แม้แต่แม่ของฉันก็ยังเป็นมนุษย์

私自身も子育てをしながら、つい『我慢は大人の証』と思い込んでしまい、自分の感情を押し殺すことが多々ありました。一日に何度も『大丈夫』と嘘をつき、怒りや悲しみを表に出せずにいた結果、自己判断力の低下や『自分が悪い』という無意識の思い込みに陥っていた経験があります。 この状態が続くと、自分が本当に望んでいることや夢を忘れてしまい、他人に人生の舵を握られているような感覚に陥りました。しかし、気づいてからは少しずつ「自分の感情を認める」ことを意識し始め、例えば子どもが寝た後にゆっくりと好きなことをしたり、感情日記をつけることで自分自身と向き合う時間を確保しました。 誰でも我慢しなくてはいけない状況はありますが、重要なのは『我慢が強さではない』と理解し、自分の感情を大切に扱うことだと思います。周囲に相談し、時には助けを求めることで、自分の人生の主導権を取り戻し、より充実した日常を送れるようになりました。 この記事を読んでいるママたちにも、「我慢しすぎず自分を大切にする」ことの大切さが伝われば嬉しいです。自分自身を認めることができると、子育てももっと楽しく、豊かなものになっていくと実感しています。