3/17 Diedit ke

... Baca selengkapnyaMemasak untuk buka puasa memang memerlukan perhatian khusus agar makanan yang disajikan tidak hanya enak tapi juga bernutrisi dan cepat saji. Dari pengalaman saya, oseng kembang kates merupakan pilihan tepat karena bahan dasarnya mudah didapat dan rasanya segar. Kembang kates sendiri sering disebut juga bunga pepaya muda yang memiliki tekstur renyah dan sedikit pahit, cocok dipadukan dengan bumbu sederhana seperti bawang merah, bawang putih, cabai, dan sedikit terasi untuk menambah aroma. Untuk memasak oseng kembang kates, pastikan kamu memilih bunga yang masih segar dan cuci bersih sebelum dimasak agar rasa pahitnya tidak terlalu dominan. Tumis dengan api sedang agar bumbu meresap sempurna. Saya biasa menambahkan sedikit terasi bakar agar terasa lebih gurih dan autentik. Sementara itu, kolak labu pelangi menjadi pilihan pencuci mulut yang manis dan menyegarkan untuk berbuka. Labu pelangi sendiri memiliki warna-warni yang cantik, seperti oranye, kuning, dan ungu, sehingga membuat tampilan kolak menjadi menarik dan menggugah selera. Biasanya labu pelangi dimasak dengan santan, gula merah, dan pandan untuk aroma wangi. Jangan lupa tambahkan potongan kolang-kaling atau ubi agar teksturnya lebih variatif. Saat membuat kolak, penting untuk menakar gula agar tidak terlalu manis tetapi tetap lezat. Saya biasanya menggunakan gula merah asli yang memberikan rasa karamel alami dan aroma khas. Rebus labu pelangi dan bahan pelengkap hingga empuk, lalu masukkan santan dan didihkan sebentar agar santan tidak pecah. Dari pengalaman berbuka dengan hidangan ini, saya merasakan kombinasi rasa gurih dan manis yang pas, membuat energi kembali pulih setelah seharian berpuasa. Selain itu, bahan yang digunakan juga cukup terjangkau dan cara memasaknya pun tidak rumit, cocok untuk kegiatan memasak di rumah. Saya menyarankan agar saat memilih bahan selalu cek kesegaran untuk mendapatkan hasil masakan yang maksimal. Jangan ragu untuk berkreasi dengan tambahan bumbu sesuai selera keluarga agar hidangan buka puasa semakin spesial. Semoga pengalaman ini menginspirasi kamu untuk mencoba membuat oseng kembang kates dan kolak labu pelangi sebagai menu berbuka yang sederhana namun tetap memuaskan.

2 komentar

Gambar Mang Haya1717
Mang Haya1717

adueeeh enak nikmat bagi dooong👍❤️❤️❤️

Lihat lainnya(1)

Posting terkait

Berbagai bahan makanan seperti daging, ayam, udang, jamur, bawang, tahu, sayuran, dan buah-buahan tersusun rapi dalam wadah bening di lantai kayu, siap untuk food preparation.
Tampilan dari sudut pandang berbeda menunjukkan bahan makanan yang sudah dipersiapkan dan diatur dalam wadah bening, termasuk protein, bumbu, sayuran, dan buah-buahan.
Susunan bahan makanan yang telah di-food prep dalam wadah bening, meliputi daging, ayam, bakso, tahu, berbagai sayuran, dan buah-buahan, siap disimpan.
Food Preparation ✨
Bismillah Hari ini umma upload mealplan + shopping list + foodprep sekaligus. Kalo udah nyiapin kaya gini, ga ada lagi drama bingung mau masak apa, nggak sempat kepasar, atau bahan numpuk sampai layu. Kalau bunda paling suka slide yang bagian mana nih ? Mealplan nya, shopping listnya, isi kul
luthfianisahan

luthfianisahan

1277 suka

Food prep adalah jalan ninjaku untuk hidup yang lebih santai #foodprep #edisiramadhan #masakdirumah #masakansimple #menusimple #menurumahan #menuviral
Dwi Lestari Simanullang

Dwi Lestari Simanullang

3905 suka

meal prep adalah jalan ninjaku untuk sedikit santai beberapa hari kedepan ❤️ #mealprep #mealprepprotein #protein #masakdirumah #masakansederhana
Dwi Lestari Simanullang

Dwi Lestari Simanullang

3071 suka

Kolase hidangan buka puasa Ramadhan, menampilkan sop tulang sapi, rendang daun singkong, pepes tahu, ayam bakar, tahu goreng, tumis pokcoy tahu, dan ikan goreng. Teks 'Persiapan Puasa Ramadhan' dan 'Food for life :)' terlihat.
Menu buka puasa Senin, terdiri dari tumis buncis tempe dengan bumbu merah dan pesmol bandeng dengan irisan tomat dan cabai.
Menu buka puasa Selasa, menampilkan ayam bakar, tahu goreng, sambal, dan lalapan segar seperti selada dan irisan timun.
Persiapan Menu Buka Puasa
Puasa Tinggal menghitung hari, yuk mulai list mau masak apa untuk menu buka atau sayur. #ResepHariIni #Hello2026 #menuseminggu #menupuasa #idemenubukapuasa
_Aruna Pawon

_Aruna Pawon

145 suka

Kolase 9 olahan ayam anti ribet seperti Opor Ayam, Ayam Bali, Rica Rica, Balado, Ayam Suwir, Ayam Bakar, Kari Ayam, Ayam Kecap, Sambel Goreng Ayam, dan Soto Ayam, serta seorang wanita tersenyum.
Resep Opor Ayam lengkap dengan bahan utama, bumbu halus, dan cara membuat, disajikan dengan foto semangkuk opor ayam dengan telur rebus dan taburan bawang goreng.
Resep Ayam Bumbu Bali lengkap dengan bahan utama, bumbu halus, dan cara membuat, disajikan dengan foto ayam bumbu bali, telur rebus, dan tahu goreng.
Anti Ribet! 10 Olahan Ayam Bisa Buat Sahur & Buka✨
Sebagai full IRT yang lagi punya "buntut" bayi lucu usia 5 bulan, waktu di dapur itu rasanya mepet banget 😱 Kadang baru mau pegang spatula, si kecil udah minta tummy time atau malah nangis gk mau ditinggal 🤭 ​Tahun ini aku punya strategi biar ibadah puasa tenang, anak senang, dan perut
Dita Larasati

Dita Larasati

878 suka

Kolase menu masakan seminggu hemat anti bokek, menampilkan hidangan seperti sayur sop, telur balado, tempe goreng, tumis pare, oseng menjes, mendol tempe, sayur bening bayam, bakwan jagung, sambal, tumis tahu & kacang, telur ceplok balado, jamur crispy, tumis toge, sambal terasi, tumis kangkung, usus ayam bumbu kuning, dan bakwan sayur.
Tiga hidangan untuk hari Senin: telur balado dengan daun jeruk, tempe goreng renyah, dan sayur sop berisi bakso, wortel, buncis, serta kentang, disajikan dalam mangkuk bening.
Tiga hidangan untuk hari Selasa: oseng menjes pedas, mendol tempe bulat, dan tumis pare dengan ikan teri dan cabai merah, disajikan dalam piring dan mangkuk.
IDE MENU MASAKAN SEMINGGU ANTI BOKEK TETAP ENAK
#KeseharianKu sebagai IRT selalu menyediakan makanan enak dan lezat untuk keluargaku. Dari senin - sabtu aku selalu menyiapkan menu yang bervariasi meskipun dengat budget yang minim. Dengan modal bahan yang sederhana, tapi tetap enak, bergizi, dan bisa disesuaikan dengan selera keluarga. 💡Tip
Julliana Nuning

Julliana Nuning

2733 suka

Buka puasa makin nikmat dengan menu ini 🤤
🔥 Stir-fry Udang Brokoli Telur (Menu Diet Sehat & Simpel) ✅​Bahan-bahan 👉​Protein : 200g Udang segar (kupas, sisakan ekor), 2 butir Telur ayam (kocok lepas atau rebus sesuai selera). 👉​Sayuran: 1 bonggol Brokoli (potong per kuntum), Jagung pipil secukupnya. ​Opsi Karbo: Soun atau shir
Aquarius

Aquarius

798 suka

RESEP MASAKAN BUAT AYANG!🫰🏼
Hai lemoners🫰🏼 Kabar baik ? Semoga semua yang aku share disini bermanfaat ya buat kalian semua, mau para ibu muda atau yang lainnya. Karna selain suka, buat edit dan share seperti ini. Sisi lain yang bisa aku manfaatkan itu seperti misalnya aku lagi bingung mau masak apa, suamiku tinggal lih
raspermata23-

raspermata23-

14.5rb suka

Kolase empat hidangan sahur: sup sayuran, tumis brokoli udang, capcay, dan telur orak-arik. Terdapat teks "4 MENU SAHUR SEHAT & MENGENYANGKAN IRT WAJIB TAHU" di tengah gambar.
Gambar semangkuk sup sayuran hangat berisi wortel, kol, dan kentang, disertai resep dan cara membuat sop sayur yang sehat dan mengenyangkan untuk sahur.
Gambar semangkuk tumis brokoli udang yang kaya nutrisi, dilengkapi dengan daftar bahan dan langkah-langkah cara membuat hidangan tersebut.
Menu sahur sat set tapi bergizi🍋😍✨
#ResepHariIni 4 menu sahur sehat & mengenyangkan,yg mana nih menu yg kalian suka???☺️ #NgurusRumah #TipsLemon8 #persiapanlebaran #sahur
Irah4745

Irah4745

746 suka

Kolase berbagai hidangan rumahan sederhana, termasuk ayam goreng, mie goreng, tumis sayuran, dan tempe goreng, dengan tulisan 'IDE MENU Masakan Harian Sederhana by:@julliana.nuning' di tengah.
Tiga hidangan sederhana: semangkuk bobor daun singkong, sepiring tempe goreng renyah, dan semangkuk ayam bumbu Bali yang berwarna merah.
Dua hidangan rumahan: sepiring tumis terong bulat dan teri dengan cabai merah, serta sepiring bakwan jagung renyah dengan irisan cabai hijau.
IDE MENU MASAK SEHARI-HARI SEDERHANA ✅
Halo Lemonade 🍋 Masak apa hari ini? Aku share ide menu masakan sederhana ala aku ya 🤭Semoga sedikit memberi inspirasi masakan rumahan sederhana ☺️ #DiaryHariIni #masakaapaharini #menuharian #masakanrumahan #PendapatKu @Lemon8IRT @Lemon8_ID @Lemon8IDconfess
Julliana Nuning

Julliana Nuning

3342 suka

Kolase empat gambar menunjukkan proses memasak tumis tempe dan buncis dengan cabai merah, dari bahan mentah hingga hidangan jadi. Terdapat teks 'Menu sat set simple & enak IRT wajib tau!! >>' sebagai judul.
Gambar close-up hidangan 'TERI TUMIS BAWANG' yang terdiri dari ikan teri kecil, bawang merah utuh, dan irisan cabai merah. Resep dan daftar bahan serta bumbu tertera jelas di atas gambar.
Gambar close-up hidangan 'TUMIS ATI AMPELA' yang berisi ati ampela, kol, dan bumbu-bumbu. Resep lengkap dengan bahan, bumbu halus, dan bumbu tambahan disajikan di atas gambar.
Ide menu masakan sat set murah meriah
Hai mom☺ suka bingung ga sih setiap hari harus mikirin ide-ide masak? Untuk ibu rumah tangga yang sering bingung saat memasak, solusinya adalah merencanakan menu makanan mingguan, membuat stok bumbu dasar, memanfaatkan bumbu instan untuk menghemat waktu, memulai dari resep sederhana, dan me
malawlndr_

malawlndr_

2877 suka

Gambar menampilkan daftar menu masakan harian "1 Minggu, 1 Hari 1 Lauk Utama" dalam buku catatan. Tertera menu Senin hingga Sabtu seperti Tahu Tempe Kecap, Ayam Kentang & Wortel, Tongkol Balado, Tahu Telur Puyuh, Sayur Sawi & Bakso, dan Ikan Goreng, lengkap dengan ilustrasi hidangan.
🍳 Menu 1 Minggu, 1 Lauk Utama
Biar masak nggak mikir tiap pagi 😆 Nggak harus banyak lauk, yang penting cukup, enak, dan hemat 🍚 1 hari 1 lauk utama, ditambah sayur bening / tumis, sudah aman buat sekeluarga 🤍 Tips ibu-ibu: ✔️ lauk bisa diolah beda ✔️ sambal & lalapan penyelamat ✔️ sisa hari ini = bekal besok Masak
Elsse🦩

Elsse🦩

397 suka

Kolase berbagai hidangan rumahan Indonesia seperti ayam crispy, tempe orek, sop bakso, tahu crispy, cah selada air, dan pindang kemangi, dengan judul 'Ide Menu Masakan Harian BUDGET 25 RIBU/HARI'.
Teks disclaimer menjelaskan bahwa budget Rp 25.000/hari hanya untuk bahan baku utama, tidak termasuk bumbu dapur dan bahan pokok bulanan, dengan latar belakang hidangan tumis sayur dan ikan.
Tiga hidangan disajikan: sop bakso dengan wortel, ati ampela pedas, dan tahu crispy yang disajikan dengan selada, di atas taplak meja kotak-kotak.
IDE MENU MASAKAN HARIAN BUDGET 25.000 😍✨
#IRTAwards Halo Lemonades 🍋 Aku mau share menu harian aku dengan budget 25 ribu/hari. Perlu diingat kalo budget ini untuk belanja bahan saja. Untuk perbumbuan seperti garam, gula, penyedap tidak termasuk karena sudah masuk belanja bulanan. Ga mungkin tiap hari beli garam 1 sendok teh atau p
Julliana Nuning

Julliana Nuning

1134 suka

Lihat lainnya