自動翻訳されています。元の投稿を表示する

自分自身を使って真実を見直してください! 📝🥲

ミッションDr. PONGユニーク!

翌日のドロップ中に個人的に使用されます。防水ではなく、耐久性がありません。しかし、選択できる色合いはたくさんあります。多分まだ私たちには適していません。

ミッションチャーミスリピート!

これが一番かっこいいです。私はにきびの間にそれをたくさん使うのが好きです。メイクをして罪悪感を感じない。防水、耐汗、脂っこくない、ゆるくない。愛の表彰台で2年間使用しました。

いつまでもまたリクエスト💭💖

クールなミッションを持っている人は誰でもそれを推薦することができます。💕🌝

#トレンド #ミッション #drpong #チャーミス #夏の投稿を受け取る

4/7 に編集しました

... もっと見るจากประสบการณ์ใช้คุชชั่นทั้ง Dr.PONG และ Charmiss มาอย่างต่อเนื่อง ผมขอแชร์เพิ่มเติมในแง่ความรู้สึกและคุณสมบัติที่พบเจอจริงๆนะครับ สำหรับ Dr.PONG ถึงแม้จะมีเฉดสีให้เลือกเยอะและปกปิดได้ดีตอนแรก แต่เรื่องความติดทนยังทำได้ไม่ดีนัก เมื่อเจอสภาพอากาศร้อนหรือเหงื่อระหว่างวัน หน้าก็จะเริ่มดรอปและหลุด ส่วนเรื่องกันน้ำก็ยังไม่ค่อยตอบโจทย์เท่าไหร่ อาจเหมาะกับคนที่เน้นแต่งหน้าเรียบง่ายขึ้นไปเรื่อยๆ แต่ถ้าต้องการคุชชั่นที่ติดทนและเซ็ตรองพื้นได้ตลอดวัน อาจจะต้องหารองพื้นหรือตบแป้งช่วยเสริม ในทางกลับกัน Charmiss ถือเป็นลูกรักเลยจริงๆ ด้วยคุณสมบัติกันน้ำกันเหงื่อดีมาก คุมมันได้ทั้งวัน ใช้แล้วไม่เยิ้มหรือหลุดเลยแม้จะเป็นคนผิวผสมถึงผิวมัน และข้อดีที่สำคัญคือไม่ทำให้สิวเพิ่มขึ้น เหมาะมากกับคนที่มีผิวแพ้ง่ายหรือเป็นสิวง่าย เมื่อใช้แล้วรู้สึกว่าหน้าเนียนสวยเป็นธรรมชาติ ไม่หนักผิว และยังสามารถใช้ได้แม้ในวันที่ต้องออกแดดหรือกิจกรรมกลางแจ้ง ขณะนี้ผมกำลังมองหาคุชชั่นสูตรใหม่ๆ ที่นอกจากจะกันน้ำกันเหงื่อและคุมมันดีแล้วยังช่วยดูแลผิวได้ด้วย เช่น สูตรผสมสารบำรุงหรือมีส่วนผสมลดการอักเสบสำหรับผิวเป็นสิว ถ้าใครมีคุชชั่นตัวโปรดที่อยากแนะนำ แบ่งปันประสบการณ์กันได้นะครับ เพื่อช่วยกันให้ข้อมูลที่ประโยชน์และตรงกับความต้องการจริงๆ ท้ายที่สุดแล้ว คุชชั่นที่ดีควรเหมาะกับสภาพผิวและไลฟ์สไตล์ของแต่ละคน ผมแนะนำให้ลองเทสที่หน้าเพื่อดูว่าติดทนและให้ความรู้สึกสบายผิวอย่างไรบ้าง และอย่าลืมเช็คส่วนผสมที่อาจทำให้ผิวระคายเคืองด้วยนะครับ

