เมนูจากแผ่นแป้งเวียดนาม ทำง่ายๆอร่อยด้วย😍

3/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมแผ่นแป้งเวียดนามเป็นวัตถุดิบที่ได้รับความนิยมอย่างมากในเมนูสุขภาพ เนื่องจากน้ำหนักเบาและสามารถผสมผสานกับวัตถุดิบหลากหลาย ทั้งผักสด ไก่ย่าง หรืออาหารทะเล ทำให้ประกอบอาหารได้อย่างรวดเร็วและคลีนตามไลฟ์สไตล์คนยุคใหม่ จากประสบการณ์ส่วนตัว การใช้แผ่นแป้งเวียดนามในเมนูต่างๆ ทำให้ฉันสามารถสร้างสรรค์อาหารที่มีรสชาติอร่อยและดีต่อสุขภาพ อีกทั้งยังเหมาะสำหรับการควบคุมแคลอรี่ เพราะแป้งเวียดนามมีแคลอรี่ต่ำกว่าขนมปังหรือแป้งตะวันตกชนิดอื่นๆ วิธีที่ช่วยเพิ่มความอร่อยคือการนำแผ่นแป้งเวียดนามมาชุบน้ำให้เปียกแต่ไม่แฉะ ก่อนนำไปห่อกับส่วนผสมที่ชอบ เช่น ผักสดสด กุ้งต้ม หรืออกไก่ปรุงรส ซึ่งจะช่วยให้ได้รสชาติสดชื่นและเนื้อสัมผัสที่นุ่ม พร้อมทั้งยังง่ายต่อการรับประทาน นอกจากนั้น การทำเมนูด้วยแผ่นแป้งเวียดนามยังเหมาะกับช่วงเวลาที่ต้องการอาหารคลีนหรืออาหารว่างที่เบาท้อง โดยเฉพาะสำหรับคนที่ชอบทำ "homecooking" และคาเฟ่ในบ้าน (homecafe) การมีเมนูจากแผ่นแป้งเวียดนามนี้จึงเป็นตัวเลือกที่ดีและน่าสนใจมาก สรุปว่า แผ่นแป้งเวียดนามไม่เพียงแต่เป็นส่วนผสมที่ทำให้อาหารดูน่าสนใจและอร่อย แต่ยังตอบโจทย์คนที่รักษาสุขภาพและคนที่ต้องการความสะดวกในการทำอาหารที่บ้านอย่างแท้จริง

ค้นหา ·
เมนูจากแผ่นแป้งเวียดนาม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทำ🥐ง่ายๆด้วยแผ่นแป้งเวียดนาม
อร่อยได้ไม่รู้สึกผิด ครัวซองกรอบ 0 sugar กินคู่กับนมโปรตีนชาไทย 😋 🔸️นมโอ๊ต + หล่อฮังก๊วย + เกลือ 🔸️ไข่แดง + นมโอ๊ต อบ : หม้อทอดไร้มัน 160°C 6–7 นาที พลิกด้าน 170°C 4 นาที #ไม่มีน้ำตาล #airfryer #healthysnack
ชีวิตเบาขึ้น

ชีวิตเบาขึ้น

ถูกใจ 748 ครั้ง

แจกสูตรโรตีแป้งเวีนดนาม👩‍🍳👩‍🍳 #โรตี #แป้งเวียดนาม #ติดเทรนด์ #สูตรอาหาร #อาหาร
เราปอก คุณทาน 🍊🍒🍇🍓🍏

เราปอก คุณทาน 🍊🍒🍇🍓🍏

ถูกใจ 224 ครั้ง

สุกี้แห้งทอดกรอบจากแผ่นแป้งเวียดนาม #แผ่นแป้งเวียดนาม #สุกี้แห้ง #เมนูง่ายๆ
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 868 ครั้ง

กุ้งทอดแป้งเวียดนาม ทำง่ายมากกกกกก มีแค่แผ่นแป้งเวียดนามกับกุ้ง ทอดในน้ำมันร้อนๆ แป้งจะได้ฟูสวย ดิปทานกับซอสดิปรสเชดด้าชีส อร่อย กินเพลินจนลืมนับแคลไปเลย ✨🫶🏻 📍ซอสดอปรสเชดด้าชีส, ผงน้ำชงรสจับเลี้ยง @openlandseasoning
Phitchaa | aom

Phitchaa | aom

ถูกใจ 82 ครั้ง

ปอเปี๊ยะสดเวียดนามทำง่ายน้ำจิ้มสูตรนี้คือเด็ดมาก ✨
ปอเปี๊ยะสดเวียดนาม อร่อยมาก เป็นเมนูที่ทำให้กินผักได้เพลินสุดๆ แถมเต้าหู้โมคิทั้ง3 แบบก็คืออร่อยมาก เนื้อแน่น หนึบ แต่นุ่มใน ต้องลองค่ะ วัตถุดิบ - เต้าหู้โมคิ - ผัดตามชอบ - เส้นขนมจีน - แผ่นแป้งเวียดนาม ส่วนผสมน้ำจิ้ม - น้ำส้มสายชู 125 ml. - น้ำตาล 150 g. - เกลือ 1 ช้อนชา - น้ำเป
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 5159 ครั้ง

🦀โรลแผ่นแป้งเวียดนามปูอัดอบลมร้อนกรอบๆ Hot Air Crab Roll
🦀โรลปูอัดอบลมร้อน 🍴 เมนูง่ายๆ ที่ใครก็ทำได้! ใช้แผ่นแป้งเวียดนามห่อปูอัด แล้วนำเข้า หม้ออบลมร้อน แค่ไม่กี่นาที ก็ได้โรลกรอบนอก กัดแล้วได้รสปูอัดเต็มๆ 😍 เสิร์ฟคู่กับซอสพริกหรือมายองเนส จิ้มแล้วเข้ากันสุดๆ เมนูนี้เหมาะทั้งเป็นของว่าง ของกินเล่น หรือทำเป็นเมนูปาร์ตี้ก็เลิศ 💕 ✨ ลองทำตามดูนะคะ ง
Another meal in a day

Another meal in a day

ถูกใจ 383 ครั้ง

หอยทอด 10 นาที ทำง่ายได้จากแป้งเวียดนาม #หอยทอด
หอยทอด 10 นาที ทำง่ายได้จากแป้งเวียดนาม #หอยทอด #เมนูง่ายๆ #อร่อย
ตั้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 65 ครั้ง

แจกสูตรหอยทอดห่อไข่จากแผ่นแป้งเวียดนาม🍳🦪
หอยทอดห่อไข่จากแผ่นแป้งเวียดนาม #หอยทอดแบบง่าย #หอยทอดห่อไข่ #หอยทอดห่อไข่จากแผ่นแป้งเวียดนาม
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 102 ครั้ง

ก๋วยเตี๋ยวหลอดที่ง่ายที่สุด
#ก๋วยเตี๋ยวหลอด จากแผ่นแป้งเวียดนาม #อร่อยบอกต่อ #อร่อย #เมนูง่ายๆ #เมนูสุขภาพ
Vegan Calendar

Vegan Calendar

ถูกใจ 166 ครั้ง

ถ้าอยากทำอะไรง่ายๆในเวลา 20 นาที ป้าหนึ่งขอแนะนำ หมูหอมห่อแผ่นแป้งเวียดนามค่ะ😋 สูตร (8 ชิ้น) แผ่นแป้งเวียดนาม 4 แผ่น ---------------------------- หมูสับ 100 กรัม ต้นหอมซอย 1 ต้น กระเทียมสับ 1/2 ช้อนชา พริกไทยป่นเล็กน้อย น้ำมันหอย 1 ช้อนชา ซอสปรุงรส 1 ช้อนชา แป้งสาลีอเนกประสงค์ 1 ช้อนโต๊
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 648 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูเฮลตี้จากแผ่นแป้งเวียดนาม แสดงขั้นตอนการเตรียมไส้ การห่อ และผลลัพธ์สุดท้ายที่น่ารับประทาน พร้อมข้อความ "เมนูจากแผ่นแป้งเวียดนาม เฮลตี้ ทำง่าย อร่อย".
ส่วนผสมทั้งหมดสำหรับเมนูแผ่นแป้งเวียดนามเฮลตี้ ประกอบด้วยอกไก่บด แครอท เห็ด ต้นหอม ไข่ไก่ เครื่องปรุงรส และแผ่นแป้งเวี�ยดนาม วางเรียงอย่างเป็นระเบียบพร้อมป้ายกำกับ.
ภาพแสดงขั้นตอนการเตรียมไส้ โดยการใส่แครอท เห็ด อกไก่สับ ต้นหอมซอย ผงปาปริก้า ผงกระเทียม และเกลือลงในชามผสม.
เมนูเฮลตี้ทำสนุก Ep.1 🥰
#แผ่นแป้งเวียดนาม #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เมนูอาหาร #เฮลตี้
nuii's kitchen 🌱

