#meme #gymtok #memegym #girlsb | Video dipublikasikan oleh ceritaanakrantau | Lemon8

ceritaanakrantau

269 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

0 disimpan

1

#meme #gymtok #memegym #girlsbelike

1/5 Diedit ke

Posting terkait

#cewekgym #meme #gymmotivation #gymtok #fyp

3 suka

#Meme #MemeCut ya apalagi kalo ga MAKAN?? #gym #gymrat #gymtok #fyp #gymgirlsoftiktok #satpamindonesia #secwancantik

0 suka

Mukanya masih 😇 Badannya udah 😈 Katanya cuma mau sehat, eh hasilnya malah ngancem 😭🔥 Ini bukan filter, ini efek konsisten + capek beneran. Yang bilang gym gak ngaruh, biasanya latihannya cuma niat doang. Pelan-pelan..Diem-diem. Tau-tau… kok beda? No excuses. Just progress. 💀🔥 #gymtok

0 suka

Cung yang abis leg day turun tangga aja udah gemeteran? 😭☝🏻 #gymlife #gymrat #gymmeme #legday #legworkout

1 suka

Siapa di sini yang cwk nya kayak gitu?😼

#meme #memesdaily #kucing #fyplemon8 #Lemon8

14 suka

Lean bulking adalah koenjii🔑🍑📈 #gymtok #leanbulk #bulking #kurusbukantakdir

930 suka

Seorang wanita berhijab berpose di gym, menampilkan bentuk tubuhnya yang berotot dan glutes yang terbentuk, sesuai dengan judul 'Bulking Edition tapi perut gk buncit & glutes kebentuk'.

Kolase berbagai hidangan makanan sehat yang kaya protein, karbohidrat, dan lemak sehat seperti alpukat, menggambarkan panduan diet 'lean bulking' dengan menaikkan kalori dan menghindari makanan olahan.

Tabel jadwal latihan gym mingguan yang terperinci, mencakup latihan glutes, hamstring, dan quad focused untuk hari Senin, Rabu, dan Sabtu, dengan instruksi set dan repetisi.

Bulking tapi gk buncit& glutes grow🍑

Tips dari pengalaman aku yaaa💪 #gymtok #bulkingseason

474 suka

kenapa berat banget sih ??! 😩🙏🏻 #gymlife #gymhumor #gymrat #workoutvideos #funnyvideos

1 suka

#ketawa #lucu #lemon8 #viral #meme

1 suka

2 suka

Wanita berhijab berfoto selfie di gym, dengan teks pertanyaan "minum susu protein apa?".

Sepiring sarapan berisi telur rebus, alpukat, ubi, dan apel, dengan keterangan 643 kalori dan 29gr protein.

Sepiring makan siang berisi nasi, ayam, tumis tauge tahu, dan sambal, dengan keterangan 756 kalori dan 53gr protein.

Hmmm.. utamin tetep realfood, kalaupun pakai supplement bisa membantu aja, in case yg gabisa makan banyak eneg ngunyah apalagi klo lagi bulking, membantu memenuhi kalori & protein kalau kurang, atau buat kaum2 sibuk dan gk sempet mealprep🤍💪 semangat!!! #gymtok #kurusbukantakdir

411 suka

#TipsLemon8 #ViralTerbaru #IRTAwards #BudeLemon8 #meme

10 suka

#ketawa #lucu #meme #lemon8 #viral

0 suka

#meme #Lemon8 #ketawa #lucu #viral

4 suka

Kita g buyuh sempurna, tapi kita butuh memulai,, jangan lupa asupan nutrisi yg sangat penting #saatnyaperform #musclefirst #gymmotivation

0 suka

Gambar hitam putih Han So-hee dengan tangan terangkat, mengenakan atasan hitam, dan tulisan "ABSOLUTE CINEMA" di bagian bawah.

Han So-hee membentuk hati dengan kedua tangannya di depan wajah, dengan mata terpejam dan ekspresi lembut.

Han So-hee mengenakan kacamata hitam berbentuk hati merah, menutupi mulutnya dengan tangan, dengan latar belakang merah.

meme for comment picture tiktok

meme hansohee #foryoupagе #fyp #HANSOHEE #한소희 #kdrama

0 suka

0 suka

⚡ Rahasia Ronaldo bukan sulap… tapi kebiasaan kecil yang dia jaga setiap hari. ⚡ Bangun tidur, dia langsung disiplin. Bukan rebahan pegang HP, tapi fokus sama tubuhnya. ⏰ Tidur teratur & cukup jadi senjata utama buat recovery otot. 🥗 Dia masak makanan sehat penuh protein, bukan makanan instan.

1 suka

Let’s do Kegel today #kegelexercises #kegelforwoman #reelsviral #kegelworkout #sports #pelvicfloor #health #kesehatanwanita #kegels #healthylifestyle #kegel #kegelworkout #workout #gymmotivation #gym #gymrat #fyp #reels #reelsfacebook #reelsfypシ #workoutrou

11 suka

#ViralTerbaru #IRTAwards #QuotesLemon8 #lucu

20 suka

Banyak yang panik ketika ukuran otot mulai mengecil… padahal yang hilang bukan ototnya. Saat kamu berhenti latihan, yang turun lebih dulu adalah: ⚡ Glycogen – cadangan energi dalam otot 💧 Water retention – air yang menyatu dengan glycogen 🔌 Neural efficiency – koneksi saraf ke otot melemah

1 suka

Han So-hee, sebagai Lee Eun-soo, terlihat kesal atau frustrasi saat menatap layar laptop, mengenakan blus putih berenda.

Han So-hee, sebagai Lee Eun-soo, menunjukkan ekspresi terkejut atau berpikir, dengan tangan di dekat dahinya dan anting emas.

Han So-hee, sebagai Lee Eun-soo, terlihat malu atau canggung, menutupi mulutnya dengan tangan, mengenakan anting emas.

meme for comment picture tiktok

meme han so hee in the kdrama soundtrack1 Lee Eun Soo #kdrama #한소희 #HANSOHEE #fyp #foryoupagе

0 suka

7 suka

0 suka

Seorang wanita berkaos biru dan rok putih berfoto selfie di cermin kamar mandi gym. Terdapat tulisan "Mau tau sisi gelap gym" di atasnya, dengan latar belakang dinding oranye dan wastafel.

Tangkapan layar percakapan chat yang menceritakan pengalaman tidak menyenangkan di gym, di mana seorang coach membicarakan seseorang dengan tidak pantas, dan pengguna tidak menyadari bahwa itu adalah seniornya.

Lanjutan percakapan chat yang menunjukkan pengguna menyadari bahwa coach membicarakan dirinya, dan coach lain membuat komentar tidak senonoh, menunjukkan sisi gelap lingkungan gym.

Ga semua tapi ada #gym #faktaunik #faktagym

132 suka

Bokong kamu gak besar-besar⁉️salah nya dimana ya😫

Hi nama aku geeeyaa!✨🥰 #MyDietLog Gimana sih caranya progressively overload for your booty⁉️ Yuk simak di bawah ini biar kamu paham ya🥰✨🫶 ✨Overload progresif mungkin merupakan konsep fundamental terpenting dalam latihan kekuatan dan pembentukan otot. ‼️aku sering ditanyai tentang hal in

234 suka

Lihat lainnya