5/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำงานในออฟฟิศมักมีความเครียดสะสมจากหลายปัจจัย ทั้งงานที่ท้าทาย การเจอปัญหากับเพื่อนร่วมงาน หรือแม้แต่การต้องอยู่กับมนุษย์ป้าที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว มันจึงไม่แปลกที่บางคนจะรู้สึกเก็บกดและอยากระบายออกมาในรูปแบบที่ขำขันหรือมีมมุกตลกในที่ทำงาน ผมเองเคยเจอเพื่อนร่วมงานที่อารมณ์ขันสูง แต่บางครั้งก็แฝงไปด้วยความเครียดจากงานจริงๆ ซึ่งพวกเขามักจะแชร์มีมและเรื่องตลกเกี่ยวกับสถานการณ์ในออฟฟิศผ่านกลุ่มแชทหรือในวันพักกลางวัน เพื่อช่วยบรรเทาความตึงเครียดและสร้างบรรยากาศที่ดีขึ้น เราทุกคนรู้ดีว่าการมีความสุขเล็กๆ น้อยๆ ในที่ทำงานสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานและลดความเครียดได้มาก สำหรับคนที่เป็นมนุษย์เงินเดือน การได้เห็นมีมหรือตัวอย่างเรื่องราวสนุกๆ ที่แสดงถึงชีวิตประจำวันในออฟฟิศช่วยให้รู้สึกว่าไม่ได้อยู่ลำพังกับปัญหาที่เจอ บางครั้งการล้อเลียนแบบขำขันเกี่ยวกับ “มนุษย์ป้า” หรือการเก็บกดจากงานช่วยให้เราเข้าใจและเห็นความเป็นมนุษย์ของกันและกันมากขึ้น สุดท้ายนี้ ผมคิดว่าการแลกเปลี่ยนประสบการณ์และเรื่องราวสนุกๆ ในที่ทำงานหรือกับเพื่อนร่วมงาน สามารถช่วยผ่อนคลายความเครียดและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีได้ อย่าลืมให้ความสำคัญกับการยิ้มและหัวเราะในทุกๆ วันทำงานนะครับ เพราะมันคือพลังบวกที่ช่วยให้เราผ่านวันทำงานที่ยากลำบากไปได้อย่างมีความสุข

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงประเภท MBTI ทั้ง 16 แบบ พร้อมคำอธิบายลักษณะภายนอกที่อาจแตกต่างจากภายใน เช่น INTJ ดูนิ่งขรึมแต่สับสนความคิดตัวเอง INFJ ใจดีแต่ตัดสัมพันธ์ง่าย เน้นย้ำว่าอย่าตัดสินคนจากภายนอก
อย่าตัดสิน Mbti นี้จากภายนอก
อย่าตัดสิน Mbti เหล่านี้จากภายนอก เพราะจริงๆแล้วภายในเค้าอาจจะไม่เหมือนอย่างที่เราคิดไว้ ส่วนตัวเจ้าของโพสต์คือ Infj เวลาที่ใครมาทำร้ายความรู้สึกแรงๆจนเราเสียใจมาก สิ่งที่ทำคือ การปล่อย และตัดเค้าออกจากชีวิต โดยที่ไม่แก้แค้น! มันดีต่อตัวเราที่ไม่ต้องยุ่งกับความ toxic อีกต่อไป และไม่ก่อให้เกิด
Jerrycatchill

Jerrycatchill

ถูกใจ 1097 ครั้ง

ทำไมช่วงนี้คิดฟุ้งซ่านจัง
มังกร พฤษภ กันย์ ช่วงนี้อารมณ์เราค่อนข้างแปรปรวนเอาแม่เอานอนไม่ได้ เราดูวิตกกังวลไปหมด บางคนอาจจะมีอาการแพนิคกับการเข้าสังคม กลัวผู้คน และคิดเกี่ยวกับอนาคตล่วงหน้าหรือเหตุการณ์ต่างๆที่มันสะสมมาเรื่อยๆ คือเราค่อนข้างเก็บกดไม่ได้รับการปลดปล่อยมานาน เราจึงกังวลคิดถึงอนาคตว่าจะเอายังไงต่อดี ชีวิตฉันมั
RED_FLAME_TAROT

RED_FLAME_TAROT

ถูกใจ 1 ครั้ง

กลายเป็นเด็กที่ “ถูกกันออกจากกลุ่ม” แบบไม่รู้ตัว😞
แม่ๆคะ เล่มนี้อ่านจบแล้วรู้สึกเหมือนมีคนมา “เปิดโลกความจริง” ให้เราแบบนุ่มๆ แต่ชัดมาก 🥺 **“เมื่อโลกไม่ใจดี ต้องสอนลูกให้มีทักษะสังคม”** เป็นหนังสือที่ไม่ได้แค่พูดว่า “ลูกต้องมีเพื่อนนะ” แต่พาเราไปเห็นลึกกว่านั้นว่า… 👉 *ทำไม* การมีเพื่อนถึงสำคัญ 👉 *ทำไม* เด็กบางคนถึงเข้ากับคนอื่นไม่ได้ 👉 และ
Brighter Cubs

Brighter Cubs

ถูกใจ 8 ครั้ง

3 ขั้นตอน | บริหารอารมณ์จากหนังสือ Visualise
สิ่งที่เราหลีกเลี่ยงไม่ยอมรู้สึก สุดท้ายแล้วจะกลายเป็นกำแพงที่เราข้ามผ่านไม่ได้ #อารมณ์ #จัดการอารมณ์ #วิธีจัดการอารมณ์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
มิ้นท์ Aessarah Kim ✨

มิ้นท์ Aessarah Kim ✨

ถูกใจ 15 ครั้ง

ไพ่ยิปซี 🔮✨🪐
ความหมายของไพ่ทั้ง 78 ใบ (Rider–Waite style) อย่างละเอียดและใช้งานได้จริง แต่เพื่อให้เรียบง่ายในการอ่าน สรุปเป็น สามส่วนต่อใบ คือ 1. คีย์เวิร์ด (Upright / Reversed) — คำสั้น ๆ ที่จับใจความสำคัญ 2. ความหมายทั่วไป (Upright / Reversed) — อธิบายความหมายเชิงเต็มๆ แบบสั้นแต่ชัดเจน 3. คำแนะนำสั้น ๆ
อิสระพลอยดูดวงฟรี 🔮🪐✨

อิสระพลอยดูดวงฟรี 🔮🪐✨

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพคู่รักชายหญิงกำลังยืนอยู่บนบันไดสีส้ม ผู้ชายสวมชุดครุย ผู้หญิงสวมเสื้อสีชมพูอ่อน ทั้งคู่กำลังมองโทรศัพท์มือถือ มีข้อความว่า "8 สัญญาณความรัก Green flag ความรักแบบเฮลตี้มันเป็นยังไง'จากปสก.ส่วนตัว"
ภาพคู่รักชายหญิงในชุดนักศึกษาเดินจับมือกันบนชายหาดตอนกลางคืน ทั้งคู่ยิ้มและมองหน้ากัน ม��ีข้อความว่า "เอาจริง ๆ แพรพึ่งมารู้ว่าแฟนตัวเอง green flag มาก ก็ตอนเพื่อน ๆ เริ่มทักกันนี้แหละ วันนี้จะมาสรุปให้ว่าคู่เราใช้ชีวิตยังไง"
ภาพพิซซ่าสองชิ้นบนถาดโลหะ มีกล้องฟิล์มและเครื่องปรุงวางอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความหัวข้อ "1. ทำให้เรามั่นใจ" และคำอธิบายเกี่ยวกับการมั่นใจในความสัมพันธ์
💚 8 สัญญาณความรัก Green flag จากประสบการณ์จริงของแพร
แพรไม่เคยตั้งคำถามเลยว่า “แฟนต้องเป็นธงเขียวไหม?” ไม่เคยเช็กลิสต์ ไม่เคยหาแพทเทิร์นอะไรทั้งนั้น แค่คบกันไป ใช้ชีวิตไป เหนื่อยก็พัก ทะเลาะก็เคลียร์ 🤍 จนวันหนึ่ง… เพื่อนเริ่มถามว่า “หาแฟนธงเขียวแบบนี้มาจากไหนอะ 😂” แพรเลยลองนั่งทบทวนดูดี ๆ แล้วก็发现ว่า ความรักที่เรามีอยู่ มันเต็มไปด้วย G
pairlette 🐰💕

pairlette 🐰💕

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภาพอนิเมะตัวละครสองคน คนหนึ่งผมม่วงใส่แว่น อีกคนผมขาวใส่หมวก โดยคนผมขาวถือมีดซ่อนหลัง พร้อมข้อความหัวข้อเรื่อง MBTI: ความ toxic ของ INTP กับ INFJ เมื่อพวกเขาอยู่ด้วยกัน
ภาพอนิเมะตัวละครสองคนหันหน้าเข้าหากัน พร้อมข้อความระบุว่าคู่ INTP กับ INFJ สามารถเข้าใจกันได้ลึกซึ้ง แต่หากไม่สมดุลก็มีโอกาสเกิดความสัมพันธ์ที่เป็นพิษแบบเงียบๆ ได้
ภาพอนิเมะตัวละครผมม่วงใส่แว่น พร้อมข้อความอธิบายประเด็นที่ 1: ความเงียบและการคาดหวังลึกๆ ของ INTP และ INFJ ที่อาจนำไปสู่ความเข้าใจผิดและความเป็นพิษในความสัมพันธ์
toxic ของ infj และ intp เมื่อพวกเขาอยู่ด้วยกัน
#mbtithailand #emotion #infj #intp ใครมีเพื่อนเป็นไทป์ 2ไทป์นี้ รู้ไว้ก่อนแก้ไขไม่ได้นะครับ
สดุดMBTIเข้าซะแล้ว

สดุดMBTIเข้าซะแล้ว

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงร่างมนุษย์สองร่างที่เปล่งแสงเรืองรองเชื่อมโยงกันด้วยพลังงานสีส้มทองจากหน้าอกและมือที่จับกัน ล้อมรอบด้วยเถาวัลย์ดอกไม้สีขาว ท่ามกลางฉากหลังอวกาศที่เต็มไปด้วยดวงดาว สื่อถึงการเชื่อมโยงทางจิตวิญญาณที่ลึกซึ้งของ Twin Flame
🌌 4 เหตุผลที่ความสัมพันธ์ Twin Flame พิเศษกว่า ความสัมพันธ์รูปแบบอื่น 💯🍀🦋
1. การเชื่อมโยงระดับจิตวิญญาณ (The Soul Connection) • เป็นดวงจิตเดียวกัน: Twin Flames คือ จิตวิญญาณดวงเดียวที่แยกออกเป็นสองร่าง (Male and Female Principle) ในการเกิดครั้งหนึ่ง ๆ ต่างจาก Soulmates ซึ่งเป็นเพียงดวงจิตที่เข้ากันได้ดีหรือมีสัญญาทางจิตวิญญาณร่วมกัน • ความคุ้นเคยสูงสุด: ทันทีที่คุณ
Dariel_tarot

Dariel_tarot

ถูกใจ 24 ครั้ง

รีวิวกิจกรรมฮีลใจ ศิลปะบำบัด
สวัสดีครับ วันนี้แอดมินจะขอมารีวิวการไปเข้าร่วมทำกิจกรรมเวิร์คช็อปศิลปะบำบัดเมื่อต้นปีที่ผ่านมา โดยกิจกรรมนี้มีชื่อว่า Cup of life: Looking back to moving forward ในกิจกรรมนี้ กระบวนกร (Facilitator) จะพาเราทำกิจกรรมสร้างสรรค์งานศิลปะ โดยใช้วัสดุจากธรรมชาติ โดยเริ่มจากการเลือกวัสดุที่สื่อถึงความเ
reflecthub

reflecthub

ถูกใจ 16 ครั้ง

เทรนด์ FOBI
ทำความรู้จัก เทรนด์ FOBI คืออะไร ? เทรนด์ FOBI คืออะไร แตกต่างจาก FOMO ยังไง ? FOBI ( Fear of Being Included ) เป็นความรู้สึก ' กลัวการเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่ม ' หรือ ' กลัวการได้เข้าสังคม ' เป็นแนวคิดที่เกิดขึ้นในยุคที่โซเชียลมีเดียเข้ามามีบทบาทต่อการดำเนินชีวิตมากเกินไป จนทำให้
🙏จ๊ะเอ๋❤️

🙏จ๊ะเอ๋❤️

ถูกใจ 7 ครั้ง

✨5 ประโยคต้องห้ามของสาวๆ ยามงอนกัน💗
1. คำพูดที่ทำลายความมั่นคงในสถานะ (Attacking the Identity) คำพูดเหล่านี้จะทำให้คนรักของคุณรู้สึกว่าคุณไม่ภูมิใจในความสัมพันธ์ หรือทำให้เธอกลับไปรู้สึกไม่มั่นคงกับตัวตนของตัวเองอีกครั้ง: "ถ้าเราคบกับผู้ชาย... ปัญหานี้คงไม่เกิดขึ้นหรอก!" เหตุผล: นี่คือการปฏิเสธตัวตนและความสัมพันธ์ทั้งหมด
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพโปสเตอร์ซีรีส์วายญี่ปุ่น “ฝันเที่ยงวัน” แสดงนักแสดงชายสองคนมองหน้ากันอย่างใกล้ชิด พร้อมข้อความโปรโมท “BL spinoff ที่คนเชียร์ไม่แพ้คู่หลัก! เซียน เจอ เซียน = กำไรคนดู!” และโลโก้ Lemon8
ภาพนักแสดงชายสองคนจากซีรีส์วายญี่ปุ่น “ฝันเที่ยงวัน” กำลังกอดกันอย่างอบอุ่น คนหนึ่งยิ้มกว้างตาปิด อีกคนมองตรง��มาที่กล้อง พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพนักแสดงชายสองคนจากซีรีส์วายญี่ปุ่น “ฝันเที่ยงวัน” กำลังมองหน้ากันอย่างใกล้ชิดบนเตียงหรือที่นอน มีแสงสว่างจ้าจากด้านหลัง พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อเรื่องภาษาญี่ปุ่น
เซียนเจอเซียน = กำไรคนดู! วายที่คนเชียร์คู่รองไม่แพ้คู่หลัก!
#Lemon8Club ไม่รู้ว่าเพื่อน ๆ ใน Lemon8 จะตามวายญี่ปุ่นกันเยอะมั้ย แต่เรื่อง “25 นาฬิกา ณ อาคาซากะ” ภาค 2 เพิ่งอวสานไป ก็ประกาศ Spin-off ออกมาเลยค่ะ เป็นเรื่องราวของคู่รองที่แสดงเรื่อง “ฝันกลางวัน” ด้วยกัน คู่นี้รับบทโดย - นากุโมะ โชมะ - ทาคุมะ อุสะ เรียกว่าเซียนนักแสดง BL ญี่ปุ่นมาเจอกัน
Mini’ INFINITY

Mini’ INFINITY

ถูกใจ 170 ครั้ง

ภาพแสดงสมการ E + R = O โดย E คือ Event (เหตุการณ์), R คือ Reactive Response (การตอบสนอง) และ O คือ Outcome (ผลลัพธ์) มีคำว่า "CHOOSER" ใต้ R บ่งบอกถึงการเลือกตอบสนอง พร้อมลูกศรโค้งแสดงทิศทางจาก E ผ่าน R ไปยัง O บนพื้นหลังสีฟ้าอ่อน
E + R = O
แนวคิด E+R=O (Event + Response = Outcome) E+R=O คือสมการพื้นฐานที่สื่อถึงหลักคิดว่า “เหตุการณ์ (Event) + การตอบสนอง (Response) = ผลลัพธ์ (Outcome)” ซึ่งหมายความว่า ผลลัพธ์ใดๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตของเรา จะถูกกำหนดโดยวิธีที่เราตอบสนองต่อเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ไม่ว่าเหตุการณ์นั้นจะอยู่เหนือการควบคุมข
Drmollymoon

Drmollymoon

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวยในชุดสีเขียวทองประดับดอกไม้ มีผมยาวสลวยและมงกุฎดอกไม้บนศีรษะ เธอถือช่อดอกไม้เล็กๆ ในมือ ท่ามกลางฉากป่าที่มีแสงระยิบระยับและผีเสื้อ ข้อความบนภาพระบุ "ลักษณะนิสัย ผู้ที่เคยเกิดเป็นนางไม้" พร้อมโลโก้ Lemon8
ลักษณะนิสัยผู้ที่เชื่อว่าเคยเกิดเป็นนางไม้
🌸 ลักษณะนิสัยผู้ที่เคยเกิดเป็น นางไม้ 1) หัวใจอ่อนโยน แต่ไม่อ่อนแอ คนกลุ่มนี้มักมีเมตตา เห็นใจผู้อื่นง่าย ไม่ชอบความรุนแรงหรือการกดขี่ แต่เมื่อถึงคราวต้องปกป้องสิ่งที่รัก จะนิ่งและเด็ดขาดอย่างคาดไม่ถึง 2) ผูกพันกับธรรมชาติเป็นพิเศษ อยู่ใกล้ต้นไม้ น้ำ ลม ฟ้า แล้วใจสงบ บางคนรู้สึก “ชาร์จพล
เพื่อนของชินกุมารี🤖👥️

เพื่อนของชินกุมารี🤖👥️

ถูกใจ 26 ครั้ง

เจาะลึก "คนวันเสาร์" กำแพงหินที่รอวันพังทลาย
เจาะลึก "คนวันเสาร์" กำแพงหินที่รอวันพังทลาย 1. จุดอ่อน "การไม่ยอมปล่อยวาง (The Over-Thinker) "จุดอ่อนที่กัดกินคนวันเสาร์ที่สุดคือ "ความเจ้าคิดเจ้าแค้น" และ "การมองโลกในแง่ร้าย" เขาเป็นคนจำแม่น ใครทำอะไรไว้ไม่มีทางลืม และมักจะเตรียมตัวรับมือกับสถานการณ์ที่แย่ที่สุด
Up2Mu

Up2Mu

ถูกใจ 64 ครั้ง

คำศัพท์จากเพลง | Lyrics Vocabulary EP.30
. Rain On Me - Lady Gaga & Ariana Grande . อยากให้ทำเพลงอะไรสามารถคอมเมนต์มาได้นะครับ 🤍 . #nextlish #เรียนภาษาอังกฤษ #แปลเพลง #fypシ #fyplemon8
Nextlish TH

Nextlish TH

ถูกใจ 6 ครั้ง

🛡️ทายนิสัยจาก: บ้านฮอกวอตส์⚔️
🎩กติกาจากหมวกคัดสรร:จงเลือกบ้าน 1 บ้านจากความรู้สึกแรก🪄 1.กริฟฟินดอร์ 2.สลิธีริน 3.เรเวนคลอ 4.ฮัฟเฟิลพัฟ --- 🪄🎩🔥เริ่มการทำนายจากหมวกคัดสรร⚔️ 1️⃣กริฟฟินดอร์ (Gryffindor): กล้าหาญและยึดมั่นในอุดมการณ์ หากคุณเลือกบ้านนี้ จิตวิทยาบอกว่าคุณให้ค่ากับ "ความถูกต้อง" และ "การลงมือทำ"
PETCHCY🤗

PETCHCY🤗

ถูกใจ 163 ครั้ง

📉ความล้มเหลวคือ "ครู" ที่ดีที่สุด หากเราเลือกที่จะมองเห็นบทเรียนที่ซ่อนอยู่ . 🧠 11 ข้อคิดเพื่อเติมพลังใจให้คุณลุกขึ้นสู้ใหม่อย่างแข็งแกร่งกว่าเดิมครับ . 1. อนุญาตให้ตัวเองอ่อนแอได้ : การเสียใจไม่ใช่ความพ่ายแพ้ ยอมรับความรู้สึกผิดหวังอย่างซื่อสัตย์เพื่อให้ใจได้ระบาย
deanchaitumsai

deanchaitumsai

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทำไมเราถึงแอบ "อิจฉา" คนอื่น?
ฮัลโหลชาวเลม่อน 🍋 เคยไถฟีดโซเชียลแล้วเห็นเพื่อนอัปรูปรถใหม่ ชีวิตดี๊ดี หรือแฟนนางเปย์หนักมาก... แล้วลึกๆ เราแอบรู้สึก "อิจฉา" ขึ้นมาแวบหนึ่งไหม? ถ้าคุณเคยรู้สึกแบบนี้ บอกเลยว่า "คุณไม่ได้แปลก และไม่ได้เป็นคนนิสัยไม่ดี!" วันนี้ผมเอาความรู้เชิงจิตวิทยามาฝากกัน ว่าทำไมมนุษย์เราถึงมี
คุณกต

คุณกต

ถูกใจ 5 ครั้ง

จุดเเข็งเเละจุดอ่อนของMBTIบ้านเขียว✨
INFP💚 จุดแข็ง (Strengths) ความเห็นอกเห็นใจสูง (Empathy): เป็นผู้ฟังที่ดีและสามารถเข้าถึงความรู้สึกของผู้อื่นได้อย่างลึกซึ้ง ทำให้เป็นมิตรและเป็นที่ปรึกษาที่ดี ความคิดสร้างสรรค์ (Creativity): มีจินตนาการล้ำเลิศ และมักเก่งในด้านศิลปะ การเขียน หรือการแสดงออกที่เป็นเอกลักษณ์ มีอุดมการณ์และความมุ่งม
✨_Stang_✨

✨_Stang_✨

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงผู้หญิงสองคน: คนหนึ่งยิ้มสดใสสื่อถึงคน EQ สูง และอีกคนหน้าเศร้าสื่อถึงคนเก็บกด พร้อมหัวข้อ '5 ความแตกต่าง ระหว่าง คน EQ สูง VS. คนเก็บกด' บนพื้นหลังลายหมึก
🌿 5 ความแตกต่าง ระหว่างคน EQ สูง vs.คนเก็บกด 🌿
🌼 เคยเข้าใจผิดไหม? คิดว่าการนิ่งเงียบ = ควบคุมอารมณ์ได้ดี แต่อันที่จริงมันอาจเป็น “การเก็บกด” ก็ได้...มาดูกันค่ะ ว่าตอนนี้เรามี EQ สูง หรือกำลังเก็บกดกันแน่..? -------------- ✨️1. ความเข้าใจอารมณ์ตัวเอง. : ✨️คน EQ สูง : รับรู้อารมณ์ตัวเองได้อย่างชัดเจน เช่น ตอนนี้รู้ ว่า "ฉันโกรธ แ
The Energy is You Podcast

The Energy is You Podcast

ถูกใจ 156 ครั้ง

เราเรียนรู้อะไร จากการถูกล้ำเส้น
ยอมรับว่าตัวเองถูกล้ำเส้น เป็นเหมือนการเปิดไฟฉายส่องไปยัง “พื้นที่ที่เราเคยมองไม่ชัด” สิ่งที่เราได้เรียนรู้และรับรู้เพิ่มขึ้น อาจมีหลายด้าน เช่น ⸻ ✨ สิ่งที่เราได้รู้เพิ่มขึ้นเมื่อยอมรับว่าตัวเองถูกล้ำเส้น 1. เราเริ่มมองเห็น “ขอบเขตของตัวเอง” ชัดเจนขึ้น • จากที่เคยปล่อยเลย
Mind Calibrate

Mind Calibrate

ถูกใจ 2 ครั้ง

Dead inside หรือซึมเศร้า​
ภาวะ Dead Inside: เมื่อหัวใจไม่รู้สึก ต่างจากโรคซึมเศร้าอย่างไร? 1. บทนำ: สภาวะ "ใจดับ" ที่หลายคนกำลังเผชิญ คุณเคยรู้สึกไหมว่ากิจกรรมที่เคยทำให้คุณมีความสุข ไม่ว่าจะเป็นการดูหนังเรื่องโปรด ฟังเพลงที่ชอบ หรือแม้แต่การได้อยู่กับคนที่รัก กลับกลายเป็นเรื่องจืดชืดและไร้ความหมาย? หากคำตอบคื
ใจของมิว

ใจของมิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 10 ข้อคิดดูแลใจจากหนังสือ "ปลดล็อกอารมณ์กับหมอเวช" โดย นพ.ประเวช ตันติพิวัฒนสกุล แต่ละข้อเสนอแนวทางจัดการอารมณ์ เช่น อารมณ์คือสัญญาณเตือน, หยุดคิดก่อนตอบสนอง, และเลิกเปรียบเทียบ เพื่อนำไปสู่ความสุขที่ยั่งยืน.
🌸 10 ข้อคิดปลดล็อกอารมณ์ และจิตใจ
เคล็ดลับจาก นพ.ประเวช ตันติพิวัฒนสกุล 1. อารมณ์คือ "ข้อมูล" ไม่ใช่ "ศัตรู" ทุกอารมณ์ที่เกิดขึ้นมีเหตุผล และซ่อนประโยชน์ไว้เสมอ ความโกรธบอกว่าเราถูกล้ำเส้น ความกลัวบอกให้เราระวังภัย หน้าที่ของเราคือการ "รับฟัง" สัญญาณเหล่านี้ ไม่ใช่การวิ่งหนีหรือมองว่ามันเป็นสิ่งเลวร้าย
ความสำเร็จ

ความสำเร็จ

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพแสดง รศ.ดร.อนุชาติ พวงสำลี ประธานบริหารโรงเรียนสาธิต มธ. พร้อมข้อความสัมภาษณ์ mappa ปี 2022 เกี่ยวกับการปรับหลักสูตร เช่น ไม่มีลูกเสือ ไม่เคารพธงชาติ ไม่สวดมนต์เช้า แต่มีชั่วโมง Homeroom และวิถีศรัทธา เพื่อสร้างระบบนิเวศที่ผู้เรียนมีความสุขและมี empathy ต่อกัน
สร้างระบบนิเวศ ที่ผู้เรียนมีความสุข และมี empathy
สร้างระบบนิเวศ ที่ผู้เรียนมีความสุข และมี empathy ต่อกัน วิธีคิดของ รศ.ดร.อนุชาติ พวงสำลี ประธานบริหาร โรงเรียนสาธิตแห่งมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ สัมภาษณ์ mappa ปี 2022 1) ผมเห็น Drama เรื่องโรงเรียนไม่มีเคารพธงชาติตอนเช้า แล้วมีหลายคนมาโจมตีอาจารย์อ้อ ในฐานะทีมบริหารของรัฐบาล #พรรคประชาชน ด้
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 13 ครั้ง

คนเกิดวันเสาร์ คบใครแล้วรุ่ง ดวงพุ่งแรง✨
ชำแหละธาตุแท้... "ไฟสุมขอน" ผู้เงียบงันแต่อันตราย 🪵🔥 คนเกิดวันเสาร์... ผมเข้าใจคุณนะ คุณคือ "ธาตุไฟ" แต่ไม่ใช่ไฟที่ลุกโชนวูบวาบเรียกร้องความสนใจ คุณคือ "ไฟสุมขอน" หรือไฟที่คุกรุ่นอยู่ในกองถ่าน 🔥 คุณชอบอยู่ในพื้นที่ของตัวเอง รักสงบ ไม่เคยคิดจะไประรานใครก่อน... แต่ถ้าใครล้ำเส้
ญ.ญาณวุฒิเทวัญ

ญ.ญาณวุฒิเทวัญ

ถูกใจ 49 ครั้ง

สัญญาณว่าคุณกำลังใช้ทักษะแบบเกรย์ คุณมักสัมผัสเหมือนถูกสแกนหรือส่องข้อมูลจากภายในร่างกาย ฝันซ้ำเป็นระบบตัวเลข รูปแบบโค้ด หรือห้องแล็บ มีความไวต่ออุปกรณ์ไฟฟ้า เช่น อุปกรณ์รอบตัวชอบรวนหรือสัญญาณดิจิทัลเปลี่ยนบ่อยเมื่อคุณอยู่ใกล้ คิดแบบระบบ วิเคราะห์ข้อมูลแบบเป็นโมดูลและจดจำแพตเทิร์นได้ไว รู้สึกเย็นหร
Mystic Faith

Mystic Faith

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม