Melati R Sabono

82 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

0 disimpan

Rutinitas Baru di Pagi Hari. Minum Rimpangan

Hai 🙋

Minuman rimpang ini udh ga asing lagi ya kan. Kali ini aku mau rutin konsumsi rimpang tp yg lebih praktis ga kotorin tangan apalagi sampai kuning-kuning.

Aku belinya di tiktok yaa ☺

2025/8/8 Diedit ke

Setelah mencoba minuman rimpang ini di pagi hari selama beberapa waktu, aku merasa energiku lebih stabil dan suasana hati jadi lebih baik. Minuman rimpang memang terkenal sebagai penambah stamina alami dan membantu pencernaan. Aku sarankan untuk meminumnya saat perut masih kosong supaya khasiat rimpang bisa diserap optimal. Kalau kamu tidak mau repot membersihkan rimpang yang bisa bikin tangan kuning, coba deh cari produk rimpang instan seperti yang aku pakai, tinggal seduh saja. Praktis banget untuk yang sibuk tapi tetap ingin hidup sehat. Selain minum, aku juga membiasakan diri untuk mengatur aktivitas pagi mulai dari cuci beras, masak nasi, sampai merapikan alat makan supaya semuanya rapi dan tidak bikin stres. Ini membantu aku memulai hari dengan lebih fokus dan semangat. Menemukan waktu terbaik untuk minum rimpang memang penting. Banyak yang menyarankan pagi hari saat perut kosong karena dapat mempercepat manfaatnya untuk tubuh. Tapi kalau kamu merasa kurang nyaman, bisa juga diminum sebelum makan pagi. Intinya, konsistensi lebih penting agar manfaat rimpang terasa maksimal. Semoga sharing ini bermanfaat dan bikin kamu juga tertarik memulai rutinitas sehat dengan minuman rimpang setiap pagi!

Posting terkait

Berawal dari 6 tahun lalu di diagnosa pcos akhirnya jadi rutin minum racikan ini ❤️ #jamudetox

12 suka

Minum ini 7 hari, kulit kelihatan beda

Awalnya aku kira kulit kusam & perut sering kembung itu cuma karena kurang skincare. Ternyata… yang aku minum tiap pagi juga punya pengaruh besar 🤍 Selama 7 hari aku rutin minum jus alpukat + buah naga tanpa gula, dan yang aku rasain: ✨ Kulit kelihatan lebih cerah ✨ Perut lebih ringan &

492 suka

Teh Rimpang JSR

alhamdulillah setelah rutin mengkonsumsi teh rimpang badan jadi segar tambah semangat dalam aktivitas sehari hari. yang belum mencoba jangan ragu ya... kalau mau hidupmu sehat dan berharga kuncinya rajin jamu dan olahraga salah satunya bikin jamu teh rimpang wajib banget diminum setiap hari

17 suka

Gambar sampul menampilkan segelas air hangat di atas tatakan bambu, dengan seorang wanita berhijab tersenyum di sampingnya. Teks utama berbunyi "5 Manfaat Minum Air Hangat Di Pagi Hari" dan "Lihat Manfaatnya Simak Tipsnya".

Gambar ini menjelaskan manfaat pertama minum air hangat: "Meningkatkan Sirkulasi Darah". Teks detail menyatakan air hangat melancarkan aliran darah dan mengurangi pegal-pegal ringan.

Gambar ini menjelaskan manfaat kedua minum air hangat: "Melancarkan Pencernaan". Teks detail menyebutkan air hangat merilekskan usus, membantu pergerakan usus, cocok untuk sembelit atau perut begah.

Manfaat Air Hangat Setiap Pagi Untuk IRT 30+

#DiaryHariIni #AdaYangSama udah mulai rutin minum air putih hangat pagi hari ? Manfaat minum air hangat di pagi hari ternyata sederhana tapi banyak banget manfaatnya untuk tubuh, apalagi kalau kamu sering merasa lelah, kembung, atau butuh detoks ringan. Lihat 5 manfaat dari mengkonsumsi air

49 suka

Menurut dr. Zaidul Akbar, waktu yang baik untuk minum rimpang hangat itu baiknya saat malam hari,sebelum tidur. Rimpang siap seduh by @KUMPULANRESEPSEHAT #rimpang #rempah #jsr #jsrzaidulakbar #jsrdetox #drzaidulakbar #drzaidulakbarjsr #drzaidulakbarresep #bcaxyz #fyp #viral #fypage

16 suka

Gambar menunjukkan berbagai rimpang yang sudah dipotong seperti jahe, kunyit, serai, dan bawang putih di atas talenan kayu, dengan teks peringatan tentang efek rutin minum rimpang selama 30 hari.

Gambar rimpang yang dipotong-potong di talenan kayu, disertai teks yang menjelaskan efek minum rimpang pada minggu pertama (hari 1-7), termasuk badan lebih hangat dan efek detoksifikasi.

Gambar rimpang yang dipotong-potong di talenan kayu, dengan teks yang menguraikan efek minum rimpang pada minggu kedua (hari 7-14), seperti badan lebih enteng dan mood yang lebih baik.

Yang terjadi kalo kamu minum rimpang

#rimpang #rimpangjsr

19 suka

Minum Air Putih di Jam Ini Bisa Nurunin BB Lho!

Hai, Lemonades! Siapa nih di sini yang lagi struggle nurunin berat badan? Aku mau kasih tips yang udah pernah aku cobain. Tentu saja dengan cukup MINUM AIR PUTIH. Tapi tentu tips ini ada syaratnya. Nggak cuma ngelakuin tips ini, tapi kamu juga harus ngelakuin beberapa hal, di antaranya : 1. O

3928 suka

Kolaj empat gambar menunjukkan jam 5:00 pagi, segelas air lemon, laptop dengan nota motivasi, dan sejadah serta tasbih. Teks utama berbunyi "Tips Bangun 5 Pagi Jadi Mudah..." dengan emoji hati.

Infografik dengan latar belakang lemon dan daun, bertajuk "1 Malam Sebelum". Ia menyenaraikan tips seperti tidur awal, elak skrol telefon, dan sediakan air serta baju untuk esok.

Infografik dengan latar belakang lemon dan daun, bertajuk "2 Waktu Bangun (5 pagi)". Ia menyenaraikan tips seperti minum air kosong, elak capai telefon, dan mandi awal pagi.

📌 Rahsia Bangun 5 Pagi Tak Lembik

Hai lemonerrssss! Bangun 5 pagi tu senang… yang susah, nak stay hidup sampai malam tanpa jadi zombie 🧟‍♀️😂 tu payahhh banget gais! (*Eh terpandai cakap indon lerkk!) Rahsianya bukan kopi je weh, tapi cara kita susun rutin. Minum air cukup, buat kerja berat awal pagi, tengahari curi power nap

2333 suka

Sebuah tangan memegang gelas plastik bening berisi air lemon dengan irisan lemon dan sedotan hitam. Terdapat teks 'Health Hack 5 Menit! Lemon Water Tiap Pagi' di atasnya.

Sebuah tangan memegang gelas plastik bening berisi air lemon. Terdapat kotak teks kuning dengan judul 'Manfaat Utama Air Lemon Pagi Hari' dan daftar manfaat seperti pencernaan lancar, kenyang lebih lama, serta hidrasi dan Vitamin C.

Sebuah tangan memegang gelas plastik bening berisi air lemon. Terdapat kotak teks kuning dengan judul 'Cara Minum yang Benar (Agar Maksimal!)' dan instruksi seperti menyiapkan air hangat, perasan lemon, serta tips tambahan.