関連投稿

「幸せな人の小さな習慣10」と題し、猫のキャラクターが「スローモーションでとらえる」「自然に溶け込む」「知らない人に親切にする」など、幸せになるための10の習慣をイラストで紹介しています。
「年齢を重ねるほど気をつけたい10のこと」と題し、猿のキャラクターが「昔の価値観で評価しない」「余計なアドバイスをしない」「意見を押し付けない」など、人間関係で注意すべき点をイラストで示しています。
「たくさん迷うより 早く決めて 早く間違えた方が速い」というメッセージが書かれた、シンプルなテキスト画像です。
毎日少しずつの自己肯定が☝️実は自分自身をハッピーにしてくれてるんですよね🍀
#福よ来い2026 #2026年楽しむ宣言 #我が家の暮らし革命 #コメントチャレンジ #コメント大歓迎 🍀幸せな人の小さな習慣とは🍀 「いつも幸せそうな人」は☝️特別な境遇にあるわけではなく🙌日々の生活の中に自分を少しだけ幸せにする「習慣」を持っています🔆これらの習慣は☝️幸せな考え方の癖を作り☝️幸せな人柄を育み☝️最終的に幸せな環境を作り出すと言われています🔆
こぶら

こぶら

160件の「いいね」

⁡【夏至の過ごし方が、下半期を変える】
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆ ⁡人生を整えるスピリチュアル実践家、巫です! 6/21は夏至☀️ 1年で最も太陽のエネルギーが強くなる特別な日です。 昔の人たちも大切にしていたこの節目に、 ぜひやってみてほしいことを3つご紹介しています✨ 下半期の流れを整える大切なタイミング。 ぜひ、試してみてくださいね✨ #夏至 #開運 #運気アップ #神社好きな人と繋がりたい #自分と向き合う
巫 真実

巫 真実

25件の「いいね」

〖💓自分自身に自信と誇りを持って🥹〗
こちらのアカウントでは 〖今あなたに必要なメッセージ✉️〗 〖運気を上げる方法🌈〗 などを発信しています🙋‍♀️ お気軽にフォロー&コメントお待ちしております💓 #今あなたに必要なメッセージ #見た時がタイミング #オラクルカード #まるすけ
TᗩᖇOT♡まるすけ

TᗩᖇOT♡まるすけ

8件の「いいね」

アイドル『契約上の重大な違反』で活動終了『自分自身の行動を深く反省』
中島ひろ子の人生相談〜あなたのお悩み、おばちゃんが受け止めます。こんにちは〜。中島ひろ子です。 今日は「アイドル『契約上の重大な違反』で活動終了『自分自身の行動を深く反省』」って話題ね。これ、若い子たちにとってはけっこう重たい出来事やと思うのよ。芸能界ってキラキラして見えるけど、実際はルールも厳しいし、責任も山ほどあるわけやから。あんた、それはしんどかったわねぇ。 でもね、ここだけはハッキリ言わせて。反省してるって言葉は、ただの形じゃなくて自分を見つめ直すチャンスやと思うのよ。誰だって間違いはする。でもそこからどう立ち直るかが大事なんよね。芸能人だって人間やから、失敗もするさかい
ラジオパーソナリティー📻中島ひろ子

ラジオパーソナリティー📻中島ひろ子

2件の「いいね」

運気を開く✨自分自身をパワースポットにする習慣💫
運がいい人は、みんな「自分」を丁寧に扱っている人✨ 家を整えてパワースポットにするのも素敵ですが、 一番身近な「あなた自身」を最強のパワースポットにしませんか?🌝 日々の生活の中で、少し意識を変えるだけ。 自分を慈しみ、満たすことが、最高の開運アクションになります。 今日からできる「ご自愛ケア習慣」を6つまとめました✴️ . 🛁 一日の厄を落とす「浄化」の時間 外で頑張った体は、疲れと一緒に色々な気を受けています。 エプソムソルトで汗と一緒にネガティブなものをデトックス! お風呂ではスマホを手放して、キャンドルの灯りや水の音に集中。 脳を休ませる「空白の時間」が
ことは🌝星読み×心理

