No need to refrain from snacks, it can be skinny! The list of snacks is not fat 7-11. 🧃👀💥
I've been wanting to eat a lot of snacks lately, but I've been trying to control the calf, so I'm standing in 7-11 and auditioning those who don't feel broken. Try it. Okay, really confused. 👀✨
🧃 list of non-fat snacks 7-11 ✨
Sunbis 💥 Crispy Baked Grain Treats (Small Wrap Green Bag)
This is the most common pick. Phil around is baking. Easy to eat. Cal is not strong.
💥 Seasoned algae (red bag)
The lightest in the list. Thin frame. Chewy. Very low cal. Very suitable when wanting to eat something for fun but not wanting to increase cal at all.
💥 Taro Baked Crisp New Formula (25% Sodium Reduction)
This one just tried. Crispy up from the original and less salty. It's a lot easier to eat. Who would like it?
💥 Taro Line Fish (Yellow Bag)
Classic Forever High Protein, Low Fat, Chewy, Suitable for Free Mouth, Want to Chew Not Too Heavy
💥 Sunkist PISTACHIOS
Pistachio beans, chews, gets good fat, eats a little, gets fuller, and still controls Cal.
💥 Bento Baked Octopus (Orange Bag)
This spicy cord needs to be tasty, chewing fun, but have to eat enough because sodium is secretly high.
💥 Entree High Protein Corn Cheese Flavor (Orange Bag)
This one is secretly good, gets more protein, eats and stays a little more pregnant, not eats and is hungry immediately. The taste will have a little cheese, corn.
All these are snacks that we pick around. Weight control. Eat without stress. Just choose a little bit to eat a day. Anyone who is late to play but still wants to take care of themselves. Try to save this list. 🤩✨
# Seven cal dessert low # Post receiving summer # Low cal dessert # Dabble to eat # Candy during weight loss
จากประสบการณ์ส่วนตัวที่เคยลองกินขนมต่างๆ ในเซเว่น เพื่อไม่ให้ไปรบกวนแผนการคุมน้ำหนัก อยากแนะนำให้ทุกคนลองเลือกขนมในลิสต์นี้ดูแบบใจเย็นๆ ค่ะ หลายคนอาจคิดว่าขนมกับการลดน้ำหนักเป็นของที่ต้องห้าม แต่จริงๆ แล้วการเลือกขนมอย่างมีสติ เช่น เลือกขนมอบแทนขนมทอด หรือขนมที่ให้พลังงานต่ำและมีโปรตีนอย่าง Entree High Protein รสคอร์นชีส ก็ช่วยให้อิ่มท้องนานขึ้น ลดความอยากกินจุบจิบได้ดี ส่วนตัวชอบซันไบทส์มาก เพราะกรอบแบบไม่มันเยิ้ม กินแล้วไม่รู้สึกผิดเพราะแคลอรี่ไม่สูง ขณะที่สาหร่ายปรุงรสก็เบาสบายปาก เหมาะกับเวลาที่อยากเคี้ยวเล่นๆ สำหรับคนที่ชอบความแซ่บ Bento ปลาหมึกอบคือคำตอบ เชื่อว่ารสชาติจะช่วยเพิ่มความเพลิดเพลินเวลาอร่อยกับขนม แต่ต้องระวังเรื่องปริมาณโซเดียมที่ค่อนข้างสูง แนะนำให้กินพอดีไม่เกินความต้องการร่างกาย นอกจากนี้ ถั่วพิสตาชิโอก็เป็นตัวเลือกที่ดีเพราะให้กรดไขมันดีและโปรตีน ทำให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น และยังช่วยให้ระบบเผาผลาญทำงานดีขึ้นด้วย แนะนำว่า การกินขนมจะได้ผลดีคือการจัดสรรเวลาและปริมาณ เช่น กินขนมที่เลือกแค่ครั้งละน้อยๆ และไม่กินเกินวันละ 1-2 ชิ้นก็จะช่วยให้สุขภาพดีแล้วยังรักษาหุ่นได้ดีโดยไม่ต้องตัดขนมโปรดออกจากชีวิตไปเลย สำหรับใครที่อยากลองเปลี่ยนขนมเพื่อสุขภาพ ลองไปวอร์มร่างกายด้วยการเดิน-ยืดเส้นใน 7-11 แล้วเลือกขนมในลิสต์นี้ดูนะคะ รับรองจะช่วยให้กินสนุกและใจไม่สั่นเพราะกลัวเพิ่มน้ำหนักอีกต่อไป!
