Hola! Voici la recette de
pour 2-3 portions
Ingrédients:
2 ¼ tasses (environ 240 g) de petits fruits congelés ou autre fruit
2 cuillères à soupe de sucre (ou miel, sirop d’érable)
1 blanc d'œuf
Dans un robot culinaire, mixer les fruits congelés jusqu’à obtenir une purée grossière (environ 1 minute).
Ajouter le sucre et mélanger brièvement.
Incorporer le blanc d'œuf et mixer jusqu'à ce que la préparation devienne lisse, mousseuse et triple de volume (2 à 3 minutes).
Servir immédiatement dans des verres.
Si tu aimes les recettes de 4 ingrédients, je t'offre 30% sur mon e book de 44 recettes de 4 ingrédients avec le code TIKTOK lien bio
2025/7/4 Edited to
