่‡ชๅ‹•็ฟป่จณใ•ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚ๅ…ƒใฎๆŠ•็จฟใ‚’่กจ็คบใ™ใ‚‹

โœจ๐Ÿ‹ไธ€ๆ—ฅใ‚’ใƒใ‚ธใƒ†ใ‚ฃใƒ–ใชใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผใงๅง‹ใ‚ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚๐Ÿ‹

โœจ๐Ÿ‹ๆœใฎใ‚จใƒณใƒ‘ใƒฏใƒผใƒกใƒณใƒˆใฎๅ่จ€ใงใ™ใ€‚ใ€Œใƒใ‚ธใƒ†ใ‚ฃใƒ–ใชใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผใงไธ€ๆ—ฅใ‚’ๅง‹ใ‚ใ‚ˆใ†ใ€๐Ÿ‹

ใ€ŒๆฏŽๆœใฏใ€ใ‚ใชใŸใŒๅฅฝใใชใ“ใจใ‚’ใ™ใ‚‹ๆ–ฐใ—ใ„ๆฉŸไผšใงใ™ใ€‚ๆฉŸไผšใŒ้ŽใŽๅŽปใ‚‹ใฎใ‚’ๅพ…ใคใฎใงใฏใชใใ€‚ใ€

ไปŠๆ—ฅใฏ่‡ชๅˆ†่‡ช่บซใฎๆœ€้ซ˜ใฎใƒใƒผใ‚ธใƒงใƒณใซใชใ‚‹ๆ–ฐใ—ใ„ๆฉŸไผšใงใ™ใ€‚

ใ€Œ่‡ชๅˆ†ใ‚’ไฟกใ˜ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚ใชใœใชใ‚‰ใ€ใ‚ใชใŸใฏใ™ในใฆใ‚’ๅค‰ใˆใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใงใ™ใ€‚ใ€

ใ€Œใ™ในใฆใฎๅ•้กŒใฏใ€็งใŸใกใ‚’ๆˆ้•ทใ•ใ›ใ€ใ‚ˆใ‚Šๅผทใใ™ใ‚‹ๆฉŸไผšใงใ™ใ€‚ใ€

ไธ€ๆ—ฅใ‚’ๅ…จๅŠ›ใจ็Œฎ่บซใงๅง‹ใ‚ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ใ™ในใฆใฎๅŠชๅŠ›ใŒๅ ฑใ‚ใ‚Œใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

ใ€Œๅคฑๆ•—ใ™ใ‚‹ใ“ใจใ‚’ๆใ‚Œใชใ„ใงใใ ใ•ใ„ใ€‚ๅคฑๆ•—ใฏๆˆๅŠŸใธใฎ็ฌฌไธ€ๆญฉใงใ™ใ€‚ใ€

ไปŠๆ—ฅใฏๆœ€ๅ–„ใ‚’ๅฐฝใใ—ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚ใใ‚ŒใŒใ‚ใชใŸใฎๆœชๆฅใ‚’็ฏ‰ใๅŸบ็›คใซใชใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใงใ™ใ€‚

ๆˆๅŠŸใฏๅพ…ใคใ“ใจใงใฏใชใใ€็ตถใˆ้–“ใชใ„่กŒๅ‹•ใซใ‚ˆใฃใฆๅพ—ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใ€‚

#ใƒˆใƒฌใƒณใƒ‰ #ใƒฌใƒขใƒณ8ๆ—ฅ่จ˜ #Senseใฎๅผ•็”จ #ใƒใ‚ธใƒ†ใ‚ฃใƒ–ใชใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผใ‚’ๅŠ ใˆใ€ๅŠฑใพใ—ใ‚’้€ใ‚‹ #ๅŠฑใพใ—ใฎ่จ€่‘‰

2025/9/25 ใซ็ทจ้›†ใ—ใพใ—ใŸ

้–ข้€ฃๆŠ•็จฟ

ใƒžใ‚คใƒณใƒ‰ใƒใ‚งใƒณใ‚ธโ˜๏ธๅ‚่€ƒใซใ•ใ‚Œใฆ๐Ÿ™Œใƒใ‚ธใƒ†ใ‚ฃใƒ–ใช็ง‹ใ‚’ๆบ€ๅ–ซใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†๐Ÿ”†
#ใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใƒใƒฃใƒฌใƒณใ‚ธ #ใ‚ณใƒกใƒณใƒˆๅคงๆญ“่ฟŽ #ๅนดๆœซใพใง็—…ๆฐ—ใซใชใ‚ŠใŸใใชใ„ #ๅคฉไฝฟใฎ่ฎƒ็พŽๆดป #ๅฎ‰ๅฟƒใฃใฆๆœ€้ซ˜ ็งใŸใกๅ€‹ไบบใฎๆ€่€ƒใ‚„่กŒๅ‹•ใฎใ€Œ็™–ใ€ใฏโ˜๏ธ่‡ชใ‚‰ใฎ็ตŒ้จ“ใ‚„ไพกๅ€ค่ฆณใ€ไฟกๅฟตใชใฉใซใ‚ˆใฃใฆๅฝขๆˆใ•ใ‚Œใ‚‹ใ€ๅฟƒใฎๆŒใกๆ–นใ‚„็‰ฉไบ‹ใฎ่ฆ‹ๆ–นใ€‘ใ‚’ๅฆ‚ๅฎŸใซใซ็…งใ‚‰ใ—ใฆใใ‚Œใพใ™๐Ÿ™‹โ€โ™‚๏ธใ“ใฎๅฟƒใฎใƒ•ใƒฌใƒผใƒ ใƒฏใƒผใ‚ฏใฎไบ‹ใ‚’ใ€ใƒžใ‚คใƒณใƒ‰ใ‚ปใƒƒใƒˆใ€‘ใจๅ‘ผใ‚“ใงใ„ใฆใ€ใ“ใฎไบ‹ใฏ็งใŸใกใฎๆ—ฅๅธธ็š„ใชๅˆคๆ–ญใ‚„่กŒๅ‹•ใซๅคงใใชๅฝฑ้Ÿฟใ‚’ไธŽใˆใพใ™๐Ÿ™Œๆ˜ฏ้žๅ‚่€ƒใซใ•ใ‚Œใฆใ€ใƒใ‚ธใƒ†ใ‚ฃใƒ–ใช็ง‹ใ‚’ๆบ€ๅ–ซใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†โฃ๏ธ
ใ“ใถใ‚‰

ใ“ใถใ‚‰

197ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

็—ฉใ›ใซใใ„ไฝ“่ณชใซใชใ‚‰ใชใ„ใ‚ˆใ†ใซ๐Ÿ™Œๅ‡บๆฅใ‚‹ไบ‹ใ‹ใ‚‰ๅฐ‘ใ—ใšใค๐Ÿค่กŒใฃใฆใฟใพใ—ใ‚‡ใ†๐Ÿ™‹โ€โ™‚๏ธ
#ใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆ #ไฝ“่ณชๆ”นๅ–„ #ใกใ‚‡ใฃใจ่žใ„ใฆ #ใ‚ณใƒกใƒณใƒˆๅคงๆญ“่ฟŽ #ใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใƒใƒฃใƒฌใƒณใ‚ธ ใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆใ‚’ๆˆๅŠŸใ•ใ›ใ‚‹ใซใฏโ˜๏ธใพใš็—ฉใ›ใซใใ„็ฟ’ๆ…ฃใ‚’่ฆ‹็›ดใ™ใ“ใจใŒๅคงๅˆ‡ใงใ™๐Ÿ™Œๆ—ฅใ€…ใฎๅฐใ•ใช็ฟ’ๆ…ฃใŒ็ฉใฟ้‡ใชใฃใฆไฝ“้‡ใซๅฝฑ้Ÿฟใ™ใ‚‹ใŸใ‚โ˜๏ธๅฐ‘ใ—ใšใคๆ”นๅ–„ใ—ใฆใ„ใใ“ใจใงๆธ›้‡ใฎ่‰ฏใ„ใ‚ตใ‚คใ‚ฏใƒซใŒ็”Ÿใพใ‚Œใพใ™ใ‚ˆ๐Ÿค—
ใ“ใถใ‚‰

ใ“ใถใ‚‰

263ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ€2026ๅนดใฎ้‹ๅ‹ขใ€‘้–‹้‹ๆ—ฅ่ฆ‹้€ƒใ™ใชโ€ผ๏ธๆฅๅนดใฏ้‹ๆฐ—ไธŠใ’ใฆใ“โœจ
้–‹้‹ใ‚ซใƒฌใƒณใƒ€ใƒผ ใ“ใฎๆ—ฅใซใ€‡ใ€‡ใ™ใ‚‹ใจใ„ใ„ใฃใฆใ‚„ใค ่ฆ‹้€ƒใ›ใชใ„ใช #ใ‚ฏใƒชใ‚นใƒžใ‚นใซๅคขไธญ #ใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใƒใƒฃใƒฌใƒณใ‚ธ #ๆฏŽๆ—ฅ้–‹้‹ใ‚ณใƒ„ #้–‹้‹ใ‚ซใƒฌใƒณใƒ€ใƒผ
ใ‚ใ‚“ใ“๐Ÿซ˜

ใ‚ใ‚“ใ“๐Ÿซ˜

271ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

็ฌ‘้ก”ใฎใ‚ใ‚‹ๆ–นใซใฏโ˜๏ธใใ‚Œใ ใ‘ใง๐Ÿ™Œใƒ—ใƒฉใ‚นใฎใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผใŒใƒ‰ใƒณใƒ‰ใƒณ่ˆžใ„่พผใ‚“ใงๆฅใพใ™ใ‚ˆ๐Ÿ”†
#็ฌ‘้ก” #ๅฅๅบท #ใƒใ‚ธใƒ†ใ‚ฃใƒ–ใซใชใ‚‹ๆ–นๆณ• #ใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใƒใƒฃใƒฌใƒณใ‚ธ #็ฆใ‚ˆๆฅใ„2026 ็ฌ‘้ก”ใซใฏโ˜๏ธ่‡ชๅˆ†่‡ช่บซใซใ‚‚ๅ‘จใ‚Šใฎไบบใซใ‚‚๐Ÿ™ŒใŸใใ•ใ‚“ใฎ่‰ฏใ„ๅฝฑ้ŸฟใŒใ‚ใ‚Šใพใ™๐Ÿ”†ๅฟƒ่บซใฎๅฅๅบทใ‹ใ‚‰ไบบ้–“้–ขไฟ‚ใฎๅ‘ไธŠใพใงโ˜๏ธ็ฌ‘้ก”ใฎๅŠ›ใฏ่จˆใ‚Š็Ÿฅใ‚Œใพใ›ใ‚“๐Ÿ™Œ ๐Ÿ’šๅฟƒ็†็š„ใชๅŠนๆžœ๐Ÿ’š ใ€็ฌ‘้ก”ใฏใ€็งใŸใกใฎๅฟƒใซ็›ดๆŽฅๅƒใใ‹ใ‘ใพใ™ใ€‘ โถใ‚นใƒˆใƒฌใ‚น่ปฝๆธ›: ็ฌ‘้ก”ใ‚’ไฝœใ‚‹ใ“ใจใงใ€่„ณๅ†…ใซใ‚จใƒณใƒ‰ใƒซใƒ•ใ‚ฃใƒณใจใ„ใ†็‰ฉ่ณชใŒๅˆ†ๆณŒใ•ใ‚Œใ€ใƒชใƒฉใƒƒใ‚ฏใ‚นๅŠนๆžœใŒ็”Ÿใพใ‚Œใพใ™๐Ÿ˜Š โทๆฐ—ๅˆ†ๅ‘ไธŠ: ็ฌ‘้ก”ใฏๅนธ็ฆๆ„Ÿใ‚’้ซ˜ใ‚ใ€ใƒใ‚ธใƒ†ใ‚ฃใƒ–ใชๆ„Ÿๆƒ…ใ‚’ๅผ•ใ่ตทใ“ใ—ใพใ™๐Ÿ˜ƒ โธ่‡ชไฟกใ‚ขใƒƒใƒ—: ็ฌ‘้ก”ใฏ่‡ชไฟกใŒใ‚ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซ่ฆ‹ใ›ใ€ๅ†…้ข็š„ใช่‡ชไฟกใ‚‚่‚ฒใฟใพใ™๐Ÿค—
ใ“ใถใ‚‰

ใ“ใถใ‚‰

146ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ“ใฎๅคใ€ใŠใ†ใกใซ้‡‘้‹ใฎ้ขจใ‚’ๅ‘ผใณ่พผใ‚‚ใ†๐Ÿƒ๐Ÿ’›
ใŠ้‡‘ใŒใฉใ‚“ใฉใ‚“ๅ…ฅใฃใฆใใ‚‹ใŠ้ƒจๅฑ‹ใซใฏใ€ใกใ‚‡ใฃใจใ—ใŸๅ…ฑ้€š็‚นใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ ใ—ใ‹ใ‚‚ใ€ใใ‚Œใฏ็‰นๅˆฅใชใ“ใจใ˜ใ‚ƒใชใใฆใ€ไปŠๆ—ฅใ‹ใ‚‰่ชฐใงใ‚‚ๅง‹ใ‚ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใ“ใจใฐใ‹ใ‚Šใ€‚ ๐ŸŒŸ 9ๆœˆใฎ้‡‘้‹UPใŠใ™ใ™ใ‚ๆ—ฅใ‚‚ไธ€็ท’ใซใ”็ดนไป‹๐Ÿ“… ใ“ใฎๆ—ฅใซ็ฟ’ๆ…ฃๅŒ–ใ™ใ‚‹ใจใ€ใ•ใ‚‰ใซ้‹ใŒๅ‘ณๆ–นใ—ใฆใใ‚Œใพใ™ใ‚ˆโœจ ๏ฝก.๊•คโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆ..๊•ค.๏ฝก ใฟใŸใ‚‚โ€ชเฎโ€ฌโ‹†* 2ๅ…ใฎใƒžใƒž๏ผๅ…็ซฅ้คจ่ทๅ“กใƒปๅญฆ็ซฅใƒชใƒผใƒ€ใƒผ๏ผˆ็พๅœจไผ‘่ทไธญ๏ผ‰ SNSใฏๆœช็ตŒ้จ“ใ‹ใ‚‰ใ‚นใ‚ฟใƒผใƒˆ๐ŸŒฑ ใŠ้‡‘ใ‚„ๆ™‚้–“ใ€ๅƒใๆ–นใซๆ‚ฉใ‚€ๅฅณๆ€งใŸใกใŒใ€ ๅฐ‘ใ—ใšใค็ฌ‘้ก”ใ‚’ๅ–ใ‚Šๆˆปใ›ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซ็™บไฟกไธญ๐Ÿ•Š๏ธ ๏ฝก.๊•คโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆ..๊•ค.๏ฝก #้‡‘้‹ #้‡‘้‹ใ‚ขใƒƒใƒ—
ใฟใŸใ‚‚เฎ ๅ‰Šใ‚‰ใชใ„ใƒžใƒžใฎๅƒใๆ–น

ใฟใŸใ‚‚เฎ ๅ‰Šใ‚‰ใชใ„ใƒžใƒžใฎๅƒใๆ–น

51ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

็‰นๅˆฅใชๆบ€ๆœˆ๐ŸŒ•ใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผ๐ŸŽโœจ๏ธใ‚นใƒผใƒ‘ใƒผใƒ ใƒผใƒณใŒ3้€ฃ็ถšโ‰๏ธ๐Ÿ‘€โœจ๏ธ
11ๆœˆ5ๆ—ฅ22:19ๆบ€ๆœˆ ไปŠๅ›žใฎๆบ€ๆœˆใฏใชใ‚“ใจ๐Ÿ‘€โœจ๏ธ ไปŠๅนด3ๅ›ž็ถšใใ‚นใƒผใƒ‘ใƒผใƒ ใƒผใƒณใฎ 2ๅ›ž็›ฎ๏ผ ๆœˆใŒๅœฐ็ƒใซๆœ€ใ‚‚่ฟ‘ใฅใใจใ ใใฎๅ…‰ใ‚‚ใ€ใใฎ้Ÿฟใใ‚‚ใ€ ็งใŸใกใฎ้ญ‚ใซๆทฑใๅฑŠใ„ใฆใ„ใใพใ™๐Ÿ’ซ โ‹ฏ ไปŠๆœˆใฎใ‚นใƒผใƒ‘ใƒผใƒ ใƒผใƒณใฏใ€ 10ๆœˆใƒป11ๆœˆใƒป12ๆœˆใจ็ถšใใ€Œ้ญ‚ใฎ่žบๆ—‹ใ€ใฎไธญ้–“็‚น๏ผ 10ๆœˆใฏใ€Œๆฐ—ใฅใใฎใฏใ˜ใพใ‚Šใ€ ไปŠๆœˆ11ๆœˆใฏใ€Œๆบ€ใกใŸใ‚‚ใฎใ‚’ๆ”พใคใจใใ€ ใใ—ใฆ12ๆœˆใซใฏใ€Œๆœฌๅฝ“ใซๆฎ‹ใ‚‹ๅฎŸใ‚Šใ€ใŒ้™ใ‹ใซ็พใ‚Œใฆใใพใ™๏ผ ใŸใ ใฎๆบ€ๆœˆใงใฏใชใใ€ ไปŠใ€ใ‚ใชใŸใฎๅ†…ๅดใง่ตทใใฆใ„ใ‚‹โ€œ้€ฒๅŒ–โ€ใจ้Ÿฟใๅˆใ†ใƒชใ‚บใƒ ใซใชใฃใฆใ„ใพใ™๐ŸŒ• โ‹ฏ ็ง่‡ช่บซใ‚‚ใ€ไปŠๆœˆโ”€โ”€ ใšใฃใจๅ†…ๅดใง่‚ฒใฆใฆใใŸใ€Œ่ถ…่ถŠ่ฌ›ๅบง
่ถ…่ถŠๅธซ็ถพ

่ถ…่ถŠๅธซ็ถพ

382ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ๅฐ่ฑกใŒ่‰ฏใใชใ‚‹ใƒใ‚ธใƒ†ใ‚ฃใƒ–่จ€ใ„ๆ›ใˆ่จ€่‘‰
ใ€ไฟๅญ˜ใ™ใ‚‹ใจใ‚ใจใ‹ใ‚‰่ฆ‹่ฟ”ใ›ใพใ™ใ€‘ ใƒใ‚ฌใƒ†ใ‚ฃใƒ–ใช่จ€่‘‰ใ‚’ๅฐ‘ใ—ๅค‰ใˆใ‚‹ใ ใ‘ใง ไบบ้–“้–ขไฟ‚ใ‚‚ใ€ๆฏŽๆ—ฅใฎๅฐ่ฑกใ‚‚ๅคงใใๅค‰ใ‚ใ‚‹ใ€‚ ใชใซใ‚ˆใ‚Š่จ€่‘‰ใซใฏๆณขๅ‹•ใŒใ‚ใ‚‹ใ‚ˆใ€‚ ่จ€่‘‰ใ‚’ๅค‰ใˆใ‚‹ใ ใ‘ใงใใฎไบบใฎใ‚ชใƒผใƒฉใฏใ™ใๅค‰ใ‚ใ‚‹ใ€‚ ๅผ•ใๅฏ„ใ›ใ‚‹ใ‚‚ใฎใ‚‚ไธ€ๆฐ—ใซๅค‰ใ‚ใ‚‹ใ‚ˆใ€‚ ่จ€่‘‰ใฎใ™ใ”ใ•ใซๆฐ—ใฅใ„ใŸไบบใ‹ใ‚‰ใ€ ไบบ็”Ÿๆฟ€ๅค‰ใ—ใฆใ„ใใ‹ใ‚‰ไธๆ€่ญฐใ€‚ ๏ผˆไฝ•ไบบใ‚‚่ฆ‹ใฆใใŸใ‚ˆ๏ผ‰ ใฃใฆใ‚ใ‘ใฆไปŠๆ—ฅใ‹ใ‚‰ใ€ ใฒใจใคใงใ‚‚ไฝฟใฃใฆใฟใฆใฟใฆใญใ€‚ ใ‚ใชใŸใฎๅฐ่ฑกใ€€๏ผใ€€ใ‚ใชใŸใฎ่จ€่‘‰ ใ ใ‚ˆใ€‚ #ใ‚ณใƒกใƒณใƒˆๅคงๆญ“่ฟŽ #ๅคงไบบใฎๆœฌ้Ÿณ #ใˆใ‚‰ใ›ใ‚“ #่จ€่‘‰ใฎ้ญ”ๆณ• #ใƒใ‚ธใƒ†ใ‚ฃใƒ–็ฟ’ๆ…ฃ
ใˆใ‚‰ใ›ใ‚“

ใˆใ‚‰ใ›ใ‚“

105ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ„ใคใ‚‚ใƒใ‚ธใƒ†ใ‚ฃใƒ–ใงใ„ใชใใฆใ„ใ„๐Ÿ€ใงใ‚‚...
ใงใ‚‚ใ€่ฝใก่พผใ‚“ใ ใจใใซโ€œๅ‰ๅ‘ใใซๆ‰ใˆ็›ดใ™ๅŠ›โ€ใ‚’่‚ฒใฆใ‚‹ใจใ€ ๅฟƒใŒใ—ใชใ‚„ใ‹ใซใชใฃใฆใ€ ็›ฎใฎๅ‰ใฎๅนธใ›ใซใ‚‚ใฃใจๆฐ—ใฅใ‘ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใ‚‹ใ‚ˆ๐Ÿ’ -------------------------------------------------- pdfใƒ†ใ‚ญใ‚นใƒˆ ใ€Ž่‡ชๅˆ†่ปธๆ‹ๆ„›ใฎใ™ใ‚ใ‚ใ€ใฏใ€ ็งใŒไพๅญ˜ใ‚„ไป–ไบบ่ปธใซ็‰นใซๆ‚ฉใ‚“ใงใ„ใŸๆ™‚ใ€ ๆœฌใ‚’่ชญใ‚“ใงใ€ไบบใซ็›ธ่ซ‡ใ—ใฆใ€ ่ฉฆใ—ใฆๅŠนๆžœใฎใ‚ใฃใŸใ‚‚ใฎใ ใ‘่ฉฐใ‚่พผใฟใพใ—ใŸใ€‚ ใ‚ใชใŸใŒ็ซ‹ใกๆญขใพใ‚Šใใ†ใชใจใใ€ ใใฃใจ่ƒŒไธญใ‚’ๆŠผใ›ใ‚‹ๅญ˜ๅœจใงใ‚ใ‚ŠใŸใ„ใ€‚ ใใ‚“ใชๆ€ใ„ใ‚’่พผใ‚ใฆไฝœใฃใŸใฎใงใ€ ใœใฒใ€ใƒ—ใƒญใƒ•ใ‚ฃใƒผใƒซใฎURLใ‹ใ‚‰ๅ—ใ‘ๅ–ใฃใฆใฟใฆใใ ใ•ใ„ใญ๐Ÿ•Š๏ธ #่‡ช
ใˆใ„@่‡ช็ซ‹&ๆ„›ใ•ใ‚Œๅฝผๅฅณใ‚ตใƒใƒผใ‚ฟใƒผ

ใˆใ„@่‡ช็ซ‹&ๆ„›ใ•ใ‚Œๅฝผๅฅณใ‚ตใƒใƒผใ‚ฟใƒผ

73ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ€ไฟๅญ˜็‰ˆใ€‘1ๆ—ฅใ‚’ๆœ€้ซ˜ใซใ™ใ‚‹๏ผ็ง‘ๅญฆใŒ่จผๆ˜Žใ—ใŸใ€Œๆœ€้ซ˜ใฎๆœ็ฟ’ๆ…ฃใ€10้ธ
โœ”๏ธ ่„ณ็ง‘ๅญฆใซๅŸบใฅใ„ใŸใ€ๅŠนๆžœ็ตถๅคงใช็ฟ’ๆ…ฃใ ใ‘ใ‚’ๅŽณ้ธ โœ”๏ธ ใ€Œใ‚„ใ‚‹ๆฐ—ใ€ใจใ€Œ้›†ไธญๅŠ›ใ€ใŒๅˆๅ‰ไธญใ‹ใ‚‰็ˆ†ไธŠใŒใ‚Š๏ผ โœ”๏ธ ่–ฌใซ้ ผใ‚‰ใšใ€ๅฟƒใฎๅฎ‰ๅฎšใจๅนธ็ฆๆ„Ÿใ‚’่‡ช็„ถใซ้ซ˜ใ‚ใ‚‹ๆ–นๆณ• ๐Ÿ‘‡ ไปŠๆ—ฅใฎๅ›ณ่งฃใงใ€ใ‚ใชใŸใฎๆœใ‚’ใ€Žๆœ€้ซ˜ใฎใ‚นใ‚ฟใƒผใƒˆใ€ใซๅค‰ใˆใ‚‹ใŸใ‚ใฎๅ…ทไฝ“็š„ใชใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—ใ‚’ใ”็ดนไป‹ใ—ใพใ™ใ€‚ ๆœๆ—ฅใ‚’ๆตดใณใ‚‹ใ€ๆฐดใ‚’้ฃฒใ‚€ใ€ๆ„Ÿ่ฌใ™ใ‚‹โ€ฆ ใ“ใ‚Œใ‚‰ใฎใ‚ทใƒณใƒ—ใƒซใช็ฟ’ๆ…ฃใŒใ€ใ‚ใชใŸใฎ่„ณใ‚’ๆดปๆ€งๅŒ–ใ•ใ›ใ€ใƒใ‚ธใƒ†ใ‚ฃใƒ–ใช1ๆ—ฅใ‚’ไฝœใ‚Šๅ‡บใ—ใพใ™ใ€‚ #ใƒกใƒณใ‚ฟใƒซใƒ˜ใƒซใ‚น #ๆœ้€ฑ้–“ #็–ฒๅŠดๅ›žๅพฉ #ใƒขใƒผใƒ‹ใƒณใ‚ฐใƒซใƒผใƒ†ใ‚ฃใƒณ #ใ‚ปใƒซใƒ•ใ‚ฑใ‚ข
Shinon | Well-being

Shinon | Well-being

7ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ๆบ€ๆœˆใฎใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผ๐ŸŽโœจ๏ธใƒ”ใƒณใ‚ฏใƒ ใƒผใƒณ๐ŸŒ•
ๆœฌๆ—ฅใ€4ๆœˆ2ๆ—ฅ๏ผˆๆœจ๏ผ‰11ๆ™‚12ๅˆ†ใ”ใ‚ ๆบ€ๆœˆใฎ็žฌ้–“ใ‚’่ฟŽใˆใพใ™โ™ช ไปŠๅ›žใฎๆบ€ๆœˆใฏ ใƒ”ใƒณใ‚ฏใƒ ใƒผใƒณ ใจใ‚‚ๅ‘ผใฐใ‚Œใฆใ„ใฆ ๆœˆใŒใƒ”ใƒณใ‚ฏใซ่ฆ‹ใˆใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใงใฏใชใ ๆ˜ฅๅ…ˆใซๅ’ฒใ่Šฑใซใกใชใ‚“ใ ๅญฃ็ฏ€ใฎๅ‘ผใณๅ ใ ใ‹ใ‚‰ไปŠๅ›žใฎๆบ€ๆœˆใซใฏ ๆ˜ฅใฎๅง‹ใพใ‚Š ่Šฝๅนใ ใ‚„ใ‚ใ‚‰ใ‹ใชๅบƒใŒใ‚Š ๆ–ฐใ—ใ„ๅญฃ็ฏ€ใฎๅ…‰ ใใ‚“ใช็ฉบๆฐ—ใŒ้‡ใชใฃใฆใ„ใพใ™๐Ÿ’ซ ่Šฝๅนใใฎใ‚ใจใฎ็ขบ่ช ๅ’ฒใ‹ใ›ใ‚‹ใŸใ‚ใซ้ ‘ๅผตใ‚‹ใ‚ˆใ‚Š ่‚ฒใฃใฆใใŸใ‚‚ใฎใ‚’่ฆ‹ใคใ‚ใ‚‹ ใใ‚“ใชไธ–็•Œ่ฆณใซๆ„Ÿใ˜ใพใ™๏ผ ใพใŸใ€ๆ˜จๆ—ฅ้…ไฟกใ•ใ›ใฆ้ ‚ใ„ใŸใ‚ˆใ†ใซ ไปŠๅ›žใฏใ€ๆบ€ๆœˆใ ใ‘ใงใฏใชใ ๆ–ฐๅนดๅบฆใฎๅง‹ใพใ‚Š ใจใ„ใ†็ฏ€็›ฎใ‚‚้‡ใชใฃใฆใ„ใพใ™๐ŸŒฑ ๆ˜จๆ—ฅใ€4ๆœˆ1ๆ—ฅ ๆ—ฅๆœฌใงใฏๅญฆๆ กใ‚‚ไป•ไบ‹ใ‚‚
่ถ…่ถŠๅธซ็ถพ

่ถ…่ถŠๅธซ็ถพ

73ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

๐ŸŒฟ่ฆณ่‘‰ๆค็‰ฉใงใŠ้ƒจๅฑ‹ใฎใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผใ‚’ๆ•ดใˆใฆใ€้‚ชๆฐ—ๆ‰•ใ„ใ—ใพใ›ใ‚“ใ‹๏ผŸโœจ
ใ‚ตใƒณใ‚นใƒ™ใƒชใ‚ขใ‚„ใƒ‘ใ‚ญใƒฉใ€ใƒขใƒณใ‚นใƒ†ใƒฉใฏ้ขจๆฐด็š„ใซใ‚‚ๅŠนๆžœๆŠœ็พค๐Ÿ’– ็Ž„้–ขใ‚„ใƒชใƒ“ใƒณใ‚ฐใ€ใƒˆใ‚คใƒฌใซ็ฝฎใใ ใ‘ใงใ€ใƒใ‚ธใƒ†ใ‚ฃใƒ–ใช้‹ๆฐ—ใŒๅทกใ‚‹ใŠ้ƒจๅฑ‹ใซ๐ŸŒˆ ๆžฏใ‚ŒใŸ่‘‰ใฎใ‚ซใƒƒใƒˆใ‚„ๅฎšๆœŸ็š„ใช่‘‰ๆ‹ญใใงใ€ๆต„ๅŒ–ๅŠนๆžœใ‚’ใ•ใ‚‰ใซใ‚ขใƒƒใƒ—๏ผ ใ‚ใชใŸใฎใŠๆฐ—ใซๅ…ฅใ‚Šใฎ่ฆณ่‘‰ๆค็‰ฉใ‚‚ใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใงๆ•™ใˆใฆใญ๐ŸŒฑ ๐Ÿ“Œใ€Œใ„ใ„ใญใ€ใ‚„ใ€Œไฟๅญ˜ใ€ใง้‹ๆฐ—UP๏ผใƒ•ใ‚ฉใƒญใƒผใ‚‚ใŠๅพ…ใกใ—ใฆใพใ™๐Ÿ’– ๐Ÿ”ฎ ใƒใƒƒใ‚ทใƒฅใ‚ฟใ‚ฐ ๐Ÿ”ฎ #่ฆณ่‘‰ๆค็‰ฉ #้‚ชๆฐ—ๆ‰•ใ„ #้ขจๆฐดใ‚คใƒณใƒ†ใƒชใ‚ข #้–‹้‹ใ‚ขใ‚คใƒ†ใƒ  #้‹ๆฐ—ใ‚ขใƒƒใƒ— #ใ‚ตใƒณใ‚นใƒ™ใƒชใ‚ข #ใƒ‘ใ‚ญใƒฉ #ใƒขใƒณใ‚นใƒ†ใƒฉ #ใƒใƒˆใ‚น #ใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผๆต„ๅŒ– #้‡‘้‹ใ‚ขใƒƒใƒ— #้ขจๆฐดๅŠนๆžœ #ๆค็‰ฉใฎใ‚ใ‚‹ๆšฎใ‚‰ใ— #็™’ใ—ใฎ็ฉบ้–“ #ใ‚คใƒณใƒ†ใƒชใ‚ขๅฅฝ
ไธญๅ›ฝไผ็ตฑ้ขจๆฐดๅธซใ€€็”ฐๆ‰€ๅบท

ไธญๅ›ฝไผ็ตฑ้ขจๆฐดๅธซใ€€็”ฐๆ‰€ๅบท

252ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใƒใ‚ธใƒ†ใ‚ฃใƒ–ใซใชใ‚‹ๅคœ็ฟ’ๆ…ฃ
ใ€ไฟๅญ˜ใ™ใ‚‹ใจใ‚ใจใ‹ใ‚‰่ฆ‹่ฟ”ใ›ใพใ™ใ€‘ ใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผ ๅ†…้ขใŒๆ•ดใฃใฆใ‚‹ไบบใฎๅคœใฎ็ฟ’ๆ…ฃ ใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผ ใŒใ‚“ใฐใ‚‹ใ‚ˆใ‚Šใ€ๆ•ดใˆใ‚‹ใ€‚ ๅคœใฎๆ™‚้–“ใซใ€ๅฟƒใฎใใ›ใŒๅ‡บใ‚‹ใ€‚ ใ ใ‹ใ‚‰ใ“ใใ€็œ ใ‚‹ๅ‰ใฎ้Žใ”ใ—ๆ–นใŒ ไบบ็”Ÿใฎใƒ™ใƒผใ‚นใ‚’ใคใใฃใฆใใ‚Œใ‚‹ใ€‚ ๆฐ—ๆŒใกใŒใ–ใ‚ใคใใจใใปใฉใ€ ใ€Œ้™ใ‹ใซๆ•ดใˆใ‚‹ใ€ๆ™‚้–“ใ‚’ๆŒใฃใฆใปใ—ใ„ใ€‚ ใฒใจใคใงใ‚‚็œŸไผผใงใใใ†ใชใ‚‚ใฎใŒใ‚ใ‚Œใฐ ไปŠๆ—ฅใฎๅคœใ‹ใ‚‰ใ€ใกใ‚‡ใฃใจใ ใ‘ๅ–ใ‚Šๅ…ฅใ‚Œใฆใฟใฆใ€‚ #ๅฟƒใฎๆ•ดใˆๆ–น #ๅคœใฎ็ฟ’ๆ…ฃ #ใ‚ณใƒกใƒณใƒˆๅคงๆญ“่ฟŽ #ๅคงไบบใฎๆœฌ้Ÿณ #ใˆใ‚‰ใ›ใ‚“
ใˆใ‚‰ใ›ใ‚“

ใˆใ‚‰ใ›ใ‚“

58ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

๐ŸŒฟใ€ŒใŠ้‡‘๏ผๅฟƒใฎใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผใ€๐ŸŒฟ
่ฑŠใ‹ใ•ใฏโ€œๅฟƒใฎๅ™จโ€ใŒๆฑบใ‚ใ‚‹ใ‚‚ใฎใ€‚ ๆ„Ÿ่ฌใ—ใ€ๅ–œใณใซไฝฟใ„ใ€ใ™ใงใซใ‚ใ‚‹่ฑŠใ‹ใ•ใ‚’ๅ‘ณใ‚ใ†ใปใฉ ใŠ้‡‘ใฎๆตใ‚Œใฏ่‡ช็„ถใจๅทกใฃใฆใใพใ™๐Ÿ’ก ไปŠๆ—ฅใฏใ€ใŠ้‡‘ใจ่ฑŠใ‹ใ•ใ‚’ๅผ•ใๅฏ„ใ›ใ‚‹3ใคใฎ็ฟ’ๆ…ฃใ€‘ใ‚’ใ‚ทใ‚งใ‚ขใ—ใพใ—ใŸโœจ โœ… ใŠ้‡‘ใซๆ„Ÿ่ฌใ™ใ‚‹๐ŸŒธ โœ… ่ฑŠใ‹ใ•ใ‚’ๅ…ˆใซๅ‘ณใ‚ใ†๐Ÿท โœ… ๅ–œใณใซใŠ้‡‘ใ‚’ไฝฟใ†๐Ÿ’– ใ‚ใชใŸใŒไปŠๆ—ฅใ‹ใ‚‰ใงใใ‚‹ใ€Œ่ฑŠใ‹ใ•็ฟ’ๆ…ฃใ€ใฏใฉใ‚Œใงใ™ใ‹๏ผŸ๐Ÿ’ญ ใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใงๆ•™ใˆใฆใญ๐Ÿ‘‡โœจ ๐Ÿ”– ไฟๅญ˜ใ—ใฆใ€่ฑŠใ‹ใ•ใƒžใ‚คใƒณใƒ‰ใ‚’ๆ•ดใˆใŸใ„ๆ™‚ใซ่ฆ‹่ฟ”ใใ†๏ผ โค๏ธ ๅ…ฑๆ„Ÿใ—ใŸใ‚‰ใ€Œใ„ใ„ใญ๏ผ†ใ‚ทใ‚งใ‚ขใ€ใง่ฑŠใ‹ใ•ใฎๆฐฃใ‚’ๅพช็’ฐใ•ใ›ใ‚ˆใ†โœจ #้‡‘้‹ใ‚ขใƒƒใƒ— #่ฑŠใ‹ใ•ใƒžใ‚คใƒณใƒ‰ #้ขจๆฐดใƒฉใ‚คใƒ• #ใŠ้‡‘ใฎๅพช็’ฐ #ๆ„Ÿ่ฌใฎ็ฟ’ๆ…ฃ #่‡ชๅทฑๆŠ•
ไธญๅ›ฝไผ็ตฑ้ขจๆฐดๅธซใ€€็”ฐๆ‰€ๅบท

ไธญๅ›ฝไผ็ตฑ้ขจๆฐดๅธซใ€€็”ฐๆ‰€ๅบท

16ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ๅฎŒ็’งไธป็พฉใ‚’ๆ‰‹ๆ”พใ™ใ‚ณใƒ„
ๅธธใซ100็‚นใ‚’็›ฎๆŒ‡ใ™ใ‹ใ‚‰็–ฒใ‚Œใฆใ—ใพใ†ใ‚“ใงใ™ใ€‚ใพใšใฏใ€Œ60็‚นๅ–ใ‚Œใ‚ŒใฐไธŠๅ‡บๆฅใ€ใจ่€ƒใˆใฆใฟใพใ›ใ‚“ใ‹๏ผŸๆฎ‹ใ‚Šใฎ40็‚นใฏใ€Œไผธใณใ—ใ‚ใ€ใ€‚ๅฎŒ็’งใ˜ใ‚ƒใชใ„่‡ชๅˆ†ใ‚’่จฑใ™ใ“ใจใŒใ€ๆฌกใธใฎใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ๆŸ”่ปŸใชๆ€่€ƒใŒ้“ใ‚’ๆ‹“ใใพใ™ใ€‚ SNSใง่ฆ‹ใˆใ‚‹ไป–ไบบใฎๆˆๅŠŸใฏใ€ใปใ‚“ใฎไธ€้ƒจใ‚’ๅˆ‡ใ‚Šๅ–ใฃใŸใ‚‚ใฎใ€‚ใใฎ่ฃใซใฏใ€่ฆ‹ใˆใชใ„ๅŠชๅŠ›ใ‚„ๅคฑๆ•—ใŒใŸใใ•ใ‚“ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ๆฏ”ในใ‚‹ในใ็›ธๆ‰‹ใฏใ€ไป–ไบบใงใฏใชใใ€Œๆ˜จๆ—ฅใฎ่‡ชๅˆ†ใ€ใ€‚่‡ชๅˆ†ใฎใƒšใƒผใ‚นใงใ€ไธ€ๆญฉใšใค้€ฒใ‚ใฐๅคงไธˆๅคซใงใ™ใ€‚้ŽๅŽปใฎ่‡ชๅˆ†ใจๆฏ”่ผƒใ—ใฆๆˆ้•ทใ‚’ๅฎŸๆ„Ÿใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ ใ†ใพใใ„ใ‹ใชใใฆใ‚‚ใ€ใ€Œใพใ‚ใ€ใ„ใฃใ‹ใ€ใจๅฃฐใซๅ‡บใ—ใฆ่จ€ใฃใฆใฟใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚่จ€่‘‰ใซใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ€ๆฐ—ๆŒใกใŒๅˆ‡ใ‚Šๆ›ฟใ‚ใ‚Šใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ๅ…จใฆใฎใ“ใจใ‚’ๆทฑๅˆปใซๆ‰ใˆใšใ€ๅฐ‘ใ—
ใƒใƒซ

ใƒใƒซ

1ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

#31ๆญณใฎ็Œซ#ๅๅ‰ใฏใ‚ญใƒ†ใ‚ฃใกใ‚ƒใ‚“#่ช็Ÿฅ็—‡ไปฅๅค–็—…ๆฐ—็Ÿฅใ‚‰ใš#ๆ˜ผๅคœ้€†่ปข็Œซ#ใƒใ‚ธใƒ†ใ‚ฃใƒ–ใช็Œซ
ใ‚ญใƒ†ใ‚ฃใกใ‚ƒใ‚“31ๆญณใฎ็Œซ

ใ‚ญใƒ†ใ‚ฃใกใ‚ƒใ‚“31ๆญณใฎ็Œซ

494ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ€่‡ชๅˆ†ใ‚‰ใ—ใ็”Ÿใใ‚‹ใ€‘่ฟทใ„ใ‚’ๆถˆใ™ใ€Œๅ…‰ใฎๆ€่€ƒๆณ•ใ€๏ผ่‡ชๅˆ†่ปธใ‚’ๆ•ดใˆใฆๆฏŽๆ—ฅใ‚’ใƒใ‚ธใƒ†ใ‚ฃใƒ–ใซใ™ใ‚‹ใ‚ณใƒ„
ใ€Œๅ‘จใ‚ŠใŒใ“ใ†่จ€ใ†ใ‹ใ‚‰ใ€ใจใ„ใ†็†็”ฑใงๆฑบใ‚ใฆใ„ใพใ›ใ‚“ใ‹๏ผŸ ใใฎ็ฉใฟ้‡ใญใŒใ€ใ‚ใชใŸ่‡ช่บซใฎใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผใ‚’ๅผฑใ‚ใฆใ„ใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚ ็ฉบ้–“ใ‚’ๆบ€ใŸใ™ใ€ๆธ…ใ‚‰ใ‹ใชๅคฉ็„ถใฎๅ…‰ใ€‚ ๅ…‰ใฏๅฝฑใฎๅญ˜ๅœจใ‚’ๅฆๅฎšใ›ใšใ€ใŸใ ่‡ชใ‚‰ใฎ่ผใใงใใฎๅ ดใ‚’ๅŒ…ใฟ่พผใฟใพใ™ใ€‚ ไป–ไบบใฎๆ„่ฆ‹ใฏใ€็ช“ใฎๅค–ใ‚’ๆตใ‚Œใ‚‹ใ€Œๆ™ฏ่‰ฒใ€ใฎใ‚ˆใ†ใชใ‚‚ใฎใ€‚ ๅคงๅˆ‡ใชใฎใฏใ€ใ‚ใชใŸใŒใฉใฎๆ–นๅ‘ใธ้€ฒใฟใŸใ„ใ‹ใจใ„ใ†ๆ„ๅฟ—ใใฎใ‚‚ใฎใงใ™ใ€‚ ่ชฐใ‹ใฎๅŠฉใ‘ใ‚’ๅ€Ÿใ‚Šใ‚‹ใ“ใจใฏใ‚ใฃใฆใ‚‚ใ€่‡ชๅˆ†ใฎไธญๅฟƒใซใ‚ใ‚‹ๆ„Ÿ่ฆšใ ใ‘ใฏ่ชฐใซใ‚‚ๅง”ใญใชใ„ใ€‚ ใใฎๅ‡›ใจใ—ใŸๅงฟๅ‹ขใŒใ€็ตๆžœใจใ—ใฆๅ‘จๅ›ฒใจใฎๆœฌๅฝ“ใฎๆ„ๅ‘ณใงใฎ่ชฟๅ’Œใ‚’็”Ÿใฟใพใ™ใ€‚ 1. ่ฟทใฃใŸใจใใฏใ€ไธ€ๅบฆๆทฑใ„ๅ‘ผๅธใ‚’ใ—ใฆ้ ญใฎไธญใ‚’็ฉบใฃใฝใซใ™ใ‚‹ใ€‚ 2. ใ€ŒๅŠน็އใŒใ„ใ„ๆ–นใ€ใง
ๅ‡บ้›ฒ็ฅžๆŸฑ็ฅž็คพๅ…ฌๅผ๏ฝœ็ฅžใฎ่จ€้œŠใจ็ฅžๅฎใฎ็คพ

ๅ‡บ้›ฒ็ฅžๆŸฑ็ฅž็คพๅ…ฌๅผ๏ฝœ็ฅžใฎ่จ€้œŠใจ็ฅžๅฎใฎ็คพ

4ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผใŒๅˆ‡ใ‚Šๆ›ฟใ‚ใ‚‹ๆ˜ฅๅˆ†๐ŸŒธ
ๆœชๆฅใฏ ๅคงใใชๆฑบๆ–ญใง ๅ‹•ใใ‚“ใ˜ใ‚ƒใชใ„ใ€‚ ๅฐใ•ใชไธ€ๆญฉใง ้™ใ‹ใซๅ‹•ใๅง‹ใ‚ใ‚‹ใ€‚ ไปŠๆ—ฅใฏ ๆ˜ฅๅˆ†ใฎใŠ่ฉฑใ‚’ๅฐ‘ใ—ใ€‚ ๆ˜ฅๅˆ†ใฏ ๆ˜ผใจๅคœใฎ้•ทใ•ใŒ ใปใผๅŒใ˜ใซใชใ‚‹ๆ—ฅใ€‚ ๅ…‰ใจๅฝฑใฎใƒใƒฉใƒณใ‚นใŒ ไธ€ๅบฆๆ•ดใ†ใ‚ฟใ‚คใƒŸใƒณใ‚ฐใงใ™ใ€‚ ใใ—ใฆ ใ“ใ“ใ‹ใ‚‰ๅฐ‘ใ—ใšใค ๅ…‰ใฎๆ™‚้–“ใŒ ๅข—ใˆใฆใ„ใใพใ™ใ€‚ ใ ใ‹ใ‚‰ๆ˜ฅๅˆ†ใฏ ๆตใ‚ŒใŒๅˆ‡ใ‚Šๆ›ฟใ‚ใ‚‹ ๅขƒ็›ฎใฎใ‚ฟใ‚คใƒŸใƒณใ‚ฐใ€‚ ใ‚นใƒ”ใƒชใƒใƒฅใ‚ขใƒซใชไธ–็•Œใงใฏ ใ€Œๅฎ‡ๅฎ™ๅ…ƒๆ—ฆใ€ ใจๅ‘ผใฐใ‚Œใ‚‹ใ“ใจใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ ไปŠๅนดใฎๆ˜ฅๅˆ†ใฏ 2026ๅนด3ๆœˆ20ๆ—ฅ 23ๆ™‚46ๅˆ†๏ผˆๆ—ฅๆœฌๆ™‚้–“๏ผ‰ ใ“ใฎ็žฌ้–“ใซ ๆ˜ฅๅˆ†็‚นใ‚’่ฟŽใˆใพใ™ใ€‚ ้™ใ‹ใชๅคœใฎไธญใง
่ถ…่ถŠๅธซ็ถพ

่ถ…่ถŠๅธซ็ถพ

17ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ€้–ข่ฅฟ็‰ˆใ€‘ๅ ใ„ๅธซใ‚‚ๆณจ็›ฎใ—ใฆใ‚‹ใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผใŒๅผทใ™ใŽใ‚‹็ธ็ตใณใฎ็ฅž็คพ
้–ฒ่ฆง้ ‚ใใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ”ใ–ใ„ใพใ™โ›ฉ๏ธ ไปŠๅ›žใฏ้–ข่ฅฟๅœใซใ‚ใ‚‹็ธ็ตใณใฎ็ฅž็คพใฎใ”็ดนไป‹ใ€‚ ใ”็ธใจใ„ใฃใฆใ‚‚ๆฒขๅฑฑใฎๆ„ๅ‘ณใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใŒใ€ๆ‹ๆ„›ใƒปไป•ไบ‹ๅ…ฑใซใƒ‘ใƒผใƒˆใƒŠใƒผใ‚’ๆฑ‚ใ‚ใฆใ„ใŸใ‚Šใ€ไบบ่„ˆใ‚’ๆฑ‚ใ‚ใฆใ„ใŸใ‚Šใ™ใ‚‹ๆ–นใซใฏใƒ”ใƒƒใ‚ฟใƒชใชใฎใงใฏใชใ„ใ‹ใจๆ€ใ„ใพใ™ใ€‚ ๆ˜ฏ้žๅ‚่€ƒใซใ—ใฆใฟใฆใใ ใ•ใ„ใญ๐Ÿ”ฎ โญใ€€โญใ€€โญใ€€โญใ€€โญใ€€โญใ€€โญใ€€โญ ๅ ใ„ใ‚ตใƒญใƒณๆ‘ฉ่จถไธๆ€่ญฐใฎใ‚ขใ‚ซใ‚ฆใƒณใƒˆใฏใ€ไปŠๆœˆใฎ้‹ๅ‹ขใ€‘ใฎไป–ใ€ๆฏŽๆ—ฅใฎๆ›ธ็‰ฉๅ ใ„ใ€‘ใ‚„ๅ ใ„ใƒˆใƒ”ใƒƒใ‚ฏใ‚’ๅฎšๆœŸ็š„ใซๆ›ดๆ–ฐไธญใงใ™๐Ÿ”ฎ ๆ˜ฏ้žใƒ•ใ‚ฉใƒญใƒผใ—ใฆใƒใ‚งใƒƒใ‚ฏใ—ใฆใใ ใ•ใ„โœ…๏ธ #ใƒ‘ใƒฏใƒผใ‚นใƒใƒƒใƒˆ #ๅ ใ„ #้–ข่ฅฟ #็ธ็ตใณ #ใŒใ‚“ใฐใ‚Œๆ–ฐ็”Ÿๆดป
ๅ ใ„ใ‚ตใƒญใƒณๆ‘ฉ่จถไธๆ€่ญฐ

ๅ ใ„ใ‚ตใƒญใƒณๆ‘ฉ่จถไธๆ€่ญฐ

58ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ€่ฆใƒใ‚งใƒƒใ‚ฏใ€‘ๅผท้‹ๆ—ฅใซใ‚„ใฃใฆใฏใ„ใ‘ใชใ„ใ“ใจ5้ธ๏ผ
๐Ÿ“ข ๅผท้‹ๆ—ฅใ‚’็„ก้ง„ใซใ—ใชใ„ใŸใ‚ใซโš ๏ธ ใ›ใฃใ‹ใใฎ้‹ๆฐ—ใ‚ขใƒƒใƒ—ใฎๆ—ฅใ€้€†ใซ้‹ใ‚’ไธ‹ใ’ใฆใ—ใพใ†่กŒๅ‹•ใ‚’ใ—ใฆใ„ใพใ›ใ‚“ใ‹๏ผŸ๐Ÿ’ฆ ๐ŸŒŸ ๅผท้‹ๆ—ฅใซใ‚„ใฃใฆใฏใ„ใ‘ใชใ„ใ“ใจ5้ธ ๐ŸŒŸ 1๏ธโƒฃ ็ต‚ใ‚ใ‚Šใฎ่กŒๅ‹•ใฏ้ฟใ‘ใ‚‹ 2๏ธโƒฃ ใƒใ‚ฌใƒ†ใ‚ฃใƒ–ใช่จ€ๅ‹•ใ‚’ใ—ใชใ„ 3๏ธโƒฃ ็„ก็†ใ‚’ใ—ใชใ„ 4๏ธโƒฃ ็›ฎ็š„ๆ„่ญ˜ใฎใชใ„่กŒๅ‹•ใ‚’ใ—ใชใ„ 5๏ธโƒฃ ไธๅ‰ใชๆ—ฅใจ้‡ใชใ‚‹ๅ ดๅˆใฏๆณจๆ„ ๅผท้‹ๆ—ฅใ‚’ๆœ€ๅคง้™ใซๆดปใ‹ใ™ใŸใ‚ใซๅฟƒใŒใ‘ใ‚‹ใ“ใจ โœจ๐Ÿ‘‡ โœ” ๆ˜Ž็ขบใช็›ฎๆจ™ใ‚’่จญๅฎšใ™ใ‚‹ ๐ŸŽฏ โœ” ใƒใ‚ธใƒ†ใ‚ฃใƒ–ใชๆ€่€ƒใ‚’ๆŒใค ๐ŸŒˆ โœ” ๆ„Ÿ่ฌใฎๆฐ—ๆŒใกใ‚’ๅฟ˜ใ‚Œใชใ„ ๐Ÿ’– ้‹ๆฐ—ใ‚’ๅ‘ณๆ–นใซใคใ‘ใŸใ„ไบบใฏ ใ‚ณใƒกใƒณใƒˆๆฌ„ใงๅฎฃ่จ€ใ—ใฆใญ๏ผ ไพ‹:ใ€Œ้‹ๆฐ—ใ‚’ๅ‘ณๆ–นใซใคใ‘ใฆ้‡‘้‹UPใ™ใ‚‹๏ผใ€ ๅฝนใซ็ซ‹
้ณณ็ฟ”ใ‚†ใ†@ๅฟƒใซๅฏ„ใ‚Šๆทปใ†ใƒ“ใƒƒใ‚ฐใƒžใ‚ถใƒผๅ ใ„ๅธซ

้ณณ็ฟ”ใ‚†ใ†@ๅฟƒใซๅฏ„ใ‚Šๆทปใ†ใƒ“ใƒƒใ‚ฐใƒžใ‚ถใƒผๅ ใ„ๅธซ

8ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ‚‚ใฃใจ่ฆ‹ใ‚‹