🇲🇾Unboxing new pilates board 💖

5/4 Diedit kepada

... Baca lagiSaya baru saja mencuba set fitness pilates board yang saya beli dari Shopee, dan pengalaman menggunakan alat ini sangat memuaskan untuk sesi workout di rumah. Set ini memang lengkap dengan berbagai aksesori seperti resistance band, pilates ring, push-up handle, knee pad, elastic rope, side handle, dan rubber grip, yang semuanya sangat membantu memperkaya variasi latihan. Penggunaan pilates board sangat membantu saya dalam menjaga fleksibiliti, kekuatan otot, dan koordinasi tubuh tanpa perlu pergi ke gym. Resistance band dan pilates ring memberikan tekanan yang baik untuk membentuk otot, sementara push-up handle dan aksesori lain membantu dalam latihan kekuatan dan keseimbangan. Alat ini juga sangat sesuai untuk pemula yang ingin memulakan rutin workout di rumah dengan selesa dan mudah. Selain itu, membeli set ini dari Shopee memberikan nilai yang menarik dari segi harga tanpa mengorbankan kualiti. Setup alat ini juga cepat dan mudah, sesuai untuk mereka yang suka praktikal dan tidak mahu buang masa. Saya perhatikan, dengan latihan konsisten menggunakan pilates board ini, saya dapat merasakan perubahan positif dalam tenaga dan kondisi badan saya. Jika anda sedang mencari alternatif workout yang efektif dan menjimatkan, saya sangat mengesyorkan untuk cuba set pilates board ini. Ia bukan sahaja memudahkan latihan di rumah, tetapi juga menyediakan pelbagai pilihan pergerakan yang boleh disesuaikan mengikut tahap kemampuan dan tujuan fitness anda. Jangan lupa untuk selalu melakukan pemanasan sebelum latihan dan mendinginkan badan selepas selesai agar hasil workout lebih optimal dan mengelakkan kecederaan.

Siaran berkaitan

PILATES DIRUMAH AJA? 😍🏋🏻‍♀️TANPA ALAT!
Hey guys!😍 back with me again Charmine Natalie🥰 hari ini aku mau sharing ke kalian gerakan pilates gampang yang kalian bisa lakukan sendiri dirumah tanpa alat🥰 Lakukan sesuai dengan repetisi nya ya dan kurang lebih 15 menit sudah selesai, bisa disesuaikan sama kemampuan kalian masing-masing ya😍
Charmine🤍

Charmine🤍

9679 suka

Imej menunjukkan komputer riba memaparkan video senaman Pilates, botol air Lululemon, pengikat rambut, tali rintangan merah jambu, dan AirPods di atas permukaan bertekstur. Teks 'My current fav pilates' bertindih.
Saluran YouTube Madeleine Abeid dengan 1.36 juta pelanggan, memaparkan video Pilates terbarunya seperti '10MIN DAILY STRETCH' dan '15MIN Toned Lower Abs & Waist'.
Saluran YouTube Ruby Monroe dengan 10.8 ribu pelanggan, menunjukkan video cabaran Pilates bertajuk '2025 PILATES CHALLENGE 2/30'.
My Fav pilates youtuber so far!🤍🫧🎀✨
Feedback: 🌟Rate:5/5 (Madeleine): My fav!!!!! seen result from her pilates workout🙈 -11 inches loss !! i’m shocked too and it’s the only workout i do before i try all the other pilates workout here. Most of her vids are under 30 minutes which is convenient if you’re a busy girl^^. Beginner - Interm
DeeAesthetic🎀✨

DeeAesthetic🎀✨

4332 suka

WALL PILATES AT HOME
Hi Lemonade 🍋 Diantara kalian pasti ada yang pengen nyobain pilates tapi takut mahal. Sini aku punya trik biar bisa ngelakuin pilates di rumah aja, kalian cuma perlu siapin matras sama dinding aja. Selamat mencoba 🔥 #lemon8creator #lemon8sharing #pilates #wallpilates #olahragadirumah
Febri ani

Febri ani

12.5K suka

Train Abs and booty melalui Pilates
Tiada peralatan diperlukan!Hamya perlu satu yoga mat di atas lantai.Pergerakan ini boleh membantu anda untuk mengetatkan glute anda dan juga meluruskan otot teras perut anda. Setiap tindakan berlangsung selama 30 saat dan berehat 10 saat. Lakukan 3 set sekali dan tingkatkan rap secara perlahan
Mama HL

Mama HL

44 suka

Reformer Pilates…in the GYM?!
Most people think you NEED a reformer to do Pilates But actually... you don't 👀 I use a stability ball in the gym to recreate the same instability & control 🍑Glutes = weights 💪🏻Core = Pilates Different goals, different methods Save this if you train core🤍 #reformerpilat
Yuanyuan

Yuanyuan

30 suka

Pilates at Cheras
#pilateskl #pilatesprincess #chairpilates #slowliving #wellnesslifestyle Cheras
Kavy

Kavy

41 suka

UNBOXING: GROWUS detox shampoo
✨Brand: GROWUS Come with me to Unbox my Scalp Detox Duo set! First time buying #growus haircare. Super excited to try this. Has anyone used this before? 香 Since I use purple shampoo, toning spray & go for Pilates 3 times a week, I like to do a weekly hair detox to refresh my scalp and
Maison Mei メイ 🎀

Maison Mei メイ 🎀

1 suka

Line Pilates is now in Puchong!
Our studio is fully equipped with: 🍃Reformer 🍃Chair & Barrel 🍃Cadillac Whether you're completely new to Pilates or looking to take your practice further, our instructors guide you every step of the way!🧘 Choose the experience that fits your goals: ✨Private Sessions for personalize
Line Pilates Puchong

Line Pilates Puchong

0 suka

Seorang wanita mengambil swafoto cermin di studio kecergasan baharu Nouré di Putrajaya, yang dikhaskan untuk wanita sahaja, menampilkan peralatan latihan kekuatan.
Kolaj menunjukkan papan tanda Nouré Wellness, kawasan gim dengan peralatan latihan kekuatan, pemberat, dan senarai perkhidmatan seperti RE/FORM, RE/BUILD, serta kemudahan bilik mandi dan loker.
Seorang wanita mengambil swafoto cermin di kawasan penerimaan tetamu studio Nouré yang serba putih, menampilkan kaunter berbentuk silinder dengan corak marmar.
NEW place with Strength & Reformer Pilates!
#RealitiDewasa sebenarnya buat kita lagi menghargai kesihatan tubuh badan ni. Bukan lagi soal nak kurus nak cantik je TAPI tujuannya banyak soal nak sihat, supaya senang beribadah, senang nak buat kerja, nak bergerak sana sini untuk buat kebaikan & jarang untuk dapat penyakit (innsyaaAllah) B
𝑴𝒊𝒓𝒂𝒔𝒉𝒊

𝑴𝒊𝒓𝒂𝒔𝒉𝒊

2 suka

Pilates bord dirumah
#pilates at home #pilatesdirumahaja
Nitridayu

Nitridayu

8 suka

Pilates cuma dirumah aja ?? BISAAAA
Easy 10-15 menit dirumah saja tanpa keluar biaya , tanpa harus korbankan waktu bersama anak . Kmu bisa lakukan gerakan gerakan ini dirumah saja . Lakukan masing-masing gerakan ini 12repetisi sebanyak 2/3 set . #RahasiaIRT #CurcolanHati #Seandainya #workoutpemula
Dewayuelsa_

Dewayuelsa_

308 suka

Seorang wanita berpose selfie di depan cermin di studio pilates, mengenakan atasan putih dan legging biru, dengan teks 'PILATES POSE Must try' dan dekorasi di cermin.
Seorang wanita melakukan pose pilates terbalik di meja trapeze (Cadillac), dengan kaki ditekuk dan tangan memegang tali, di studio dengan dekorasi bunga merah muda.
Seorang wanita melakukan pose pilates horizontal di meja trapeze (Cadillac), tubuh lurus sejajar lantai, tangan dan kaki di dalam loop, di studio dengan dekorasi bunga.
Pilates Pose
Hi hi warga lemon8! I’m new here 🤍 I love pilates 🎀
Citra 🐣

Citra 🐣

2 suka

Who loves pilates too? 🙌🏻
Sometimes in life, we gotta slow down to enjoy whatever happens around us, to appreciate what you have. #pilatesmalaysia #gymlife #kl #gymgirlie
Jacklynnnn

Jacklynnnn

46 suka

Studio Pilates moden dengan beberapa mesin reformer putih, lantai kayu, dan cermin. Teks "RATE CLASS PILATES YANG PERNAH PERGI" menunjukkan tujuan perkongsian ini.
Studio Pilates Bliss Society di Titiwangsa, menampilkan mesin reformer dan seorang wanita berhijab. Ia digambarkan sebagai mesra Muslimah, dengan pengajar membantu, suasana Pinterest, dan tempat letak kereta mudah. Rating 4.5/5.
Studio La Pilates di Jalan Ipoh dengan logo "LA PILATES YOUR SERENE SPACE" dan barisan mesin reformer. Ia mesra pemula, dengan maklumat tempat letak kereta berbayar. Rating 4/5.
Rate Pilates Studio For Beginner🤩
Hi Lemon8! Sebelum ni saya dah share Trial macam mana nak dapatkan free 1 bulan free class using ClassPass Apps kan 🥰 Korang dah download ke belum tu ?⭐️ Now, saya nak rating kelas yang saya pergi dengan menggunakan ClassPass free trial 🥰 Sangat berbaloi tau korang! Tengok la saya dah
Pulse

Pulse

9 suka

Pilates susah beb
Pilates people i truly respect you guys! I mean first time guna reformers memang fuhh the level mcm 10 terus 😮‍💨😮‍💨 Although i memang active in muay thai tp struggle sebab a new workout routine which tak biasa hoho Ok la kot kan berbaloi bayar class pilates mahal-mahal dengan routine sebegitu
Syima Affandi

Syima Affandi

6 suka

Pilates Outfit- Monday
No Monday blue. #MyJourney #pilatesworkout #pilatesmalaysia
Ur Fav Pilates Girl

Ur Fav Pilates Girl

67 suka

Lihat lagi