3/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการโดนนอกใจไม่ใช่จุดจบของชีวิต แต่มันเป็นโอกาสให้เราได้เรียนรู้และเติบโตขึ้นอย่างแท้จริง สำหรับตัวเองแล้วประสบการณ์นี้สอนให้เห็นคุณค่าของการมีงานที่มั่นคงและการดูแลตัวเองอย่างจริงจัง เมื่อก่อนเคยรู้สึกเสียใจและหมดกำลังใจ แต่การตัดสินใจจัดฟันและทำจมูก รวมถึงการดูแลความงามอื่น ๆ ทำให้ความมั่นใจกลับมาพร้อมกับความรู้สึกที่ดีขึ้น จากที่เคยถูกนอกใจ เราเรียนรู้ว่าชีวิตต้องเดินหน้าต่อไปและรักตัวเองก่อนเป็นอันดับแรก การมีรายได้ที่มั่นคงช่วยให้เรามีอิสระทางการเงินในการทำสิ่งที่รัก เช่น การจัดฟันเปลี่ยนชีวิต ไม่เพียงแต่ช่วยให้รอยยิ้มสวยขึ้น ยังทำให้เราเปิดรับความสุขใหม่ ๆ ได้มากขึ้น อยากแนะนำให้เพื่อน ๆ ที่ผ่านเรื่องคล้าย ๆ กันใช้เวลาในการฟื้นฟูใจและมองหาโอกาสที่จะพัฒนาตัวเองไม่ว่าจะเป็นด้านอาชีพหรือการดูแลสุขภาพ เพราะเมื่อใจแข็งแรง ทุกอย่างก็สามารถเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ ความสวยภายนอกเป็นเพียงส่วนหนึ่ง แต่ความมั่นใจและความรักในตัวเองเป็นสิ่งที่จะช่วยให้เราผ่านพ้นช่วงเวลาที่ยากลำบากไปได้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกบทความเรื่อง "5 บทเรียนจากการเป็นเภสัชมา 9 ปี EP.2" แสดงกระดาษฉีกขาดพร้อมข้อความ, ปากกา, ขวดและเม็ดยา, รูปภูเขา, ดาวสีแดง และคลิปหนีบกระดาษ พร้อมปุ่ม "Next Slide" และโลโก้ PHAR.POM DIARIES
ภาพข้อความบนกระดาษฉีกขาดว่า "คนที่ป่วยหนักที่สุด มักไม่รู้ตัวมาก่อนเลย" และอธิบายว่า��การตรวจสุขภาพไม่ใช่เรื่องของคนแก่ แต่เป็นเรื่องของคนที่อยากรู้ตัวก่อน มีคลิปหนีบกระดาษและโลโก้ PHAR.POM DIARIES
ภาพข้อความบนกระดาษฉีกขาดว่า "คนที่หายเร็วที่สุด ไม่ใช่คนที่ได้ยาดีที่สุด" และอธิบายว่าการทำสิ่งเล็กๆ ที่ถูกต้องซ้ำทุกวัน เช่น นอนเร็วขึ้น ดื่มน้ำเยอะ ช่วยให้หายเร็ว มีโทรโข่ง ดาวสีแดง และปุ่ม "Next Slide"
5 บทเรียนจากการเป็นเภสัชมา 9 ปี
รวมเรื่องเข้าใจผิดเรื่องสุขภาพและยาที่เจอมาตอนทำงาน และแนะนำทริคดีๆที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นแบบไม่เสียเงินค่ะ #เภสัชกร #ปรึกษาเภสัช #มีปัญหาปรึกษาเภสัช #อยากเป็นเภสัช #เรื่องเล่าในอดีต
ปอมไงที่กินแล้วหุ่นดี

ปอมไงที่กินแล้วหุ่นดี

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้คนพักผ่อนในสวนสาธารณะใจกลางเมือง มีตึกสูงเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความหัวข้อ “6 บทเรียน จาก ‘การลุยเดี่ยว’ สู่ ‘ความแกร่งที่สุด’”
ภาพผู้หญิงนั่งอยู่คนเดียวบนม้านั่งในสวนสาธารณะ มีตึกสูงและต้นไม้เป็นฉากหลัง พร้อมบทเรียนที่ 1 และ 2 เกี่ยวกับการอยู่คนเดียวและวินัย
ภาพผู้หญิงนั่งอยู่คนเดียวบนม้านั่งในสวนสาธารณะ มีตึกสูงและต้นไม้เป็นฉากหลัง พร้อมบทเรียนที่ 3 และ 4 เกี่ยวกับการพึ่งพาตนเองและการขัดเกลาจิตใจให้แกร่ง
🧠 6 บทเรียนจาก “การลุยเดี่ยว” สู่ “ความแกร่งที่สุด”
(💬เฮ้เพื่อน… 99% ของชีวิตการฝึกของผม… ผมทำมันคนเดียว” (David Goggins) คนที่แข็งแกร่งที่สุดในห้อง… คือคนที่ยังเดินต่อ แม้จะไม่มีใครอยู่ข้างเขาเลย, (The strongest person in the room… is the one who keeps walking, even when no one is by his side.) 📌 เซฟโพสต์นี้ไว้ — ถ้าวันไหนคุณรู้สึกว่
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 30 ครั้ง

ลูกค้า คือ ครู ผู้สอนบทเรียนการขายชั้นเลิศ
มากกว่าเทคนิคการขาย (40) การขายแบบ B2B การเจรจาของตัวแทน ตอนที่ 31 ลูกค้า คือ ครู ผู้สอนบทเรียนการขายชั้นเลิศ ลูกค้านอกจากจะเป็นผู้ซื้อแล้ว บางครั้งยังเป็นผู้สอนบทเรียนการขายชั้นเลิศ ความสัมพันธ์ที่ดี ระหว่างคุณกับลูกค้า บางครั้งไม่ใช่เพียงเป็นผู้ซื้อและผู้ขาย คำแนะนำดีๆ การถ่ายทอดประสบการณ์
คิด-เล่า-เขียน

คิด-เล่า-เขียน

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความเรื่อง 'บทเรียนจากการทำงานกับหัวหน้า Toxic' แสดงภาพคนนั่งทำงานอย่างเหนื่อยล้าและขาของอีกคนใต้โต๊ะ พร้อมข้อความ 'TOXIC LEADERSHIP ผู้นำทำลายทีม' บนพื้นหลังสีแดงเข้ม
ภาพเช็คลิสต์ 'Toxic Leadership' แสดงพฤติกรรมผู้นำที่เป็นพิษ เช่น ไม่ฟังความเห็นทีม โยนความผิดให้ผู้อื่น และสร้างความแตกแยกภ��ายในทีม พร้อมคำแนะนำว่าหากเจอ 3 ข้อขึ้นไป ควรหาทางวางแผนออกมา
ภาพแสดงคุณสมบัติ 'Healthy Leadership ผู้นำพัฒนาทีม' ที่รับฟัง ให้โอกาส สอนงาน ให้เครดิต สนับสนุนการเติบโตของทีม และรับผิดชอบร่วมกัน พร้อมภาพประกอบคนกำลังต่อจิ๊กซอว์เป็นรูปคน
🌶️บทเรียนจากการทำงานกับหัวหน้า Toxic
ถ้าเรายังต้องเจอกับการทำงานที่ toxic กับคน toxic ถ้ายังไม่พร้อมก็มาหาวิธีอยู่ให้รอดในสถานการณ์ที่บีบบังคับเรากันเถอะค่ะ เราเป็นคนนึงที่เจอกับความ toxic ในการทำงาน ดิ่ง โทษตัวเอง ไม่เห็นคุณค่าตัวเอง กว่าจะพ้นจากจุดที่เห็นคุณค่าตัวเองก็ใช้เวลาเสียใจเยอะมากๆค่ะ เลยอยากมาแบ่งปันมุมมอง แนวคิด การปรับ
Willbe

Willbe

ถูกใจ 12 ครั้ง

MT Internship: บทเรียนนอกห้องเรียนที่เข้มข้นที่สุดในชีวิตนศ.
หลังจากได้ไปฝึกงานที่รพ.มาเป็นเวลา 3 เดือน ขอให้โพสต์นี้เป็น 1 ในความทรงจำดี ๆ และถือเป็นการรีวิวและแนะนำน้อง ๆทุกคนที่จะไปฝึกงานในปีนี้และปีต่อ ๆ ไปนะคะ🙇🏻‍♀️ ❌ เรื่องจำนวนห้องแลป จำนวนวันที่ฝึก SOP หรืออื่น ๆ ในแลปอาจจะแตกต่างกันไปในแต่ละโรงพยาบาลนะคะ ❌ 1. OPD/ ห้องเจาะเลือด ❣️ สู้กับความค
peonyhoneyy 🍯

peonyhoneyy 🍯

ถูกใจ 10 ครั้ง

ในวัย 40+ กับบทเรียนจากความรักที่ผ่านมา 💡
มีน้องๆ หลายคนชอบมาปรึกษาเรื่องความสัมพันธ์ ซึ่งส่วนตัวก็รู้สึกว่า เรื่องบางอย่างเราพูดไปก็คงเข้าใจยาก ต้องเจอกับตัวเองจริงๆ ถึงจะได้เรียนรูั เอาจริงๆ ยังเป็นเพื่อนที่ห่างๆ กับแฟนเก่าทุกคน ไม่ได้เลิกแล้วเกลียดกัน เพราะคิดว่าตอนที่เราคบกันได้ มันก็ต้องมีอะไรดีหละเนอะ 🙃 ข้อสำคัญที่ได้เรียนรูัคื
Tabtim ทับทิม

Tabtim ทับทิม

ถูกใจ 62 ครั้ง

10บทเรียน ที่มนุษย์เงินเดือน ต้องรู้ (ก่อนโดนLayoff)
#ถูกเลิกจ้าง #การลาออกครั้งสุดท้าย #บทเรียน #บทเรียนชีวิต #พนักงานออฟฟิศ
สาโรช สนทรพทกษกุล

สาโรช สนทรพทกษกุล

ถูกใจ 0 ครั้ง

💡ไอเดียหาเงินวัยเรียน และบทเรียนชีวิตช่วงม.ปลาย
หาเงินเองตั้งแต่ม.ปลาย…แต่ทำไมเรายังไม่มีเงินเก็บเลย? สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราอายุ 18 กำลังจะเข้ามหาลัย อยากมาแชร์ประสบการณ์ “การหาเงินช่วงม.ปลาย” แบบตรงๆเลยค่ะ เราเริ่มหาเงินใช้เองตั้งแต่อายุประมาณ 16 โดยที่แทบไม่ได้ขอเงินที่บ้านเลย ฟังดูเหมือนจะดีใช่มั้ยคะ แต่ความจริงคือ… เรายัง “ไม่มีเงิ
Go To A Rich Girl💅

Go To A Rich Girl💅

ถูกใจ 336 ครั้ง

บทเรียนจากคนที่ตุ้บสัมภาษณ์แอร์
*นี่เป็นเพียงความคิดเห็นส่วนตัว ที่เอามาจากประสบการณ์ตรงของจ๊อบนะคะ กฎเหล็กคือ ตีโจทย์นั่นให้แตก ในทุกๆบททดสอบ แต่ละสายการบินมีสไตล์/สเปก การรับลูกเรือแตกต่างกัน จึงเป็นโจทย์หลักที่เพื่อนๆทุกคนต้องกลับไปทำการบ้านเพิ่มเติม หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆทุกคนไม่มากก็น้อย ถ้ามีคำถามไหนอยากรู้
Sawaros_42♾

Sawaros_42♾

ถูกใจ 101 ครั้ง

10 บทเรียนราคาแพงจากการเลือก“คู่ชีวิตผิด” 💔✅
การเลือกคู่ชีวิตผิด ไม่ได้แปลว่าชีวิตพังเสมอไป แต่หลายคนต้องจ่าย “ค่าเรียน” ที่แพงมาก ทั้งเวลา สุขภาพใจ เงิน และโอกาสในชีวิต บทเรียนราคาแพงที่คนจำนวนมากมักได้เรียนรู้หลังเลือกคู่ผิด มีประมาณนี้: 💔1. “ความรัก” อย่างเดียวไม่พอ คนที่เข้ากันไม่ได้เรื่องนิสัย การเงิน วิธีคิด หรือคุณค่าในชีวิต ต่อ
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 66 ครั้ง

หญิงสาวสวมเสื้อส้มกำลังพูดไมโครโฟนในห้องประชุมที่มีฉากหลังเป็นผ้าม่านสีทองและนักเรียนนั่งอยู่ด้านหน้า มีข้อความว่า "บทเรียนที่ได้ จากการเป็นผู้นำ"
ภาพพื้นหลังกระดาษยับสีขาว มีข้อความตัวหนาว่า "เราไม่มีทางทำให้ทุกคนพอใจ" และข้อความอธิบายเพิ่มเติมเกี่ยวกับการไม่สามารถทำให้ทุก��คนพอใจได้
ภาพพื้นหลังกระดาษยับสีขาว มีข้อความตัวหนาว่า "ต้องรับฟังความเห็น" และข้อความอธิบายเพิ่มเติมถึงความสำคัญของการรับฟังความคิดเห็นผู้อื่น
7 บทเรียนที่ได้ หลังจากได้ลองเป็นผู้นำคนอื่น😭
เราได้มีโอกาสเป็นประธานค่ายของสาขาเราตอนมหาลัย หลังจากที่ได้เป็นผู้นำ ได้รับบทเรียนเยอะมากๆ และปัญหาระหว่างนั้นก็เยอะมากๆ เช่นกัน เราได้รับทั้งประสบการณ์ที่ดี และไม่ดีในเวลาเดียวกัน 1. เราไม่มีทางทำให้ทุกคนพอใจ เรื่องนี้เราโดนเยอะที่สุด คนบางกลุ่มต้องการให้เราทำให้ค่ายออกมาแบบนั้นแบบนี้ อีกก
Mengjiereview

Mengjiereview

ถูกใจ 8 ครั้ง

เมื่อนามสกุลกลายเป็นกรงขัง? บทเรียนจิตวิทยาจากบ้านเบ็คแฮม ⚽️🧠
รักมากจนอึดอัด... ความสัมพันธ์ที่พัวพันกันจนหา "ตัวตน" ไม่เจอ ในทางจิตวิทยาเรียกว่าภาวะ Enmeshment ครับ เรื่องนี้ไม่ใช่แค่เรื่องของคนรวย แต่เกิดขึ้นได้กับทุกบ้านที่ความห่วงใยเริ่มล้ำเส้นพื้นที่ส่วนตัว มาทำความเข้าใจรอยร้าวนี้ผ่านมุมมองสมองและจิตวิทยาไปกับ Dr. Aom ครับ #Aomthebraineng
AomtheBrainEng

AomtheBrainEng

ถูกใจ 1 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์โดนบีบให้ลาออก บทเรียนราคาแพงในวัย 24
"อย่าไปกลัวอะไร ไม่มีงานไม่ตาย" ประโยคสั้นๆ จากแม่ในวันที่เราโดนบีบให้ออกจากงานจนร้องไห้แทบขาดสติ... จากคนที่ตั้งใจทำงานมาตลอด เจอคำสั่งที่ดูไม่เป็นธรรมจนรู้สึกเสียใจและสับสนไปหมด แต่พอได้กลับมานั่งกินข้าวกับแม่ ได้เห็นคำสอนของแม่ที่บอกว่า "ทุกอย่างถูกกำหนดมาแล้ว" มันทำให้เรารู้ว
เอียเซ ! 🍅

เอียเซ ! 🍅

ถูกใจ 77 ครั้ง

วันนึงที่เราทำพลาดเราจะได้บทเรียนจากเรื่องนั้นเอง
#proudtosay #podcast #พูด #บัญชี
Lighthouse Ledger

Lighthouse Ledger

ถูกใจ 11 ครั้ง

EP.3 9-10บทเรียนความรัก จากคนที่ไม่เคยพูดว่ารักจากเรื่อง (ล่าหยก)
#ชื่อสโนว์ไวท์ที่เป็นเจ้าหญิง #letitsnowworld #ล่าหยก #pursuitofjade #ความรัก
ชื่อสโนว์ไวท์ที่เป็นเจ้าหญิง

ชื่อสโนว์ไวท์ที่เป็นเจ้าหญิง

ถูกใจ 13 ครั้ง

บทเรียนจากบาดแผล
#โหราศาสตร์ตะวันตก #chiron #astrology #westernastrology #ติดเทรนด์
Find your Soulution

Find your Soulution

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพโปสเตอร์ภาพยนตร์ Dead Poets Society แสดงชื่อเรื่องและฉาก Mr. Keating ยืนบนโต๊ะในห้องเรียนท่ามกลางนักเรียน ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของการสอนที่แตกต่างและสร้างแรงบันดาลใจ
Mr. Keating กำลังสอนนักเรียนในห้องเรียน ภาพนี้มาพร้อมกับเรื่องย่อของภาพยนตร์ Dead Poets Society ที่เน้นการสอนให้กล้าท้าทายกฎเกณฑ์และคว้าโอกาสในทุกวัน
ภาพ Mr. Keating พร้อมคำว่า 'oh captain, my captain!' และภาพกลุ่มนักเรียนสมาชิก 'สมาคมลับ' จากภาพยนตร์ Dead Poets Society ซึ่งเป็นตัวละครสำคัญที่ได้รับแรงบันดาลใจจากครู
บทเรียนจาก Mr. Keating : จงมีชีวิตอย่าง “ไม่ธรรมดา”
เพราะชีวิตไม่ใช่เพียงการดำรงอยู่ แต่คือการ “มีชีวิตอยู่จริง” — ด้วยหัวใจที่กล้าคิด กล้าแตกต่าง และกล้าที่จะเป็นตัวของตัวเอง✅ Mr. Keating ไม่ได้เพียงสอนให้ลูกศิษย์อ่านบทกวี แต่สอนให้ “ใช้ชีวิตให้เป็นบทกวี” ที่งดงามและมีความหมายในแบบของตนเอง #ภาพยนตร์น่าดู
parepary

parepary

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม