ชวนนักวิ่งมากินนมฟรี!!

โปรพิเศษสำหรับพี่ ๆ นักวิ่ง 💪

วิ่งหรือเดินครบ 3 กิโลเมตร

รับ นมสดแท้ 100% ฟรี 1 แก้ว!

📍 ทุกสาขาทั่วประเทศ

กติกาการร่วมกิจกรรม

1. 🏃‍♂️ วิ่งหรือเดินให้ครบ 3 กิโลเมตร

2. 📱 แสดงผลการวิ่งจากแอปพลิเคชันที่บันทึกระยะได้ (เช่น Garmin, Strava หรือแอปออกกำลังกายอื่น ๆ)

3. 🧡 นำผลการวิ่งมาแสดงต่อพนักงานที่สาขาที่ร่วมรายการ

4. 🥛 รับฟรี! นมสดร้อน 1 แก้ว (สำหรับรับประทานที่ร้าน)

5. 🎁 สิทธิ์มีจำนวนจำกัด 88 สิทธ์ ต่อสาขา ในระยะเวลาโปรโมชั่น

6. เชคอิน โพสลงสื่อโซเชียลเปิดเป็นสาธารณะ

7. 1ท่าน/1สิทธ์ ตลอดระยะเวลาโปรโมชั่น

📅 ระยะเวลาโปรโมชั่น : 1 – 31 กรกฎาคม 2569

#วิ่งแลกนม #มีเดียมนมสด #RunForMilk #นักวิ่ง #RunningThailand #ฟรีนมสด

6/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับนักวิ่งที่ชื่นชอบการดูแลสุขภาพ การได้ร่วมกิจกรรม "วิ่งแลกนม" เป็นอีกหนึ่งแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายและสร้างสุขภาพดีไปพร้อมกัน จากประสบการณ์ส่วนตัว การตั้งเป้าหมายวิ่งหรือเดินให้ครบ 3 กิโลเมตรเพื่อแลกรับนมสดแท้ร้อน ๆ 1 แก้วนั้นช่วยเพิ่มความสนุกและความท้าทายมากขึ้น นอกจากจะได้ออกกำลังกายแล้วยังได้รางวัลที่ดีต่อสุขภาพมาทานเติมพลังอีกด้วย สิ่งที่ควรทราบเพิ่มเติมคือ การใช้แอปพลิเคชันช่วยบันทึกผลการวิ่ง เช่น Garmin หรือ Strava นอกจากทำให้ติดตามระยะทางและความเร็วได้ง่ายแล้วยังสามารถนำหลักฐานผลการวิ่งมาแสดงเพื่อรับสิทธิ์ได้อย่างสะดวกและรวดเร็ว การร่วมกิจกรรมนี้จึงเหมาะสำหรับคนที่ชอบใช้เทคโนโลยีช่วยติดตามกิจกรรมของตัวเอง นอกจากนี้ การที่มีจำนวนสิทธิ์จำกัดแค่ 88 สิทธิ์ต่อสาขาทำให้ผู้ร่วมสนุกต้องรีบวางแผนและตั้งใจวิ่งให้ครบตามระยะทางในช่วงเวลาที่กำหนด เพื่อไม่พลาดโอกาสรับนมสดแท้คุณภาพดีที่ช่วยบำรุงสุขภาพ กระตุ้นการฟื้นฟูร่างกายหลังออกกำลังกาย และเติมแคลเซียมที่จำเป็นต่อกระดูกและฟัน การโพสต์ภาพและเช็คอินในโซเชียลมีเดียตามกติกาช่วยเพิ่มความสนุกสนานและสร้างชุมชนนักวิ่งที่มีเป้าหมายเดียวกัน ทำให้ได้แลกเปลี่ยนประสบการณ์ และเป็นกำลังใจให้กันและกัน เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นในทุกวัน สุดท้ายแล้ว กิจกรรมนี้ไม่เพียงแต่ส่งเสริมสุขภาพร่างกายเท่านั้น แต่ยังสร้างความผูกพันระหว่างผู้บริโภคและแบรนด์นมสดได้อย่างน่าประทับใจ ใครที่กำลังมองหากิจกรรมเพื่อสุขภาพในช่วงเดือนกรกฎาคมนี้ อย่าลืมวิ่งหรือเดินครบ 3 กิโลเมตร แล้วไปรับนมสดร้อนแท้ 100% ที่สาขาใกล้บ้านกันนะครับ!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หญิงสาวในชุดนักศึกษาที่มีอินทรธนู ยืนโพสท่าหลากหลายหน้าอาคารเรียนที่ดูทันสมัย พร้อมข้อความ "เรียนอะไร ถึงใส่ชุดนักศึกษาแบบนี้" และ "Chonburi" บ่งบอกถึงการศึกษาในสาขาเฉพาะทาง
ภาพถ่ายครึ่งตัวของหญิงสาวในชุดนักศึกษา ยิ้มสดใสท่ามกลางธรรมชาติ พร้อมข้อความ "ชวนเปิด�วาร์ป วิทยาลัยที่ส่งนักศึกษาไปจีน" เน้นย้ำถึงโอกาสในการเรียนต่อต่างประเทศ
หญิงสาวในชุดนักศึกษา ยิ้มแย้มสดใสในบรรยากาศกลางแจ้งที่มีต้นไม้เขียวขจี พร้อมข้อความ "Back To School" สื่อถึงการกลับมาเรียนหรือชีวิตนักศึกษา
ชวนเปิดวาร์ป เรียนอะไร ถึงใส่ชุดนักศึกษาแบบนี้😱✨
🚇“ชุดนี้ไม่ใช่แค่ยูนิฟอร์ม แต่มันคือโอกาส ✨” ย้อนกลับไปตอนแรกๆที่โพสต์ คือเตย เป็นเด็ก ม. ปลาย ที่ตัดสินใจมาเรียนสายอาชีพ จนถึงวันนี้ เรียนจบแล้วค่าาาา สิ่งที่ได้คือ น้ำหนักขึ้นมาเป็นสิบโล🤣 เรียนสาขา : ระบบขนส่งทางราง เรียนที่ไหน : วิทยาลัยเทคนิคชลบุรี เรียนกี่ปีถึงจบ ปวส. : 2ปี ไปจีนได้ไง
รดา ป้ายยา🛒✨

รดา ป้ายยา🛒✨

ถูกใจ 209 ครั้ง

ภาพปกบทความเรื่อง 'วัฒนธรรมสุดหลอน ที่คนในอยากทำ คนนอกอยากวิ่งหนี' บนพื้นหลังสีดำที่มีเงาคนสองคนคลุมผ้า
ข้อความอธิบายประเพณีมาเนเนของชาวทอราจันในอินโดนีเซีย ที่มีการขุดศพมัมมี่ญาติขึ้นมาทำความสะอาด แต่งตัว และแห่ไปรอบหมู่บ้านทุก 3 ปี
ข้อความอธิบายพิธีฟามาดิฮานาของชาวเมรินาในมาดากัสการ์ ที่มีการขุดกระดูกบรรพบุรุษมาห่อผ้าไหมใหม่และเต้นรำฉลองรอบฮวงซุ้ยทุก 5-7 ปี
วัฒนธรรมสุดหลอน... ที่คนในอยากทำ คนนอกอยากวิ่งหนี
วัฒนธรรมสุดหลอน... ที่คนในอยากทำ คนนอกอยากวิ่งหนี รอบนี้เราเปิดวาร์ปไปดู "วัฒนธรรมและประเพณีสุดหลอน" จากทั่วทุกมุมโลกครับ เป็นวัฒนธรรมที่คนนอกอย่างพวกเราเห็นแล้วอาจจะขนลุกจนนอนไม่หลับ แต่สำหรับพวกเขา มันคือพิธีกรรมศักดิ์สิทธิ์ที่ทำสืบต่อกันมาด้วยความรักและความเชื่อครับ ​1. ประเพณีมาเน
5 POINT

5 POINT

ถูกใจ 106 ครั้ง

Long run 20 km. ออกยาวเช้าวันทิตย์ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกําลังกาย
Long run 20 km. ออกยาวเช้าวันทิตย์ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกําลังกาย #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ก่อนชวนใครมากินข้าวที่บ้าน ต้องดูให้ดี
รีแอ๊คชั่นซีนแหวะ จากหนังเรื่อง ข้างบ้าน ก่อนชวนใครมากินข้าวที่บ้านต้องดูให้ดี #ข้างบ้าน #บันเทิงtiktok #เรื่องนี้ต้องดู #palmelochannel #หนังดีบอกต่อ 
Palmelo หนังเด็ด💎

Palmelo หนังเด็ด💎

ถูกใจ 18 ครั้ง

〜ませんか” = ชวนทำอะไรบางอย่าง
“〜ませんか” = ชวนทำอะไรบางอย่าง – いっしょに たべませんか?= มากินด้วยกันไหม? #ประโยคภาษาญี่ปุ่น #ภาษาญี่ปุ่นในที่ทำงาน #ภาษาญี่ปุ่นวันละคํา #ภาษาญี่ปุ่น #เรียนภาษาญี่ปุ่น
โรงเรียนสอนภาษา TLS

โรงเรียนสอนภาษา TLS

ถูกใจ 10 ครั้ง

เริ่มหันมากินผักเพื่อชีวิตยุคเศรษฐกิจล่มสลาย
#Lemon8ชวนเล่า #ปัญหาชีวิต
bigchay

bigchay

ถูกใจ 3 ครั้ง

มากินข้าวนำกันจ้า#แกงเห็ดเผิ่งขมใส่คุณรอกจ้า
#Lemon8ชวนเล่า #เรื่องราวดีๆ
"yao"♡

"yao"♡

ถูกใจ 7 ครั้ง

ปีใหม่นี้ ชวนเพื่อนมากินซูชิราคาดีดีที่เท็ปเป็นมั้ย? ✨🍣
เริ่มต้นปีใหม่ด้วยมื้อดีดี ที่ไม่ต้องคิดเยอะ! ซูชิพรีเมียมวัตถุดิบตามฤดูกาล ในราคาที่ตั้งใจให้ทุกคนทานได้จริง ! ・Zuwai Kani Sushi 80 บาท (from 150) ・Otoro Sushi 80 (from 150) ・Salmon Sushi 29 และซูชิอีกหลายรายการที่ราคาเริ่มต้นหลักสิบ เลือกทานได้ตามใจและงบของตัวเอง ⏰ Dinner time 17:00 - 2
Teppen Bangkok

Teppen Bangkok

ถูกใจ 407 ครั้ง

มากินซุปเปอร์ไก่จ๊ะ
#Lemon8ชวนเล่า #เรื่องราวดีๆ
พี่นา304

พี่นา304

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨ ช่วงนี้อากาศดี ชวนไปวิ่งสวนลุมกัน!
ช่วงนี้ลมเย็นกำลังมา วิ่งตอนเช้าก็สดชื่น วิ่งตอนเย็นก็สบาย ๆ แต่ถ้าเลือกไปตอนเช้าเตรียมใจไว้หน่อยนะ คนไทยตื่นเช้ากว่าที่คิด คนแน่นตั้งแต่ฟ้ายังไม่สว่าง 😂 🍲 หลังวิ่งเสร็จต้องเติมพลัง! แนะนำ ร้านต้มเลือดหมูสวนลุม ประตู 8 แต่ตัวร้านจะอยู่ระหว่างประตู 5 กับ 6 (เขาเพิ่งย้ายมา) สังเกตง่ายมาก อยู่ตรงข
By My Side

