Loyalty is a beautiful value. But loyalty should never require you to repeatedly ignore your own emotional needs. #RealitiDewasa #Lemon8MomsClub #MentalHealth

Menurut Alfred Adler, masalah utama manusia bukan semata-mata tekanan hidup, tetapi bagaimana kita berhubung dengan orang lain. Kita menderita apabila: terlalu mencari penerimaan, membandingkan diri, ingin mengawal orang lain, atau hidup mengikut jangkaan orang. Sebaliknya, kesejahteraa

Utamakan 3 perkara ini; Kesihatan, ketenangan emosi dan kestabilan kewangan. #RealitiDewasa #Lemon8MomsClub #AtMyAge #SokongMenyokong

4 benda ni, jangan masuk campur. Tak payah judge, kerana kita bukan Tuhan. Banyakkan empati dan doakan yang baik-baik saja untuk mereka. #RealitiDewasa #Lemon8MomsClub #AtMyAge #SokongMenyokong

Seorang wanita yang menghormati dirinya tidak perlu mengejar perhatian sesiapa. #RealitiDewasa #LawaLuarDalam #BeautyTips #Lemon8MomsClub

Wanita dan pengorbanan sering berjalan seiring. Namun, jangan sampai terlalu banyak berkorban hingga kehilangan diri sendiri, boleh? #WomenHealth #RealitiDewasa #Lemon8MomsClub #MentalHealth

Being happily married doesn't mean you never think about giving up. It means you keep finding reasons to stay. #relationship #RealitiDewasa #MentalHealth

It's normal to miss your old self sometimes. It doesn't mean you love your family any less. #MentalHealth #RealitiDewasa

The hardest part of being a working mom isn't the workload. It's carrying the guilt of not being in two places at once. #RealitiDewasa #UnboxingLuck #Lemon8MomsClub #MentalHealth #mentalhealthmatters

Some days I arrive late, forget things, and feel overwhelmed. Some days I shine. Both versions of me deserve kindness. #RealitiDewasa #LawaLuarDalam #MentalHealth #UnboxingLuck #Lemon8MomsClub

Being a working mom means carrying two full-time jobs and still wondering if you're doing enough. You are. #RealitiDewasa #Lemon8MomsClub #UnboxingLuck

Ramai pasangan berpisah bukan sebab kurang sayang. Mereka cuma tidak tahu cara berkomunikasi. Dulu saya fikir komunikasi yang baik bermaksud bercakap dengan banyak. Rupanya tidak. Komunikasi yang baik bermula apabila kita belajar: • Bercakap tentang perasaan, bukan menyerang pasangan.