Lemon water - lemon dengan segala manfaat✨✅

Hii best🍋 STOP! Jangan langsung minum kopi atau teh setelah bangun tidur! Coba deh ganti dengan minuman super simple ini! Minum air lemon setiap pagi jadi rutinitas wajib yang bantu aku dapatkan perut nyaman dan energi on seharian! 🤩 Siapa sangka, segelas air lemon hangat di pagi hari punya

90 suka

✨Rahasia Pagi yang Bikin Kamu Glowing Luar Dalam🌞

Hai Lemonade! 🍋✨ Sering merasa lemas atau kurang semangat di siang hari? Mungkin rahasianya ada di kebiasaan pagi kamu, lho! Memulai hari dengan benar bisa jadi kunci untuk mendapatkan tubuh yang lebih fit dan pikiran yang lebih jernih. Yuk, slide 10 kebiasaan pagi sederhana yang bisa bi

1855 suka

Gambar menunjukkan tangan menuangkan air dari botol plastik ke gelas bening dengan latar belakang hijau. Terdapat teks 'irt30+' dan judul 'Jadwal Minum Air Putih YANG BIKIN KULIT GLOWING DARI DALAM'.

Jadwal Minum Air Putih yang Bikin Sehat & Hemat

hai teman lemon 🖐🏻🍋 Makin bertambah umur, aku makin sadar kalau air putih itu kunci hidup sehat, awet muda, dan hidup hemat. Gak perlu sering beli minuman manis, gak perlu sering ke klinik perawatan… cukup atur jam minumnya dengan benar. Ini jadwal minum air putih versiku yang bikin: ✨ tub

517 suka

Empat kantong plastik berisi irisan jahe, lengkuas, serai, kunyit, dan jeruk nipis yang siap disimpan di freezer untuk membuat minuman detoks praktis.

Jahe, kunyit, dan serai utuh di samping tumpukan jahe yang sudah diiris tipis-tipis di atas talenan kayu, sebagai langkah awal persiapan.

Tumpukan irisan jahe dan lengkuas di atas talenan kayu, bersama dengan kunyit dan serai utuh, menunjukkan proses pemotongan bahan-bahan.

✨ Manfaat: detox tubuh dengan minum rimpang ✨ mempunyai banyak manfaat loh guys, kuy di coba 🤗🍋✨ JANGAN LUPA LIKE AND FOLLOW 💗 #Lemon8IRT #detoxtubuh #tipskesehatan #RahasiaIRT #fypシ

312 suka

Gambar ini menampilkan jadwal "LATIHAN MINUM AIR PUTIH YUK" dengan segelas air di tengah. Jadwal tersebut merinci waktu minum air putih, masing-masing 1 gelas, dari bangun tidur hingga sebelum tidur, dengan latar belakang merah muda berhias bunga.

Latihan minum air putih yuk

#Seandainya #airputih #healt #kesehatan #kesehatanwanita

202 suka

Gambar ini menampilkan judul 'BELAJAR CARA MINUM AIR PUTIH' dengan latar belakang kuning cerah. Sebuah tangan memegang segelas air bening dengan hiasan bunga daisy dan wajah kartun. Di sekelilingnya terdapat daftar jadwal minum air putih per gelas dari bangun tidur hingga sebelum tidur, disertai ilustrasi lemon kartun.

Belajar cara minum air putih ✨

Pertama kali baru tau kalo aturan minum air putih itu sangatlah penting! Kekurangan minum air putih dapat menyebabkan Hidrasi bahkan sampai jatuh sakit Diabetes, ternyata baru sadar setelah sakit ya☹️. Karena gak semua orang suka minum air putih, kebanyakan orang lebih suka minuman yang manis. Kali

462 suka

Kaki seseorang di tempat tidur dengan pemandangan jendela, menampilkan judul '7 Rutinitas Pagi yang Mengubah Hidupmu' dan ajakan 'Yuk, Lakuin Kebiasaan Baru Ini Langsung Setelah Bangun!'

Pemandangan dari jendela terbuka dengan tanaman hijau di luar, menjelaskan poin 1 'Bangun di Jam yang Sama Setiap Pagi' dan poin 2 'Langsung Buka Jendela Sesat Setelah Bangun' untuk kesegaran.

Pintu terbuka dengan tanaman dan tablet di meja, membahas poin 3 'Jangan Langsung Cek HP di Pagi Hari' dan poin 4 'Luangkan Waktu untuk Meditasi' agar lebih fokus.

Morning Routine🌞 Start Ur Day Right Biar Produktif

Pagi-pagi nggak usah ribet deh, cuma beberapa langkah kecil bisa banget bikin hidup kamu lebih keren! 🌞 Cek nih 7 rutinitas pagi produktif, simpel yang bisa ubah hidupmu. Morning routine productive! Yuk, kita bahas, girlsss! 🍋 1. Consistent Wake-Up Time ⏰😃 Bangun di jam yang sama setiap hari, d

2016 suka

Dua botol minuman, satu berisi jus tomat dan wortel, satu lagi infused water lemon dan timun, dengan teks "Menolak tua Dengan rutin minum ini setiap hari".

Sebuah tangan memegang botol berisi jus tomat dan wortel berwarna oranye, dengan teks "Jus tomat + wortel dipagi hari".

Sebuah tangan memegang botol berisi infused water dengan irisan lemon dan timun, dengan teks "Infused lemon + timun di malam hari".

Menolak tua dengan rutin minum ini setiap hari ✨✨

Hai lemoned 🍋 #MenolakTua #DiaryHariIni Awalnya cuma mau ngurangin kadar kolesterol yg akhir2 ini naik. eh malah dapet bonus kulit glowing dan sehat. jadi selain dirawat dari luar, juga harus dirawat dari dalam yaaa.. jadi rutinitas ku setiap hari selama 1bulan terakhir ini memang rutin

160 suka

Ilustrasi menunjukkan tangan memerah jeruk nipis ke dalam segelas air. Teks menerangkan bahawa air hangat dan perasan jeruk nipis di pagi hari membantu membersihkan sisa metabolisme, menguatkan jaringan liver, dan mengaktifkan enzim, seperti yang dikongsikan oleh Zainab Alkaff.

MINUMAN PERTAMA DI PAGI HARI

Perahan limau nipis dangan air suam. #tipssihat #tipscantik #naksihat #limau #jeruk

201 suka

Gambar segelas minuman hangat berisi irisan jahe, sereh, dan chia seeds di atas tatakan kayu, dengan tulisan "RAHASIA IRT 30TH+ RUTIN MINUM INI Bikin badan bugar & enteng" di atasnya.

Gambar segelas minuman hangat berisi irisan jahe, sereh, dan chia seeds, disertai teks yang menjelaskan bahwa minuman ini dikonsumsi rutin setiap pagi untuk membuat badan bugar, enteng, dan mengurangi sakit sendi.

Gambar segelas minuman hangat dengan ilustrasi jahe, kunyit, sereh, dan chia seeds di sekelilingnya, masing-masing disertai penjelasan manfaat kesehatannya seperti antioksidan, meredakan nyeri sendi, menurunkan kolesterol, dan baik untuk pencernaan.

IRT RUTIN MINUM INI TIAP PAGI BIKIN BADAN BUGAR 💪🏻

Halo Lemonades 🍋, Menuju #IRTAwards , aku mau share minuman yang setiap hari aku konsumsi untuk tubuh lebih bugar dan fit. Apakah itu? Yups! Minuman hangat yang isinya adalah jahe, kunyit, sereh dan chia seeds menemani #KeseharianKu tiap pagi. Aku selalu minum ini ketika bangun tidur dan

642 suka

Gambar menampilkan beberapa botol kaca kecil berisi minuman kuning-oranye, kemungkinan Turmeric Ginger Shot, disimpan di lemari es. Teks di gambar menyatakan 'minuman mini yang katanya bikin imun lebih kuat & badan FRESH Seharian!'. Botol-botol dihiasi stiker bunga, bintang, dan karakter lemon.

✨Bangun Pagi, Minum Ini → Badan Auto Fresh✨

Si kecil cabe rawit! 🌶️ Turmeric Ginger Shot alias ramuan jahe + kunyit ini lagi booming banget sebagai minuman kesehatan harian. Manfaatnya: 🌿 tingkatkan imun 🔥 redakan inflamasi 💛 bagus buat pencernaan ⚡ bikin badan lebih bertenaga 🥃 Resep Turmeric Ginger Shot Bahan-bahan: • 100

269 suka

Gambar ini menampilkan potongan-potongan serai di atas talenan kayu, dengan teks 'MANFAAT AIR RIMPANG ..' dan pertanyaan 'apa kalian sudah pernah coba khasiat nya ?', memperkenalkan topik minuman herbal.

Tiga tumpukan bahan rimpang yang sudah dipotong, yaitu serai, kunyit, dan jahe, tersusun rapi di atas piring putih, siap dijadikan stok untuk beberapa hari ke depan.

Beberapa kantong plastik klip berisi campuran potongan rimpang (serai, kunyit, jahe) siap disimpan di kulkas untuk memudahkan penyajian minuman herbal setiap hari.

manfaat air rimpang ..

Minum kopi udah biasa, coba deh air rimpang lebih sehat, lebih adem, lebih waras 🌱 🌿 Air Rimpang = Rahasia Sehat Alami Dibalik aroma khas dan rasa hangat, air rimpang menyimpan sejuta manfaat: ✨ Meningkatkan daya tahan tubuh ✨ Melancarkan pencernaan ✨ Meredakan masuk angin & pegal ✨ M

33 suka

Gambar menampilkan dua gelas air hangat mengepul dengan tulisan 'Segelas Air Hangat Awali Hari Lebih Sehat'. Seorang wanita berhijab berusia 42 tahun juga terlihat, merepresentasikan kebiasaan sehat di pagi hari.

✨Awali Hari Dengan Sehat, Dengan Minum Air Hangat✨

Hallo lemonade🤗 aku mau cerita sedikit kebiasaan aku bangun pagi,, "Setiap pagi setelah bangun tidur, aku punya kebiasaan kecil tapi terasa banget manfaatnya... minum segelas air hangat kuku,Awalnya cuma ikut-ikutan, katanya bagus buat kesehatan. Tapi lama-lama aku rasain sendiri, badan jad

10 suka

Cuma RUTIN air hangat tiap pagi

ternyata minum air panas saat perut kosong luar biasa banget manfaat nya.. yuk semangat , ternyta sehat itu ga selalu mahal kok , cuma butuh "kesadaran" ajaa buat sehat ❤️ lagi dan lagii semangat #irtaward dimulai dari sehat dari rumah #tipslemon8

0 suka

Gambar sampul menunjukkan segelas minuman herbal pengencer lemak yang terbuat dari jahe dan serai, dengan seorang wanita berpose di sampingnya. Teks utama berbunyi 'Resep Minuman Pengencer Lemak!! Bagus untuk diet'.

Kolase empat gambar yang menampilkan bahan-bahan untuk minuman pengencer lemak: lemon, serai, jahe, dan madu. Teks di tengah bertuliskan 'Bahan-Bahan'.

Panci berisi air mendidih dengan potongan jahe dan serai di dalamnya, menunjukkan proses perebusan. Teks menjelaskan cara membuat minuman dengan merebus bahan agar rasa dan aroma lebih keluar.

Hempas Lemak dengan Minuman Ini!!

Hi guys welcome back❤️ Di postingan kali ini aku mau sharing ke kalian nih mengenai resep pengencer lemak yang super mudah dan gampang Simak yuk!✨ Bahannya sangat sederhana yaitu Lemon, serai, jahe, dan madu Semuanya direbus, untuk lemon boleh ikut direbus atau ditambahkan nanti saja s

2544 suka

Lihat lainnya