ตุนอาหารไว้กินนานๆสำหรับเด็กหอ!

สวัสดีค่ะ มีใครเป็นเด็กหอ แม่บ้าน หรือครูบนดอยห่างไกลบ้างคะ 😄 ส่วนตัวแล้วเป็นครูอยู่บนดอยไกลบ้านค่ะ ไม่มีร้านอาหาร เวลากลับบ้านในเมืองต้องซื้ออาหารตุนไว้กินนานๆ เคล็ดลับก็คือ ซีลอาหารด้วยเครื่องซีลสูญญากาศแช่ฟรีซไว้เลยค่ะ เป็นตัวช่วยเวลาไม่มีอาหารกินได้ดีมากๆเลยค่ะ 😆

วิธีใช้งาน

Step 1: แบ่งอาหารเป็นมื้อๆ ใส่ถุงสำหรับซีลโดยเฉพาะ

Step 2: เปิดฝาตัวเครื่อง ใส่ถุงซีลให้ตรงขีด 2 ช่อง

Step 3: ปิดฝาตัวเครื่อง กดปุ่มสีเขียว

Step 4: รอจนไฟสีแดงขึ้น ก็เสร็จเรียบร้อย

📍พิกัด: แอปส้ม

#ถนอมอาหาร #เครื่องซีลสูญญากาศ #เด็กหอ #แม่บ้าน #เคล็ดลับ

2025/10/31 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่เป็นเด็กหอ หรือมีไลฟ์สไตล์ที่ต้องเก็บอาหารไว้กินนานๆ การใช้เครื่องซีลสูญญากาศถือเป็นตัวช่วยที่ดีมาก เพราะนอกจากจะช่วยป้องกันการเน่าเสียของอาหารแล้ว ยังช่วยรักษาคุณภาพของอาหารให้สดใหม่ยาวนานขึ้น นอกจากเทคนิคแบ่งอาหารเป็นมื้อๆ แล้ว การจัดเก็บในตู้เย็นหรือแช่ในช่องฟรีซก็เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยเพิ่มอายุการเก็บรักษา อาหารประเภทเนื้อสัตว์ หรือผักผลไม้ หากซีลสูญญากาศแล้วแช่แข็ง จะช่วยชะลอกระบวนการเน่าเสียและลดการเกิดคริสตัลน้ำแข็ง ทำให้อาหารไม่เสียรสชาติหรือเนื้อสัมผัส นอกจากนี้ การเลือกถุงสำหรับซีลโดยเฉพาะที่มีคุณภาพดีและไม่รั่วซึม จะช่วยให้การถนอมอาหารมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น แล้วอย่าลืมทำความสะอาดถุงและเตรียมแบ่งอาหารในปริมาณพอดีสำหรับแต่ละมื้อ เพื่อความสะดวกและสุขอนามัยที่ดี เครื่องซีลสูญญากาศที่มีปุ่มใช้งานง่ายและไฟแสดงสถานะเช่นไฟสีเขียวและสีแดง จะช่วยให้มั่นใจว่าอาหารของคุณได้รับการซีลที่แน่นหนาอย่างถูกต้อง สำหรับผู้ที่ไม่สะดวกเดินทางไปซื้อสินค้า สามารถหาซื้อเครื่องซีลสูญญากาศได้จากแอปส้ม หรือร้านออนไลน์ที่น่าเชื่อถือ เพื่อประหยัดเวลาและได้รับสินค้าที่มีคุณภาพ เทคนิคนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับแม่บ้าน เด็กหอ หรือครูที่ต้องอยู่ห่างไกลร้านอาหาร เพราะจะช่วยลดความกังวลเรื่องอาหารและยังเพิ่มเวลาให้คุณใช้ชีวิตได้อย่างสบายใจมากขึ้น

ค้นหา ·
อาหารเด็กหอ ตุนไว้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของวัตถุดิบที่ซื้อมาสำหรับเตรียมอาหาร 2 สัปดาห์ ประกอบด้วยผักสด แผ่นแป้งเวียดนาม นัตโตะ เนื้อสัตว์หลากหลายชนิด เช่น แซลมอน อกไก่ ปีกไก่ และหมูบด
เนื้อสัตว์ที่ถูกแบ่งเป็นส่วนๆ ในภาชนะพลาสติกใส เช่น สันในหมู ปีกไก่ และสันในไก่ โดยมีข้อความระบุปริมาณและจำนวนชิ้นต่อส่วน
เนื้อปลาแซลมอนหั่นชิ้นใหญ่ บรรจุในถุงพลาสติกแยกชิ้น พร้อมข้อความระบุว่าแบ่งใส่ถุงมาแล้วและน้ำหนักต่อชิ้น
เปิดโพยช้อป 🛒 ตุนเสบียง 2 สัปดาห์
เปิดโพยช้อป 🛒 ตุนเสบียง 2 สัปดาห์ 👉🏼 ซื้ออะไรมาบ้างเลื่อนดูภาพกันเลย จากคนที่ทำอาหารไม่เป็น แต่ช่วงกักตัวลองทำอาหารกินเองเพราะอยากผอม สรุปน้ำหนักลดไป 23 กิโล 🥹 การทำอาหารเปลี่ยนชีวิตจริง ๆ การได้เลือกซื้อ เตรียมวัตถุดิบ แพลนเมนูคร่าว ๆ มันเป็นเรื่องสนุกและผ่อนคลายสำหรับพลอยมาก จากคนที่ไ
namploystory

namploystory

ถูกใจ 1955 ครั้ง

ตู้เย็นจัดระเบียบอย่างเป็นระเบียบ มีเนย ไข่ โยเกิร์ต และเครื่องดื่มในตะกร้าและกล่องใส แสดงถึงไอเดียจัดตู้เย็นในฝัน
ช่องฟรีซตู้เย็นมีกล่องพลาสติกใส่อาหารแบ่งเป็นมื้อๆ จำนวนมาก พร้อมเครื่องทำน้ำแข็งแบบเคลื่อนย้ายได้ เพื่อการจัดเก็บเนื้อสัตว์อย่างเป็นระเบียบ
ชั้นวางตู้เย็นจัดเก็บผักสดและอาหารอื่นๆ ในกล่องสุญญากาศใสอย่างเป็นระเบียบ ช่วยรักษาความสดใหม่และแยกประเภทอาหาร
ไอเดียจัดตู้เย็นฉบับเด็กหอสายตุนของ 🥞🧊
#ไอเดียจัดตู้เย็น #แม่บ้านรีวิว #ซื้อของเข้าตู้เย็น #ตู้เย็นเด็กหอ #ตุนของเข้าตู้เย็น
nano_review💫

nano_review💫

ถูกใจ 1839 ครั้ง

ตุนของสดหนึ่งสัปดาห์ ไม่เกิน 250 บาท
เด็กหออย่างเราช่วงเศรษฐกิจย่ำแย่ สิ่งที่ประหยัดได่มากที่สุดคือทำอาหารกิยเองค่ะ ได้ของที่อยากกิน ได้รสชาติที่อยากทาน #ตุนอาหาร #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
เอ ยู อัยยย

เอ ยู อัยยย

ถูกใจ 474 ครั้ง

ภาพรวมของเคล็ดลับการประหยัดเงินสำหรับนักศึกษาหอพัก แสดงสินค้าในซูเปอร์มาร์เก็ตและอาหารที่ซื้อมา พร้อมข้อความว่า "แชร์ทริค!! อยู่หอยังไง?? ให้ประหยัดถึงสิ้นเดือน!!"
รถเข็นในซูเปอร์มาร์เก็ตที่มีไข่และเครื่องดื่มกระป๋อง พร้อมสินค้าประเภทไส้กรอกและเนื้อสัตว์แปรรูปบนชั้นวาง เน้นการวางแ��ผนงบประมาณค่าใช้จ่ายตั้งแต่ต้นเดือนเพื่อควบคุมการใช้เงิน
มือถือตะกร้าช้อปปิ้งสีแดงที่มีขนมขบเคี้ยวหลายห่อ เช่น เลย์ ในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมคำแนะนำให้ตั้งงบประมาณสำหรับของกินเล่นต่อสัปดาห์ เพื่อป้องกันการซื้อเกินจำเป็น
อยู่หอยังไง?? ให้ประหยัดถึงสิ้นเดือน✨💸
1. วางงบค่าใช้จ่ายตั้งแต่ต้นเดือน แบ่งเงินเป็นหมวด เช่น ค่าอาหาร ค่าเดินทาง ค่าของใช้ จะช่วยให้รู้ว่าใช้ไปเท่าไหร่แล้วและไม่เผลอใช้เงินเกินจำเป็น 2. ทำอาหารกินเองบ้าง ไม่ต้องทำทุกมื้อก็ได้ แค่วันละมื้อก็ช่วยประหยัดไปเยอะ แถมควบคุมอาหารได้ด้วย ส่วนอร่อยมั้ยค่อยว่ากัน😁 3. ซื้อของใช้แบบแพ็คใ
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 899 ครั้ง

ภาพรวมของสินค้าที่ตุนไว้ในรถเข็นและบนชั้นวางในซูเปอร์มาร์เก็ต แสดงถึงการเตรียมพร้อมสำหรับเด็กหอที่อยู่คนเดียวในปี 2026
ภาพแสดงผักสด ผลไม้ และวัตถุดิบอื่นๆ ที่ตุนไว้ พร้อมรายการเมนูอาหารที่วางแผนจะทำ เช่น ผัดวุ้นเส้นและโอเวอร์ไนท์โอ๊ต
ภาพเครื่องปรุงรส กล่องข้าว และอุปกรณ์ทำอาหาร เช่น ทัพพีและตะหลิว ที่เตรียมไว้สำหรับการทำอาหารเอง
ตุนของกิน ของใช้ ฉบับเด็กหออยู่คนเดียว 🥬🌶️🧄🥚🍗
เริ่มต้นวันแรกของปี ที่ตุนของกิน ของใช้เข้าห้อง 🎯 ปีนี้เป้าหมายอยากทำอาหารกินเองให้บ่อยขึ้น (ฉบับคนไม่ชอบทำ+ทำไม่เป็น) 1.เพื่อความประหยัด ก่อนหน้านั้นซื้ออาหารจากข้างนอกทุกมื้อ ย้ำ! ทุกมื้อ 3 มื้อ มื้อละ 200-300฿ ทั้งข้าว ขนม น้ำ ยังไม่รวมสั่ง 7-11 สรุป 1 วัน 500-1,000฿ (รู้สึกว่าฟุ่ม
หงส์�เพลิง

หงส์เพลิง

ถูกใจ 19 ครั้ง

เริ่มเดือนแรกกับตู้เย็นเด็กหอ! Ep.1 งบ 1,800 บาท
ครั้งนี้ส่วนตัวซื้อแต่ของที่อยากกินก่อนค่ะ😂 #ซื้อของเข้าตู้เย็น #แมคโคร #เด็กหอ #30dayschallenge
Zia

Zia

ถูกใจ 871 ครั้ง

ภาพรถเข็นซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยสินค้าหลากหลายชนิด เช่น เนื้อสัตว์หมัก หมูสับ หมูสามชั้นสไลด์ อกไก่ ปีกไก่ เครื่องปรุงสำเร็จรูป เส้นแก้ว มาม่า และขนม สำหรับตุนไว้ในตู้เย็น
ภาพถุงพลาสติกบรรจุเนื้อสัตว์สดหลายถุงวางอยู่บนเคาน์เตอร์ชำระเงินในซูเปอร์มาร์เก็ต ซึ่งเป็นเนื้อที่เตรียมไว�้สำหรับทำอาหารหลากหลายเมนู
ภาพสินค้าแห้งและเครื่องปรุงสำเร็จรูปหลายชนิดวางอยู่บนเคาน์เตอร์ เช่น เส้นก๋วยเตี๋ยวแห้งและซองเครื่องปรุงต่างๆ ที่ซื้อไว้สำหรับทำอาหารง่ายๆ
ตุนเข้าตู้เย็นงบ 1,600฿🥓🍿🥩
หลักเราซื้อของเข้าห้อง เราทาน2คนนะคะหารกันตกคนละ~800฿ จะชอบคิดเมนูที่จะทำกินสัก5-6เมนู จะได้ซื้อเครื่องปรุงหรือวัตถุดิบเพิ่มเติม ส่วนที่เหลือจะซื้อของที่กินง่ายๆเนื้อที่หยิบมาทำง่ายๆๆ 🥦🥬 ส่วนผักเรามันเก็บได้ไม่นาน เราไปซื้อตลาดแถวหอ #ตุนของเข้าตู้เย็น #ซื้อของเข้าตู้เย็น #ติดเทรนด
𝗞𝗔𝗧𝗘𝗝𝗜✨

𝗞𝗔𝗧𝗘𝗝𝗜✨

ถูกใจ 40 ครั้ง

ภาพรวมของวัตถุดิบอาหารคลีนที่ซื้อมาในงบไม่เกิน 500 บาท สำหรับเด็กหอ ประกอบด้วยเนื้อสัตว์ โยเกิร์ต ถั่วอัลมอนด์ สลัดผัก ไข่ และขนมปังธัญพืช
ภาพกลุ่มเนื้อสัตว์ที่ซื้อมาสำหรับทำอาหารคลีน ได้แก่ สะโพกไก่ครึ่งกิโลกรัม เนื้อหมู 3 ขีด และเนื้อเป็ดบด โดยเน้นซื้อทีละน้อยเพื่อความสดใหม่
ภาพของกินเล่นและวัตถุดิบอื่นๆ สำหรับอาหารคลีน เช่น โยเกิร์ตเมจิ ผงสาหร่ายโรยข้าว สลัดผัก เต้าหู้ไข่ ไข่ไก่ และถั่วอัลมอนด์
ตุนกินคลีนฉบับเด็กหอ งบไม่เกิน 500 🛒
มาดูกันว่างบ 500 ซื้ออะไรได้บ้างงง แค่นี้ก็กินคลีนแบบประหยัดไปได้ตั้งเยอะเลยยย🛒 หลักๆเราจะซื้อเนื้อสัตว์, ของกินทั่วไปที่ดีต่อสุขภาพค่า ส่วนพวกผักผลไม้อันนี้เรามีอยู่แล้วน้าเลยไม่ได้ซื้อเพิ่มคับ🍎 💸งบที่เราใช้ไปทั้งหมด - วัตถุดิบซื้อที่โลตัส 395.75฿ - white story 3 กล่อง 100฿ 💟รวมเป็น 495
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 94 ครั้ง

เมนูเด็กหองบ 1000.- ใน 1 เดือน🍱
ใครว่าเงินพันเดียวอยู่ไม่ถึงสิ้นเดือน? 💸 วันนี้มาแชร์ไอเดีย #เติมของเข้าตู้ ฉบับคนงบน้อยแต่อยากกินหรูอยู่สบาย! เราคัดมาให้แล้วกับเมนูทำง่ายๆ ใช้หม้อทอดไร้น้ำมันเป็นหลัก สะดวกและเฮลตี้สุดๆ เมนูเด็ดทำง่าย สารอาหารครบ: ​ข้าวหน้าเนื้อ: เนื้อย่างหอมๆ ออนท็อปด้วยไข่ต้มและฟักทองย่าง ใช้หม้อทอดไร้น
SuperShy

SuperShy

ถูกใจ 48 ครั้ง

ภาพรวมของภาชนะพลาสติกใสหลายใบที่บรรจุเนื้อสัตว์ดิบหลายชนิด เช่น หมู ไก่ และกระเทียมปอกเปลือก พร้อมข้อความแสดงเทคนิคการแบ่งเนื้อสัตว์สำหรับคนขี้เกียจ
อุปกรณ์เตรียมอาหาร ได้แก่ กล่องถนอมอาหารพลาสติกใส กองเนื้อสัตว์ดิบในถุงพลาสติก และเครื่องชั่งดิจิทัล วางอยู่บนเคาน์เตอร์ครัว
เนื้อไก่ดิบที่แบ่งใส่กล่องพลาสติกวางอยู่บนเครื่องชั่งดิจิทัล แสดงน้ำหนัก 315.6 กรัม ข้างถุงเนื้อไก่ขนาดใหญ่ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการแบ่งน้ำหนัก
อยู่ได้เป็นเดือนด้วยงบไม่เกิน 1000
สายขี้เกียจก็ผมนี่ไง รอบนี้จัดเทคนิคแบ่งเนื้อสัตว์ 🥩✨ ครั้งเดียวกินเป็นอาทิตย์กันครับ แหม่อย่างผมไม่มีมานั่งใส่ทีละถุงครับเน้นประหยัด(ขี้เกียจ)🤣 มีเทคนิคดีๆกับการเก็บกระเทียมที่ได้ผลที่ดีอีกด้วย #เก็บเนื้อสัตว์ให้สดนาน #ติดเทรนด์
Toeytatee

Toeytatee

ถูกใจ 939 ครั้ง

แจกสูตรเมนูเด็กหอ 10เมนู!🍲 ep.1
——🍋เด็กหอคนไหนกำลังมองหาไอเดียทำอาหาร เรามัดรวมมาให้แล้วทั้งหมด10เมนู พร้อมบอกวัตถุดิบ เน้นเมนูที่ใช้ของไม่เยอะ ทำไม่ยากมาก และทุกเมนูเป็นเมนูที่เราเคยทำจริงๆน้า✨ เราทำได้ทุกคนก็ทำได้แน่นอน🥘 1. แกงเขียวหวาน🍲 2. ยำไข่ดาว🍳 3. ลาบหมู🐷 4. กุ้งดองซีอิ๊ว🍤 5. กะเพราลูกชิ้น🍢 6. ไก่ทอดเกาหลี🍗 7. ไข่เ
KatchaGrace🫧

KatchaGrace🫧

ถูกใจ 2138 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม