เสิร์ฟเมนูเฮลตี่ที่ได้ไอเดียมาจากสลัดโรล ปรับนิดหน่อยอยากได้โปรตีนเน้นๆ ทำออกมาคล้ายๆข้าวเกียบปากหม้อญวน 🌯วัตถุดิบ • แผ่นแป้งญวน • หมูสับ • แครอท • เห็ด 🍳วิธีทำ • นำหมู เห็ด แครอท ไปผัดใส่ซีอิ๊ว และ น้ำมันหอยเล็กน้อย ปรุงรสตามชอบ หลังจากนั้นพักไว้ให้เย็น • น้ำแผ่นแป้ง แช่น้ำ 1 วินาที แล

เมนูนี้ไวรัลมาสักพักแล้วพึ่งจะได้มีโอกาสทำ คือไม่ต้องต้ม ไม่ต้องทอด ไม่ต้องอบ มันง่ายแบบสุดๆ ไปเลย ค้นๆเครื่องปรุงในครัวทำได้เลย 🥕 แครอท 2 หัว 🍶 น้ำส้มสายชูหมักข้าวหอมมะลิ (เราใช้ของคิวพี) 3 ช้อนโต๊ะ *ถ้าใครมี apple cider คิวพี ก็ใช้ได้เหมือนกันน้าา* 🧉 ซีอิ๊ว 2 ช้อนโต๊ะ 🥫 น้ำมันพริก 1 ช้อนชา

คือเป็นไอเท็มที่มีมาตั้งแต่เป็นโควิดเลย นอกจากช่วยเรื่องเจ็บคอแล้วเรามาค้นพบว่าเค้าช่วยเรื่องแผลร้อนในด้วย หลังจากนั้นคือเป็นไอเท็มลับสาวนอนน้อยแบบเราเลยล่ะ 😴 ช่วงที่นอนน้อยๆ แล้วเป็นร้อนในก็จะชอบหยิบมาใช้ ช่วยให้แผลหายไวขึ้นจริง! ไม่แสบด้วย รู้สึกเย็นๆ แสบๆนิดหน่อยหลังใช้ แต่แผลดีขึ้นทันทีอ่ะ อ

เจอแล้วไอเท็มกู้ใต้ตาหมีแพนด้า Argan Revitalisting Eye Cream ของ Swisse ตัวนี้นอกจากช่วยเรื่องรอยคล้ำใต้ตาแล้ว จากที่ดูมาเค้ามี อาร์แกนออยล์ สควาลีน สารสกัดจากคาเฟอีน และกวารานา และก็น้ำมันเกรปซีด ช่วยบำรุง ปรับสภาพผิวให้แข็งแรงเติมความชุ่มชื่นด้วย เนื้อครีมค่อนข้างเข้มข้นแต่เกลี่ยง่าย ซึมไว

ช่วงนี้อินสลัดมากกก เลยอยากแชร์เมนูช่วงนี้เผื่อเป็นไอเดียกันนน ⭐️ ส่วนมากเราจะใช้ผักเซ็ตเดิมเลย เปลี่ยนโปรตีนเอา ส่วนน้ำสลัดจะใช้จิ้มเอาไม่เน้นราด เท่านี้เราก็จะได้เมนูสลัดคลีน ๆ แล้วว !! 🥦🍅✨ #เมนูสลัด #ลดน้ําหนัก #ติดเทรนด์ #แชร์ไอเดีย #พัฒนาตัวเอง