6/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่ชื่นชอบอาหารรสจัดจ้าน เมนูตำมะยมถือเป็นหนึ่งในเมนูที่ไม่ควรพลาด เพราะมะยมมีรสเปรี้ยวที่เป็นเอกลักษณ์ เมื่อนำมากินคู่กับเครื่องปรุงรสจัด ๆ อย่างน้ำปลาร้า น้ำมะนาว และพริกสด จะช่วยเพิ่มความแซ่บและความสดชื่นให้กับจานนั้น ๆ ได้ดีมาก จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมเคยลองทำตำมะยมเองที่บ้านโดยใช้มะยมสด ๆ ที่เลือกซื้อจากตลาดสด ควรเลือกมะยมที่มีขนาดเล็ก สีเขียวสด ไม่ช้ำ เพื่อให้ได้รสเปรี้ยวแน่นและเนื้อกรอบ เมื่อนำมาสับแล้วคลุกเคล้ากับน้ำปลาร้ารสเข้มข้น เติมพริกขี้หนูสดและมะเขือเทศเข้าสูตรนี้ด้วย ทำให้รสชาติกลมกล่อมและจัดจ้านไปพร้อมกัน นอกจากนี้ การกินตำมะยมคู่กับผักสดตามฤดูกาล เช่น ผักกาดขาว ถั่วฝักยาว หรือแม้แต่ผักชีลาว จะช่วยเพิ่มความหลากหลายด้านรสชาติและช่วยลดความเผ็ดร้อน ทำให้มื้อนั้นกลายเป็นมื้อที่สมบูรณ์แบบและอิ่มอร่อยแบบไม่รู้เบื่อ หากใครได้ลองชิมตำมะยมแล้ว รับรองว่าจะติดใจในความแซ่บ รสเปรี้ยวอมหวานผสมผสานอย่างลงตัว เป็นอาหารจานเดียวที่เหมาะสำหรับช่วงหน้าร้อนหรือเมนูทานเล่นในปาร์ตี้มื้อเย็นกับเพื่อน ๆ ได้อย่างดี

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตรซุปผักรวม เมนูเบาๆ สีสันสดใส ซดแล้วสดชื่น 🥦✨
ผักแน่นชาม น้ำซุปหอมหวานธรรมชาติ กินตอนอุ่นๆ คือสบายท้องมากกก 💖 เมนูทำง่าย ได้ประโยชน์จากผักหลายสี เหมาะกับวันอยากกินอะไรคลีนๆ น้า #ซุปผักรวม #เมนูสุขภาพ #เมนูทำง่าย #กินกับอาย #Lemon8เข้าครัว
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "Top 5 ฟอนต์ไทยใส่พอร์ต" ด้วยตัวอักษรสีสันสดใสและรูปดาวบนพื้นหลังสมุดโน้ต มีชื่อผู้ใช้ @yaniis.piie ที่ด้านล่าง
ภาพแสดงฟอนต์ Sukhumvit Set พร้อมตัวอย่างข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับปรัชญาชีวิต โดยมีหมายเลข 1 กำกับอยู่ด้านบนซ้าย และชื่อผู้ใช้ @yaniis.piie ที่ด้านล่าง
ภาพแสดงฟอนต์ Sarabun พร้อมตัวอย่างข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับปรัชญาชีวิต โดยมีหมายเลข 2 กำกับอยู่ด้านบนซ้าย และชื่อผู้ใช้ @yaniis.piie ที่ด้านล่าง
Top 5 ฟอนต์ไทยใส่พอร์ต✍️📖🎇🎉📝
วันนี้นำฟอนต์ไทยที่แนะนำมาฝากค้าบ 1.Sukhumvit set เป็นฟอนต์ชอบที่สุดเลยส่วนตัว ใช้ได้ตั้งแต่งานทั่วไปจนถึงกึ่งการเลย ♥️ 2.Sarabun อันนี้รู้ ๆ กันอยู่แล้ว ว่ามันเหมาะสำหรับงานรายงานเพื่อความอ่านง่ายและเรียบร้อย📝 3.Chakra Petch อันนี้จะลูกเล่นความเหลี่ยมคมขึ้นมาหน่อย 4.Mitr อันนี้มีความคาเฟ่ ๆ แต
yaniis.piie

yaniis.piie

ถูกใจ 137 ครั้ง

How to Tgat 70 + ฉบับคนไม่มีพื้นฐาน
เธรดนี้มาแชร์การเตรียมตัวสอบ tgat ฉบับของเราเองนะคะ หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับทุกคนน้า นอกจากในรูปแล้ว เราทำหลายอย่างมากกก มีหาความรู้ทั้งใน X ในยูทูปอีกนะะ คือหาอ่านไปเรื่อยเลย เราไม่แนะนำให้อ่านใกล้ ๆ วันสอบนะคะ เดี๋ยวมันจะเครียดเกินน กดดันจนจำอะไรไม่ได้อีก เราเป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะะ💗 ตอนท
アヒルちゃーん🪿🍀

アヒルちゃーん🪿🍀

ถูกใจ 3 ครั้ง

📚เกรดเฉลี่ย 3.80 ฉบับคนเรียนไม่เก่ง📌
ขอมาแชร์ทริคตอนเรียนฉบับคนเรียนไม่เก่งที่พยายามรักษาเกรดในช่วงมัธยมปลาย หวังว่าจะเป็นประโยชน์ให้กับน้อง ๆ หลายคนได้นะคะ สุดท้ายแล้วลืมใช้ชีวิตอย่างมีความสุข สนุก เต็มที่ในช่วงวัยรุ่นนะคะ ขอให้น้อง ๆ DEK69 และน้อง ๆ ที่กำลังเตรียมตัวอยู่สอบติดได้คะเเนนที่ดี มหาลัยที่ใช่คณะที่ชอบ เป็นกำลังใจให้ทุก
เบบี๋สึนามิ🐈‍⬛🌙

เบบี๋สึนามิ🐈‍⬛🌙

ถูกใจ 143 ครั้ง

✨ทริคจำคำศัพท์ ไม่เก่งก็สอบผ่านได้✨
#howtoจำศัพท์ #จำคำศัพท์ได้ทุกวัน #อังกฤษกพ #กพ
สอบผ่านฉบับคนเก๋ๆ

สอบผ่านฉบับคนเก๋ๆ

ถูกใจ 20 ครั้ง

4ราศีที่ช่วงนี้มีโอกาสวนกลับมาเจอคนรักเก่าหรือได้รับข่าวสารจากคนเก่า
4ราศีไหนที่ช่วงนี้มีโอกาสวนกลับมาเจอคนรักเก่าหรือได้รับข่าวสารจากคนเก่า มาดูกันเลย #สายมู #ความเชื่อส่วนบุคคล #เช็คดวงกับLemon8 #Lemonดูดวง #ดูดวงความรัก #ดูดวงด้วยไพ่ยิปซี #ไพ่ทาโรต์ #แม่หมอลูน่า
🔮✨แม่หมอลูน่า

🔮✨แม่หมอลูน่า

ถูกใจ 12 ครั้ง

รีวิว GE & ตัวฟรี มช.💥
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง วันนี้มาแนะนำGE กับ ตัวฟรี ที่ส่วนตัวเคยเรียน แถมยัง เก็ตเอ✨ เผื่อจะเป็นแนวทางของพี่ๆน้องๆ ที่กำลังหาตัวลงเรียนค่ะ บางตัวเป็นตัวที่คณะบังคับเรียนเราจะไม่ได้เอามาใส่ เรามาแนะนำแค่วิชาที่เราเลือกลงเองนะคะ 📍ใครมีคำถามเพิ่มเติม หรือสงสัยตรงไหนเม้นมาได้เลยหรือถ้าเขิน
bychayanit

bychayanit

ถูกใจ 40 ครั้ง

วาเลนไทน์นี้ขอแชร์ ความหมายดอกไม้ดีๆ💐
ที่ให้ทั้งความรัก ความหวัง และพลังใจ เหมาะทั้งให้คนรัก ให้ตัวเอง หรือให้คนพิเศษทุกความสัมพันธ์🌹🌷🌻 #เรื่องรักๆ
KHUNPRIM 🧸

KHUNPRIM 🧸

ถูกใจ 1477 ครั้ง

วิธีทำขนมเทียนไส้เค็ม
ได้เลยค่ะ สูตร ขนมเทียนไส้เค็ม สูตรโบราณ แป้งนุ่มหนึบ หอมใบตอง ไส้ถั่วเขียวรสเค็มหวานพริกไทยนิด ๆ ขนมเทียนไส้เค็ม ได้ประมาณ: 16 ชิ้น พลังงานโดยประมาณ: ทั้งสูตร ~3,300 kcal / ชิ้นละ ~205 kcal วัตถุดิบไส้เค็ม * ถั่วเขียวซีกเลาะเปลือก 200 กรัม * หอมแดงสับ 80 กรัม * กระเทียมสับ 30 กรัม
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 27 ครั้ง

A Gentle Reminder for a Tough Day(คำเตือนใจที่อ่อนโยน)
#ภาษาอัง กฤษ #บทความฮิลใจ #เรียนภาษา
English Vibes

English Vibes

ถูกใจ 42 ครั้ง

กุ้งระเบิดกรอบฟู 🍤 ของว่างทำง่าย กินเพลินมาก!
กุ้งระเบิดกรอบฟู 🍤 เมนูของว่างทำง่าย เด็กกินได้ ผู้ใหญ่กินเพลิน ทำไว้กินเล่นหรือจัดปาร์ตี้ก็เริ่ดน้าา 🧡 #กุ้งระเบิด #เมนูของว่าง #วันนี้กินอะไรดีbypin #ทำอาหารง่ายๆ #lemon8สายกิน
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 20 ครั้ง

ปลาซาบะย่างซีอิ๊ว หอมฉ่ำ ซอสเข้มข้น อร่อยสไตล์ญี่ปุ่น 🐟💛
ปลาซาบะย่างซีอิ๊ว เนื้อปลานุ่มฉ่ำ หนังย่างหอมๆ เคลือบซอสซีอิ๊วหวานเค็มกลมกล่อม โรยงาขาวกับต้นหอม กินคู่ข้าวสวยร้อนๆ คืออร่อยลงตัวมากค่ะ #Lemon8Club #คลับทำอาหาร #ปลาซาบะย่างซีอิ๊ว #ปลาซาบะย่าง #SabaTeriyaki
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพแสดงแผนภูมิ DESTINY MATRIX ที่มีตัวเลขและเส้นเชื่อมโยงกัน พร้อมข้อความ "เสน่ห์มนตราของคุณที่สะกดผู้อื่น" และ "MEVATEMON" บนพื้นหลังของต้นไม้
ภาพแสดงแพ็กเกจ DESTINY MATRIX "FULL CHART" สำหรับการอ่านไพ่ยิปซี พร้อมรายละเอียดไกด์ไลน์ 10 หัวข้อ และราคา 1111 บาท (จากปกติ 2112 บาท)
ภาพแสดงแพ็กเกจ DESTINY MATRIX "SELF LOVE GUIDELINE" สำหรับการอ่านไพ่ยิปซี พร้อมรายละเอียด 8 หัวข้อเพื่อรักตัวเองมากขึ้น และราคา 666 บาท (จากปกติ 999 บาท)
เสน่ห์มนตราของคุณที่สะกดผู้อื่น?
💜MEVATEMON 🦋 ทำเพื่อการไกด์ไลน์ ห้ามซีเรียสน้า เรียนรู้ในการใช้ชีวิตด้วยตัวเองนะคะ มนุษย์ที่แท้จริงมีหลายองค์ประกอบมากๆเลยค่ะ #ดูดวง #Mevatemon #รักตัวเอง #destinymatrix #ค้นหาตัวเอง
➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

ถูกใจ 83 ครั้ง

🥩 เนื้อย่างให้อร่อย ไม่ใช่แค่ย่างเก่ง...แต่ต้องรู้เทคนิคด้วย
พักเนื้อก่อนหั่น ย่างไฟให้ถูกจังหวะ และจับคู่กับน้ำจิ้มแจ่วซอสไวน์แดง ก็ช่วยยกระดับเมนูธรรมดาให้กลายเป็นมื้อพิเศษได้ง่าย ๆ ที่บ้าน พร้อมได้โปรตีนคุณภาพสูงและธาตุเหล็กในทุกคำ ❤️ 📌 เซฟสูตรไว้ทำตาม แล้วทำมื้ออร่อยให้คนที่คุณรักกันนะ #เนื้อย่างจิ้มแจ่ว #ซอสไวน์แดง #สูตรอาหาร #เมนูฟิวชั่น #วั
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 3 ครั้ง

🐟 ปลาซาบะย่างซีอิ๊ว เมนูโปรตีนสูง อร่อยง่าย ได้โอเมก้า 3 เต็มคำ
🐟 ใครชอบอาหารญี่ปุ่นต้องเซฟไว้เลย! ปลาซาบะย่างซีอิ๊ว เมนูง่ายๆ ที่อัดแน่นด้วยโปรตีนและโอเมก้า 3 💖 หอมกลิ่นซีอิ๊ว เนื้อปลานุ่มฉ่ำ ยิ่งบีบมะนาวยิ่งอร่อยสดชื่น 🍋✨ ทำกินเองที่บ้านได้ไม่ยาก วัตถุดิบน้อย แต่ได้ทั้งความอร่อยและคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน 🥢 📌 เซฟเก็บไว้ทำตามกันนะ #ปลาซาบะย่างซีอิ๊
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 15 ครั้ง

ต้มเลือดหมู
#ต้มเลือดหมู #ต้มเลือดหมูอร่อย #อาหารเช้า #อาหาร
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 24 ครั้ง

วิธีทำฟักทองผัดไข่ใส่หมู
สูตรฟักทองผัดไข่ใส่หมู วัตถุดิบ * ฟักทอง 400 กรัม หั่นชิ้นพอดีคำ * หมูสับหรือหมูชิ้น 200 กรัม * ไข่ไก่ 2 ฟอง * กระเทียมสับ 4 กลีบ * ต้นหอมซอย 1–2 ต้น * น้ำเปล่า 2–3 ช้อนโต๊ะ * น้ำมันพืช 1–2 ช้อนโต๊ะ เครื่องปรุง * ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ * ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ * น้ำปลา 1 ช้อนชา *
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 21 ครั้ง

พิกัด “สายมู” พิชิตมหาลัยในฝัน✏️🗓️
1.มหาวิทยาลัยจุฬาลงกรณ์ -พระบรมราชาอนุเสาวรีย์ 2.มหาวิทยาลัยมหิดล -พระราชานุเสาวรีย์สมเด็จพระมหิตลาธิเบศร 3.มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ -พระพุทธธรรมทิฐิศาสดา 4.มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ -พระพิรุณทรงนาค 5.พระจอม(แต่ละสถาบัน) -พระบรมราชานุสาวรีย์ 6. มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ -หอพระ มศว
Readw//me!!

Readw//me!!

ถูกใจ 38 ครั้ง

เช็คกลิสต์อารมณ์กับความสัมพันธ์🍋✅❎
#100สิ่งที่ต้องทำ #lemon8ไดอารี่ #bing #Lemon8
tak^~^

tak^~^

ถูกใจ 4 ครั้ง

ฝ้ากับความเครียดเกี่ยวกันจริงไหม🍋✨✅
ฝ้าไม่ได้เกิดจาก “แดด” อย่างเดียว แต่ “ความเครียด” ก็เป็นตัวเร่งตัวแรงเหมือนกันนะคะ ☁️💭 ยิ่งเครียด ฮอร์โมนคอร์ติซอลยิ่งพุ่ง → เม็ดสีทำงานหนัก → ฝ้าเข้มขึ้นง่าย แถมนอนดึก พักผ่อนไม่พอ ผิวก็ซ่อมแซมตัวเองไม่ทันอีก 🥹 รวมถึงพฤติกรรมตอนเครียดอย่าง: ☕ ดื่มกาแฟหนัก 💤 นอนน้อย 🧴 ขี้เกียจทากันแดด 🪞
รีวิวไปเรื่อย🍀Livin My Vibe

รีวิวไปเรื่อย🍀Livin My Vibe

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดวงวันเกิดประจำสัปดาห์ 29-4 กรกฎาคม
กดถูกใจ กดแชร์ กดติดตามเพื่อรับคำทำนาย💕💕🔮 #ดวงเดือน #ติดเทรนด์ #ดวง #ดวงรายสัปดาห์ #ดวงเดือนนี้
lalin.tar

lalin.tar

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผลคะแนนสอบ HSK 5 แสดงคะแนนรวม 243/300, การฟัง 77, การอ่าน 80, การเขียน 86, วันที่สอบ 19 ก.ค. 2568 พร้อมคำถาม 'ทำยังไง' และ 'ทำอะไรบ้าง' เพื่อสอบผ่าน HSK 5 240+
ภาพหน้าข้อสอบ HSK 5 พาร์ทการฟัง 77/100 พร้อมหนังสือ 'เล่มใบไม้' และหญิงสาวกำลังอธิบายประสบการณ์การฟัง รวมถึงเทคนิคการทำข้อสอบ
ภาพหน้าข้อสอบ HSK 5 พาร์ทการอ่าน 80/100 พร้อมหนังสือ 'เล่มใบไม้' และคำอธิบายประสบการณ์การอ่าน รวมถึงเทคนิคการทำข้อสอบพาร์ทนี้
How to passed HSK5 in 2 months 🍎⭐️
มัดรวมทุกอย่างไว้ในนี้หมดแล้ว ทุกคนลองอ่านได้นะคะเผื่อจะเป็นประโยชน์ให้ทุกคนน #สอบhsk #รีวิวสอบhsk #hsk5 #สอบhskระดับ5
飛祺

飛祺

ถูกใจ 311 ครั้ง

ทักคัลบีเกาหลี 🧀🌶️ เผ็ดนัว ชีสยืด ฟินเหมือนกินที่ร้าน!
เมนูเกาหลีทำง่ายที่บ้าน 💛 ไก่หมักซอสเผ็ดหวาน ผัดกับต๊อก กะหล่ำปลี มันหวาน แล้วโปะชีสเยิ้มๆ กลิ่นหอมมาก กินร้อนๆ คือฟินสุดๆ 🥢✨ #ไก่ซอสเกาหลี #ซอสเผ็ดเกาหลี #เข้าครัวกับLemon8 #อาหาร #แจกสูตรอาหาร
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 9 ครั้ง

แจ่วฮ้อนหม้อร้อน แซ่บนัว หอมสมุนไพร ฟินทั้งบ้าน 🍲🌿
เมนูแจ่วฮ้อนสุดอบอุ่น ซุปร้อนๆ หอมข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด จุ่มหมู ผัก เห็ด และวุ้นเส้นแล้วกินคู่กับน้ำจิ้มแจ่วแซ่บๆ คือฟินมากกก 🫶 เหมาะกับมื้อรวมตัวในบ้าน กินไปคุยไป อร่อยเพลินสุดๆ เซฟไว้ทำตามกันน้า ✨ #แจ่วฮ้อน #อาหารอีสาน #หม้อไฟอีสาน #กินกับlemon8 #ติดเทรนด์
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพคอลลาจของนักแสดงหญิง 6 คนในชุดนักรบจีนโบราณ พร้อมข้อความว่า "10 ซีรีส์จีน แม่ทัพหญิง นางเอกฉลาด เก่งวรยุทธ" และโลโก้ Lemon8
ภาพคอลลาจของนักแสดงหญิงในชุดนักรบสีแดงกำลังถือธนูและมีรอยเลือด พร้อมข้อความ "อริรักลิขิตใจ ฟู่อีเซียว หลี่ซิ่น iQIYI" และโลโก้ Lemon8
ภาพคอลลาจของนักแสดงหญิงในชุดนักรบจีนโบราณหลายแบบ พร้อมข้อความ "เหนือสมรภูมิ เหอเยี่ยน โจวเย่ WeTV, Netflix, iQIYI" และโลโก้ Lemon8
10 ซีรีส์จีนแม่ทัพหญิง นางเอกเก่งฉลาด🇨🇳
#เทรนด์วันนี้ #ดาราจีน🇨🇳 #ติ่งซีรี่ย์จีน #กระแสมาแรง #ติดเทรนด์วันนี้ 10 ซีรีส์จีนแม่ทัพหญิง นางเอกฉลาด เก่งวรยุทธ ใครยังไม่ได้ดูไปตามดูกันได้จ้า ขอบคุณที่รับชมและติดตาม ผิดพลาดประการใดขออภัยด้วยนะคะ🙏🏻❤️🇨🇳
ติ่ง🇨🇳ซีรี่ส์จีน

ติ่ง🇨🇳ซีรี่ส์จีน

ถูกใจ 81 ครั้ง

50 เทคนิค After Effects😈 ที่รู้ไว้แล้วงานโมชั่นกราฟิกของคุณดีขึ้นแน่นอน
เคยไหม… เห็นโมชั่นกราฟิกลื่น ๆ ในโฆษณาแล้วสงสัยว่าเขาทำกันยังไง ทั้งที่เราก็มีโปรแกรมเดียวกัน? เคล็ดลับอยู่ที่เข้าใจหัวใจของ After Effects ทั้งระบบ Keyframe และ Graph Editor ที่คุมจังหวะการเคลื่อนไหวให้นุ่ม, Expressions ที่สั่งงานอัตโนมัติด้วยโค้ดสั้น ๆ, Motion Tracking ที่ติดวัตถุตามภาพ ไปจนถึง co
Design-Database

Design-Database

ถูกใจ 0 ครั้ง

Writer's toolsbox
วันนี้มาแนะนำวิธีเขียนให้คนอ่านตับพังในฉบับเรานะคะ #Lemon8ฮาวทู #นักเขียน #ติดเทรนด์
NINREI

NINREI

ถูกใจ 1 ครั้ง

เป็นบ่ซื่นบ่ซ่วงคักแท่ะ เมี้ยนก้อยหมากนาวจักบาดก่อน🤣 #มีน3ขา
Sasiwimon Thana

Sasiwimon Thana

ถูกใจ 52 ครั้ง

3 ระยะ ดูแลตัวเองฟื้นฟูลำไส้ให้แข็งแรง
🤔ลำไส้ไม่ใช่สิ่งที่ “ซ่อมแล้วจบ” แต่เป็นระบบที่ต้องดูแลต่อเนื่อง แต่ก็ไม่ได้แปลว่าต้องเคร่งตลอดชีวิต — มันมี “ช่วงฟื้นฟู” และ “ช่วงรักษาสมดุล” ควรทานอาหารฟื้นฟูลำไส้นานแค่ไหน? 🟢 Phase 1: ฟื้นฟู (2–4 สัปดาห์แรก) เป้าหมาย: ลดอาการ + รีเซ็ตลำไส้ สิ่งที่ควรทำ : กิน prebiotic + probiotic ทุกวัน ลดอา
KinPenSuk

KinPenSuk

ถูกใจ 149 ครั้ง

แม่นมากๆ‼️❣️🍷
❣️ Pick a card : เดือนนี้มีอะไรรอคุณอยู่… 🌱เปิดรับพลังงานดีๆกันนะคะทุกคน🌹พลังงานนี้ตรงกับใครบ้าง แวะมาคอนเม้นท์บอกกันบ้างนร๊า🥰 ☘️สำหรับใครที่อยากเปิดไพ่ปรึกษาส่วนตัวกับแอม อยากให้แอมช่วยแก้จุดติดขัดทางพลังงาน เปิดพื้นที่ใจ เปิดรับ&ดึงดูดสิ่งดีๆ ล้วงลึก ล้วงใจ ตามหารักแท้ สามารถทักมาปรึกษา
Radiant Venus Tarot🌟

Radiant Venus Tarot🌟

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพข้อความระบุว่าการทำ IF ให้ผอมไม่ใช่แค่การอดอาหาร โดยมีข้อความสีแดงว่า "ถ้าทำ if แล้วผอมจริง ป่านนี้ไม่มีพระอ้วน!" และโลโก้ NYB นับแคล
ภาพอธิบายว่าทำไมพระถึงไม่อ้วนแม้จะอดอาหาร โดยระบุว่าพระเลือกอาหารไม่ได้ อาหารที่ใส่บาตรอาจมีไขมันสูง น้ำปานะมีน้ำตาลสูง และการออกกำลังกายอาจไม่เพียงพอ พ��ร้อมภาพอาหารและน้ำผลไม้
ภาพแนะนำการเริ่มต้น IF โดยให้เลือกสูตรที่เหมาะสม ดื่มน้ำเปล่า/กาแฟดำช่วงอด เน้นคุณภาพอาหารช่วงกิน เลี่ยงน้ำตาล/แป้งขาว และออกกำลังกาย/นอนให้พอ พร้อมภาพประกอบตาราง IF กาแฟ อาหาร และคนออกกำลังกาย
#ไอเอฟจะเลิกก็ต้องดูด้วยว่าไอจะอี๊ดอะไรร่วมค่ะพี่ เพราะการไอเอฟใช้แค่เรื่องการอดแล้วจะกินอะไรก็ได้ในช่วงเวลาที่เราไม่ได้อด เพราะหากไม่โฟกัสที่สารอาหารและปริมาณรวมด้วยช่วงเวลาที่เรากินก็จะยัดอาหารไปจนพลังงานบานเบิก หนำซ้ำทำให้โฟกัสคุณภาพอาหารกินน้ำตาลแป้งขาวหรือไขมันไม่ดีไปปริมาณมากๆส่งผลก
nubkcal

nubkcal

ถูกใจ 1 ครั้ง

มาแล้ววว อย่าไปยอม!! 🔥🔥🔥
#สามีแห่งชาติ #มี๊บิ๊วอีทแหลก #แมคบิ๊ว #กินตามtiktok #ติดเทรนด์
สามีแห่งชาติ

สามีแห่งชาติ

ถูกใจ 793 ครั้ง

อรุณสวัสดิ์ยามเช้าค่ะ ☀️🌷 ขอให้วันนี้เป็นวันที่สดใส สดชื่น เหมือนกาแฟแก้วแรกของวันนะ! ☕💖
💞Krunong🌾

💞Krunong🌾

ถูกใจ 4 ครั้ง

บริหาร มอบูรพา ปี2
#รีวิวครึ่งปี #ปี2 #มอบูรพา #บริหาร
Orayaii

Orayaii

ถูกใจ 32 ครั้ง

#ดูดวง #ดวง #ดวงความรัก #ราศี #รวมคําทํานายแม่นๆ
ปูนาพาลุย ติ๊กต๊อกช้อป🧺

ปูนาพาลุย ติ๊กต๊อกช้อป🧺

ถูกใจ 0 ครั้ง

อินซูลินมีปัญหาพุงใหญ่ลองกินผัก 5 อย่างนี้เป็นประจำ
อินซูลินมีปัญหาพุงใหญ่ลองกินผัก 5 อย่างนี้เป็นประจำดูลองสังเกตตัวเองก่อนนะทุกคนใครรู้สึกว่าหิวบ่อยติดหวานง่วงเพียงง่ายหลังมื้ออาหารบางคนเริ่มมีติ่งเนื้อขึ้นตามคอตามตัวนี่คือสัญญาณเตือนว่าร่างกายเริ่มจัดการน้ำตาลได้ไม่ดีเหมือนเดิมแล้วนะลองเสริมผัก 5 อย่างนี้ในมื้ออาหารดูนะใครกลัวจะไม่ได้กดเซฟนะ อัน
พี่อรรถ

พี่อรรถ

ถูกใจ 9 ครั้ง

tookkata

tookkata

ถูกใจ 1 ครั้ง

#จื่อเด้อบาดนิมึง #ไหวป่าววัยรุ่น #เมื่อคืนหนักหน่วง ...เช้ามา..เป็นบ่ซ่วงติเนาะเพิ่น
I'm orn

I'm orn

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ "เช็คดวงชะตาแต่ละปีนักษัตร 2569" บนพื้นหลังอวกาศสีม่วงชมพู มีกลุ่มดาวจักรราศี มือวาดลายเส้นสีขาว และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้จัดทำ "By Carnthesense"
ภาพแสดงหัวข้อ "ปีขาล" พร้อมรูปหัวเสือบนพื้นหลังสีม่วง มีข้อความทำนายดวงชะตาปี 2569 สำหรับคนปีขาล ครอบคลุมเรื่องการเดินทาง การเงิน การงาน ส��ุขภาพ และความรัก
ภาพแสดงหัวข้อ "ปีเถาะ" พร้อมรูปกระต่ายน่ารักบนพื้นหลังสีม่วง มีข้อความทำนายดวงชะตาปี 2569 สำหรับคนปีเถาะ ครอบคลุมเรื่องการเริ่มต้นใหม่ การเงิน การงาน สุขภาพ และความรัก
ดวงแต่ละนักษัตร 2569 ✨
KhanitthaE42N

KhanitthaE42N

ถูกใจ 1 ครั้ง

#fyp #ร้อยเอ็ด #สตอรี่ความรู้สึก #เธรด
สตอรี่สี🖤🖤🖤

สตอรี่สี🖤🖤🖤

ถูกใจ 0 ครั้ง

มูคนรักกลับมา ที่แรงที่สุด คนสมหวังเพียบ
จากคนที่หายไป…สู่การกลับมาแบบไม่คาดคิด ปลดบล็อก ทักหา คืนดี สถานะชัด ถ้าคุณรู้สึกว่า…เรื่องของเรายังไม่จบ อยากให้ความสัมพันธ์ได้ไปต่อ หรืออย่างน้อย…ได้ “ปล่อยใจ” จากความทุกข์ และเริ่มต้นใหม่อย่างสวยงามอีกครั้ง ✨ ถ้ากำลังสับสนกับความรัก ลองตั้งจิตขอพรกับ พระกฤษณะ 🕉️ เทพแห่งความรักโดยตรง
โคมขวัญฌาน

โคมขวัญฌาน

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม