5 things that have been done have never regretted money! ✨💸
For Mint, the most rewarding and rewarding investment is "investing with yourself." ❤️
1.Get out, Ice Bath, restore yourself. 🧊
How to: Reduce muscle inflammation very well, stimulate blood flow, and, importantly, train your heart to transcend the Comfort Zone, reset your body and mind to be fresh, ready for a new day in a very airy way.
2. Study Pilates. 🧘♀️
How to: Help to organize the body and core of the torso, better personality, elegant walking, and build long, tightening muscles, and a really beautiful figure from the inside.
3. Go to a concert abroad. 🎟️✈️
It is the purchase of unaffordable "happiness and life experiences" from things, to open up the world, to release energy, to add fire to life, and to keep a good memory that you always miss whenever you smile.
4. Take tennis seriously. 🎾
How to: Challenge yourself with new skills, practice focus, eyesight, and quick decision-making. It's also a cardiorespiratory exercise that burns very well. Sweat, fun, and a lot of self-discipline.
5. Annual gym subscription 🏋️♀️
How good?: Pinning and making a "mind promise" to ourselves that we will take care of puppets and health in the long run. A well-equipped gym allows us to play magic training to build muscle properly, tighten shape, firmware and better metabolism in the days ahead. Because this body and life are the only things we have to be with forever. Mint chooses to pay for himself with the best health, happiness and experience. 💕✨
# Expensive but worth it # Healthy # Love yourself # lemon 8 diary # Take care of yourself
การลงทุนกับตัวเองนั้นถือเป็นสิ่งที่ให้ผลตอบแทนสูงสุดในชีวิตจริงๆ ค่ะ สำหรับประสบการณ์ของฉันเอง การเลือกทำกิจกรรมอย่าง Ice Bath ช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูได้รวดเร็วจากอาการเมื่อยล้าและลดการอักเสบกล้ามเนื้อได้ดีมากๆ นอกจากนี้ยังได้ฝึกวินัยใจและก้าวข้าม Comfort Zone ของตัวเองด้วย การเรียนพิลาทิสก็เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ทำให้ฉันรู้สึกว่าร่างกายเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นอย่างชัดเจน ตั้งแต่รู้สึกได้ว่ากล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวแข็งแรงขึ้นจนบุคลิกภาพดูดีและมั่นใจมากขึ้น เวลายืนหรือเดินก็มีความสง่างามขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ส่วนการออกไปดูคอนเสิร์ตที่ต่างประเทศ เหมือนได้ซื้อความสุขและประสบการณ์ชีวิตที่มีค่าอย่างไม่มีที่สิ้นสุด ได้ปลดปล่อยตัวเอง เติมพลังงานบวกและเปิดโลกทัศน์ใหม่ๆ ซึ่งเป็นสิ่งที่ของแท้ไม่มีวันถูกแทนที่ด้วยสิ่งของได้เลยจริงๆ สำหรับการเรียนเทนนิส ฉันสัมผัสได้ถึงความสนุกและการพัฒนาทักษะใหม่ๆ ที่ช่วยฝึกความโฟกัสและการตัดสินใจรวดเร็ว รวมถึงการออกกำลังกายแบบ Cardiorespiratory ที่ทำให้เหงื่อออกและได้สุขภาพที่ดีขึ้นพร้อมวินัยในตัวเองที่เด็ดขาดขึ้นอีกด้วย สุดท้าย การสมัครสมาชิกยิมรายปีนั้นไม่ใช่แค่เรื่องความสะดวก แต่เป็นการทำสัญญากับตัวเองเพื่อดูแลสุขภาพและรูปร่างในระยะยาวอย่างจริงจัง เพราะอุปกรณ์ครบครันและความรู้จากผู้เชี่ยวชาญช่วยให้เราเล่นเวทเทรนนิ่งได้ถูกต้องและเห็นผลลัพธ์ที่น่าพอใจอย่างต่อเนื่อง ทั้งหมดนี้คือวิธีการลงทุนที่มิ้นพบว่าไม่เคยเสียดายเงินเลย เพราะไม่เพียงแต่ได้สุขภาพดี แต่ยังเติมเต็มความสุขและความมั่นใจในการใช้ชีวิตทุกวันอย่างแท้จริงค่ะ
