Tonight's dinner🍚💕

4歳の子どもに毎日の食事を作るときは、栄養のバランスを考えることが大切ですよね。特に豚の生姜焼きはタンパク質が豊富で成長期にぴったり。今回の夜ごはんにはクリームシチューも加え、柔らかい具材が多いため、子どもも食べやすい工夫がされています。 サラダにはレタスだけでなく、きゅうりやミニトマトを添えることで彩りが良くなり、食欲をそそります。また、みかんも添えてビタミンCもしっかり補給。ごはんにはふりかけをかけることで、食事全体に変化をつけて飽きさせません。 私も幼児食を作るときは、このようなメニュー構成にして、味付けは薄めに調整しています。生姜焼きの生姜は控えめにして、子どもが食べやすい甘めの味付けにするのがおすすめです。クリームシチューはホワイトソースを手作りすると安心感がありますよ。 ぜひ試してみてくださいね。赤ちゃんから年長さんまで喜ばれる、栄養満点で見た目も楽しい夜ごはんになります。