これが一番かわいいCeraveを持っている人でなければ🥹💗

愛されて育ったはずなのに生きづらい。もしかしたら思い込み（ビリーフ）のせいかも。誰しもが、何かしらの思い込みを抱えています。 私の場合は「がんばらなきゃいけない」がんばったら認められる、がんばったら幸せになれる。そう思ってずっとがんばってきた。待ち構えていたのは幸せではなく鬱。あれあれ？何を間違えたの？がんばったら報われるはずじゃん。がんばったら認められるんじゃなかったの？がんばったら幸せになれるんじゃなかったの？？ がんばって報われないなら自分のために生きようと思った。チカラを抜く、ひそかな喜びを楽しむ、あたりまえに感謝する。 いま、しんどい状態の人もいるかもしれないね。しんどい信念

寝る前のスキンケア、つい手抜きしてない？ 実は“夜のケア”こそ、翌朝の肌を左右する いちばん大事な時間。 クレンジング→洗顔→導入液→化粧水→美容液→乳液/クリーム→アイクリーム→ナイトパック この順番でケアするだけで、うるおい・透明感・ハリがぐっと変わる。 今回はそれぞれのステップで ・何をする役割か ・本当におすすめできるアイテム をセットでわかりやすくまとめました✨ 「スキンケア効いてない…」と感じてる人ほど 見直してほしい！ 今日から夜ケアで肌を育てよ🌙 #夜のスキンケア #スキンケア順番 #肌荒れ改善 #毛穴ケア #天使の讃美活

【9月中に-4kg達成リスト】 ⁡ ⁡ ダイエット成功のポイントとして、 あれこれやり過ぎないことが おすすめです( ˊᵕˋ* ) ⁡ ⁡ ダイエット頑張ろうとなった時、 「食事意識して...」「マッサージやって..」と 色々やりたくなるかと思いますが、 ⁡ ⁡ 色々やってしまうと、 どれも結果的に効果が薄くなる。 ということがあります（；；） ⁡ ⁡ ぜひ参考にしてみてください☺️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 𓂃𓂃𓂃🕊ダイエット講座について🕊𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ ⁡ 不定期募集でダイエット講座 「むくどりプロジェクト」募集しております

わが家はこの方法で 1年前に解約したよ！ 今はたまに封書が届くだけで NHKの人の訪問などは一切ありません。 手順さえしっかり守れば怖くないよ。 ぜひ参考にしてね☻︎ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 5年で−600万から＋600万ためた 30代2児のママˎˊ˗ 過去の私も悩んでた☟ ・なんかお金がたまらない… ・やりたいことを我慢せずに節約したい ・投資したいけどお金が減るのは怖い… 一緒に解決しようね𓅺 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #レモバズマネー #年末年始の家計管理 #お金の知識 #NHK解約 #NHK受信料

バースデーカラーとは？ 生まれた日（誕生日）ごとに定められている色のこと。 その色には 性格傾向 才能・強み 人生のテーマ などの意味が込められているとされます🌈 占い・自己分析・ラッキーカラーとして使われることが多いです。 バースデーカラーの使い方 実生活での活用がポイントです✨ 👗 ファッション：勝負の日・大事な予定の日に 💄 メイク・ネイル：自信を持ちたい時 👜 小物：お守り代わりに 🖼 インテリア：心を整えたい時 #趣味の時間 #ポテンシャルスター #占い #スピリチュアル #子育てママ