ことは🌝星読み×心理

95件の「いいね」

自律神経の乱れを整えるための10の行動が、犬のキャラクターによって示されています。規則正しい睡眠、日光浴、白湯、軽い運動、スマホ時間削減、ストレッチ、大きな声での挨拶、夜ヨガ、入浴、お腹を温めることが含まれます。
自律神経の働きを図解したイラストです。副交感神経は夜に活発でリラックスを促し、心拍をゆっくりさせ、血管を拡張させます。交感神経は日中に活発で興奮させ、心拍を速くし、血管を収縮させます。
自律神経に効く全身のツボを図解したイラストです。頭部から足先まで、百会、合谷、足三里など、心身のリフレッシュに役立つ多数のツボが日本語で詳細に示されています。
自律神経が乱れないように🙌しっかりと自分自身を労ってあげましょうね🔆
#運気上げてこ #からだ健康チャレンジ #こころ健康チャレンジ #コメントチャレンジ #コメント大歓迎 自律神経を整える基本は☝️決まった時間に寝起きすることで、体内時計を整え、自律神経のリズムを安定させる事🙌そして朝日をちゃんと浴びて☝️日中の活動を司る交感神経を優位にするスイッチを入れる事🙌もう一つは☝️腸内環境と自律神経には密接な関係があるので、規則正しい食事が自律神経のバランスを整えてくれますからね🙌
こぶら

こぶら

155件の「いいね」

自分自身が、、、
障害者なんで、障害の事を書いたのが、コミュニティガイドライン違反に、なるんですかねー??? 暴力、性的なこと、と一緒に、障害の事も、話してはいけないのでしょうか? 自分のことを、言っただけなのに? 尽く、違反、でシャットアウトされてるんですよー。 悲しいですー。
イチゴ🍓✨

イチゴ🍓✨

4件の「いいね」

「分かってほしい」と願うほど、あなたは消えていく。孤独に震えるあなたを救うのは、他人の理解ではなく「
「分かってほしい」と願うほど、あなたは消えていく。孤独に震えるあなたを救うのは、他人の理解ではなく「自らの欲望」だけだ。 まだ誰かに「理解されたい」と期待しているのですか? 断言します。その「分かってほしい」という甘えこそが、あなたを一生、誰の手も届かない暗闇に閉じ込める毒薬です。他人の顔色をうかがい、自分の声を飲み込み続ける限り、あなたの人生は誰にも見つけられないまま、静かに、しかし確実に腐敗していきます。 かつて、ある女性(Mさん・仮)が、魂の奥底で押し殺していた絶叫を私に手渡してくれたことがあります。 彼女の毎日は、誰からも文句のつけようがないほど「模範的」でした。
欲信 Yokshin

欲信 Yokshin

8件の「いいね」

【174回】深夜の虚無感に殺される前に。あなたが「いい人」を卒業しない限り、人生に色は戻りません。

まだ「正しく生きれば報われる」なんて、おめでたい幻想を抱いているのですか? その思い込みこそが、あなたという存在をこの世から跡形もなく消し去ろうとしている猛毒の正体です。 断言します。あなたが大切に守っているその道徳心や常識こそが、あなたの魂を絞め殺し、人生を灰色の空虚に変えている檻そのものです。このまま周囲の期待に応え、自分の声を無視し続ければ、あなたは一生、誰かのための便利な道具として使い潰されて終わるでしょう。 ある女性(Mさん・仮)が、魂の奥底に秘めていた悲鳴を私に手渡してくれたとき、私は深い戦慄を覚えました。 彼女の毎日は、誰から見ても完璧に正しいものでした。職場
欲信 Yokshin

欲信 Yokshin

8件の「いいね」

【会えない時間が二人を強くする。ツインレイ特有の試練と彼の本音】遠距離で会えない毎日。一人で泣いて、不安
【会えない時間が二人を強くする。ツインレイ特有の試練と彼の本音】 遠距離で会えない毎日。一人で泣いて、不安で押しつぶされそうになってない? 実はそれ、ただの遠距離じゃなくツインレイに課せられた「魂のテスト」なんだよ。 彼からの連絡が減った?冷めたわけじゃない。彼も目に見えない何かと戦ってる証拠。 物理的な距離は、魂の結びつきをより強く、確かなものにするための大切な準備期間。 不安を手放して。あなたが自分らしく生きる時、不思議と彼との心の距離は縮まる。 それでも辛い夜はどうする?二人の本当の繋がり、プロの言葉で確かめてみたくない? 彼との魂の繋がりを知る具体的な方法と本音。詳細は
遠距離レン太@ツインレイを乗り越える

遠距離レン太@ツインレイを乗り越える

0件の「いいね」

絶対99%が知らなかった地震の真実5選#雑学 #地震 #防災 #ライフハック #災害
絶対99%が知らなかった地震の真実5選 #雑学 #地震 #防災 #ライフハック #災害 🐾防災ねこハック🐾(おすすめ防災アイテム) https://lit.link/nekohakku ────────────────────────────── 🐾防災ねこハック🐾動画は 毎日 “あなたの命を守る” をわかりやすく解説・雑学を発信してます。 災害時に役に立つ知識や情報をお届けします。 こんな方に特に役立ちます ✅ 何を備えればいいかわからない ✅ 家族を守るための具体的な行動を知りたい ✅ 地震や災害への不安を減らしたい
【公式】防災ねこハック

【公式】防災ねこハック

27件の「いいね」

「瀬織津姫 再祀計画」のイラスト。冠を被り和服を着た瀬織津姫が穏やかな表情で描かれ、背景には桜と荒々しい波がある。日本から失われた「浄化の神」の復活を求める計画を象徴している。
🌸 瀬織津姫 再祀計画:日本から失われた「浄化の神」の復活を求めて
【はじめに】失われた女神の呼び声と現代の危機 私たちが生きる現代社会は、物質的な豊かさを手に入れながらも、精神的な「穢れ(けがれ)」と「停滞」に深く覆われています。 情報過多による疲弊、分断された人間関係、そして未来への漠然とした不安。 これらはすべて、私たちの心が持つ本来の清らかさが失われつつある証拠ではないでしょうか。 今こそ、私たちは歴史の霧の中に意図的に忘れ去られた古代の女神に、改めて光を当てるべき時に立たされています。 その神の名は、瀬織津姫(せおりつひめ)。 この計画は、単なる歴史の復元や神秘主義の鼓舞ではありません。 瀬織津姫の再祀は、現代社会が抱
めんちかつ Mentikatu

めんちかつ Mentikatu

30件の「いいね」

【175回】「分かってほしい」と願うほど、あなたは消えていく。孤独に震えるあなたを救うのは、他人の理
【175回】「分かってほしい」と願うほど、あなたは消えていく。孤独に震えるあなたを救うのは、他人の理解ではなく「自らの欲望」だけだ。 まだ誰かに「理解されたい」と期待しているのですか? 断言します。その「分かってほしい」という甘えこそが、あなたを一生、誰の手も届かない暗闇に閉じ込める毒薬です。他人の顔色をうかがい、自分の声を飲み込み続ける限り、あなたの人生は誰にも見つけられないまま、静かに、しかし確実に腐敗していきます。 かつて、ある女性(Mさん・仮)が、魂の奥底で押し殺していた絶叫を私に手渡してくれたことがあります。 彼女の毎日は、誰からも文句のつけようがないほど「模範
欲信 Yokshin

欲信 Yokshin

6件の「いいね」

【新たな一歩】心に安らぎを招き入れ、調和の道へ進む🔮✨
おはようございます☀️タロット占い師の光のりこです。 カードから読み解く、今日のあなたに必要なメッセージをお届けします。 今は「新たなスタート」の時。 マザーグースのような軽やかな気持ちで、空を飛ぶように自由な視点を持つことが大切です。 忙しい毎日の中でも、まずは「自分の内側に安らぎを招き入れる」ことから始めてみてください。 心の内側の静けさは、やがて外側へと大きく広がっていきます。 チャクラを整え、自分自身の力と真実、そして他者との繋がりを信じましょう。 感謝の気持ちを忘れずに過ごすことで、素晴らしい調和が生まれます。 皆様が明るく希望のある楽しい1日になりますように✨
光のりこ(タロット占い師)

光のりこ(タロット占い師)

2件の「いいね」

【人生を切り替えるための禊】
東京都西多摩郡にある「天光寺」で 滝行を行ってきました。 実は今回が初めてではなく、何度かお世話になっています。 でも、前日の台風の影響もあり、水量は過去一。 滝の前に立った瞬間、 「これは本気で覚悟を試されるかもしれない」 そう感じるほどの迫力でした。 今回の滝行は、ただ滝に打たれるためではありません。 私は今、自分の人生をもう一段階前へ進めたいと思っています。 これまでの思い込みや不安。 「私なんて」 「失敗したらどうしよう」 「まだ準備が足りないかもしれない」 そんな心のブレーキを手放し ・何事にも挑戦すること。 ・自分自身の可能性
巫 真実

巫 真実

4件の「いいね」

2025年を振り返るジャーナリングテーマ33選🗒️✨
振り返りの時間は 自分軸で生きていくための とても大事な時間⏰   2026年、 ☑︎ 自分を変えたい❤️‍🔥 ☑︎ 自分軸で選べる自分になりたい❤️‍🔥   そう思っているなら、 まずは2025年を振り返るところから はじめてみよう🏃‍♀️💫   _________   ① ⌇ 1年全体を振り返る ― 今年をちゃんと味わおう✨ ― 1. 「2025年の個人的ニュース」TOP3は? 2. なぜそれが特に印象に残っているんだろう? 3. その出来事から、どんなことを感じた? 4. そこから見えてきた  「今年、無意識に
sarina.coaching

sarina.coaching

36件の「いいね」

自分自身への贈り物
huykjeweler450

huykjeweler450

87件の「いいね」

私、自分自身に恋をしてしまったみたい。あなたは?
#離婚 #fypシ
rb808218o22

rb808218o22

5件の「いいね」

「ガチで体脂肪落とすには」というタイトルが書かれた、やる気のある表情の豚のキャラクターのイラストです。
体重は多くないのに体がたるんでいると悩む女性と、「体脂肪を減らす仕組みと方法を伝えるよ」と話す豚のキャラクターのイラストです。
体脂肪が落ちる仕組みとして��、「アンダーカロリー」「肝臓の糖分が減る」「自律神経を刺激」の3段階を説明する図と、豚のキャラクターのイラストです。
知ってるようで知らない「体脂肪」の真実🔥
ダイエットは、 日本では体重を落とすことのように 使われるけど、 みんなが落としたいのは、 きっと体脂肪のはず❣️🐽 体脂肪を分解させるために 必要なこと、その仕組みを 漫画で解説してみたよ🐽❤️‍🔥 無理なダイエットで筋肉や代謝を無駄に落とさず、 体脂肪を燃やしてこう❤️‍🔥🐽✊ ひとことでいえば、 【食べて寝て動く❣️】 ダイエットって実はシンプル🐽❤️‍🔥 ちなみに ダイエットの語源は ギリシャ語で、 生活習慣、生き方、という意味💡 生活習慣を見直して、新たに良い習慣に していこう❣️🐽 #ダイエット
むちこダイエット

むちこダイエット

176件の「いいね」

「おすすめYouTube 5選」と書かれたタイトル画像。自分を変えたい人や英語学習者向けに、メンタル、自己受容、人間関係、投資、哲学、恋愛、自己と向き合うといったテーマのチャンネルが紹介されています。
ThewizardlizのYouTubeチャンネル画面。自信の持ち方や理想の自分を引き寄せる方法を伝えるYouTuberで、落ち着いた雰囲気と芯のある強さが特徴。自分の価値を見直したい人におすすめです。
oliSUNviaのYouTubeチャンネル画面。哲学とポップカルチャーを組み合わせ、恋愛観やメンタルヘルスを深く掘り下げるクリエイター。物事を深く考えたい人や自分自身と向き合いたい人におすすめです。
自分を変えたい人必見!英語学習者にもおすすめのYouTube 5選
最近なんとなく 「このままでいいのかな」って思うこと増えてて ちょっとでも考え方とか習慣変えたくて、 よく見るようになったYouTubeチャンネルまとめてみた どれも「ながら見」じゃなくて、 ちゃんと自分と向き合える感じの動画多い ① Thewizardliz 自信の持ち方とかマインドの話が多くて、 言い方ちょっと厳しめだけどめっちゃ刺さる 👉 自分の価値ちゃんと見直したい人におすすめ ② oliSUNvia 哲学とか心理の話を分かりやすく話してくれる 恋愛観とか人との関係について考えさせられる内容多め 👉 深く考えたい人向け ③ Nischa
みお

みお

4件の「いいね」

【警告】今すぐ縁を切るべき人の特徴。ソクラテスが語る恐ろしい真実
人類最高の哲学者・ソクラテスが遺した、絶対に付き合ってはいけない人の特徴。 「中身のない人間ほどよく喋り、他人の時間を奪う」 あなたの周りにも、思い当たる人はいませんか? 嫌な人に遭遇したとき、最大の復讐は「同じレベルに下がらないこと」。 他人を変えようとする前に、まずは自分自身を見つめ直したいですね。 心に刺さったら、忘れないように【保存】して見返してみてください。 #ソクラテス #格言 #自己啓発 #人間関係の悩み #大人の雑学 #名言 #心理学 #マインドセット #無知の知
今日も一歩

今日も一歩

4件の「いいね」

自分自身をいたわってあげよう
「今日も何もできなかった…」 「子どもに怒っちゃった…」 「私、ダメな母親だな」 ──そんなふうに責めてばかりいない? でもね、 一番近くであなたのがんばりを見てるのは、 “あなた自身”なんだよ。 ✔「今日もよくやったね」 ✔「泣いてもいいんだよ」 ✔「今のままでも大丈夫」 そんな言葉を、自分にかけてあげてほしい。 ママだって、守られるべき存在。 まずは、ママがママをいたわってあげよう🫶 #ママの心のケア #ママだってつらいよね #自分にやさしく #限界ママへ #ママの言葉に救われた
もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

1件の「いいね」

最高の人生とは、自分自身を大切にし、本物で充実した人生を送る人生です。
#おじさん日常 #ライフスタイル 東京都
キム・ソヨン

キム・ソヨン

36件の「いいね」

タロットを読むということ
🔯✨2026.7.1 大アルカナの「9」と「18」のカード、 これらはすべて、 数秘において「9」のエネルギーを持つ仲間です (※18は1+8=9と還元されます) 「8」で一度、内面と天上のパワーが調和したあと、 「9」になることでさらにその奥へと深く潜っていく 「探求と神秘」のエネルギーです 👆IX. 隠者(9)の探求 内省、静寂、人生の真理、 周りの雑音を消し、自分の心の中にある「ランタン(意志の光)」を頼りに、一人静かに答えを見つけ出す時間です 👆XVIII. 月(18)の探求 不安、揺らぎ、無意識の深淵、 不確かな「月明かり」に照らされた荒野を、目に
luna moon light

luna moon light

0件の「いいね」

嘘をついてしまう人へ   少しずつ本音を言ってみて   自分自身を知ることからね
「ねぇ、ティノ」 恋愛、心の相談室 子猫のティノが、恋愛や心の悩みにそっと寄り添います🐾
ねぇ、ティノ🐾

ねぇ、ティノ🐾

1件の「いいね」

夕焼け空の下、木の下のベンチに座る人のシルエットが描かれ、「99%の人が最期の時に後悔すること」というタイトルが中央に表示されています。
夕焼けの桟橋に立つ人のシルエットを背景に、「1.健康を当たり前だと思った」「2.ありがとうを伝えれば良かった」「3.自分らしく生きれば良かった」という後悔の項目が説明文と共に記されています。
夕焼けの桟橋に立つ人のシルエットを背景に、「4.家族との時間を作れば良かった」「5.もっと親孝行すれば良かった」「6.仕事ばかり優先しすぎた」という後悔の項目が説明文と共に記されています。
後悔の少ない人生を送るために!
多くの人が 最期の時を間近に控えたときに 振り返るのは 仕事の成果や蓄えたお金ではなく 👉自分の人生に満足できたか 👉大切な人達との時間を大切にできたか 👉自分自身の心に正直に生きれたか ということ。 後悔をできるだけしないために ☑️自分に正直に生きる ☑️感謝を伝える ☑️健康を大切にする ことが、とても大切✨ 「もっと早く気づいていたら…」と 後悔しないために 「明日がある」と思わず 今日を大切に生きていきたいですね😊 最後まで見てくださって ありがとうございます☘️ ✴‥‥‥‥‥‥✴‥‥‥‥‥‥✴‥‥‥‥‥‥✴‥‥‥‥‥‥✴‥
りんか | SNSで人生変えたママ☘️

りんか | SNSで人生変えたママ☘️

55件の「いいね」

スイセン(水仙)花言葉自己愛 うぬぼれ 神秘ギリシャ神話に登場し、水面に映る自分自身に恋をして亡くなった
マッキー

マッキー

1件の「いいね」

知ってる人だけ得する!病院代の真実
📌知ってる人だけ得してる どんなに高額な医療費でも、月2万5000円に抑えられる制度があるの知ってましたか? 💡高額療養費制度ってなに? もし入院や手術で医療費が高額になっても… この【高額療養費制度】を使えば、自己負担の上限を超えた分はあとから戻ってきます🤝🏻 たとえば、保険証を使って「3割負担」でも、 入院すると月に何十万円もかかることあるよね💸 でもこの制度を使えば、 月ごとの上限額が決まってて、それ以上は払わなくてOK🙆‍♀️ 上限額は年齢や所得によって変わってくるよ📈 自己負担額の例↓ 年収370万〜770万円の人(69歳以下)なら 1か月
はち⌇ 1馬力で1,000万貯めたママ

はち⌇ 1馬力で1,000万貯めたママ

107件の「いいね」

子宮が喜ぶ活動をしていきます!
皆さん、こんにちは!マサコです😊 このリールでは、私がこれまで歩んできた少し異色のキャリアと そこで得た「本当に大切な気づき」についてお話ししています。 歯医者、エステティシャン、 ホステス、鑑定士、 そして飲食業...昼夜問わず、 毎日を駆け抜けてきた 私。多忙な日々の中で、 実は人には言えない悩みを抱え ついには「子宮頸がん」という 宣告を受けました。 あの時の衝撃は忘れられません。 でも、この経験が私を 大きく変える転機となりました。 自力で病を克服する中で 見えてきたのは 「子宮を大切にすること」 「体を温めること」 そ
masako

masako

159件の「いいね」

💎地球からの美しい贈り物。あなただけの輝きを味方につけて✨
悠久の時を経て、地球が育んだ結晶「クリスタル」 その美しい輝きは、見ているだけで心が洗われるようですね😌 ただのアクセサリーとしてだけでなく、古くから人々は、石たちを「お守り」や「願いを叶えるパートナー」として大切にしてきました🌝 それは、それぞれの石が持つ固有の「波動」が、私たちの乱れたエネルギーを整え、本来の輝きを引き出してくれるから✨ 今回はは、「クリスタル入門」をお届けします🌠 💎 クリスタルが持つ3つの力 整える、強める、守る。石たちがどのように私たちをサポートしてくれるのか、その秘密を紐解きます。 💖 運命の一石と出会う方法 「直感」で選ぶ?そ
ことは🌝星読み×心理

ことは🌝星読み×心理

41件の「いいね」

片付け上手は痩せ上手という真実
「部屋の乱れは体の乱れ」と言われることがありますが、30年エステティシャンとして多くのお客様の体を見てきた中で、これは確かな真実だと感じています。 実は、片付けができるようになると、ダイエットの成功率もグンと上がるんです。 その理由と、今日から意識したいポイントをまとめました。 1. 「選ぶ力」が磨かれる 片付けは「自分にとって本当に必要なもの」を選び抜く作業です。このスキルが身につくと、食事の際も**「なんとなく食べる」ことが減り、「今の自分に必要な栄養」を選べるようになります。** • 片付け上手: 不要なものを手放せる • 痩せ上手: 不要なカロリーを手放せる 2. 脳のス
はな

はな

25件の「いいね」

周りに気を使いすぎて、自分自身の本当の願いに蓋をしている気がしないニャリか?
本当はもっと自由に、豊かになりたい。そんなあなたの心の声が、この動画を引き寄せたニャリよ。 2026年3月5日は、まさに奇跡の五重奏ニャリ。 天赦日、一粒万倍日、寅の日、大安、そして啓蟄。 これだけの強運が重なる日は、数年に一度の超激レアデーニャリね。 この追い風を味方にする最強の秘訣は、自分へのおもてなしニャリ。 自分を削る我慢を卒業して、受け取り上手になるニャリよ。 今日から、謝罪の「すみません」を封印して、感謝の「ありがとう」に上書きするニャリね。 本気で豊かさを掴み、人生を爆上げしたい人は、 「最高の3月にする」と宣言して、今すぐ幸運を確定させるニャリよ!
ムー@占い猫|稲葉ムー開運堂

ムー@占い猫|稲葉ムー開運堂

23件の「いいね」

ダイエットで難しい理論をこねくり回すな
ダイエットって、 いつの間にか難しくなりすぎてませんか? 糖質制限。 ケトジェニック。 ファスティング。 脂肪燃焼スイッチ。 インスリン。 PFCバランス。 SNSを開けば、 毎日のように新しい理論が流れてきます。 もちろん知識として学ぶのは大事。 でも僕は思うんです。 その前に、 もっと大事なことがあるだろって。 ダイエットの基本は超シンプル。 消費カロリーと摂取カロリー。 この関係が全てです。 消費カロリーが上なら痩せる。 摂取カロリーが上なら太る。 まずはこの大前提から逃げ
💰生活コスパ研究|MAU

💰生活コスパ研究|MAU

11件の「いいね」

自分の一番の味方は自分自身
君の人生は君だけのものだ。 他の人に主導権を渡しちゃいけない。 自分が一番の味方で生きよう。 時には何が正解かわからない時もあるけど そんな時は外に答えを求めたくていい。 自分に聞くんだ。 本当はどう生きたい? 本当はどうしたい? 必ず自分の中に答えはある。 #自分を信じる #自信 #自己肯定感
RIKUTO|魂を震わせて生きる男

RIKUTO|魂を震わせて生きる男

18件の「いいね」

西行の和歌に宿る真心、目に見えない真実を歌うとはどういうことか
大切な人を振り払い、背中に泣き声を聞きながら、それでも振り返らなかった人がいます。 武士として仕え、妻子を持ち、所領もあり、何不自由ない暮らしをしていたにもかかわらず、二十三歳という若さで突然すべてを捨てて出家した歌人がいました。 その選択は、周囲の人間には到底理解できるものではなかったはずです。しかし彼が残した歌は、その決断の重さと、目に見えない何かを必死につかもうとした魂の叫びを、今もそのまま伝えてきます。 なぜ人は、幸せに見える暮らしを手放してまで、別の道を歩もうとするのか。その問いは、きっと今を生きる私たちにとっても、無縁なものではないはずです。 ━━━━━━
無料人生相談の僧侶|サトシン

無料人生相談の僧侶|サトシン

0件の「いいね」

一生懸命お顔を動かしているのに、
 どんどん輪郭が崩れていく。
@naru.esthetic◀︎他の投稿もチェックする! 『筋トレをしても効果がない…』 それ、筋肉が細胞レベルで 『破壊』されているサインかも😱 一生懸命お顔を動かしているのに、 どんどん輪郭が崩れていく。 その原因、実は「筋肉の衰え」ではなく 「筋肉の炎症」かもしれません。🔬 最新の研究データが示す、残酷な事実。 お顔の中で炎症が続いていると、 筋肉はたった【72時間で収縮力の90%を失う】ことが 分かっています。 炎症性サイトカインという物質が 筋肉内のタンパク質を分解し、 新しい筋肉を作る「再生スイッチ」を 強制終了
愛知県幸田町たるみ肌専門サロンNARU.esthetic

愛知県幸田町たるみ肌専門サロンNARU.esthetic

0件の「いいね」

もっと見る