7/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อพูดถึงแฟชั่นลูกไม้ หลายคนอาจคิดว่าเป็นสไตล์ของวัยรุ่นผอมบางเท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วสาวอวบก็สามารถใส่ลูกไม้ได้อย่างสวยงามและดูดีมาก ๆ นะคะ จากประสบการณ์ส่วนตัว การเลือกเสื้อผ้าลูกไม้ที่เหมาะสมกับรูปร่างช่วยเพิ่มความมั่นใจ และทำให้ลุคดูแบ๊ว ๆ และน่ารักได้อย่างลงตัว หนึ่งในเทคนิคที่อยากแนะนำคือการเลือกกระโปรงลูกไม้ทรงสั้นที่ไม่รัดแน่นเกินไป ซึ่งจะช่วยเน้นให้ช่วงขาดูเรียวและลดความอึดอัด ทำให้เคลื่อนไหวได้สะดวก และเพิ่มความสดใสให้กับลุคได้อย่างดี ส่วนเสื้อที่ใช้ควรมีดีเทลลูกไม้ตรงบางจุด เช่น แขนเสื้อหรือตรงส่วนอก เพื่อไม่ให้ดูเยอะเกินไป และยังคงรักษาความเป็นแฟชั่นลูกไม้ที่ดูอ่อนหวาน นอกจากนี้ การแมทช์สีดำกับลูกไม้ก็เป็นอีกทางเลือกที่ดีมากสำหรับสาว ๆ ที่ต้องการลุคที่ดูคลาสสิคและดูดีในทุกโอกาส อย่างที่เห็นในภาพลุคของเมษาเดือนสอง สีดำช่วยขับให้ผิวดูสว่างขึ้นและทำให้ลุคดูทันสมัยเกินเบสิค ใครที่กำลังมองหาแฟชั่นลูกไม้สำหรับวันสบาย ๆ หรือลุคออกงานเล็ก ๆ สามารถลองจับคู่เสื้อผ้าลูกไม้กับกระโปรงสั้น พร้อมกับเพิ่มเครื่องประดับเล็กน้อย เช่น ต่างหูหวาน ๆ หรือสร้อยคอเรียบง่าย เพื่อเสริมความน่ารักและความมั่นใจได้เลยค่ะ ลองเปลี่ยนลุคด้วยแฟชั่นลูกไม้สไตล์นี้ดูนะคะ รับรองว่าจะช่วยเติมเต็มความเป็นตัวเองและสร้างความรู้สึกดี ๆ ให้กับวันของคุณได้แน่นอน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาษาลู
#ภาษาลู #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
เป็ดขี้เหร่

เป็ดขี้เหร่

ถูกใจ 1762 ครั้ง

🧠ทำนายอาการสโตรก By ครูลูมอส Health Coach
ทำนายอาการ🧠สโตรกล่วงหนัา 1 เดือน By ครูลูมอส Health Coach #สโตรก #โรคหลอดเลือดสมอง #โรคncds #lifestylemedicine #ครูลูมอสhealthcoach
ครูลูมอส Health Coach

ครูลูมอส Health Coach

ถูกใจ 144 ครั้ง

ชะลอวัยด้วย Red Light Therapy🔴Byครูลูมอส Health Coach
ชะลอวัยด้วย Red Light Therapy🔴 ถ้าเราดูตามหลัก Longevity แสงสีแดงช่วยชะลอวัย จริงมั้ย?? By ครูลูมอส Health Coach #redlighttherapy #Longevity #brianjohnson #6เสาหลักสุขภาพ #ครูลูมอสhealthcoach
ครูลูมอส Health Coach

ครูลูมอส Health Coach

ถูกใจ 8 ครั้ง

ผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลกำลังยิ้มเล็กน้อย มองตรงมาที่กล้อง ผิวหน้าของเธอดูใสและเปล่งปลั่ง เธอวางคางบนมือข้างหนึ่ง แสดงถึงความงามและผิวสุขภาพดี
ภาพส่วนผสมสำหรับเครื่องดื่มบำรุงผิวในชามสีขาว ประกอบด้วยแอปเปิ้ลหั่นชิ้น พุทราจีน และเก๋ากี้ กำลังถูกเทน้ำลงไป เตรียมพร้อมสำหรับการต้ม
ส่วนผสมของแอปเปิ้ลหั่น พุทราจีน และเก๋ากี้ กำลังถูกต้มในหม้อสีขาว มีฟองอากาศผุดขึ้น แสดงถึงกระบวนการปรุงเครื่องดื่มบำรุงผิว
How to กินยังไงให้หน้าใสเหมือนจ้าวลู๋ซือ 📌
🍎✨ น้ำแอปเปิ้ลเก๋ากี้พุทราจีน เครื่องดื่มบำรุงผิวจากธรรมชาติ ช่วงนี้ใครรู้สึกผิวหมอง เหนื่อยง่าย หรือพักผ่อนน้อย มาลองสูตรไม่ลับของจ้าวลู่ซือกัน! แค่มี แอปเปิ้ลหั่น + เก๋ากี้ (โกจิเบอร์รี) + พุทราจีน ต้มรวมกัน ประโยชน์แน่นมาก 💖 🌸 บำรุงผิวให้สดใส ลดความหมองคล้ำ 💪 ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดี ล
Lxn

Lxn

ถูกใจ 317 ครั้ง

สังเกตุโรคความดันโลหิตสูง🫀 By ครูลูมอส Health Coach
โรคความดันโลหิตสูง สังเกตุอาการล่วงหน้าได้ง่ายๆ🫀 By ครูลูมอส Health Coach #ความดันโลหิตสูง #โรคncds #เวชศาสตร์วิถีชีวิต #lifestylemedicine #ครูลูมอสhealthcoach
ครูลูมอส Health Coach

ครูลูมอส Health Coach

ถูกใจ 29 ครั้ง

สัญญานเตือนหลอดเลือดหัวใจตีบ🫀
By ครูลูมอส Health Coach
3 สัญญานเตือน🚨โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ🫀 By ครูลูมอส Health Coach #หลอดเลือดหัวใจตีบ #ไขมันอุดตันในเส้นเลือด #โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง #lifestylemedicine #ครูลูมอสhealthcoach
ครูลูมอส Health Coach

ครูลูมอส Health Coach

ถูกใจ 2 ครั้ง

Lifespan🌱คืออะไร สำคัญยังไง?
By ครูลูมอส Health Coach
Lifespan🌱คืออะไร สำคัญยังไง? By ครูลูมอส Health Coach #lifespan #healthspan #lifestylemedicine #เวชศาสตร์วิถีชีวิต #ครูลูมอสhealthcoach
ครูลูมอส Health Coach

ครูลูมอส Health Coach

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแท็บเล็ตกำลังแสดงซีรีส์วายเรื่อง 'ความลับในบทเพลงที่บรรเลงไม่รู้จบ Melody of Secrets' บนแอป Viu พร้อมข้อความบนภาพว่า 'แนะนำซีรี่ส์วายที ช่วงนี้มีเรื่องไหนน่าดูบ้าง!!' และ 'ต่อชีวิตสาววายคนนี้ที'
สาววาย แนะนำซีรี่ส์วายที่น่าดูช่วงนี้หน่อยยย🥹🙏🏻
พอดีช่วงนี้งานไม่ค่อยเยอะ ก็เลยอยากหาอะไรดูแก้เหงา55555555 แนะนำซีรี่ส์วายที เพื่อต่อชีวิตสาววายคนนี้ไม่ให้เหงา😂 ส่วนตัวดูได้ทุกแนวนะคะ แต่ที่ชอบที่สุดก็จะออกเป็นแนวมาเฟียหน่อยๆๆ🤭 #ซีรี่ส์วาย #แนะนําซีรีย์ #สาววาย #ซีรี่ย์วายไทย
waranya🌷

waranya🌷

ถูกใจ 114 ครั้ง

ขนมหวานสุดอร่อย ไม่ต้องใช้เตาอบ |เลมอนบาบาลูยา🥰
แจกสูตรเมนูทานเล่น ถ้าจะทำขายแนะนำตกแต่งหน้าด้วยผลไม้ ได้ดูมีสีสันน่ารับประทาน #แจกสูตร #ทานเล่นทำขาย #ฝากติดตามด้วยงับ #ไม่ใช้เตาอบ
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 1923 ครั้ง

4สัญญาณเตือนก่อนสโตรก🚨By ครูลูมอส Health Coach
4สัญญาณเตือนก่อนสโตรก🚨 By ครูลูมอส Health Coach #สโตรก #stroke #สมองขาดเลือด #lifestylemedicine #ครูลูมอสhealthcoach
ครูลูมอส Health Coach

ครูลูมอส Health Coach

ถูกใจ 20 ครั้ง

ฮอร์โมนเกรลินหัวร้อนเพราะ 3สิ่งนี้‼️🧠 By ครูลูมอส Health Coah
ฮอร์โมนเกรลินหัวร้อน เพราะ 3สิ่งนี้‼️ สาเหตุที่ทำให้ฮอ์โมนเกรลิน (ฮอร์โมนความหิว)พุ่ง🔥 1️⃣ พักผ่อนน้อย นอนดึก 2️⃣ อดอาหาร / คุมหนักเกิน 3️⃣ เครียดสะสม ร่างกายโหมดเอาตัวรอด . ผลที่ตามมา👇 ➡️ หิวบ่อย ➡️ อยากของหวาน ของมัน ➡️ กินไม่อิ่มสักที . 💡 ดูแลเกรลิน = ดูแลตัวเอง นอนให้พอ กินให้เป็น ล
ครูลูมอส Health Coach

ครูลูมอส Health Coach

ถูกใจ 27 ครั้ง

6 เสาหลักสุขภาพยุค Longevity🌱By ครูลูมอส Health Coach
6 เสาหลักสุขภาพในยุค Longevity🌱😍 #longevity #lifestylemedicine #6เสาหลักสุขภาพ #เวชศาสตร์วิถีชีวิต #ครูลูมอสhealthcoach
ค��รูลูมอส Health Coach

ครูลูมอส Health Coach

ถูกใจ 10 ครั้ง

Healthspan คืออะไร⁉️🌱By ครูลูมอส Health Coach
Healthspan คืออะไร⁉️🌱 By ครูลูมอส Health Coach #เวชศาสตร์วิถีชีวิต #lifestylemedicine #6เสาหลักสุขภาพ #healthspan #ครูลูมอสhealthcoach
ครูลูมอส Health Coach

ครูลูมอส Health Coach

ถูกใจ 1 ครั้ง

6 เสาหลักสุขภาพมีอะไรบ้าง⁉️🌱 By ครูลูมอส Health Coah
6 เสาหลักสุขภาพมีอะไรบ้าง⁉️🌱 By ครูลูมอส Health Coah #lifestylemedicine #เวชศาสตร์วิถีชีวิต #6เสาหลักสุขภาพ #longevity #ครูลูมอสhealthcoach
ครูลูมอส Health Coach

ครูลูมอส Health Coach

ถูกใจ 3 ครั้ง

เริ่มทำ IF 16/8 เพื่อนๆจะเจอสิ่งนี้😂💢By ครูลูมอส Health Coach
มือใหม่หัดทำ IF 16/8 ต้องรู้‼️ หลายคนเข้าใจผิดว่า… ⏰ ในช่วง 8 ชม. กินกี่มื้อก็ได้ กินอะไรก็ได้ ❌ . ความจริงคือ👇 ✔️ IF 16/8 = อด 16 ชม. + กิน 8 ชม. ✔️ แต่ ไม่ได้แปลว่ากินทั้งวันไม่ยั้ง ✔️ ควรกิน 2 มื้อหลัก (อาจมีของว่างเล็กน้อย) ✔️ เลือกอาหารให้สมดุล โปรตีนต้องพอ น้ำตาลไม่พุ่ง . 🍽 กินมั่วใ
ครูลูมอส Health Coach

ครูลูมอส Health Coach

ถูกใจ 6 ครั้ง

แนะนำกิจกรรมช่วงปิดเทอม ทำอะไรให้เวลาไม่สูญเปล่า?
ช่วงเวลาปิดเทอมนี่ยาวนานมากเลยใช่ไหมละคะ แล้วช่วงเวลาที่ยาวนานเหล่านี้เพียงพอที่จะให้เราทำอะไรได้บ้าง? วันนี้เราจะมาแนะเป็นแนวทางให้สำหรับใครที่ไม่อยากปล่อยให้เวลาเสียเปล่าค่ะ กิจกรรมที่น่าทำช่วงปิดเทอม 1. อ่านหนังสือ อ่านหนังสือในทีนี้ไม่ได้หมายความถึงหนังสือหรือตำราเรียนนะคะ แบบว่าปิ
ชม study !

ชม study !

ถูกใจ 26 ครั้ง

คิดอย่างไรกับการมีลูหลายคน
ประสบการณ์การใช้บริการ💬 การมีลูกหลายคน 💕 ต้องบอกก่อนว่าก่อนหน้านี้เรามีลูกยากมาก มีคนแรกตอนจะ30 พอมีคนแรกก้อกลัวเขาเหงาเลยมีอีกคน พอมีอีกคนก้ออยากได้ผู้ชาย แต่เขาเป็นผู้หญิง บวกกับสามี ประสบอุบัติเหตุเสียชีวิตเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวอยู่พักนึง พอเรามาเจอสามีคนปัจจุบันเขาดีกับลูกเรามาก เลยแพลนมีลูกช
คุณแม่ชอบสร้างอาชีพ

คุณแม่ชอบสร้างอาชีพ

ถูกใจ 1 ครั้ง

เวชศาสตร์วิถีชีวิตคือ?🌱 By ครูลูมอส Health Coach
เวชศาสตร์วิถีชีวิตคือ?🌱 เวชศาสตร์วิถีชีวิต (Lifestyle Medicine) คือการดูแลสุขภาพด้วยการ “ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต” เพื่อ ป้องกัน รักษา และย้อนกลับโรคเรื้อรัง โดยไม่พึ่งยาเป็นหลัก . 🔑 หัวใจสำคัญของเวชศาสตร์วิถีชีวิต 🥦 โภชนาการที่เหมาะสม 🏃‍♂️ การเคลื่อนไหวร่างกายสม่ำเสมอ 😴 การนอนหลับที่มีคุณ
ครูลูมอส Health Coach

ครูลูมอส Health Coach

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมของถุงผลิตภัณฑ์ปรับผ้านุ่มหลายชนิดที่กำลังถูกรีวิวและให้คะแนน โดยมีข้อความระบุว่าเป็นการให้คะแนนผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในช่วง 1-2 เดือนที่ผ่านมา
ถุงผลิตภัณฑ์ปรับผ้านุ่มสีม่วงอ่อน มีรูปเด็กและตุ๊กตาหมี ได้คะแนน 100/10 กลิ่นหอมละมุน หวานนิดๆ คลีนๆ ให้ความรู้สึกผ่อนคลายและอบอุ่น
ถุงผลิตภัณฑ์ปรับผ้านุ่มสีขาวฟ้า มีรูปแม่และเด็ก ได้คะแนน 7/10 กลิ่นหอมแนวแป้งเด็กละมุน ให้ความรู้สึกซอฟท์และสบายจมูก ผ้าหลังซักนุ่มและมีกลิ่นดีแบบคลีนๆ
รีวิวน้ำยาปรับผ้านุ่มที่ใช้ในช่วงนี้🧺🤍🌸
จากความคิดเห็นส่วนตัวนะคะ #รีวิวน้ำยาปรับผ้านุ่ม #น้ำยาปรับผ้านุ่ม #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #cosmenetรีวิว
Pitchy

Pitchy

ถูกใจ 190 ครั้ง

Lifestyle Medicine คืออะไร🍀By ครูลูมอส Health Coach
Lifestyle Medicine (เวชศาสตร์วิถีชีวิต) คือแนวทางการดูแลสุขภาพและรักษาโรค ด้วยการปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต แทนการพึ่งยาเพียงอย่างเดียว โดยเน้นแก้ที่ “ต้นเหตุของโรค” . หลักสำคัญของ Lifestyle Medicine (6 เสาหลัก) 1.🥗 โภชนาการและอาหาร 2.🏃‍♀️ การเคลื่อนไหวร่างกายสม่ำเสมอ 3.😴 การนอนหลับที่มีคุณภาพ
ครูลูมอส Health Coach

ครูลูมอส Health Coach

ถูกใจ 2 ครั้ง

Healthspan / Lifespan🌱By ครูลูมอส Health Coach
มารู้จักเทรนด์ Longevity ด้วยคำศัพท์ 2 คำนี้🌱 1.Healthsapn = ช่วงเวลาที่เรายังมีคุณภาพดี สุขภาพแข็งแรง 2.Lifespan = อายุขัยที่เรายังทีชีวิตอยู่ . #healthspan #lifespan #longevity #lifestylemedicine #ครูลูมอสhealthcoach
ครูลูมอส Health Coach

ครูลูมอส Health Coach

ถูกใจ 1 ครั้ง

สาเหตุการเกิดโรค NCDs เกิดจากอะไร เกี่ยวกับกรรมพันธุ์หรือไม่‼️
🧬 โรค NCDs คืออะไร? เกี่ยวกับกรรมพันธุ์จริงไหม และทำไมถึงเสี่ยง “โรคเส้นเลือดสมอง (Stroke)” ‼️ . ปัจจุบัน โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs – Non-Communicable Diseases) คือสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของคนไทย และเป็นตัวการสำคัญที่นำไปสู่ 👉 โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) แบบไม่รู้ตัว ⸻ ❓ โรค NCDs คืออะ
ครูลูมอส Health Coach

ครูลูมอส Health Coach

ถูกใจ 6 ครั้ง

ep. 3 ❇️🍎 ถ้าต้องเข้า 7-11 จะกินอะไรดีช่วงคุมน้ำหนัก 👀🏡
ep.3 ❇️🍎 เพื่อนๆ ที่กำลังคุมน้ำหนักอยู่ เวลาเข้า 7-11 คิดนานเลยจะกินอะไรดี วันนี้เลยเอามาแนะนำแบบเล็กๆ น้อยๆ เป็นแนวทางสำหรับคนที่ไม่รู้จะกินอะไรในช่วงคุมน้ำหนักนะคะ ✨🏡 #เมนูลดน้ำหนักจากเซเว่น #Howtoกินคลีน #สุขภาพดีกับlemon8 #ป้ายยากับlemon8
ลดน้ำหนักฉบับข้าวโอ๊ต

ลดน้ำหนักฉบับข้าวโอ๊ต

ถูกใจ 381 ครั้ง

คลีนซิ่งนีเวีย ลูมีนัส ดีจริงไหม?
คลีนซิ่งนีเวีย ลูมีนัส ✨เกี่ยวกับสินค้า: เซรั่มตัวดัง สู่คลีนซิ่ง “ช่วงนี้ลองใช้คลีนซิ่งตัวนี้แล้วชอบกว่าที่คิด 🫶 เมคอัพออกง่าย เบาสะบายผิว ไม่แสบตา ผิวไม่เอี๊ยดหลังเช็ด ใช้เช็ดเมคอัพ ส่วนตัวเช็ดทุกครั้งก่อนล้างหน้า •นอกจากเช็ดเมคแล้ว ตัวนี้ช่วยเรื่องหน้ากระจ่างใจ เพราะเขามี เซรั่งด้วย 5%
นัทที่ชอบป้ายยา

นัทที่ชอบป้ายยา

ถูกใจ 3 ครั้ง

เครื่องดื่มความหวาน 0% กินในช่วงลด นน.ดีมั้ยนะ
By ครูลูมอส
เครื่องดื่มความหวาน 0% ดีมั้ย⁉️ ควรกินในช่วงลด นน.มั้ยนะ By ครูลูมอส Health Coach #สารทดแทนความหวาน #ปั้นหุ่นแซ่บ #lifestylemedicine #เวชศาสตร์วิถีชีวิต #ครูลูมอสhealthcoach
ครูลูมอส Health Coach

ครูลูมอส Health Coach

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลุครับรถในช่วงไว้อาลัย+เตรียมอะไรบ้าง
คิดๆอยู่นาน ว่าจะแต่งยังงัย ชิลๆ สองท่อนดีไหม แต่พอบอกว่าได้เปิดแชมเปญด้วย ก็ขอจบด้วยชุดง่ายๆ แล้วกันเนาะ 🤭 📝 ทิปส์: คืออะไรก็ได้ แต่รองเท้า หัวต้องแหลม แหลมพุ่งง เท่านั้น ไม่แหลมไม่สบายใจจริงๆ 🤣 🗣แนะนำเพิ่มเติม: ถ้าอยากไหว้แม่ย่านางต้องเตรียมพวงมาลัย และผลไม้ไปเองนะคะ เราเตรียมส้ม 5 ลูก พร้อมพาน
Julie.23

Julie.23

ถูกใจ 25 ครั้ง

เป็นผู้จัดการอินฟูลูจะได้อะไรบ้าง
#ติดเทรนด์ #อินฟลูเอนเซอร์ #งานอินฟลู #ผู้จัดการ
TingTing🐽 婷婷

TingTing🐽 婷婷

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไขมันดีจากอะโวคาโด้🥑By ครูลูมอส Health Coach
🥑 อะโวคาโด้ = ไขมันดี ที่เวชศาสตร์วิถีชีวิตแนะนำ หลายคนกลัวไขมัน…แต่รู้ไหมว่า 🫀 ไขมันดี คือกุญแจสำคัญในการป้องกันโรค NCDs . 📌 ไขมันดีจากอะโวคาโด้ช่วยอะไรบ้าง? ✔️ ลดไขมัน LDL (ไขมันเลว) ✔️ เพิ่ม HDL (ไขมันดี) ✔️ ลดการอักเสบของหลอดเลือด ✔️ ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด ✔️ อิ่มนาน คุมน้ำหนักได้ดี
ครูลูมอส Health Coach

ครูลูมอส Health Coach

ถูกใจ 35 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม