🧡 ขิงช็อต ดีจริงไหม? กินแล้วได้อะไรบ้าง ✨ ข้อดี ✔ เสริมภูมิคุ้มกัน (วิตามิน C สูง) ✔ ลดการอักเสบ (ขิง + ขมิ้น) ✔ ช่วยย่อย ลดท้องอืด ✔ ผิวดูใสขึ้นจากภายใน ⚠️ ข้อควรระวัง ✖ เปรี้ยว + เผ็ด อาจแสบท้อง ✖ ไม่เหมาะกับคนกรดไหลย้อน ✖ ไม่ควรกินตอนท้องว่างจัด ✖ วันละ 1 ช็อตพอ ไม่ต้องเยอะ 💡 แน

ลูกปิดเทอม แต่ยังคงทำข้าวกล่องคุณพ่อทุกวัน อาหารวนไปซ้ำๆ ผัดๆ ทอดๆ กลัวนางเบื่อ แต่นางก็บอกทำแค่ไข่เจียวก็เอาละ ไอ่เราก็นะ ติดจะทำกับข้าวสองอย่างไปให้ละ ไม่ไข่เจียวก็ไข่ต้ม ไม่ก็หมูยอทอด วนไป 😬 ราวกับเป็นร้านข้าวแกงงี้ 🤣 #ข้าวกล่องสามี #ข้าวกล่องแฟนวันนี้ #กล่องข้าววันนี้ #ไอเดียข้

ถ้ารู้สึกเพลีย ไม่สดชื่น ท้องอืด ย่อยยาก ต้องลองนะ #ขิงช็อต #gingershot #ครัวแม่เม้ง #ช็อตสุขภาพ #น้ำขิงสกัดเย็น

ทำขิงช็อตแบบใช้เครื่องแยกกากผลไม้ แค่หั่นๆ แล้วใส่ ก็รอกินได้เลยสวยๆ เครื่องแยกกากยี่ห้อ Alectric พิกัดในตะกร้าหน้าช่อง ตต. ครัวแม่เม้ง #ขิงช็อต #Lemon8ฮาวทู #gingershoot #ครัวแม่เม้ง #Alectric

ช่วงนี้รู้สึกน้ำหนักจะทะลุขีดเกินไป กลับมาเข้าโหมดลดละเลิกของอ้วนลงหน่อย จะกินแต่อาหารจืดๆ เกรงว่าจะลดไม่รอด ต้องทำน้ำพริกไว้กินกล้อมแกล้มสักนิด 😅 #ครัวแม่เม้ง #คลีนไม่เครียด #เมนูลดน้ําหนัก #น้ำพริกตาแดง