nuii's kitchen 🌱

ถูกใจ 3 ครั้ง

มาม่าเผ็ดห่อแป้งเวียดนาม 🫔
🧀 เพิ่มชีส แฮม ไข่ หน่อย อร่อยนัวส์ #มาม่าแห้ง #เมนูทำง่าย #เข้าครัวกับLemon8 #มาม่าเผ็ด
เมนูอร่อย

เมนูอร่อย

ถูกใจ 4131 ครั้ง

ภาพรวมเมนูหลากหลายที่ทำจากแป้งเวียดนาม เช่น เกี๊ยวกุ้งย่าง, ไส้กรอกอีสาน, โรเซ่ต๊อกบกกี, และพิซซ่ากุ้งสับ แสดงให้เห็นถึงความสร้างสรรค์ในการนำแป้งเวียดนามมาใช้
โรเซ่ต๊อกบกกีในกระทะสีเขียว มีแป้งเวียดนามห่อไส้ในซอสสีแดงเข้ม โรยหน้าด้วยชีสละลายและงาขาว ดูน่ารับประทาน
เกี๊ยวกุ้งย่างห้าชิ้นจัดเรียงบนจานสีดำรอบถ้วยน้ำจิ้ม โรยหน้าด้วยงาขาว ดูน่ารับประทาน
แชร์เมนูจากแป้งเวียดนาม 🍤🍙🥢
สวัสดีค่าทุกคน วันนี้อยากมาแชร์เมนูจากแป้งเวียดนาม ทำง่ายมากกก กดเซฟไว้ได้เลย หรือใครอยากดูวิธีทำ กดดูได้ที่ลิงค์ใต้โปรไฟลล์ได้เลยค่าา ♥️ #แผ่นแป้งเวียดนาม #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #แป้งเวียดนาม #Lemon8ฮาวทู
yuuyen room 👩‍🍳

yuuyen room 👩‍🍳

ถูกใจ 249 ครั้ง

เมนูทานเล่นง่ายๆ ✨
กรอบอร่อย กินเพลินเลยยยย *อบที่ไฟ 180 เวลา 7-10 นาที ใช้หม้ออบลมร้อนได้เลยค่ะ #snack #แผ่นแป้งเวียดนาม #เมนูทานเล่น #fypシ
Youhadmeatbellooo

Youhadmeatbellooo

ถูกใจ 1022 ครั้ง

2 เมนูจากแผ่นแป้งเวียดนาม
2 เมนูจากแผ่นแป้งเวียดนาม ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน สลัดโรลกุ้ง อาหารเฮลตี้ ทำง่ายๆ | แฟนผมเป็นสาวhealthy 📌 แผ่นแป้งเวียดนาม 🧡 Shopee : https://s.shopee.co.th/qcfp3GELl 💜 Lazada : https://s.lazada.co.th/s.ZbV692?cc 📌 พิกัดเตาแม่เหล็กไฟฟ้า 🧡 Shopee : https://s.shopee.co.th/8zy2jzn8rR 💜 Lazada :
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 5 ครั้ง

เมนูง่ายๆจากแผ่นเปาะเปี๊ยะเวียดนามพร้อมเสิร์ฟค่ะ😁
#เข้าครัวlemon8 #แผ่นปอเปี๊ยะเวียดนาม #เมนูง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ #กินกับกำไร
กำไรในทุกวัน

กำไรในทุกวัน

ถูกใจ 54 ครั้ง

เมนูจากแผ่นแป้งเวียดนาม
ใช้อกไก่บดมาทำวันนี้ก็อร่อยกินได้สองมื้อเลย
พี่จ๋าวาไรตี้

พี่จ๋าวาไรตี้

ถูกใจ 50 ครั้ง

เมนูจากแผ่นแป้งเวียดนาม
มื้อเย็นแบบโปรตีนแน่นหลับสบาย
พี่จ๋าวาไรตี้

พี่จ๋าวาไรตี้

ถูกใจ 221 ครั้ง

กุญเชียงแป้งเวียดนาม ทำง่ายๆได้เลยจ้า 👍
กุญเชียงแป้งเวียดนาม ทำง่ายๆได้เลยจ้า 👍 หมูบด 330 กรัม มันหมูบด 140 กรัม น้ำตาลไม่ขัดสี 120 กรัม เกลือ 1 ช้อนชา ผงหมูแดงสำเร็จรูป 2 ช้อนโต๊ะ แป้งข้าวโพด 2 ช้อนแกง แผ่นแป้งเวียดนาม #เอื้อยเก๋ #กุญเชียงแป้งเวียดนาม #ทำอาหาร #เมนูอร่อย
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 1046 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงพิซซ่าเวียดนามมินิไส้ทะลักพร้อมส่วนผสมต่างๆ ทั้งหมูสับ ต้นหอม และหอมเจียว พร้อมซอสฉ่ำๆ และขั้นตอนการทำบางส่วนในกระทะ รวมถึงภาพพิซซ่าที่พับครึ่งถืออยู่ในมือ
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำพิซซ่าเวียดนามมินิ ประกอบด้วย แผ่นแป้งเวียดนาม ไข่ไก่ หมูสับผัด ต้นหอม หอมเจียว และเนยในหลอด พ�ร้อมระบุชื่อวัตถุดิบแต่ละชนิด
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการเตรียมส่วนผสม โดยมีภาพการผัดหมูสับในกระทะ และการเจียวหอมแดงให้เหลืองกรอบในน้ำมันร้อนๆ
🍕 แจกสูตร “พิซซ่าเวียดนามมินิ” พอดีคำ ทำง่าย กรอบอร่อย! 🇻🇳✨
สายกินต้องลอง! พิซซ่าสไตล์เวียดนาม ไซซ์มินิ กรอบนอก ฉ่ำใน พอดีคำ ฟินได้ทุกคำไม่เลี่ยน 🍳🧀 📌 วัตถุดิบง่าย ๆ • แผ่นแป้งเวียดนาม(แผ่นเล็ก) • ไข่ไก่ • หมูสับปรุงรส • ต้นหอมซอย • หอมเจียว • มายองเนส + ซอสพริก • น้ำมันเล็กน้อย
iam_petch

iam_petch

ถูกใจ 29 ครั้ง

โรลปูอัดกรอบซอสไข่กุ้ง กรอบอร่อย ลองทำกันดูนะคะ #ห้องครัวtiktok #เมนูง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ #แป้งเวียดนาม #ปูอัด
เคทคุ๊กกิ้ง

เคทคุ๊กกิ้ง

ถูกใจ 2 ครั้ง

มื้อเช้าง่ายๆจากแผ่นแป้งเวียดนาม
#แผ่นแป้งเวียดนาม #breakfast #hightprotien #lowcarb #healthylifestyle
Paweena Johjong

Paweena Johjong

ถูกใจ 21 ครั้ง

EP:64โรตีจากแผ่นแป้งเวียดนาม🤤
#โรตีจากแป้งเวียดนาม #โรตี #แผ่นแป้งเวียดนาม #ติดเทรนด์ #lemonfood8 อำเภอเมืองนครสวรรค์
ครูนกทำกับข้าว🍴🐦

ครูนกทำกับข้าว🍴🐦

ถูกใจ 31 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม