2/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้สัมผัสกับคนรอบข้างในชุมชนสุราษฎร์ธานี ผมได้เรียนรู้ว่าการแสดงออกทางอารมณ์ของคนเราไม่ได้ส่งผ่านเพียงแค่รอยยิ้มที่เห็นได้ชัดเจนเท่านั้น บ่อยครั้งที่คนเลือกที่จะยิ้มเพื่อปกปิดความรู้สึกที่แท้จริงที่อยู่ภายใน คำว่า “แตกสลาย” นั้นสะท้อนถึงสภาพจิตใจที่ถูกทำลายจนแทบจะรับไม่ไหว คำนี้ไม่ได้หมายถึงเพียงความทุกข์ส่วนตัว แต่ยังบ่งบอกถึงความรู้สึกว่าถูกละทิ้งหรือไม่มีใครเข้าใจ เป็นเรื่องปกติที่คนในชุมชนจะมีความรู้สึกนี้เมื่อเผชิญกับอุปสรรคในชีวิต แต่ละคนจึงต้องเรียนรู้ที่จะจัดการกับความรู้สึกนี้อย่างเหมาะสม เช่น การพูดคุยกับเพื่อนหรือครอบครัว หรือแม้แต่การแสวงหาความช่วยเหลือจากกลุ่มสนับสนุนในพื้นที่ ในฐานะเด็กใต้ป้ายสุราษฎร์ เราได้รับผลกระทบจากสภาพแวดล้อมและความคาดหวังของสังคมที่ทำให้เกิดความกดดันต่อจิตใจ ยิ่งในยุคปัจจุบันที่ข้อมูลข่าวสารรวดเร็วและกว้างขวาง การที่เราจะรักษาความแข็งแกร่งทางจิตใจจึงเป็นสิ่งจำเป็น การยิ้มแม้ในช่วงเวลาที่รู้สึกแตกสลายถือเป็นพลังอย่างหนึ่งที่แสดงถึงความเข้มแข็งภายใน แม้จะมีความเจ็บปวดลึก ๆ ซ่อนอยู่ก็ตาม และการเปิดใจรับฟังกันอย่างจริงใจจะช่วยให้การเยียวยาบาดแผลทางใจเกิดขึ้นได้เร็วขึ้นและยั่งยืนมากขึ้น หวังว่าการแลกเปลี่ยนมุมมองและประสบการณ์นี้จะช่วยสร้างความเข้าใจในความรู้สึกที่ซับซ้อนของผู้คนรอบตัวเราและส่งเสริมความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ในชุมชนได้มากขึ้น

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ boomfreedom1
boomfreedom1

🥰🥰🥰🥰🥰

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

: แตกสลายแค่ไหน
ก็ต้องใช้ชีวิตต่อ . ไม่มีใครหยุดเวลาให้เราได้ ไม่มีใครใช้ชีวิตแทนเราได้ . เจ็บก็จริง เหนื่อยก็จริง แต่โลกไม่หยุดหมุน เพราะความรู้สึกของเรา . สิ่งเดียวที่ทำได้ คือค่อย ๆ เก็บชิ้นส่วนตัวเอง แล้วเดินต่อ🖤🥀 #พรุ่งนี้ไปไหนมาเที่ยวไปเรื่อย 🚲 . . . . . #สตอรี่ความรู้สึก #เธรดควา
พรุ่งนี้ไปไหนมา เที่ยวไปเรื่อย

พรุ่งนี้ไปไหนมา เที่ยวไปเรื่อย

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดแพทย์กำลังกอดสัตว์เลี้ยงหลายตัว ได้แก่ สุนัขโกลเด้นรีทรีฟเวอร์ บีเกิ้ล แมว และกระต่าย แสดงถึงความรักและความผูกพันอันอบอุ่น พร้อมข้อความ 'วิธีบอกลาครั้งสุดท้าย ให้เขารู้ว่า ขอบคุณที่เกิดมาให้รัก' และโลโก้ Lemon8, Doctor Chopetch: PetSoul
วิธีบอกลาให้ 'ใจ' ไม่แตกสลาย : ทำอย่างไร
เมื่อถึงเวลาต้องปล่อยมือ... 5 วิธีบอกลาให้ 'ใจ' ไม่แตกสลาย : ทำอย่างไรให้เขาจากไปอย่างอุ่นใจที่สุด?" ในห้องฉุกเฉินตลอด 15 ปี หมอเห็นวินาทีของการจากลามานับครั้งไม่ถ้วน... 💔 สิ่งที่เจ็บปวดที่สุดไม่ใช่การ "จากไป" แต่คือการ "ไม่ได้บอกลา" ในแบบที่ใจต้องการ วันนี้ที่ PetSo
Doctor Chopetch Petsoul

Doctor Chopetch Petsoul

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือ 'On Earth We're Briefly Gorgeous เราต่างงดงามแล้วจางหาย' โดย Ocean Vuong สำนักพิมพ์ Salmon พร้อมข้อความรีวิวเขียนด้วยลายมือว่า '#รีวิวหนังสือ รอยแผล การเยียวยา หนังสือแด่ทุกการแตกสลาย ผลงาน' และโลโก้ Lemon8
ภาพหน้ากระดาษเปิดในหนังสือ แสดงส่วน 'คำนำสำนักพิมพ์' เป็นภาษาไทย โดยมีข้อความบางส่วนเกี่ยวกับ Ocean Vuong และเนื้อหาของหนังสือที่เกี่ยวกับครอบครัวชาวเวียดนามในอเมริกา
ภาพหน้ากระดาษเปิดในหนังสือ แสดงเนื้อหาภาษาไทย มีข้อความที่กล่าวถึงอิสรภาพและเปรียบเทียบชีวิตมนุษย์กับสัตว์ พร้อมระบุหมายเลขหน้า 14 ที่มุมล่างซ้าย
รีวิวหนังสือ เราต่างงดงามและจางหาย | เจ็บปวดและแตกสลาย 🖤
รีวิวหนังสือเล่มที่ 41/2025: On Earth We're Briefly Gorgeous เราต่างงดงามแล้วจางหาย เขียน Ocean Vuong แปล วรรษชล ศิริจันทนันท์ สนพ. แซลมอน 272 หน้า / 360 บาท . การอ่านเล่มนี้ไม่มีคำว่าเส้นตรง แต่เหมือนการหลุดเข้าไปในบังเกอร์ความทรงจำขุ่นเทาด้วยหมอกควันของสงครามเวียดนามและความสับสนของชีว
A Little Story Me

A Little Story Me

ถูกใจ 10 ครั้ง

ความรู้สึก เซรามิกแตกสลายและดอกไม้อื่น ๆ 🥀☕️
📿🥀 หนังสือเล่มนี้บอกเราไว้ว่า “ความเจ็บปวดจะสวยงามก็ต่อเมื่อผ่านมาได้แล้วเท่านั้น หากยังคงเป็นปัจจุบัน มันจะน่าเกลียดน่ากลัวเสมอ” และ 🫀 ฉันปล่อยให้คำถามที่ว่า “คุณมองเห็นตัวเองเป็นคนแบบไหน” กลายเป็นคำถามที่ตอบยากที่สุด 📚หนังสือวรรณกรรมไทยร่วมสมัย “ความรู้สึก เซรามิกแตกสลายและดอกไม้อื่น ๆ“
シ ลอมอ ᴥ

シ ลอมอ ᴥ

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพพื้นถนนยางมะตอยที่แตกและมีรอยร้าว พร้อมเส้นแบ่งสีขาว มีข้อความว่า "การแตกสลาย "ทำให้เราเติบโต"" และ "วอรอไดอารี่" ด้านบนซ้าย และ "Lemon8 @naphason.g" ด้านล่างซ้าย สื่อถึงการเติบโตจากความเสียหาย
การแตกสลาย ทำให้เราเติบโต 🖤🖤🖤
การแตกสลาย ทำให้เราเติบโต . . 1. พังไม่ใช่จบ แต่คือจุดเริ่มใหม่ บางครั้งชีวิตต้องพังสักครั้ง เพื่อให้เราได้เริ่มต้นอย่างแท้จริง การสูญเสียอาจทำให้เราเจ็บ แต่เมื่อมองย้อนกลับไปจะรู้ว่า มันคือจุดที่เราได้ค้นพบพลังในตัวเอง และเรียนรู้ว่าตัวเรามีค่ามากกว่าที่คิดไว้เสมอ 2. เจ็บปวดไม่ใช่ศัตรู แต่
Naphason

Naphason

ถูกใจ 3 ครั้ง

ก่อนเขาจะใจร้าย เขาเคยแตกสลายมาก่อน
Life Messages จิตวิทยาสังเกตคน : ก่อนเขาจะใจร้าย เขาเคยแตกสลายมาก่อน ไม่มีใครใจร้ายตั้งแต่แรก คนที่ดูแข็งกระด้างในวันนี้ เคยอ่อนโยนจนถูกเหยียบซ้ำโดยไม่รู้ตัว ความใจร้าย คือเกราะ ไม่ใช่นิสัย มันถูกสร้างขึ้นจากการไว้ใจผิดซ้ำๆ จนหัวใจเรียนรู้ว่า “อ่อนแอ = เจ็บ” คนแบบนี้ไม่ได้ไม่รู้สึก แ
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 30 ครั้ง

อ่านแล้วซึม อ่านแล้วร้องไห้ แตกสลายไปพร้อมกับเล่มนี้
บังเอิญเจอที่ห้องสมุด เลยหยิบมาอ่านเพลิน ๆ ซึ่งเหนือความคาดหมายมาก ไม่ใช่การสืบสวนอย่างที่อ่านตามปกติ แต่ก็เต็มไปด้วยความสุดยอดของอารมณ์ความรู้สึกอึดอัด ทรมานไปพร้อมกับเด็กสาวในเรื่อง  เรื่องนี้จะค่อย ๆ เล่าชีวิตประจำวันของน้องอากิโกะที่เป็นตัวเอกในรูปแบบไดอารี่ และสลับเล่าภูมิหลังของตัวละครอื่นที่
Periwinkle

Periwinkle

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพวาดหัวใจสีแดงที่แตกเป็นสองส่วนอยู่บนพื้นหลังสีน้ำตาลอ่อน มีรอยร้าวลึกตรงกลาง สื่อถึงความเจ็บปวดและความทรงจำที่ยังคงอยู่
💔 แตกสลายเพราะยังคงจำได้ทั้งที่ควรลืม 💔
💭 หัวใจมนุษย์ไม่ได้แตกเพราะการสูญเสีย แต่เพราะมันยังคงจำได้ ทั้งที่ควรลืม💭 ความทรงจำของมนุษย์ไม่ใช่แค่ภาพในอดีต แต่มันคือบาดแผลที่ยังคงมีชีวิต สิ่งที่ทำให้หัวใจเราปวดร้าว ไม่ใช่เพราะคนที่จากไป แต่เพราะ “บางส่วนของเรา” ยังคงยืนอยู่ตรงวันนั้น วันที่เขายังอยู่ วันที่เรายังยิ้มได้โดยไม่ต้องฝืน
520.Flechazo

520.Flechazo

ถูกใจ 7 ครั้ง

บางบทเรียนของความรัก เราเรียนรู้ได้ ก็ต่อเมื่อหัวใจเคยแตกสลาย
📖 หนังสือเล่มนี้ชื่อว่า Things No One Taught Us About Love เขียนโดย Vex King เป็นมากกว่าหนังสือว่าด้วยความรัก — มันคือบทเรียนเรื่อง การรักตัวเอง, การตั้งขอบเขต, และ การเยียวยาหัวใจที่เคยแตกสลาย Vex เขียนด้วยภาษาที่เรียบง่าย แต่บาดลึก เขาชวนเราตั้งคำถามว่า… “ความรักที่แท้จริงคืออะไร?” “ทำไมเร
@ข้าวปุ้นหนอนหนังสือในสวน

@ข้าวปุ้นหนอนหนังสือในสวน

ถูกใจ 50 ครั้ง

😿รีวิวแมวยิ้มง่ายใช่ว่าแตกสลายไม่เป็น ฉบับคนสมาธิสั้นยังอ่านจบ
พออ่านจริงๆ ถึงได้เข้าใจว่าทำไมถึงเป็นกระแส สำหรับเราคิดว่า 🌷เล่มนี้ภาษาเข้าใจง่าย ไม่ต้องตีความ แต่ทำให้ฉุกคิดหลายๆ ประเด็นที่ผู้เขียนกล่าวถึง 🌷เนื้อหาสนุก เข้ากับยุคสมัย อ่านแล้วเหมือนเจอเพื่อนที่มีประสบการณ์การณ์ร่วมเหมือนกัน 🌷มีประโยคที่เปลี่ยน mindset ที่เราชอบที่สุดคือ เช่น การเผื่อพ
Tobpong

Tobpong

ถูกใจ 11 ครั้ง

มัวแต่ถนอมคนอื่น จนตัวเองแตกสลาย
. . 1. คุณดูแลทุกคน แต่ลืมดูแลตัวเอง คอยเป็นที่พึ่งให้คนอื่นตลอด แต่ไม่เคยหยุดถามตัวเองว่ากำลังเหนื่อยแค่ไหน 2. กลัวเขาเสียใจ จนยอมเสียใจแทน ยอมเก็บคำพูด ยอมทนสถานการณ์ เพื่อไม่ให้เขารู้สึกแย่ ทั้งที่คุณกำลังเจ็บ 3. คำว่า “ไม่เป็นไร” ของคุณ ไม่ได้แปลว่าโอเคจริง
บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพคอลลาจลูกสุนัขชิสุสีน้ำตาลขาวหลายตัวกำลังนั่งและนอนบนพื้นลายตารางหมากรุก มีคนและโซฟาสีชมพูเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ “ผช 8 สุแท้ เอสเอสฟาร์มสุราษฎร์”
ลูกสุนัขชิสุสีน้ำตาลขาวตัวเล็กกำลังนั่งมองลงบนพื้นลายตารางหมากรุกสีขาวดำ
ลูกสุนัขชิสุสีน้ำตาลขาวตัวเล็กกำลังนอนอยู่บนพื้นลายตารางหมากรุกสีขาวดำ มีเงาสะท้อนบนพื้น
เอสเอสฟาร์มสุราษฎร์
จูนชอบเที่ยว

จูนชอบเที่ยว

ถูกใจ 1 ครั้ง

💔🔧หัวใจแตกสลายได้…แต่อย่านาน🧸🗝️
"หัวใจที่เคยแตกสลาย ไม่ได้หมายความว่ามันจะรักใครไม่ได้อีก แต่มันกำลังรอช่างซ่อมที่ใจเย็นและเข้าใจต่างหาก" เราทุกคนต่างมีคุณค่าในตัวเอง ไม่มีมีใครสมควรเป็นเพียงเศษเสี้ยวที่ไร้ตัวตน ไม่มีเหตุผลใดที่จะต้องอยู่ต่อในที่ หรือในความสัมพันธ์ที่ไม่ได้เลือกเรา.
Jubzjang

Jubzjang

ถูกใจ 51 ครั้ง

แตกสลายนับครั้งไม่ถ้วน แต่ก็ยังเท่ห์อยู่😎
#เด็กใต้ #สุราษฎร์ธานี #fyp #โสด
Prakaikran Anurak

Prakaikran Anurak

ถูกใจ 6 ครั้ง

เซรามิกแตกสลายและดอกไม้อื่นๆ🌷💐✨
กลับมาแล้วค่าทุกคนนนน ต้องบอกว่าที่หายไปนานไม่ได้หายไปไหนนะคะ พอดีปีนี้เราอ่านแต่มังงะเลยไม่มีหนังสือมารีวิวเท่าไหร่ แต่เรากลับมาแล้วค่ะ🥰 พร้อมส่งต่อความรู้สึกหลังอ่านจบและหนังสือดีๆให้กับทุกคนแล้วค่า✨💕 ชื่อหนังสือ : เซรามิกแตกสลายและดอกไม้อื่นๆ ✨ สักที่ในหัวใจมีดอกไม้ดอกหนึ่งถูกค้นพบ ✨ ควา
PANG Review

PANG Review

ถูกใจ 8 ครั้ง

เพื่อนแตกสลายมากเพราะสิ่งนี้ 😭
คือ เมื่อคืนเพื่อนเราทักมาแบบด่วนมาก น้ำเสียงคือไม่โอเคเลย 🥲 นางเพิ่งรู้ว่า… แฟนที่คบอยู่ ยังติด “รูปแต่งงานกับแฟนเก่า” ไว้ในบ้าน ตอนแรกเรายังคิดว่าแบบ เออ อาจจะเก็บไว้เฉยๆ หรือเปล่า แต่พอเพื่อนเล่าต่อว่า รูปยังตั้งอยู่ชัดๆ ไม่ได้เก็บเลย คือมันจุกนะ ถ้าเป็นเรา เราก็คิดเหมือนกันว่า แล
Tamandj

Tamandj

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพใบหน้าของผู้หญิงที่หลับตาและมีน้ำตาไหลอาบแก้ม แสดงถึงความเศร้าเสียใจ มือข้างหนึ่งแตะที่หน้าผาก พร้อมข้อความว่า "แชร์ประสบการณ์ บทเรียนจากความรักครั้งใหญ่ (ยาวนิดนึงนะคะ)" และโลโก้ Lemon8
บทเรียนจากความรักครั้งใหญ่ กับหัวใจที่แตกสลาย ❤️‍🩹
“บทเรียนจากความรักครั้งใหญ่ ที่แลกมาด้วยบ้าน รถ ความฝัน…และหัวใจที่แตกสลาย” เราเจอกับเขาตั้งแต่สมัยเรียนมหาวิทยาลัย คบกันมานาน ผ่านทุกช่วงเวลาของการเติบโต จากวัยเรียนจนเข้าสู่ชีวิตทำงานจริง หลังเรียนจบได้ประมาณ 2 ปี เราสองคนเริ่มวางแผนอนาคตร่วมกัน เก็บเงินด้วยกัน ซื้อที่ดิน สร้างบ้านสองชั้น แล
Saturdayisme

Saturdayisme

ถูกใจ 187 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม