การที่จะก้าวผ่านความยากลำบากในชีวิตได้นั้น สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการรักตัวเองอย่างไม่มีเงื่อนไข ข้อความจาก ITSRAINF ที่กล่าวว่า "เชื้อเพลิงที่ไม่มีวันหมด คือการรักตัวเอง" คือเรื่องจริงที่ผมได้สัมผัสเองจากประสบการณ์ส่วนตัว เมื่อครั้งหนึ่ง ผมเคยกลัวการถูกปฏิเสธและขาดความมั่นใจในการตัดสินใจหลายๆ อย่าง เช่น การเปลี่ยนงานหรือการเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่ แต่เมื่อได้เรียนรู้ที่จะไม่กลัวและจดจำว่าความเจ็บปวดก็เป็นพลัง ข้าพเจ้าค่อยๆ เปลี่ยนมุมมองและเปิดใจกว้างมากขึ้นอย่างช้าๆ นอกจากนี้ การไม่รอคอยเสียงปรบมือจากใครเป็นอีกข้อคิดที่ช่วยให้ผมไม่เสียเวลาหวังพึ่งความเห็นคนอื่นและมุ่งเน้นการทำสิ่งที่เชื่อว่าสำคัญต่อตนเองจริงๆ การฝึกฝนและสร้างปัญญาจากประสบการณ์จริงนั้น ทำให้ผมเข้มแข็งขึ้น และมีความสุขกับตัวเองมากขึ้นอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน ท้ายที่สุดนี้ ผมอยากแนะนำให้ทุกคนลองเปิดใจรับมือกับความเจ็บปวดและความล้มเหลวอย่างมีสติ พร้อมทั้งรักและเคารพตัวเองอย่างลึกซึ้ง เพราะนั่นคือเชื้อเพลิงที่แท้จริงที่จะช่วยให้คุณสามารถมูฟออนและเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