เปลี่ยนเสียงในหัว

แล้วถ้ามันเวิร์คล่ะ

7/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวัน เรามักจะพบกับความกลัวและความไม่แน่นอนที่ทำให้เรายังไม่กล้าก้าวออกไปทำสิ่งใหม่ๆ ซึ่งเสียงในหัวของเรามีบทบาทสำคัญในการควบคุมความคิดและอารมณ์ของเรา ถ้าเราเริ่มเปลี่ยนเสียงในหัวจากคำถามที่สร้างสรรค์ อย่างเช่น "แล้วถ้ามันเวิร์คล่ะ" จะช่วยให้เรามีมุมมองที่เปิดกว้างและมองความกลัวในแบบที่ต่างออกไป ครั้งหนึ่งฉันเองก็เคยกลัวจนทำอะไรไม่ไหว แต่เมื่อลองถามตัวเองว่า "แล้วถ้ามันเวิร์คล่ะ" กลับทำให้เกิดแรงบันดาลใจและไฟในการลองทำสิ่งใหม่ๆ ที่เคยกลัวมาก่อน ความรู้สึกมือสั่น หรือหัวใจเต้นแรง ที่เคยตีความว่าเป็นความกลัว กลายเป็นความตื่นเต้นที่น่าตื่นใจและผลักดันให้ฉันเริ่มต้นได้ การเปลี่ยนเสียงในหัวนี้ไม่ใช่แค่เรื่องของคำพูด แต่เป็นการเปลี่ยนวิธีคิดและความรู้สึกต่อสถานการณ์ โดยเฉพาะเวลาที่อยู่ในช่วงตัดสินใจสำคัญ หากเรามุ่งเน้นคำถามที่ช่วยเรียกความกล้าหาญ เช่น "แล้วถ้ามันเวิร์คล่ะ" ก็จะช่วยให้เราก้าวข้ามคอมฟอร์ตโซนอย่างมีความมั่นใจมากขึ้น และเปิดโอกาสให้ชีวิตมีการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้น ลองถามตัวเองบ่อยๆ ว่า "สิ่งนี้อาจจะทำให้เราออกจากโซนปลอดภัยและพิชิตเป้าหมาย" หรือ "ถ้ามันเวิร์คจริงๆ ชีวิตเราจะเปลี่ยนไปอย่างไร" วิธีนี้จะช่วยกระตุ้นให้เรากล้าลองและไม่หยุดนิ่งกับความกลัวหรือความสงสัยที่เป็นอุปสรรค โดยสรุป การเปลี่ยนเสียงในหัวคือเทคนิคง่ายๆ ที่ช่วยปรับทัศนคติในช่วงเวลาที่เราไม่มั่นใจให้กลายเป็นโอกาส และเป็นจุดเริ่มต้นของการเติบโตส่วนตัวที่ควรลองใช้เป็นประจำในชีวิตประจำวัน

ค้นหา ·
วิธีเปลี่ยนเสียงในหัว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

10 Mindset selflove ❤️ ที่จะเปลี่ยนเสียงในหัวคุณ ✨
ถ้าโลกไม่ใจดี อย่างน้อย…ขอให้คุณใจดีกับตัวเอง 🤍 10 selflove ที่อยากให้คุณอ่านและเซฟไว้ เพราะบางวัน… เราต้องเป็นที่ปลอดภัยให้ตัวเอง!! 1️⃣ ฉันคู่ควรกับความสุข โดยไม่ต้องสมบูรณ์แบบ 2️⃣ ฉันอนุญาตให้ตัวเองพักได้ โดยไม่รู้สึกผิด 3️⃣ ฉันขอบคุณร่างกายนี้ที่พาฉันผ่านทุกเรื่องมา 4️⃣ ความ
glow diary

glow diary

ถูกใจ 125 ครั้ง

ฮาวทู เอาชนะเสียงในหัวแง่ลบแบบทำได้เลย 🤯
🫠 ใครเคยเป็นบ้าง? อยู่ดีๆ เสียงในหัวก็ดังขึ้นมาว่า “เราทำไม่ได้หรอก” หรือ “คนอื่นจะคิดยังไงนะ” จนจากวันที่กำลังโอเค กลายเป็นกังวลไปซะงั้น จริงๆ แล้วความคิดลบเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่สิ่งสำคัญคือเราไม่จำเป็นต้องปล่อยให้มันควบคุมเรา ✨ เราเลยอยากชวนทุกคนค่อยๆ รับมือกับความคิดเหล่าน
Tip.Trick.Track.

Tip.Trick.Track.

ถูกใจ 360 ครั้ง

เมื่อน้องโฟร์ทแพ้เสียงในหัวตัวเอง😳
เมื่อน้องโฟร์ทแพ้เสียงในหัวตัวเอง😳 #เจมีไนน์โฟร์ท #เจมโฟ้ดชวนเล่นLemon8 #วันละโพสต์ #geminifourthxlemon8 #สาววาย
nicha.ellebbb

nicha.ellebbb

ถูกใจ 420 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังทำท่าเหมือนปวดหัวหรือคิดหนัก พร้อมข้อความว่า \"แพ้เสียงในหัว ภาษาอังกฤษพูดว่า\"
บุคคลหนึ่งกำลังทำท่าเหมือนปวดหัวหรือคิดมาก พร้อมข้อความ \"เสียงในหัว intrusive thought\" และคำอ่านภาษาไทย
สุนัขกำลังคาบหัวแมวไว้ในปาก พร้อมข้อความ \"เมื่อคุณแพ้เสียงในหัว when you let your intrusive thoughts win\" และคำอ่านภาษาไทย
แพ้เสียงในหัว ภาษาอังกฤษ
#เรียนภาษาอังกฤษง่ายๆ #สอบielts #ติวเตอร์ #สอนภาษาอังกฤษ #ติดเทรนด์
พี่มายโมมุ ติว IELTS SAT

พี่มายโมมุ ติว IELTS SAT

ถูกใจ 1244 ครั้ง

เลิกตามเสียงในหัว แล้วชีวิตมึงจะดีขึ้น ✨1. ชีวิตแม
เลิกตามเสียงในหัว แล้วชีวิตมึงจะดีขึ้น ✨ 1. ชีวิตแม่งไม่ต้องซับซ้อนขนาดนั้น อย่าแบกทุกเรื่องจนหัวพัง จัดการแค่สิ่งที่สำคัญพอ ชีวิตจะเบาขึ้น พลังจะกลับมาเอง 2. เลิกอยากสมบูรณ์แบบ ไม่มีใครเป๊ะทุกเรื่องหรอก ทำให้ดีที่สุดในแบบของมึงก็พอ ผิดก็เรียนรู้ไป ชีวิตจริงไม่ต้องสวยเหมือนในโฆษณา 3. อ
ธนิดา ยกฉวี

ธนิดา ยกฉวี

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงรถยนต์ความเร็วสูงสุดจาก Fast & Furious พร้อมระบุรุ่นรถ ปี ความเร็วสูงสุด และผู้ขับขี่ เช่น Plymouth GTX ของ Dom (269 MPH), Lykan Hypersport, Bugatti Veyron, Koenigsegg CCXR, Dodge Charger R/T, Lamborghini Murciélago, Ford GT40, Lexus LFA, Dodge Charger SRT-8 และ Honda S2000
🔥 เสียงเครื่องยังดังก้องอยู่ในหัว… จาก Fast & Furious
🔥 เสียงเครื่องยังดังก้องอยู่ในหัว… จาก Fast & Furious สู่ถนนจริง! ถ้าใครเป็นสายหนังแอ็คชั่น + รักความเร็ว บอกเลยว่ารถพวกนี้ไม่ใช่แค่ “ของเล่นในหนัง” แต่คือตำนานที่ยังทำให้คนรักรถทั่วโลกฝันถึงจนวันนี้ 🚗💨 🚀 เริ่มจากพระเอกตลอดกาล 1971 Plymouth GTX ของ Dom ความเร็วทะลุ 269 MPH (กว่า 430 กม./ช
Permthavee Tire

Permthavee Tire

ถูกใจ 446 ครั้ง

คนที่หันมาก็เจอในทุกๆวัน ชอบคนมีรักยิ้ม คนที่แพ้เสียงในหัว คือใครน
คนที่หันมาก็เจอในทุกๆวัน ชอบคนมีรักยิ้ม คนที่แพ้เสียงในหัว คือใครนร้า??🤭😬 #ขุนฮาร์ท #ปองชู #khunheart #โมเม้นขุนฮาร์ท #bus
I’am MaiiMaii

I’am MaiiMaii

ถูกใจ 3 ครั้ง

‼️วิธีเปลี่ยนภาพในหัวให้เป็นภาษาเขียน‼️
‼️วิธีเปลี่ยนภาพในหัวให้เป็นภาษาเขียน‼️   นึกภาพในหัวออกแต่ไม่รู้จะบรรยายมันออกมายังไง ใครเจอปัญหานี้อยู่ทำตามนี้เลย   วิธีที่ 1 ใช้เทคนิค The camera Lens หรือซูมกล้อง✅ วิธีที่ 2 กระจายประสาทสัมผัส✅✅ วิธีที่ 3 เปลี่ยนคำนามให้เป็นภาพหรือ Show Don’t Tell ✅✅✅   แล้วเปลี่ยนภาพในหัวกันได้ที่แอ
Plotteller

Plotteller

ถูกใจ 7 ครั้ง

ส่วนที่ 1 แพ้เสียงในหัว🧸🌷
ส่วนที่ 1 : เมื่อเราอยากเปิดร้านตักลูกปัดสุ่มของ เราก็ออกแบบโลโก้ หาอุปกรณ์ และสินค้าน่ารัก แอบคำนวณ ราคาขาย ต้นทุน กำไร . . ทู๊กกกกกคน อยากได้ของน่ารักแบบไหน อย่าลืมคอมเมนท์ไว้น๊าาา 🥰 #luckyspoon #fypthailand #mysterygift #ลูกปัด
LumiCute

LumiCute

ถูกใจ 3 ครั้ง

แพ้เสียงในหัว ว่าฉันต้องไปดัดผมเพราะทรงนี้มันน่ารักมาก
#ดัดผม #ดัดผมหญิง #ดัดผมสไตล์ญี่ปุ่น #รีวิวบิวตี้
Moji รีวิว

Moji รีวิว

ถูกใจ 355 ครั้ง

🌸เสียงในหัวเป็นแต่แบบนี้💕
#บ้านสวนในฝัน วางแผนเกษียณ 🌿🏡-ตื่นมาดูแปลงผักหน้าบ้าน เก็บไข่เช้าๆ ชั่งผักใส่ตะกร้า แล้วเปิดร้านเล็กๆ ขายผลผลิตที่ปลูกเอง อยู่อย่างพอเพียง แต่มั่นคงทั้งใจและกระเป๋า 💚✨ 📗 บ้านสวนเกษตรผสมผสาน (สไตล์ธุรกิจเกษียณพอเพียง) บ้านผักใกล้แปลงผัก–สวนผลไม้, สระน้ำเลี้ยงปลา, คลองไส้ไก่, นาข้าว, เล้าไก่ไข่,
🇹🇭Chutchada💖Uncle Bear🇨🇦

🇹🇭Chutchada💖Uncle Bear🇨🇦

ถูกใจ 122 ครั้ง

แค่เราเปลี่ยนเสียงในหัว ชีวิตดีขึ้นทุกวัน
แค่เราเปลี่ยนเสียงในหัว = ชีวิตดีขึ้นทุกวัน . . #พัฒนาตนเอง #ข้อคิดชีวิต #mindset #ฮาวทูชีวิตดีขึ้นทุกวัน #เปลี่ยนเสียงในหัว
อ้อยฮาวทู - ชีวิตดีขึ้นทุกวัน

อ้อยฮาวทู - ชีวิตดีขึ้นทุกวัน

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพพื้นหลังมืดมัวมีแสงไฟยามค่ำคืน พร้อมข้อความสีขาวว่า "จิตวิทยา เสียงในหัวด้านลบ "Critical Inner Voice" ที่เกิดกับตัวเอง" และโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังมืดมัวมีแสงไฟยามค่ำคืน พร้อมข้อความสีขาวอธิบาย Critical Inner Voice ว่าคือเสียงวิจารณ์ตัวเองที่รุนแรงกว่าคนอื่น และตัวอย่างความคิดเชิงลบ
ภาพพื้นหลังมืดมัวมีแสงไฟยามค่ำคืน พร้อมข้อความสีขาวระบุว่าเสียงในหัวไม่สะท้อนความจริง เกิดจากประสบการณ์ และฝึกโต้กลับอย่างนุ่มนวลได้
จิตวิทยาเสียงในหัวด้านลบ“Critical Inner Voice”
#จิตวิทยาการปรึกษา #จิตวิทยา #เสียงในหัว #ความสัมพันธ์ #ความคิด
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 34 ครั้ง

เสียงในหัว🤨เมื่อแม่จุ๊บ 😘💋
หนูโตแล้วนะคุณแม่ ทำไมชอบจุ๊ฟเหมือนหนูเป็นเด็ก หนูอายสาวๆนะค๊าฟ 🙄 #คลิปนี้ต้องแชร์ #Exoticpet #วีดีโอสัตว์เลี้ยง #แกสบี้ #หนูแกสบี้
แกสบี้จูดี้

แกสบี้จูดี้

ถูกใจ 950 ครั้ง

ภาพครอบครัวพ่อแม่ลูกในห้องครัว พร้อมข้อความ “รวมคำพูดเชิงบวกที่ช่วยให้ลูกเติบโตอย่างมั่นใจ พ่อแม่ควรรู้” จากบันทึกของน้องมีญ่า
ภาพครอบครัวในห้องครัว แสดงคำพูดที่ไม่ควรใช้ “เดี๋ยวแม่ไม่รักแล้วนะ” และคำพูดเชิงบวก “แม่รักลูกเสมอ แต่ตอนนี้แม่อยากให้ลูกตั้งใจฟังนะ” เพื่อสอนเรื่องความรั��กที่ไม่มีเงื่อนไข
ภาพครอบครัวในห้องครัว แสดงคำพูดที่ไม่ควรใช้ “ดูสิ คนอื่นยังทำได้เลย” และคำพูดเชิงบวก “แม่รู้ว่าลูกพยายามอยู่ เก่งมากที่ไม่ยอมแพ้นะ” เพื่อชื่นชมความพยายามแทนการเปรียบเทียบ
บางคำพูดของเรา กลายเป็นเสียงในหัวของลูกตอนโตได้‼️
เด็กทุกคนจดจำ “น้ำเสียงและคำพูดของพ่อแม่” ได้ลึกกว่าที่เราคิด คำพูดบางคำแม้ตั้งใจดี แต่กลับทิ้งรอยไว้ในใจลูกโดยไม่รู้ตัว มาลองเปลี่ยน “คำพูดทำร้ายใจ” ให้เป็น “คำพูดที่เติมพลังใจ” กันดีกว่าค่ะ 🌱 #บันทึกของน้องมีญ่า #คำพูดที่ไม่ควรพูดกับลูก #สอนลูก #เลี้ยงลูกเอง #มนุษย์แม่
บันทึกของน้องมีญ่า🎀

บันทึกของน้องมีญ่า🎀

ถูกใจ 40 ครั้ง

เสียงในหัว
แพ้เสียงในหัว🫩 #พยาบาล #เชียงใหม่ #ทํางานที่เรารักกันค่ะ #แพ้เสียงในหัวมาก #พยาบาลน่ารัก
IG : nuknikpanatda

IG : nuknikpanatda

ถูกใจ 1379 ครั้ง

แพ้เสียงในหัวด้วยเรื่อง
pick a card หัวข้อนี้ เป็นเรื่องทีคุณก็อาจจะได้แสดงออกมา ไม่รู้ว่าจะจริงมากน้อยแค่ไหนก็เล่นกันดู🥰 😆แล้วมาแชร์คำตอบกันนะ😆 มาเช็คพลังงานกันหน่อย ไพ่ยิปซีทำนายกับพี่หมอแตม โปรดใช้วิจารณญานในการอ่านดวงนะคะ #พี่หมอแตม #PICKACARD #เช็คดวงกับLemon8 #สายมูห้ามพลาด #ติดเทรนด์
🔮พี่หมอแตม♾🔮

🔮พี่หมอแตม♾🔮

ถูกใจ 31 ครั้ง

🤍 เปลี่ยน "เสียงใจร้าย" ให้กลายเป็น "พลังใจ" ให้ตัวเอง
ในวันที่เหนื่อยล้าหรืออะไรก็ไม่ได้ดั่งใจ หลายครั้งคนใจร้ายที่สุดที่คอยซ้ำเติมเรากลับไม่ใช่ใครที่ไหน แต่เป็น "เสียงในหัวของเราเอง" ✨ 4สิ่งที่ "อย่าลืมนะ" คาถากำกับใจในวันมืดมน เด็กเก่งในแบบของตัวเอง: ไม่จำเป็นต้องเก่งเหมือนใคร เพราะมาตรฐานความสุขของแต่ละคนไม่เท่ากัน ​พักผ่อน
เนเน่✨

เนเน่✨

ถูกใจ 6 ครั้ง

⁉️ 5 ประโยคในหัวที่ควรเลิกพูด
บางครั้ง…คนที่ใจร้ายกับเราที่สุด ไม่ใช่คนอื่น แต่คือ “เสียงในหัวของเราเอง” ลองเช็คดูว่าคุณพูดกับตัวเองแบบนี้อยู่ไหม ลองฟังเสียงในหัวตัวเองวันนี้… มันกำลัง “ช่วยคุณ” หรือ “ทำร้ายคุณ” อยู่? #selftalk #สุขภาพใจ #พัฒนาตัวเอง #mindset #ฮีลใจ 1. “ฉันไม่ดีพอ” 👉 ประโยคคลาสสิก
BueatyBuzz

BueatyBuzz

ถูกใจ 3 ครั้ง

เสียงในหัวมันบอกว่า ลองตัดเลย!
ฉัน : แค่ดูเล่นๆ เอง สมอง: ลองตัดเลยสิ! ฉัน : เย็บเสร็จแล้วจ้า #ตัดชุดตามpinterest #เย็บผ้า #ตัดเย็บเสื้อผ้า #เย็บปักถักร้อย #ตัดเย็บเสื้อผ้าใส่เอง
Good Sewday

Good Sewday

ถูกใจ 21 ครั้ง

เสียงในหัว อาจแพ้ความเป็นจริง
จะในหัวหรือความเป็นจริง ทาสก็รัก #เสียงในหัว #ติดเทรนด์ #เจ้านายที่รัก #cutecat #แมวจร
ครูหนึ่ง & เจ้านาย

ครูหนึ่ง & เจ้านาย

ถูกใจ 49 ครั้ง

เมื่อเจมีไนน์แพ้เสียงในหัวตัวเอง ชอบแบบนี้แบบนี้💖😳🤏🏻
เมื่อเจมีไนน์แพ้เสียงในหัวตัวเอง ชอบแบบนี้แบบนี้💖😳🤏🏻 #lemon8thailand #เจมโฟ้ดชวนเล่นLemon8Live #geminifourth #เจมโฟ้ดชวนเล่นLemon8 #ติ่งกับlemon8
nicha.ellebbb

nicha.ellebbb

ถูกใจ 277 ครั้ง

ตัดผมกันแพ้เสียงในหัวสุด
มาค้าบ ช่างคนเดิมถูกใจเหมือนเดิม✨ #รีวิวบิวตี้ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ตัดผม #ผมสั้น
Gin🫧

Gin🫧

ถูกใจ 745 ครั้ง

แพ้หัวในเสียง‼️#ก๋วยเตี๋ยวเรือต่อคิว #คนไทยเป็นคนตลก #แพ้เสียงใ
แพ้หัวในเสียง‼️ #ก๋วยเตี๋ยวเรือต่อคิว #คนไทยเป็นคนตลก #แพ้เสียงในหัว #ฟีดดดシ #fyp
เตี๋ยวต่อคิว

เตี๋ยวต่อคิว

ถูกใจ 7 ครั้ง

"ผมดูอะไรอยู่เนี่ย” เสียงในหัวเมื่อดูการ์ตูนนี้
🎬 Fixed (ภารกิจก่อนถูกตอน) 🍿 ตลก / ชีวิตประจำวัน / ผจญภัย 📽️ Netflix / มีเสียงไทย ⭐ 6/10 (เนื้อเรื่องไม่มีอะไรเลย แต่เสิร์ฟความฮาไม่หยุด) ❗เหมาะสำหรับอายุ 18 ปีขึ้นไป “บูล หมาน้อยตัวหนึ่งที่กำลังจะถูกตัดลูกป๋องแป๋ง มันจึงหนีออกจากบ้านและเที่ยวกลางคืนแบบสุดโต่ง” 🐕ลายเส้นการ์ตูนที่ดูเป็นมิ
เรื่องอิหยังวะ

เรื่องอิหยังวะ

ถูกใจ 47 ครั้ง

น้องหมาแพ้เสียงในหัว🤣🤣
#คลิปนี้ต้องฟีด #เจมโฟ้ดชวนเล่นLemon8
minhaa555

minhaa555

ถูกใจ 224 ครั้ง

วิธีปล่อยวางความคิดที่ติดอยู่ในหัว 💕
*How to Let Go of a Thought* บางความคิดไม่ได้อันตราย แต่มันแค่ “ติดอยู่ในหัว” นานเกินไป เราไม่สามารถหยุดความคิดทุกอย่างได้ แต่เราสามารถเลือกได้ว่าจะ “เก็บมันไว้” หรือ “ปล่อยให้มันผ่านไป” ลองทำแบบนี้ • อย่าตัดสินตัวเองที่มีความคิดนั้น เพราะจะทำให้มันติดแน่นกว่าเดิม • เช็กอินกับตัวเอง ว่ามีค
บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

ถูกใจ 3 ครั้ง

น้ำเสียง คืนหนึ่ง เปลี่ยนไป
“พี่คะ” “หืม“ ”…“ ”เล่ามาอย่าเงียบ“ น้ำเสียงฟังดูไม่กดดัน แต่ก็แอบแฝงไปด้วยว่าคนปลายสายกำลังทำอะไรบางอย่างอยู่ในนั้น ”เรื่องเดิมค่ะ“ ฉันตอบกลับไป ”อืม มันเป็นยังไงหรอ เล่ามาสิ ฉันอยากฟัง“ อีกคนเหมือนกำลังหมกมุ่นทำอะไรบางอย่างอยู่ในปลายสายจริง ๆ จนฉันจับสังเกตได้ ”ฉันกำลังทำอะไรบา
กูนี่แหละเขียน (Dragon.Miew)

กูนี่แหละเขียน (Dragon.Miew)

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมื่อมีคนถาม ขอจีบตาต้าได้ป่ะ แล้วเพิร์ธแพ้เสียงในหัว 😂
🐻 : ขอจีบตาต้าได้ป่ะ 🖤 : ไม่ได้ 🐻 : ทำไมง่ะ 🖤 : ตาต้าเป็นของเพิร์ธ 🐻 : กรี๊ดดดดดดดดดดด #เพิร์ธแซนต้า #ติ่งกับlemon8 #lemon8บันเทิง #บันเทิงห้ามพลาด #สาววาย
KruSaowJy🌷

KruSaowJy🌷

ถูกใจ 192 ครั้ง

เสียงในหัว
ตลกได้ตลอด #น้ำปั่น #แซนด์วิช #sandwich #blackcatbake #ชาไทย
มัมแดว

มัมแดว

ถูกใจ 16 ครั้ง

ยึดอยู่กับเสียงในหัว
พังแต่ก็ยังไม่รู้ตัว เรายังเป็นคนเดิม ยังเชื่อว่าตัวเองไม่เคยผิด ทั้งที่ทุกอย่างรอบตัวค่อยๆ หายไปทีละอย่าง แต่ก็ยังหาคนผิดแทนตัวเองอยู่เหมือนเดิม ไม่เคยหยุดทบทวน ไม่เคยตั้งคำถาม สุดท้ายก็เหลือแค่ตัวเอง ที่ยังยืนยันว่าทุกอย่างปกติ #ไม่เคยมองตัวเอง #พังซ้ำ #ยึดความคิดเดิม #ไม
Wolf NightLone

Wolf NightLone

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงฟังก์ชัน Ti (Introverted Thinking) พร้อมคำถามว่า 'สมเหตุสมผลสำหรับฉัน?' และคำแปลภาษาอังกฤษ 'Does this make sense to me?'
ภาพอธิบายบทบาทของ Ti (Introverted Thinking) ในแต่ละไทป์ MBTI เช่น ISTP, INTP, ESTP, ENTP พร้อมคำอธิบายฟังก์ชัน Ti-Se, Ti-Ne, Se-Ti, Ne-Ti
ภาพแสดงฟังก์ชัน Te (Extraverted Thinking) พร้อมคำถามว่า 'ใช้งานได้จริง?' 'มีประสิทธิภาพไหม?' และคำแปลภาษาอังกฤษ 'Does it work effectively?'
เสียงในหัวของแต่ละไทป์ 🤔💬
เสียงในหัวของแต่ละไทป์ 🤔💬 The Internal Dialogue 💭 💁🏻‍♀️ Ti: “เดี๋ยวนะ ข้อมูลนี้ขัดแย้งกันเองหรือเปล่า?” 💁🏻‍♀️ Te: “เอาเป็นว่าทำยังไงให้เสร็จเร็วสุด?” 💁🏻‍♀️ Fi: “ต่อให้ทุกคนทำ แต่ถ้าใจบอกว่าไม่ใช่ ก็ไม่ทำ” 💁🏻‍♀️ Fe: “ถ้าทำแบบนี้ แล้วคนอื่นจะ ok ไหมนะ?” 👉🏻Judging function ตัดสินใจจากภายใน
ssawhouse

ssawhouse

ถูกใจ 0 ครั้ง

เสียงในหัวของคุณมันจนหรือรวย#พัฒนาตนเอง #millonari
millionaire mind set

millionaire mind set

ถูกใจ 2 ครั้ง

โค้ชกำลังคิดตำหนิลูกทีมหญิงที่รับบอลพลาดและทำท่าทางไม่เป็นธรรมชาติ โดยบอลกระเด็นออกนอกสนามตามความคิดของโค้ช
โค้ชตำหนิลูกทีมหญิงที่ถูกบล็อกบอลเข้าหน้าขณะพยายามตบ โดยบอกให้มองบล็อกคู่แข่งและไม่ให้หลับหูหลับตาตี
โค้ชกำลังคิดตำหนิลูกทีมหญิงที่มีรูปร่างอ้วนและเตี้ย แต่ต้องการเป็นผู้เล่นตำแหน่งหัวเสาหรือตัวบล็อก โดยบอกให้ลองกระโดดให้ตัวลอยเหนือพื้นก่อน
เสียงในหัวโค้ช..ถึงลูกทีม 3🏐🏐
#เสียงในหัว #วอลเลย์บอล #วอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย #ไซดูซี่ #วาดรูปง่ายๆ
ไซดูซี่

ไซดูซี่

ถูกใจ 9 ครั้ง

เสียงในหัวโค้ช..ถึงลูกทีม🏐🏐
#เสียงในหัว #วอลเลย์บอลหญิงไทย #วอลเลย์บอล #ไซดูซี่ #saidoozii
ไซดูซี่

ไซดูซี่

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงตัวละครคล้ายตุ๊กตาเย็บผ้าในชุดสีดำยืนอยู่ท่ามกลางสุสาน มีข้อความว่า 'THE ALTER EGO EFFECT เลิกปล่อยให้เสียงวิจารณ์ในหัวกดทับความเก่งที่แท้จริงของคุณ' และปุ่ม 'SWIPE NEXT' พร้อมโลโก้ Lemon8 และ @blackthornix
ภาพข้อความอธิบายว่า Alter Ego คือการสร้างระยะห่างทางจิตวิทยาเพื่อก้าวข้ามความกลัว และช่วยให้มองปัญหาในมุมที่ต่างออกไปและกล้าทำในสิ่งที่ไม่เคยทำได้มาก่อน
ภาพข้อความแนะนำให้กำหนดสถานการณ์ที่ต้องการความมั่นใจเพิ่มขึ้น เช่น การพรีเซนต์งาน การเจรจาต่อรอง การรับมือลูกร้องไห้ หรือความเครียดเรื่องเงิน
The Alter Ego Effect เลิกปล่อยให้เสียงวิจารณ์ในหัว กดทับความเก่งที่แท้จริงของคุณ
เคยไหม? ที่อยากทำอะไรสักอย่างแต่ "ความกลัว" และเสียงในหัวที่บอกว่า "ฉันไม่เก่งพอ" คอยดึงคุณไว้ตลอด 🤯 ขอแนะนำเทคนิคจิตวิทยาระดับโลกที่จะช่วยสับสวิตช์ปลดล็อกความกล้าในตัวคุณด้วย "The Alter Ego Effect" 🦸‍♀️✨ 📌 Alter Ego คืออะไร? หลักการนี้คือการสร้าง "ตัวตนสมมติ"
Blackthornix

Blackthornix

ถูกใจ 4 ครั้ง

🫶บางครั้งเสียงในหัวยากกว่าเรื่องจริงที่เจอ
🍋 บางครั้งชีวิตเหมือนปล่อยวางได้…แต่เสียงในหัวกลับยังไม่ยอม มันเตือน มันย้อน มันทำให้เราคิดซ้ำ ๆ ว่า “เรื่องนี้เราปล่อยได้จริงหรือเปล่า” พอวัยเข้า 50+ เราถึงเริ่มเข้าใจว่า… การปล่อยวาง ไม่ใช่การแกล้งทำใจดี แต่คือการยอมรับความจริงด้วยใจที่อ่อนโยนขึ้นกว่าเดิม ใครทำอะไรไว้ เราไม่ต้องเก็บมาตีค
พี่เก๋พาเที่ยว

พี่เก๋พาเที่ยว

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพแท็บเล็ตแสดงหน้าจอ Weekly Log ของ Digital BUJO Planner ที่มีตารางวางแผนงานประจำสัปดาห์ พร้อมข้อความอธิบายว่าการเขียน Weekly Log ช่วยจัดระเบียบความคิดและลดความกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำในสัปดาห์หน้า
Weekly Log กับในวันอาทิตย์ ➡️ มา Clear เสียงในหัวกันนน! ✅
แวะมาแชร์ #HOWTOBUJOxtonn กันไวๆ ในเช้าวันอาทิตย์แบบนี้ ☀️ (เช้าที่แปลว่าจะใกล้เที่ยงแล้ว 55555) ด้วยความที่พอเป็นวันอาทิตย์ ที่เป็นวันสุดท้ายของการพักผ่อน เลยไม่แปลกและเกิดขี้นได้เสมอครับที่เราจะคิดไปถึงวีคข้างหน้าละ ว่าต้องทำอะไรบ้าง มีสิ่งนั้นสิ่งนี้ที่ต้องทำ ทั้งเรื่องงานและชีวิตส่วนตัวข
allthingsproductive

allthingsproductive

ถูกใจ 55 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม