จากประสบการณ์ส่วนตัว การเลิกไล่ล่าหรือพยายามบังคับให้สิ่งต่างๆเกิดขึ้นตามใจเรา ทำให้ชีวิตเต็มไปด้วยความเครียดและความวิตกกังวล แต่เมื่อเปลี่ยนวิธีคิดมาเป็นการดึงดูดสิ่งดีๆ ด้วยใจที่สงบและเปิดรับ จะรู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจนขึ้น ในชีวิตประจำวัน การหายใจเข้าออกอย่างมีสติช่วยให้เรารับรู้ถึงความสงบในใจ เช่นเดียวกับที่ข้อความในภาพกล่าวไว้ว่า "I breathe in peace" ความกลัวและความกังวลค่อยๆลดลงเมื่อตั้งใจปล่อยวาง สิ่งนี้เป็นหัวใจสำคัญในการสร้างพลังดึงดูด เพราะพลังงานบวกที่เราส่งออกไปจะดึงดูดสิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิต นอกจากนี้ การเข้าร่วมชุมชนที่ให้ความสำคัญกับความรักและการแบ่งปัน เช่น #สังคมแห่งความรักและการแบ่งปัน หรือแนวทางสอนของ #ครูลูกหวาย ยังช่วยเสริมสร้างกำลังใจและนำทางวิธีคิดที่ถูกต้องให้กับเราได้ด้วย ในฐานะคนที่เคยพยายามต่อสู้และไล่ล่าความสุขมาก่อน การเรียนรู้ที่จะหยุดและดึงดูดในแบบที่สงบและใจเปิด ทำให้ผมรู้สึกมีความสุขและรู้สึกเชื่อมโยงกับสิ่งรอบตัวมากขึ้น ลองเริ่มจากการหายใจลึกๆ และปล่อยวางความกังวล แล้วสังเกตว่าชีวิตจะเปลี่ยนไปในทิศทางที่ดีขึ้นอย่างไร