By My Side

ถูกใจ 6 ครั้ง

ผู้หญิงสวมหมวกและเสื้อยืดสีชมพู กระโปรงสีดำ กำลังนั่งที่เคาน์เตอร์บาร์ในร้านกาแฟ ถือกาแฟเย็นในมือ ยิ้มเล็กน้อย มีบาริสต้าชายอยู่ด้านหลัง
ผู้หญิงคนเดิมในชุดเดิม กำลังนั่งที่เคาน์เตอร์บาร์ในร้านกาแฟ ถือกาแฟเย็นและยิ้มกว้างให้กล้อง มีบาริสต้าชายกำลังทำงานอยู่ด้านหลัง
ผู้หญิงสวมหมวกและเสื้อยืดสีชมพู กระโปรงสีดำ กำลังยืนถือแก้วกาแฟเย็นสองมือ ยิ้มให้กล้องในร้านกาแฟ
กินกาแฟคนเดียวแล้วเหงา มากินกับเราได้นะ😊
กินกาแฟคนเดียวแล้วมันเหงา ชวนเราไปกินด้วยได้นะจะได้ไม่เหงา #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #กาแฟ
Noo Mam

Noo Mam

ถูกใจ 53 ครั้ง

มากินตะ
ชวนแล้วนะ มากินกันตะ #ฮักชาไอบิสนครศรีธรรมราช
ฮักชาไอบิชนครศรีธรรมราช

ฮักชาไอบิชนครศรีธรรมราช

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมื่อป๊อกกี้ชวนเพื่อนมากินข้าวที่บ้าน ครบ 3 สีเลย 😁😝🐶
#Lemon8ชวนเล่า #กว่าจะมีวันนี้ #doglovers #dog #lemon8ไดอารี่
Khun Thongsuai

Khun Thongsuai

ถูกใจ 5 ครั้ง

ชวนเพื่อนๆมากินข้าวด้วยกันครับ
Kusol

Kusol

ถูกใจ 5 ครั้ง

เมื่อเพื่อนชวนไปกินเหล้าแล้วบอกว่าขาดอีกแค่สองคนพอถามว่าตอนนี้มีกี่คนมันบอก 16 คน เราก็งง
เมื่อเพื่อนชวนไปกินเหล้าแล้วบอกว่าขาดอีกแค่สองคนพอถามว่าตอนนี้มีกี่คนมันบอก 16 คน เราก็งงว่าตั้ง 16 คนยังจะขาดอีกหรอจนมันเฉลยว่าป้ายหน้าร้านบอกต่ำกว่า 18 ห้ามเข้าทำเอาผมถึงกับร้องอ๋อพร้อมกำหมัดแน่นเลยครับ #สายเมา #ช็อตฟีล #คลิปฮา #มุกตลก #เพื่อนรัก
โปเต้ วิ่งราว

โปเต้ วิ่งราว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมร้านทงคึนกุย สยามสแควร์ซอย 1 แสดงป้ายร้าน เนื้อย่างบนเตา และผักห่อเนื้อพร้อมเครื่องเคียง สื่อถึงร้านอาหารเกาหลีลับๆ ที่น่าสนใจ.
เมนูอาหารเกาหลีของร้านทงคึนกุย แสดงรายละเอียด BBQ Set D ราคา 1,298 บาท พร้อมเมนูเสริมข้าวผัดขยำและเครื่องดื่มชาที่สั่งเพิ่ม.
ผู้หญิงกำลังมองเครื่องเคียงและผักสดที่สามารถเติมได้ตลอด แสดงถึงความหลากหลายของผักดองและสลัดที่ร้านทงคึนกุย.
ชวนแฟนมากิน ร้านลับๆ อาหารเกาหลี สยามซ.1
🇰🇷ร้านทงคึนกุย ร้านนี้เพื่อนแนะนำมา บอกว่าอร่อยมาก แต่เสียดายมาอยู่ใกล้เขตก่อสร้าง คนเลยไม่รู้จัก ร้านตั้งอยู่สยามสแควร์ซ.1 ใกล้ที่เค้ากำลังสร้างเซ็นทรัลใหม่ อาหารเป็นแบบ A la carte ทั้งปิ้งย่าง เราเลือกเป็นปิ้งย่าง BBQ หมู Set D 🥩 🍲เลือกซุกได้ 1 หม้อ เราเลือกเป็นซุปแฮมเกาหลี 🥬ผักสด ผักดอง
MENI REVIEW

MENI REVIEW

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม