต สำหรับผู้ที่รู้สึกว่าชีวิตติดขัดเรื้อรัง ไม่ว่าจะเป็นเรื่อง กรรมเก่า ความรัก การเงิน การงาน สุขภาพ หรือเคราะห์ซ้ำ ๆ การสวดบทนี้ คือการตั้งจิต • ขอขมา • อโหสิกรรม • ถอนคำสาบาน คำผูกพัน คำบนบ
ใต้ฟ้าเดียวกัน

ใต้ฟ้าเดียวกัน

ถูกใจ 12 ครั้ง

อินโฟกราฟิกสรุปการเปรียบเทียบเวรพยาบาล 8 ชั่วโมง กับ 12 ชั่วโมง โดย Nurse short note อ้างอิงประกาศสภาการพยาบาลปี 2569 และงานวิจัยนานาชาติปี 2024-2025 แสดงกฎเหล็ก Safety First, ตารางเปรียบเทียบผลกระทบด้านความล้า ความปลอดภัยผู้ป่วย และ Work-Life Balance พร้อมข้อแนะนำสำหรับพยาบาลและผู้บริหาร
เวรแบบไหน?ที่พยาบาลได้ประโยชน์มากสุด!!!!
🚨 อัปเดตใหม่! สรุปให้แล้ว "เวร 8 ชม. VS เวร 12 ชม." แบบไหนที่ใช่สำหรับเรา? 🕒 . วันนี้ Nurse short note ย่อยข้อมูลสำคัญมาให้แบบเน้นๆ อ่านปุ๊บเข้าใจปั๊บ! บูรณาการจาก "ประกาศสภาการพยาบาลฉบับล่าสุด (ปี 2569)" ผนวกกับงานวิจัยระดับนานาชาติ 📊 . 📌 ไฮไลต์สำคัญที่พยาบาลและผู้บริหาร "ต
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 10 ครั้ง

🏥 เวร 8 ชั่วโมง ≠ ทำงาน 8 ชั่วโมง ความจริงที่ไม่มีใครบอกคุณ 👇
🏥 เวร 8 ชั่วโมง ≠ ทำงาน 8 ชั่วโมง ความจริงที่ไม่มีใครบอกคุณ 👇 ━━━━━━━━━━━━━━━ 📌 ก่อนอื่นมาทำความรู้จักกันก่อนนะ พยาบาล รพ.รัฐ ทำงาน "เวร 8 ชั่วโมง" เช้า / บ่าย / ดึก หมุนเวียน ฟังดูโอเคมั้ย? แต่ความจริงคือ... เมื่อขาดคน → ต้องควบเวร = ขึ้นเวร 08.00 น. ต่อเวรบ่าย ลงเวร 24.
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 38 ครั้ง

คาถาตัดเวร ตัดกรรม สมเด็จพระพุฒาจารย์ (โต พฺรหฺมรํสี)คาถาตั
คาถาตัดเวร ตัดกรรม สมเด็จพระพุฒาจารย์ (โต พฺรหฺมรํสี)คาถาตัดเวร ตัดกรรม สมเด็จพระพุฒาจารย์ โต พรหมรังสี และคำอธิษฐาน บทสวดอธิษฐาน ขอตัดเวร ตัดกรรม ถอนทุกคำสาบานจากท่านขรัวโต สมเด็จพระพุฒาจารย์ (โต พรหมรังสี) นะโม (สวด ๓ จบ) “สัพพัง อะปะระธัง ขะมะถะ เม ภันเต อุกาสะ ทะวารัตตะเย นะ กะตัง ส
ใต้ฟ้าเดียวกัน

ใต้ฟ้าเดียวกัน

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีเขียวอ่อนมีดอกไม้สีขาว มีกระดาษโน้ตขอบชมพูเขียนว่า "สรุปงานพยาบาล ใน 1 เวร" พร้อมเครื่องหมายถูกสีเขียว ด้านบนมีรูปไอคอนรถพยาบาลและด้านล่างมีรูปหัวใจกับกระถางต้นไม้
🏥 สรุปงานพยาบาลใน 1 เวร📝
งานของพยาบาลใน 1 เวร (ประมาณ 8–12 ชั่วโมง แล้วแต่กะเช้า บ่าย ดึก) จะประกอบด้วยหลายหน้าที่ที่ต้องทำทั้งด้านการดูแลผู้ป่วย การจัดการเอกสาร และการประสานงาน --- 🏥 งานที่พยาบาลทำใน 1 เวร 1. รับเวร–ส่งเวร ฟังรายงานผู้ป่วยจากเวรก่อนหน้า ตรวจสอบเคสสำคัญและปัญหาที่ต้องเฝ้าระวัง 2. ประเมิน
pp__bs

pp__bs

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพการ์ตูนพยาบาลในชุดเครื่องแบบกำลังถือแท็บเล็ต โดยมีนาฬิกาเป็นพื้นหลัง แสดงถึงหัวข้อเวรดึกและการอดนอนของพยาบาล
ภาพพยาบาลกำลังดูแลผู้ป่วยในห้องโรงพยาบาล พร้อมไอคอนแบตเตอรี่เหลือน้อยด้านล่าง เน้นย้ำถึงพลังงานที่ใช้ไปในแต่ละเวรและความสำคัญของการนอนหลับ
ภาพศีรษะคนพร้อมการ์ตูนสามตัวแทน 'ทีมเวรดึก' ในร่างกาย: ทีมทำความสะอาดสมอง ทีมซ่อมแซมเซลล์ และทีมปรับสมดุลฮอร์โมน
เรื่องใกล้ตัวพยาบาลเวรบ่าย–ดึก 😴
🩺 Nurse Short Note | เรื่องใกล้ตัวพยาบาลเวรบ่าย–ดึก 😴 ด้วยอาชีพของเรา พยาบาล ที่ต้องทำงานขึ้นเวร–ลงเวร การนอนหลับที่ไม่สม่ำเสมอ จึงเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงได้ยาก และการ นอนไม่พอ / นอนไม่เป็นเวลา 👉 ส่งผลต่อร่างกายและจิตใจ มากกว่าที่หลายคนคิด วันนี้ Nurse Short Note ขอพาเพื่อน ๆ มาดู ผ
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดพยาบาลนั่งอยู่บนม้านั่งไม้ พร้อมข้อความระบุว่า 'พยาบาลFirstAid งานคอนเสิร์ต 1 เวร ทำอะไรบ้าง?' และสัญลักษณ์หัวใจกับคำว่า 'SWIPE'
ภาพภายในรถพยาบาล แสดงอุปกรณ์ปฐมพยาบาลเบื้องต้น พร้อมข้อความ 'อันดับแรกจัดเตรียมอุปกรณ์ ปฐมพยาบาลเบื้องต้น' และมือที่กำลังจัดเตรียมกระเป๋าปฐมพยาบาล
ภาพรถพยาบาลจอดอยู่ในพื้นที่โล่ง มีอาคารสูงเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ 'สถานที่ๆจะตั้งจุดปฐมพยาบาลนะคะ' แสดงถึงจุดเตรียมพร้อมสำหรับงานคอนเสิร์ต
1 เวร ทำอะไรบ้าง?
พยาบาลปฐมพยาบาลงานคอนเสิร์ต #พยาบาลวิชาชีพ #Lemon8 #เปิดการมองเห็น #ฟีดดดシ
เจ้าเจน シ

เจ้าเจน シ

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพอธิบาย 7 วิธีจัดเวรพยาบาลเพื่อลด OT โดยเน้นการเข้าใจภาระงาน, จัดกำลังให้พอดี, หมุนเวียนเวรยุติธรรม, มีคนสำรอง, วางแผนล่วงหน้า, ใช้เทคโนโลยี และสื่อสารกับทีม เพื่อให้ทีมไม่เหนื่อย คนไข้ปลอดภัย และ OT ลดลงอย่างยั่งยืน
🏥 จัดเวรพยาบาลยังไง…ไม่ให้ OT พุ่ง? 💸
🏥 OT พุ่ง…ไม่ได้แปลว่าคนขยัน แต่อาจแปลว่า “จัดเวรยังไม่บาลานซ์” 🥲 ถ้าจัดคนเหมาะกับภาระงาน มีคนสำรอง และ วางเวรล่วงหน้าดี ๆ ❤️ ทีมจะไม่เหนื่อย คนไข้ปลอดภัย และ OT ลดลงได้จริง #HRโรงพยาบาล #จัดเวรพยาบาล #OT #HR #ชีวิตพยาบาล
Phutsapa Imtup

Phutsapa Imtup

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทหารสองนายในชุดลายพรางพร้อมปืนยืนอยู่กลางแจ้ง มีต้นปาล์มและทหารคนอื่น ๆ อยู่เบื้องหลัง แสดงถึงบรรยากาศการเข้าเวร
รีวิวอาการเข้าเวร
ส่วนตัว คือเบื่อสุดๆในการเข้าเวร เพราะอะไร เพราะ( ต้องยืนเวร 2 ชั่วโมงนั่ง 2 ชั่วโมง) รวมๆแล้วคือ4 ชั่วโมง แล้วคือปวดขาสุดๆ ยิ่งตอนมืดง่วงก็ง่วง ขาก็ปวด💀💀 #ติดเทรนด์ #ทหาร
Song

Song

ถูกใจ 183 ครั้ง

#หมดเวรหมดกรรมกันหรือยังคะ🙇‍♀️
💫 #หมดเวรหมดกรรมแล้วหรือยัง #และแต้มบุญที่เคยทำกำลังจะส่งผลดีในเรื่องใด✨ เชิญตั้งจิตอธิษฐาน แล้วเลือกหมายเลขได้เลยค่ะ เฉลยอยู่ด้านล่างนะคะ pick a card . . . . . . 💛กองที่ 1 ยังเหลือเศษกรรมอยู่บ้างประมาณ 10% บุญ 90% เราเลยยังรู้สึกติดขัดบ้าง และระวังเรื่องเอกสารสัญญา มิจฉาชีพ คดีคว
น้อยหน่าชอบกินชาเขียว🌞🌟🤍

น้อยหน่าชอบกินชาเขียว🌞🌟🤍

ถูกใจ 245 ครั้ง

วันนี้เข้าครูเวร
#ครูฝึก #ครูเวร #รปภ #แมว #แมวเหมียว
สมอาจ   ชะรุมรัมย์

สมอาจ ชะรุมรัมย์

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มในชุดเครื่องแบบทหารลายพราง กำลังถือโทรศัพท์และแก้วเครื่องดื่ม ยืนอยู่บนสนามหญ้า โดยมีปืนใหญ่โบราณและสถาปัตยกรรมวัดหรือวังเป็นฉากหลัง ท้องฟ้ามีเมฆบางส่วน และมีข้อความ "เข้าเวรวนปาย" ปรากฏอยู่บนภาพ
เข้าเวรวนปาย
akomasasing

akomasasing

ถูกใจ 10 ครั้ง

เวรดึกนักเทคนิคการแพทย์
มาแย้ว EP. สุดท้ายของเวรดึก (Nigh1) ที่ภาคต่อห่างกับ Ep. 3 นานมาก ๆๆๆ ก่อนจะลงเวรนักเทคนิคการแพทย์ทำอะไรบ้างน้า #เวรดึก #นักเทคนิคการแพทย์ #MT #medicaltechnologist #ขึ้นเวรวนไป
Ball Chonnapat

Ball Chonnapat

ถูกใจ 1 ครั้ง

เดินหนาวหนาวเข้าเวรชายแดนครับ
เดินหนาวหนาวเข้าเวรชายแดน #ชายแดน #ทหารบก #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
บักมุกพาแล่น

บักมุกพาแล่น

ถูกใจ 73 ครั้ง

ข้อมูลสำคัญสถานที่ตั้ง: ม่อนกุเวรตั้งอยู่ในตำบลห้วยแก้ว อำเภอแม่ออน จังหวัดเชียงใหม่ อยู่ร
ข้อมูลสำคัญ สถานที่ตั้ง: ม่อนกุเวรตั้งอยู่ในตำบลห้วยแก้ว อำเภอแม่ออน จังหวัดเชียงใหม่ อยู่ระหว่างทางไปเที่ยวยอดนิยมอย่างแม่กำปอง สิ่งที่โดดเด่น: สถานที่แห่งนี้เป็นที่ประดิษฐานองค์ท้าวเวสสุวรรณ ซึ่งเป็นที่เคารพศรัทธาอย่างสูงในเรื่องโชคลาภ การเงิน และความสำเร็จในชีวิต และเชื่อว่ามีอำนาจในการปัดเป่า
ชาร่าอาสาพามู{รีวิว}

ชาร่าอาสาพามู{รีวิว}

ถูกใจ 1 ครั้ง

เข้าเวรแล้วมาเข้าเราต่อได้นะ💗☺️
ฟ่างใจ💗

ฟ่างใจ💗

ถูกใจ 5 ครั้ง

รีวิวจากผู้ใช้จริง ! แอปจัดตารางเวรสุดคิ้วท์ ชีวิตง่ายขึ้น 300%
จบปัญหาการจำเวรผิด 555555 MYDUTY เป็นแอปปฏิทินและนาฬิกาปลุก สำหรับบุคลากรทางการแพทย์ โดยเฉพาะพยาบาล ใช้สำหรับจัดตารางเวรได้ ตั้งเวลาเข้า-ออก ตั้งค่าในแต่ละเวร (เช่น เช้า บ่าย ดึก) ใส่สีและอิโมจิได้ตามความชอบ #myduty #แอปดีๆไม่มีไม่ได้แน้ว #ไอทีน่ารู้ #พยาบาล #ชีวิตพยาบาล
𝘳𝘢𝘪𝘯𝘯𝘪𝘦 ⛈️

𝘳𝘢𝘪𝘯𝘯𝘪𝘦 ⛈️

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพผู้คนกำลังกราบไหว้รูปปั้นพญานาคขนาดใหญ่ท่ามกลางป่าไม้เขียวขจี พร้อมข้อความว่า 'เดินทางไปมูที่ม่อนกุเวร แบบไม่มีรถส่วนตัว'
ภาพรถตู้สีขาวและป้ายตารางเวลา พร้อมข้อความระบุ 'ค่ารถขาไปและขากลับ 350฿ พิกัดที่1 ท่ารถริมคลอง ตลาดวโรรส' ซึ่งเป็นจุดขึ้นรถตู้ไปม่อนกุเวร
ภาพอาคารที่มีป้าย 'Maekampong Monjam Van' พร้อมข้อความระบุ 'ค่ารถขาไปและขากลับ 350฿ พิกัดที่2 เลานจ์ท่ารถ ซอยร้านโกโก้เจ้มจ้น ตรงข้ามวัดอุปคุต' ซึ่งเป็นอีกจุดขึ้นรถตู้
เดินทางไปมูที่ม่อนกุเวรแบบไม่มีรถส่วนตัว
🔮สายมูมาทางนี้ใครที่อยากเดินทางไปมูที่ม่อนกุเวรแต่ไม่มีรถส่วนตัว เราจะมาแนะนำวิธีเดินทางที่ง่ายและสะดวกมากๆ โดยการขึ้นรถตู้ไป-กลับงบ 350฿ พิกัดที่1 คิวรถตู้จะอยู่ที่ ท่ารถแดงริมคลองตลาดวโรรส(เดินเลยสะพานลอยมานิดนึง) พิกัดที่2 เลาวนจ์ท่ารถจะอยู่ซอยร้านโกโก้เจ้มจ้น ตรงข้ามวัดอุปคุต 📌สำคัญ!!! จ
minimon minimon

minimon minimon

ถูกใจ 40 ครั้ง

พญาภุชงค์นาคราช ม่อนกุเวร
**พญาภุชงค์นาคราช (ปู่ภุชงค์นาคาธิบดีศรีวิสุทธิเทพ)** ณ ** ม่อนกุเวร ท้าวเวสสุวรรณเชียงใหม่** (จันทมงคลสถาน) อ.แม่ออน จ.เชียงใหม่ เป็นอีกหนึ่งจุดไฮไลต์ศักดิ์สิทธิ์ที่สายบุญและสายมูเตลูไม่ควรพลาดเมื่อมาเยือนที่นี่ รายละเอียดและสิ่งที่น่าสนใจในการไปสักการะ มีดังนี้: ### 1. ลักษณะและประวัติความเ
𝕎𝕠𝕣𝕣𝕒 ~ 𝔸𝕀 ~

𝕎𝕠𝕣𝕣𝕒 ~ 𝔸𝕀 ~

ถูกใจ 62 ครั้ง

หน้าจอแสดงตารางเวรเดือนมิถุนายน 2569 พร้อมสัญลักษณ์เวรที่วาดเองและระบุ OT มีปุ่มบันทึกรูป แชร์ และซิงค์ปฏิทิน
หน้าเมนูหลักของแอป Calendar Nurse แสดงตัวเลือก 'บันทึกเวร', 'ตารางเวรของฉัน', 'ปรับแต่ง' และ 'สรุปเวร' พร้อมภาพประกอบน่ารัก
หน้าจอสำหรับเพิ่มเวรใหม่ มีตัวเลือก 'เพิ่มเวรใหม่' และ 'ลงเวรแบบรวดเร็ว' พร้อมช่องกรอกวันที่ เวร และแผนกประจำ
เว็บบันทึกตารางเวรพยาบาลฟรี
สวัสดีครับทุกคน 🙏✨ ก่อนอื่นผมต้องขอขอบคุณสำหรับกระแสตอบรับที่ดีมาก ๆ ของ Calendar Nurse นะครับ ตอนนี้มีพี่ ๆ น้อง ๆ บุคลากรทางการแพทย์เข้ามาใช้งานระบบตารางเวรกันเยอะมาก ๆ จนเกินความคาดหมายของผมไปไกลเลยครับ 😅 แต่พอเริ่มมีคนรอบข้างและพี่ ๆ น้อง ๆ พยาบาลนำไปใช้งานจริงมากขึ้นเรื่อย ๆ สิ่งที่ผมสังเกตเ
Doh

Doh

ถูกใจ 45 ครั้ง

ม่อนกุเวร
ม่อนกุเวร อุทยานมหาราชท้าวเวสสุวรรณ จันทมงคลสถาน ค้นพบสถานที่ใหม่ 🗺 ชื่อสถานที่: ม่อนกุเวร ✨สิ่งน่าสนใจ: สักการะท้าวเวสสุวรรณ ด้ายแดง 🗣ข้อแนะนำ: แนะนำให้ซื้อชุดบูชา 150 บาท ได้หลายอย่างมาก
เที่ยวเท่านั้น🌻

เที่ยวเท่านั้น🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

เวรพยาบาลOPD ⁉️
**เฉพาะของที่เราทำงานน้า** รีวิวเวรพยาบาล OPD มันจะWork life balance จริงไหม ไปดูกันนนน ✨💖 #พยาบาลopd #พยาบาลรีวิว #พยาบาล #ชีวิตพยาบาล #ติดเทรนด์
ปอปอไม่กินผัก🫠✨

ปอปอไม่กินผัก🫠✨

ถูกใจ 8 ครั้ง

หมดเวรหมดกรรมเต็มเพลงมือเบสวงอำเภอ
เลิกรอสักที #เพลง #เพลงเศร้า #ติดเทรนด์ กรุงเทพมหานคร
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 3 ครั้ง

ข้าวโพดทอด 🌽 🚶อาหารง่ายๆฉบับคนทำกับข้าวไม่เป็น# อาหารหลังลงเวร🍲
🍲ชื่อเมนู:ข้าวโพดทอดพริกแกง 🥦วัตถุดิบ:ข้าวโพด 400g 🥦วัตถุดิบ:พริกแกง40g 🥦วัตถุดิบ:แป้งทอดกรอบ 80g 🥦วัตถุดิบ:ไข่ไก่ 2ฟอง 🥦วัตถุดิบ:ใบมะกรูด/พริกไทย/น้ำตาล 2ชช 🍳ขั้นตอนการทำ:นำแป้ง+ไข่+พริกแกง+น้ำสะอาด ผสมให้เข้ากันจากนั้นใส่ข้าวโพดลงไป ปรุงรสชาด ใส่พริกไทย ใบมะกรูด น้ำตาลลงไป นำไปทอดรอสุก ทานเ
Sky

Sky

ถูกใจ 7 ครั้ง

พยาบาลเวรหนัก แต่ยังอยากดูแลตัวเอง
1️⃣ นอน = สำคัญกว่าออกกำลังกาย 😴💤 การนอนคือ “ตัวฟื้นฟูร่างกายที่แรงที่สุด” • ถ้านอน < 5–6 ชม. → ฮอร์โมนเครียด (cortisol) สูง 👉 เหนื่อยง่าย หิวบ่อย ไขมันลงยาก • กล้ามเนื้อซ่อมแซมตอน “นอน” ไม่ใช่ตอนออกกำลังกาย • เวรดึก → ร่างกายเพี้ยนง่ายมาก ถ้ายังฝืนไปออกกำลังกายห
HealthywithPop

HealthywithPop

ถูกใจ 3 ครั้ง

😍เข้าเวร
เหมี่ยว เหมียว♥️♥️♥️💕

เหมี่ยว เหมียว♥️♥️♥️💕

ถูกใจ 1 ครั้ง

เข้าเวร
อยู่เวรหน้ากอง ชีวิตคือการต่อสู้💝 #ขึ้นเวร #ทหารไทย
บอย  ร้อยล้าน

บอย ร้อยล้าน

ถูกใจ 5 ครั้ง

วางแผนเวรยังไง ให้ทำงานได้และยังมีเวลาพัก😴
📆ใน 1 เดือน พยาบาลต้องขึ้นเวรหลายแบบ ทั้งเวรเช้า บ่าย ดึก รวมถึงโอที ถ้าไม่วางแผนดี ๆ ร่างกายอาจจะพังได้ง่ายมาก 📌ทุกครั้งที่ตารางเวรออก เราจะเอาเวรที่ต้องขึ้นจริงมาลงในแพลนเนอร์ก่อน เพื่อดูภาพรวมของเดือนนั้นว่า ตารางแน่นแค่ไหน มีโอทีเท่าไหร่ และรายได้พอไหม ✅การเขียนลงแพลนเนอร์ช่วยให้ตัดสินใจไ
บันทึกเรื่องเงิน ฉบับพยาบาล💰

บันทึกเรื่องเงิน ฉบับพยาบาล💰

ถูกใจ 249 ครั้ง

เข้าเวร ครับ 7 วันอันตราย
Werakit Pantthi

Werakit Pantthi

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม