เมนูจากแผ่นแป้งเวียดนาม ทำง่ายๆอร่อยด้วย😍

3/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมแผ่นแป้งเวียดนามเป็นวัตถุดิบที่ได้รับความนิยมอย่างมากในเมนูสุขภาพ เนื่องจากน้ำหนักเบาและสามารถผสมผสานกับวัตถุดิบหลากหลาย ทั้งผักสด ไก่ย่าง หรืออาหารทะเล ทำให้ประกอบอาหารได้อย่างรวดเร็วและคลีนตามไลฟ์สไตล์คนยุคใหม่ จากประสบการณ์ส่วนตัว การใช้แผ่นแป้งเวียดนามในเมนูต่างๆ ทำให้ฉันสามารถสร้างสรรค์อาหารที่มีรสชาติอร่อยและดีต่อสุขภาพ อีกทั้งยังเหมาะสำหรับการควบคุมแคลอรี่ เพราะแป้งเวียดนามมีแคลอรี่ต่ำกว่าขนมปังหรือแป้งตะวันตกชนิดอื่นๆ วิธีที่ช่วยเพิ่มความอร่อยคือการนำแผ่นแป้งเวียดนามมาชุบน้ำให้เปียกแต่ไม่แฉะ ก่อนนำไปห่อกับส่วนผสมที่ชอบ เช่น ผักสดสด กุ้งต้ม หรืออกไก่ปรุงรส ซึ่งจะช่วยให้ได้รสชาติสดชื่นและเนื้อสัมผัสที่นุ่ม พร้อมทั้งยังง่ายต่อการรับประทาน นอกจากนั้น การทำเมนูด้วยแผ่นแป้งเวียดนามยังเหมาะกับช่วงเวลาที่ต้องการอาหารคลีนหรืออาหารว่างที่เบาท้อง โดยเฉพาะสำหรับคนที่ชอบทำ "homecooking" และคาเฟ่ในบ้าน (homecafe) การมีเมนูจากแผ่นแป้งเวียดนามนี้จึงเป็นตัวเลือกที่ดีและน่าสนใจมาก สรุปว่า แผ่นแป้งเวียดนามไม่เพียงแต่เป็นส่วนผสมที่ทำให้อาหารดูน่าสนใจและอร่อย แต่ยังตอบโจทย์คนที่รักษาสุขภาพและคนที่ต้องการความสะดวกในการทำอาหารที่บ้านอย่างแท้จริง

ค้นหา ·
เมนูจากแผ่นแป้งเวียดนาม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทำ🥐ง่ายๆด้วยแผ่นแป้งเวียดนาม
อร่อยได้ไม่รู้สึกผิด ครัวซองกรอบ 0 sugar กินคู่กับนมโปรตีนชาไทย 😋 🔸️นมโอ๊ต + หล่อฮังก๊วย + เกลือ 🔸️ไข่แดง + นมโอ๊ต อบ : หม้อทอดไร้มัน 160°C 6–7 นาที พลิกด้าน 170°C 4 นาที #ไม่มีน้ำตาล #airfryer #healthysnack
ชีวิตเบาขึ้น

ชีวิตเบาขึ้น

ถูกใจ 737 ครั้ง

มาม่าเผ็ดห่อแป้งเวียดนาม 🫔
🧀 เพิ่มชีส แฮม ไข่ หน่อย อร่อยนัวส์ #มาม่าแห้ง #เมนูทำง่าย #เข้าครัวกับLemon8 #มาม่าเผ็ด
เมนูอร่อย

เมนูอร่อย

ถูกใจ 4126 ครั้ง

กุ้งทอดแป้งเวียดนาม ทำง่ายมากกกกกก มีแค่แผ่นแป้งเวียดนามกับกุ้ง ทอดในน้ำมันร้อนๆ แป้งจะได้ฟูสวย ดิปทานกับซอสดิปรสเชดด้าชีส อร่อย กินเพลินจนลืมนับแคลไปเลย ✨🫶🏻 📍ซอสดอปรสเชดด้าชีส, ผงน้ำชงรสจับเลี้ยง @openlandseasoning
Phitchaa | aom

Phitchaa | aom

ถูกใจ 80 ครั้ง

🦀โรลแผ่นแป้งเวียดนามปูอัดอบลมร้อนกรอบๆ Hot Air Crab Roll
🦀โรลปูอัดอบลมร้อน 🍴 เมนูง่ายๆ ที่ใครก็ทำได้! ใช้แผ่นแป้งเวียดนามห่อปูอัด แล้วนำเข้า หม้ออบลมร้อน แค่ไม่กี่นาที ก็ได้โรลกรอบนอก กัดแล้วได้รสปูอัดเต็มๆ 😍 เสิร์ฟคู่กับซอสพริกหรือมายองเนส จิ้มแล้วเข้ากันสุดๆ เมนูนี้เหมาะทั้งเป็นของว่าง ของกินเล่น หรือทำเป็นเมนูปาร์ตี้ก็เลิศ 💕 ✨ ลองทำตามดูนะคะ ง
Another meal in a day

Another meal in a day

ถูกใจ 369 ครั้ง

หอยทอด 10 นาที ทำง่ายได้จากแป้งเวียดนาม #หอยทอด
หอยทอด 10 นาที ทำง่ายได้จากแป้งเวียดนาม #หอยทอด #เมนูง่ายๆ #อร่อย
ตั้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 64 ครั้ง

ปอเปี๊ยะสดเวียดนามทำง่ายน้ำจิ้มสูตรนี้คือเด็ดมาก ✨
ปอเปี๊ยะสดเวียดนาม อร่อยมาก เป็นเมนูที่ทำให้กินผักได้เพลินสุดๆ แถมเต้าหู้โมคิทั้ง3 แบบก็คืออร่อยมาก เนื้อแน่น หนึบ แต่นุ่มใน ต้องลองค่ะ วัตถุดิบ - เต้าหู้โมคิ - ผัดตามชอบ - เส้นขนมจีน - แผ่นแป้งเวียดนาม ส่วนผสมน้ำจิ้ม - น้ำส้มสายชู 125 ml. - น้ำตาล 150 g. - เกลือ 1 ช้อนชา - น้ำเป
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 5092 ครั้ง

ภาพรวมเมนูหลากหลายที่ทำจากแป้งเวียดนาม เช่น เกี๊ยวกุ้งย่าง, ไส้กรอกอีสาน, โรเซ่ต๊อกบกกี, และพิซซ่ากุ้งสับ แสดงให้เห็นถึงความสร้างสรรค์ในการนำแป้งเวียดนามมาใช้
โรเซ่ต๊อกบกกีในกระทะสีเขียว มีแป้งเวียดนามห่อไส้ในซอสสีแดงเข้ม โรยหน้าด้วยชีสละลายและงาขาว ดูน่ารับประทาน
เกี๊ยวกุ้งย่างห้าชิ้นจัดเรียงบนจานสีดำรอบถ้วยน้ำจิ้ม โรยหน้าด้วยงาขาว ดูน่ารับประทาน
แชร์เมนูจากแป้งเวียดนาม 🍤🍙🥢
สวัสดีค่าทุกคน วันนี้อยากมาแชร์เมนูจากแป้งเวียดนาม ทำง่ายมากกก กดเซฟไว้ได้เลย หรือใครอยากดูวิธีทำ กดดูได้ที่ลิงค์ใต้โปรไฟลล์ได้เลยค่าา ♥️ #แผ่นแป้งเวียดนาม #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #แป้งเวียดนาม #Lemon8ฮาวทู
yuuyen room 👩‍🍳

yuuyen room 👩‍🍳

ถูกใจ 236 ครั้ง

ทำง่ายอร่อยด้วย มีอยู่จริงค่ะ แป้งนุ่ม ไส้แน่น น้ำราดเด็ด อยากให้ลองคร่า😋 #ห้องครัวtiktok #ทําง่ายอร่อยด้วย #แป้งเวียดนาม #ก๋วยเตี๋ยวหลอดห่อแป้งเวียดนาม #ก๋วยเตี๋ยวหลอด
เคทคุ๊กกิ้ง

เคทคุ๊กกิ้ง

ถูกใจ 8 ครั้ง

แจกสูตรโรตีแป้งเวีนดนาม👩‍🍳👩‍🍳 #โรตี #แป้งเวียดนาม #ติดเทรนด์ #สูตรอาหาร #อาหาร
มาทำอาหารไปพร้อมๆกันน๊า🥗🍳🍱

มาทำอาหารไปพร้อมๆกันน๊า🥗🍳🍱

ถูกใจ 208 ครั้ง

ก๋วยเตี๋ยวหลอดที่ง่ายที่สุด
#ก๋วยเตี๋ยวหลอด จากแผ่นแป้งเวียดนาม #อร่อยบอกต่อ #อร่อย #เมนูง่ายๆ #เมนูสุขภาพ
Vegan Calendar

Vegan Calendar

ถูกใจ 162 ครั้ง

ภาพแสดงวัตถุดิบสำหรับทำโรตีกล้วย ได้แก่ แผ่นแป้งเวียดนาม กล้วย ไข่ไก่ และเนย วางอยู่บนถาดไม้
ภาพแสดงแผ่นแป้งเวียดนามชุบไข่ วางซ้อนกัน พร้อมกล้วยหั่นและเนยตรงกลาง เตรียมห่อเป็นโรตี
ภาพโรตีกล้วยสองชิ้นที่ห่อแล้ว วางในหม้อทอดไร้น้ำมันบนกระดาษรองอบ มีเนยและงาโรยด้านบน
📣มาทำ ✨โรตีกล้วยด้วยแผ่นแป้งเวียดนาม 🍌ใช้ของแค่ 4 อย่างเท่านั้น
📣มาทำ ✨โรตีกล้วยด้วยแผ่นแป้งเวียดนาม 🍌ใช้ของแค่ 4 อย่างเท่านั้นนนน ทำง่ายมากแค่ห่อแล้วโยนเข้าหม้อทอด! 🛒วัตถุดิบ -แผ่นแป้งเวียดนาม 2 แผ่น -กล้วย 2-3 ลูก -ไข่ไก่ 1 ฟอง -เนย 👩🏻‍🍳วิธีทำ -เอาแผ่นแป้งมาชุบไข่ 2 แผ่น วางซ้อนกัน แล้วหั่นกล้วยวางลงไป ตามด้วยเนย จากนั้นห่อแบบโรตี ทาไข่ด้านบนเล
กินหนม

กินหนม

ถูกใจ 749 ครั้ง

เมนูทานเล่นง่ายๆ ✨
กรอบอร่อย กินเพลินเลยยยย *อบที่ไฟ 180 เวลา 7-10 นาที ใช้หม้ออบลมร้อนได้เลยค่ะ #snack #แผ่นแป้งเวียดนาม #เมนูทานเล่น #fypシ
Youhadmeatbellooo

Youhadmeatbellooo

ถูกใจ 991 ครั้ง

เมนูจากแผ่นแป้งเวียดนาม
ใช้อกไก่บดมาทำวันนี้ก็อร่อยกินได้สองมื้อเลย
พี่จ๋าวาไรตี้

พี่จ๋าวาไรตี้

ถูกใจ 50 ครั้ง

มื้อเช้าง่ายๆจากแผ่นแป้งเวียดนาม
#แผ่นแป้งเวียดนาม #breakfast #hightprotien #lowcarb #healthylifestyle
Paweena Johjong

Paweena Johjong

ถูกใจ 20 ครั้ง

EP:64โรตีจากแผ่นแป้งเวียดนาม🤤
#โรตีจากแป้งเวียดนาม #โรตี #แผ่นแป้งเวียดนาม #ติดเทรนด์ #lemonfood8 อำเภอเมืองนครสวรรค์
ครูนกทำกับข้าว🍴🐦

ครูนกทำกับข้าว🍴🐦

ถูกใจ 29 ครั้ง

แจกสูตรหอยทอดห่อไข่จากแผ่นแป้งเวียดนาม🍳🦪
หอยทอดห่อไข่จากแผ่นแป้งเวียดนาม #หอยทอดแบบง่าย #หอยทอดห่อไข่ #หอยทอดห่อไข่จากแผ่นแป้งเวียดนาม
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 95 ครั้ง

สุกี้แห้งทอดกรอบจากแผ่นแป้งเวียดนาม #แผ่นแป้งเวียดนาม #สุกี้แห้ง #เมนูง่ายๆ
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 856 ครั้ง

เมนูจากแผ่นแป้งเวียดนาม
มื้อเย็นแบบโปรตีนแน่นหลับสบาย
พี่จ๋าวาไรตี้

พี่จ๋าวาไรตี้

ถูกใจ 217 ครั้ง

พิซซ่าแผ่นแป้งเวียดนาม
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #เคล็ดลับคู่ครัว
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 129 ครั้ง

เมนูกรอบสนั่นจากแผ่นแป้งเวียดนามมาอีกแล้ว
วันนี้เราทำกุ้งทอดแป้งเวียดนาม ฟิวๆข้าวเกรียบ+เทมปุระ ใครกำลังหาเมนูทานเล่นง่ายๆเซฟไว้ทำเลย ปล. ใช้ไฟกลางค่อนอ่อนในการทอดนะคะ #แผ่นแป้งเวียดนาม #ricepaper #cooking #recipe #mukbangasmr
เกี่ยงกันล้าง.kitchen

เกี่ยงกันล้าง.kitchen

ถูกใจ 29 ครั้ง

โรตีกล้วยไข่กรอบหอมน่ารับประทาน วางอยู่บนจานสีขาว มีตะเกียบคีบชิ้นหนึ่งขึ้นมา พร้อมข้อความ 'Soft Banana Egg Roti' และ 'Easy to do'
แผ่นแป้งเวียดนามทาไข่บนจานสีขาว วางกล้วยหั่นแว่นเตรียมทำโรตีกล้วย
โรตีกล้วยที่พับเป็นรูปสี่เหลี่ยมบนจานสีขาว พร้อมกล้วยหั่นแว่นด้านบน เตรียมนำไปอบ
🍌✨ โรตีกล้วยแผ่นแป้งเวียดนาม ทำง่าย กรอบหอม ไม่ต้องนวด❗️
วัตถุดิบ: • แผ่นแป้งเวียดนาม (spring roll pastry) 4-6 แผ่น • กล้วยน้ำว้าสุก 2-3 ลูก หั่นแว่นกลมๆ • ไข่ไก่ 2 ฟอง ตีให้เข้ากัน • นมข้นหวาน 2-3 ช้อนโต๊ะ • น้ำตาลทราย 1-2 ช้อนโต๊ะ • เนยจืด สำหรับทาขณะทอด ขั้นตอนการทำ: 1. เตรียมไส้ ต
Alissa

Alissa

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงพิซซ่าเวียดนามมินิไส้ทะลักพร้อมส่วนผสมต่างๆ ทั้งหมูสับ ต้นหอม และหอมเจียว พร้อมซอสฉ่ำๆ และขั้นตอนการทำบางส่วนในกระทะ รวมถึงภาพพิซซ่าที่พับครึ่งถืออยู่ในมือ
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำพิซซ่าเวียดนามมินิ ประกอบด้วย แผ่นแป้งเวียดนาม ไข่ไก่ หมูสับผัด ต้นหอม หอมเจียว และเนยในหลอด พร้�อมระบุชื่อวัตถุดิบแต่ละชนิด
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการเตรียมส่วนผสม โดยมีภาพการผัดหมูสับในกระทะ และการเจียวหอมแดงให้เหลืองกรอบในน้ำมันร้อนๆ
🍕 แจกสูตร “พิซซ่าเวียดนามมินิ” พอดีคำ ทำง่าย กรอบอร่อย! 🇻🇳✨
สายกินต้องลอง! พิซซ่าสไตล์เวียดนาม ไซซ์มินิ กรอบนอก ฉ่ำใน พอดีคำ ฟินได้ทุกคำไม่เลี่ยน 🍳🧀 📌 วัตถุดิบง่าย ๆ • แผ่นแป้งเวียดนาม(แผ่นเล็ก) • ไข่ไก่ • หมูสับปรุงรส • ต้นหอมซอย • หอมเจียว • มายองเนส + ซอสพริก • น้ำมันเล็กน้อย
iam_petch

iam_petch

ถูกใจ 27 ครั้ง

ไส้กรอกอีสานแผ่นแป้งเวียดนาม✨
ไส้กรอกอีสานง่ายๆฉบับแพน✅ ไปทำตามกันน้า อร่อยมากกกกก ทำทานเองแบบจุกๆ สะใจไปเลย 💛🍖🍳 #ไส้กรอกอีสานวุ้นเส้น #ไส้กรอกอีสาน #ทํากินเอง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
หญิงแพน สะใภ้จันท์🐶🍐

หญิงแพน สะใภ้จันท์🐶🍐

ถูกใจ 603 ครั้ง

อาหารเช้าง่ายๆ จากแป้งเวียดนาม
#ติดเทรนด์ #อาหารเช้า #ห้องครัวlemon8 #เมนูง่ายๆ #อาหารทำเอง #อร่อยกับlemon8
Varangkhana K.

Varangkhana K.

ถูกใจ 34 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม