Lemon8Komunitas gaya hidup

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Salin tautan

Dapatkan pengalaman lebih lengkap di aplikasi

Temukan lebih banyak postingan, hashtag, dan fitur di aplikasi.

Buka Lemon8

Buka Lemon8

Buka Lemon8

Jangan sekarang

Jangan sekarang

Jangan sekarang

Kategori
Versi aplikasi

Bantuan

Indonesia
Indonesia
日本
ไทย
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

Situs web resmi Kebijakan privasi Persyaratan Layanan Cookies Policy

Bayangin gais, 1200 step yg kebakar cman 170an kalori Padahal udah bercucuran keringat banget 😣 Sesuah itu ternyata bakar kalori yaa huhu Yok lebih semangat lagi jaga makan.. nimbunya enak,mbakarnya susah 😣😣🥹

0 suka

Diet Journal day 5 (mau turun 20kg berapa lama ya?

Telat upload gais Tapi diet tetap jalan kok, meskipun ga defisit” banget tapi udah jauh berkurang dibanding makanan aku sebelumnya.. #DietJourney

0 suka

Turun 20kg butuh berapa bulan ya? Day 4

Hari ini bisa olahraga lagi yey .. Porsi makan terlihat masih banyak, tapi udah lebih defisit dibanding makan sehari” sebelumnya.. Perlahan aja.. jgn langsung cut kalori drastis 😣 Btw hari ini aku start sarapan jam 11 dan off jam 8 malam #DietJourney

0 suka

Aku skip makan malam yaa karna ga lapar.. Masih agak berantakan sih pola makanannya Tapii let it flow lah yaa yg penting defisit dlu 😌 #DietJourney

1 suka

Turun 20 kg butuh berapa lama ya??? Day 2

Aaaa.. hancur banget makanannya hari ini huhu.. Soalnya lagi jaga diklinik 24 jam.. jadi gabisa masak dan olahraga.. alhasil beli makan jadi..eh yg dibeli junkfood 😣 Tp gapapa.. yok diterusinn lagi .. Fightingg 💪 #DietJourney

2 suka

Turunin BB 20kg, butuh berapa lama yaa?? 🤔🤔

haii... ini perjalanan dietku.. meskipun masih secuil perjalanan tapi doakan aku bisa konsisten yaaa ✨ note untuk hari pertama ini aku skip makan malam karna masih kenyang hehe dan aku akan rutinin stop makan dijam 7 malam untuk kedepannya 😉 #DietJourney #konsisten #obesitas #mauideal

1 suka

4Suka dan simpan

AnasTasia ♡

Sipaling nunda” diet.. tau”nya udah 81.7 kg ajaa 😣 (66kg->81.7kg)