【完璧主義バイバイ】自分を責めるのをやめて一歩踏み出す「3つの魔法の言葉」
がんばりすぎて、 逆に動けなくなっていませんか?😢 これまで、脳が現状維持の 強力なブレーキをかける仕組みや、 完璧主義が引き起こす 「最悪の結末」についてお話ししてきました。 最終回となる今回は、 そのすべての呪いを ガツンと【断ち切る魔法】を授けます! あなた自身のお守り代わりに、 今のうちに【保存🔖】して 何度も見返してくださいね。 🧠 心の呪いを解く「3つの魔法の言葉」 ① 「100%なんて目指しても意味がない」 ② 「1年前のあなたから見て、今のあなた は何点?」 ③ 「自分の60%は、誰かの120%」 完璧な100%なんて、この世