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✨引用は新しい一日の朝の力を作る。✨

毎朝は、より良いことを始める新しい機会です。

成功は一日では起こらないが、早起きして行動を起こすことから始まる。

「新しい朝は成長の機会です。手に負えなくならないようにしましょう。」

今日は可能性に満ちた新しい日です。

スタートを待たないで、今が一番いい時間です。

一日をポジティブな気持ちで始めると、一日はエネルギーに満ち溢れています。

朝起きることは、その日の最高の人になる機会を自分に与えることです。

今日の名言#Quote of the day #トレンド #レモン8日記 #ポジティブなエネルギーを加え、励ましを送る #ポジティブパワーキャップ

2025/9/26 に編集しました

... もっと見るบางเช้าเราตื่นมาพร้อมพลัง แต่บางเช้าก็แอบหมดแรงนิดๆ เราเลยชอบมี “คำคมพลังบวกยามเช้า” ติดไว้ในมือถือหรือเขียนแปะไว้ข้างเตียง เพราะแค่ได้อ่านประโยคสั้นๆ ก็เหมือนรีเซ็ตใจให้กลับมามีแรงเริ่มต้นวันใหม่อีกครั้ง โดยเฉพาะวันที่อากาศดีๆ มองออกไปเห็นแสงอาทิตย์กับหมอกยามเช้า หรือวิวธรรมชาติอย่างทุ่งดอกไม้ ยิ่งทำให้คำคมดูมีพลังขึ้นแบบแปลกๆ ไอเดียคือเลือกคำคมให้ตรงอารมณ์ของวันนั้น เช่น วันที่อยากขยันให้เลือกแนว “ตื่นเช้าแล้วลงมือทำ” วันที่อยากใจเย็นให้เลือกแนว “ทำทุกวันให้มีความสุข” หรือวันที่รู้สึกหลงทางให้ใช้แนว “คำคมคนใช้ชีวิต” ที่เตือนว่าเราค่อยๆ เติบโตได้ ไม่ต้องเป๊ะตั้งแต่วันแรก แคปชั่น/คำคมยามเช้าสั้นๆ ที่เราชอบใช้ (หยิบไปปรับได้เลย) 1) เช้าวันใหม่ เริ่มใหม่ได้เสมอ 2) ตื่นเช้าอีกวัน = โอกาสอีกครั้ง 3) แสงวันใหม่มาแล้ว ใจเราก็ต้องสว่างตาม 4) ทำวันนี้ให้ดีพอ เดี๋ยวพรุ่งนี้ค่อยเก่งขึ้น 5) ความสุขคือการค่อยๆ ทำสิ่งเล็กๆ ให้สำเร็จทุกวัน 6) ไม่ต้องรีบ แต่อย่าหยุด 7) เริ่มต้นวันใหม่ด้วยความคิดบวก แล้วพลังจะตามมา 8) ลุกขึ้นมาเพื่อเป็นคนที่ดีที่สุดของวัน ถ้าจะให้คนคลิกอ่าน/มีส่วนร่วมมากขึ้น ลองจับคู่คำคมกับ “แคปชั่นธรรมชาติ” เช่นถ่ายรูปแสงอาทิตย์ยามเช้า หมอกบางๆ หรือทุ่งดอกไม้ แล้วใส่ประโยคสั้นๆ 1 บรรทัด จะดูจริงใจและสวยแบบมินิมอล เช่น “เช้าวันใหม่ในทุ่งดอกไม้ เตือนให้เราเริ่มต้นอย่างอ่อนโยน” ทริคเล็กๆ ที่ช่วยให้คำคมใช้ได้จริง: หลังอ่านคำคม ให้ตั้ง “การลงมือทำ 1 อย่าง” ทันที (เช่น เก็บเตียง ดื่มน้ำ 1 แก้ว วางแผน 3 ข้อ) เพราะแรงบันดาลใจจะอยู่ได้นานขึ้นเมื่อเราขยับตัวตามมัน ไม่ต้องยิ่งใหญ่ แค่เริ่มจากวันนี้ก็พอ

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温かい光に包まれたベッド上の目覚まし時計と、キラキラした星の装飾が施された画像。「1週間で変わる朝の言霊」というタイトルが書かれています。
「1DAY! いい流れに乗っていこう」という言霊が書かれた白いフレーム。背景には薄く目覚まし時計が描かれ、小さな人が星に手を伸ばすイラストがあります。
「2DAY! 今日も笑顔でいこう」という言霊が書かれた白いフレーム。背景には大きな笑顔の顔が描かれ、小さな人が星に手を伸ばすイラストがあります。
1週間分の言霊❗️朝声に出すだけ✨
歯磨きしてる時でも、ながら作業してる時でも🙆‍♀️ とにかく、朝起きたら言霊を言ってみる癖をつけましょう✨📣 癖になったら、毎朝鏡の前で言霊を言ってみてください🥰 なんだか今日がいい日になる気がしてくるから不思議(о´∀`о)✨ まずは1週間トライしてみてね😉 言葉の力を信じて 引き寄せ開運体質になろ🫶🌈 #今日の開運メモ #Lemon8占い #これで開運 #言霊 #スピリチュアル
いずみ🌙🐾

いずみ🌙🐾

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女性の胸元が写っており、金色の枠内に「朝5時起き できる人の 5つの習慣」というタイトルが書かれています。Lemon8のロゴとユーザー名も表示されています。
緑の葉の上に置かれたスマートフォンの写真と、「Point 1 スマホを別室に隔離する」という習慣の説明文が書かれています。
きれいに畳まれた複数の衣類が積み重ねられた写真と、「Point 2 寝る前に服を準備する」という習慣の説明文が書かれています。
朝5時起きできる人の5つの習慣
朝の時間を制する者は、人生を制す✨ 早起きは才能じゃなくて、ちょっとした習慣の積み重ね。 私が実践している5つのことをまとめました。 1. スマホを別室に隔離 2. 寝る前に服を準備 3. カーテンを少し開ける 4. アラームは一発で起きる 5. 起きたら窓を開ける 全部じゃなくても、1つでも試すと朝が変わるはず☀️ 一緒に朝活始めませんか?😊 #朝活 #朝5時起き #早起き #早起きチャレンジ #朝の習慣 #モーニングルーティン #自己成長 #丁寧な暮らし #自分磨き #人生を変える
Ayano

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1週間毎日白湯を飲み続けると...
白湯は、ただのお湯に見えるけど、 朝の体にとっては「内臓をやさしく起こすスイッチ」。 寝ている間に下がった体温や内臓の動きを、 無理なくゆっくり戻してくれます。 1週間ほど続けると、 胃腸の血流がよくなり、 便通やお腹の重さに変化を感じる人が多い。 2週間目あたりからは、 血流と水分代謝が整ってきて、 むくみや朝のだるさが軽くなることもあります。 3週間続けると、 朝のリズムが安定して、 自律神経や睡眠の質に変化を感じる人もいます。 ポイントは ・起きてすぐ ・コップ1杯 ・熱すぎない温度 特別なことは何もいりません。 毎朝の習慣を
【私の健康ラボ】- 毎日1分で健康に

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学校🏫と社会🏢
なるほど🤔 #癒しのおでかけ時間 #癒しのおうち時間 #天使の讃美活 #コメントチャレンジ #安心って最高
ゆーり

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. どんな過去があってもそれは未来に影響しません。   過去に強い意味を持たせて 「今」苦しんでいるのは自分の選択です。  でも真実は、過去は過去にしかならなくて、 未来はいくらでもあなたの選択で変えられます☺️🩷
Rina Sakaguchi🇮🇳🇯🇵

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脳科学で証明された20の事実がリスト形式で表示されています。「運がいい」と思えば本当に運が良くなることや、ポジティブな言葉が心を前向きにすることなど、脳の働きに関するヒントが書かれており、日々の生活に役立つ情報がまとめられています。
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緑の葉を背景に、手が朝井リョウ著『イン・ザ・メガチャーチ』の本屋大賞2026受賞作を掲げています。表紙にはステンドグラスのようなデザインが施され、「ついに決定!1位はコレ 本屋大賞2026」という文字が重ねられています。
手が朝井リョウ著『イン・ザ・メガチャーチ』の本を掲げています。「『中毒性がある方が苦しくないのだ、人生は』久しぶりに沼る小説に出会いました。」というテキストが重ねられています。
朝井リョウ著『イン・ザ・メガチャーチ』の本が開かれ、久保田慶彦、武藤澄香、隈川絢子の3人の登場人物の紹介ページが見えます。「これは『推し活マーケティング』にとらわれ人生が壊れていく3人の物語です」というテキストが重ねられています。
本屋大賞2026やっぱりコレ✨
📚 祝本屋大賞2026 1位受賞作 『イン・ザ・メガチャーチ』 朝井リョウ/日経BP 朝井リョウさん おめでとうございます。 この作品大好きでした。 好きすぎて熱く熱く語った投稿があったのでリメイクして再投稿してます。 読んでもらえばわかるけど、はっきり言ってホラーより怖いです。 人間の深ーいコンプレックスにバリバリに踏み込んできて漬け込んできますので。 それを描いてくれた朝井リョウさん もうすごすぎる。 こんな沼る体験させていただけたことを感謝しかない! まだ読んでない方 オーディブルになっているので是非是非!!! 以下過去のキャプションより 惚れた一行
まいこ@読書主婦

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「小さくても、今日を始めたあなたを誇っていい。」
月曜の朝。 行きたくない気持ちも、頑張りたい気持ちも、 どっちもあなたの中にちゃんとあっていい。 無理に切り替えなくていいから、 今日の一歩を“自分を大事にする始まり”にしよう🌿 #朝の言葉 #月曜の朝 #心のとまり木 #ハルモニエ #癒しの時間 #がんばりすぎない
HARUMoNie ハルモニエ

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「起こること」にはすべて意味があるというタイトルと「引き寄せの法則」に関する書籍の表紙。ジェームズ・アレン著とあり、星が輝く夜空のような背景に光の渦が描かれています。
今日の言葉☺
起こることにはすべて意味がある Everything happens for a reason.  人生で起こる全ての出来事、特に一見マイナスに見える出来事にも、成長、学び、あるいは人生の方向転換に必要なプラスの意味や必然性が含まれているという考え方です。心理的な余裕を生み、前向きな行動や感謝の心を促す考え方として知られています。 「引き寄せの法則」と関連する思想: ジェームズ・アレンの著書『「起こること」にはすべて意味がある』では、外的環境ではなく、自分の「思い(心の持ちよう)」が現実をつくり出していると説かれています。 「現状肯定」と「感謝」: 望まない事態(リストラな
しい🌛

しい🌛

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感情の老化の15のサインをイラストで解説しています。好奇心の減退、感動しにくくなる、頑固になる、共感力の低下、怒りっぽくなる、楽しみを感じにくい、感情の回復が遅いなど、具体的な症状が描かれています。
老化を加速させる習慣と若返りを促す習慣を対比して紹介しています。同じことの繰り返しや新しい刺激を避ける習慣が老化を招き、小さな挑戦や笑顔、人との交流などが若返りにつながると示されています。
「めんどくさい」と感じる女性のイラストです。女性の周りには「ダル〜」「めんどくさ〜い」という言葉を吐く小さなキャラクターが描かれており、「めんどくさい」が危険信号であることを示唆しています。
歳はとっても☝️感情は若々しく居たいですね🔆
#コメントチャレンジ #コメント大歓迎 #運気上げてこ #こころ健康チャレンジ #いい夫婦の日 感情の老化は☝️脳の中でも感情を司る「前頭葉」の機能が40代から50代にかけて萎縮し始めることによって加速すると言われています🙌感情の老化を放置すると☝️認知症のリスクが高まるだけでなく、体の老化や見た目の老化も加速すると考えられているようなので💦いつまでも感情は若々しく🙋‍♂️是非❣️意識してみて下さいね🔆
こぶら

こぶら

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#fly #界隈 #バズレ
CALS

CALS

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「要領がいい人のズルい行動習慣」と題し、朝の重いタスク処理、15分刻み予定、締切前倒し、叩き台提出、スキマ時間活用、良い例模倣、環境ゼロリセット、タスク分類など、効率を高める具体的な習慣をイラストで解説しています。
努力に頼らない人が、やっていることです。
「やればいいのに、なぜか動けない」──そんな自分を責めすぎないで。 ✅ 朝に重いタスクを片づける ✅ 15分刻みで予定を立てる ✅ 前倒しで動いて余白をつくる 「わかってる。でも、できない。」 頭では正しいと理解してるのに、体が動かない。焦りと自己嫌悪で、ますますやる気がなくなる——そんな経験、ありませんか? 実はそれ、“あなたの意志が弱いから”ではありません。 心のクセや、見えないストレスがブレーキをかけているだけなんです。 🧘‍♀️ マインドフルネス瞑想で思考を整理し、 ✍️ 感情の記録で気づきを深め、 💡 自己理解ワークで行動のクセを言語化する。
やすべえ

やすべえ

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【保存版】人生変わる50つの習慣
. 💬「なんとなく毎日がモヤモヤする」 💬「頑張ってるのに満たされない」 そんな時は、**“ちいさな習慣”**を 積み重ねるだけで、 気づけば人生は ゆるやかに好転します。 1分で試せるものもあるので 試しに、まずは一つ取り入れてみて🤭 . #コメント大歓迎 #真夏のヘルシー美活 #人生を変える #メンタルケア #セルフケア
ユル|𝑆𝑙𝑜𝑤 𝐿𝑖𝑓𝑒 🌛

ユル|𝑆𝑙𝑜𝑤 𝐿𝑖𝑓𝑒 🌛

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「人生のどん底から幸せになった人が言じたこと10選」というタイトルが、色鮮やかなフルーツカップを持つ手の写真に重ねられています。下部にはLemon8のユーザー名が表示されています。
髪をかきむしり、困った表情の女性の写真に、「どん底に落ちている時って、何をしてもう出口が見えなくて、自分を責めてしまいがち。でも"幸せになれた人たち"はある10個の考え方を大切にしていました。」というテキストが重ねられています。
水辺を背景に横顔で微笑む女性の写真に、「01 開き直りは希望の入口」と「02 恥を捨てたとき一人は強くなる」という考え方が書かれています。
「もうダメだと思った日から、人生は静かに好転し始めた。」
どん底にいるときって、 頑張り方も、正解も、もう見えなくなる。 「私が弱いからだ」 「もっとちゃんとしていれば…」 そんなふうに、自分を責め続けてしまうよね。 でもね、 人生を立て直して幸せになれた人たちが 共通して大切にしていたのは 才能でも、運でもなく “考え方”でした。 特別なことはしていない。 ✔ 開き直った ✔ 完璧をやめた ✔ 今日一日に集中した それだけ。 もし今、 出口が見えなくて苦しいなら この10個のうち ひとつでいい。 「これならできそう」 そう思えた考え方を 今日から、そっと取り入れてみて。 あなたは今
はなお/家計のドキドキを減らすママ

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56件の「いいね」

ティラカリ・マドラサの礼拝堂の天井。金と青で彩られたドーム状に見えるが、実際は精巧な遠近法で描かれた平面の装飾が施されている。
夜のレギスタン広場を捉えた全景。ライトアップされた3つのマドラサが幻想的に浮かび上がり、「シルクロードのオアシスが産んだ青の都」という言葉が添えられている。
夜空の下、ライトアップされたウルグ・ベク・マドラサの正面。青い星をデザインした壁画の模様が特徴的で、その壮麗さが際立つ。
イスラムの宝石✨世界遺産
3000年近く前から、シルクロードのオアシス都市  3つの神学校 世界遺産 サマルカンド文化交差路 📍スポット名:レギスタン広場、2枚目10枚目 15から17世紀に建造された。600年前に生まれた サマルカンドの中心地。レギスタンとは砂の場所という意味。昔は何もない砂地。チンギスハーンにより 壊滅させられたアフラシャブの丘の下に建てられた。 広場には、3つのマドラサ(神学校)が立っている。 19時閉門なので、18時すぎに入り、中でのんびり、 3つの神学校を、贅沢に観てまわる。 そうすると、夏場の夜には、運良く週1回?から2回21時からプロジェクトマッピングショーも中から
ぽんち

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49件の「いいね」

「身体に最幸なおにぎりの具材」と題し、焼き鮭、梅干し、昆布など18種類の具材が紹介されています。各具材の画像と共に、疲労回復、骨の健康、腸内環境改善など、それぞれの栄養価と健康効果が簡潔に説明されています。
健康的な朝食にいかがですか?身体に最幸なおにぎりの具材まとめ🍙
マンネリ化しがちな朝食や、おにぎりの具材🍙 こんな素敵なまとめをネットで見つけたので共有します🤗💗 #健康第一主義 #コメント大歓迎 #コメントでつながろう #ポテンシャルスター #母にも休憩を
にくおもち

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72件の「いいね」

「たった1年で別人になる10の習慣」と題されたカラフルなインフォグラフィック。朝のルーティン、目標設定、運動、読書、感謝の記録、デジタルデトックス、新しい挑戦、睡眠、振り返り、インプットとアウトプットのバランスの10項目が、それぞれイラスト付きで説明されています。
たった1年で別人になる10の習慣【健康のために】
素敵なのを見つけた👀 画像はお借りしたのです🙇‍♂️ダメでしたら消します! 難しいことかもしれないけど出来そうなことだけでも続けたら少しは変われそうだし考え方とかも変わりそう😊 #勝手に表彰 #Lemon8の日 #人間関係の呟き #ポテンシャルスター #秋の健康警報
時々こもぐ

時々こもぐ

1304件の「いいね」

40代急に疲れやすくなった!まさかの理由
40代になって急に疲れやすくなったあなたへ。 それ、体力だけじゃなくて「心の使い方」が原因かも。 まさかの盲点だった! そんな方もいるかな? 無意識に溜め込んでた感情が、今、体に出てるだけ。 大丈夫、理由がわかれば楽になれるから。 一緒に見ていこうね。 #40代ママ #自己受容 #アドラー心理学 #メンタルケア #私を進化させる秋
はなさかちーちゃん🌸ボイスコラムニスト

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107件の「いいね」

「家族全員大満足 芸能人も訪れた コスパ最高宿」という文字が重ねられた画像。上部には数人の女性が笑顔でポーズをとっており、下部には星空と月、そして屋外のブランコが写っています。
有名人のサイン色紙2枚、足湯、そして女性と子供向けのカラフルな色浴衣が並べられた棚の4つの画像です。
夜と昼の露天風呂の様子を捉えた2枚の画像。岩風呂、木製のデッキ、壺湯などがあり、自然に囲まれた広々とした空間が広がっています。
1泊2食付8000円だった✨ここまでしていいの!?コスパ良すぎ👍家族全員大満足❣️♨️ひるがみの森♨️
ホテルひるがみの森 💰コスパ良すぎ✨宿泊すると 「食事中のドリンクバーが無料!」 「フィットネスエリア利用料が無料!」 「女性と子どもの色浴衣が無料!」 「大型ブランコ&アスレチック無料!」 「足湯&星空無料!」 「夏季は全長80Mのウォータースライダープール無料!」 🧑‍🧑‍🧒ファミリーおすすめポイント ・大人も羨ましがる豪華なお子様ランチ ・お子様は森のクマさんボトルでドリンクバー ・夕食は美味しくて、星の飾り付けも⭐︎  朝食はバイキング形式で楽しかった♡ ・広ーいキッズルームで、卓球もできるよ♪ ・大型ブランコ&アスレチックで楽しめる ・角
めぐりん🏞️パワスポ&絶景めぐり

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