Hellme Menu 👩🏻🍳 | Cottage Cheese Avocado Boiled Egg with Baked Carrots
Made very easy and delicious
Recipes
🥦 raw materials-ingredients:
1 head carrot
Papika powder
Garlic powder
Pepper
Salt
A little lemon
Olive oil
Cayenne pepper
Honey.
Small Bottle of Cottage Cheese
2 quince rubber boiled eggs
Avocado as you like
🍳 to do
🥕 slice carrots as you like, add a little olive oil, sprinkle pepper, garlic powder, papica pepper powder as you like, bake in a hot air baking pot 170 degrees, 12 minutes, invert, bake another 180 degrees, 5-10 minutes.
🫕 Boil quince rubber eggs. Boil when the water boils. 5-6 minutes. Bring the cottage cheese in a cup. Add boiled eggs. Avocado as you like. Sprinkle salt, pepper, lemon as you like. Sprinkle cayenne pepper and a little honey. Finish.
👍🏻 advice: Eat together is very good. Sweet and delicious carrots. Want to try.
# Hot air baking pot menu # Cottage cheese # Health menu # Give away recipes
เมนูที่เน้นสุขภาพและวัตถุดิบจากธรรมชาติได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นในยุคนี้ โดยเฉพาะเมนูที่มีโปรตีนคุณภาพสูงและไขมันดี เช่น Cottage Cheese และอโวคาโด ที่ช่วยเติมสารอาหารจำเป็นอย่างครบถ้วน แครอทอบในเมนูนี้ใช้การปรุงแบบอบลมร้อนที่ช่วยดึงรสชาติหวานธรรมชาติของแครอทออกมา พร้อมเพิ่มกลิ่นและรสชาติด้วยผงปาปิก้า ผงกระเทียม พริกไทย และน้ำมันมะกอก ซึ่งเป็นส่วนผสมที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย พร้อมทั้งช่วยเพิ่มความหอมและรสจัดจ้านแบบพอดี ไข่ต้มยางมะตูมที่เวลาการต้มที่ 5-6 นาที เป็นการปรุงที่เหมาะสมเพื่อคงความนุ่มของไข่แดง ทำให้ได้รับสารอาหารครบถ้วน ทั้งไข่ขาวและไข่แดงที่อุดมไปด้วยโปรตีนคุณภาพสูง วิตามินบี และสารต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ การรวมกันของคอตเทจชีสกับอโวคาโดในเมนูนี้ยังเพิ่มปริมาณโปรตีนและไขมันดีที่ช่วยในเรื่องของระบบเผาผลาญ และสนับสนุนสุขภาพหัวใจที่ดี สำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพและความสมดุลของโภชนาการ เมนู Cottage Cheese Avocado กับไข่ต้มยางมะตูมและแครอทอบนี้ถือเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมในการเริ่มต้นวันอย่างมีพลังและดีต่อสุขภาพในระยะยาว