วิตามิน วัยทำงาน สำหรับสาว 30++++
โนสปอน เด้อออ กินเอง ดีจริง👍🏼 ถึงแนะนำ
เรียงจากขวดซ้าย>>ไปขวา
RDI 100 : ตัวนี้ทานก่อนนอนตื่นมารู้สึกไม่เพลีย ไม่อ่อม แม้ในใจอยากจะนอนต่อ~
G100 : เป็นคนไม่ทานกาแฟ เลยอยากหาอะไรให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า ตื่นนอนจัดเลยหนึ่งเม็ดตอนท้องว่าง รู้สึกดีดไม่ต้องรอลิฟต์ ขึ้นบันไดได้เลยสามชั้นแบบไม่เหนื่อย ฟิวแบบ นี่ร่างกาย เราเป็นอะไรเนี้ยยย 🤣
Omega-3 : น้ำมันตับปลา สรรพคุณรู้กันดีอยู่แล้วขาด บ่ ได้ ยี่ห้ออะไรก็ได้นะ กินเพื่อเสริมสมอง ความจำ เวลาเจ้านายสั่งงานจะได้จำได้ ทานพร้อมมื้ออาหารตอนพักเที่ยงได้เลย
Zinc : ได้มาจากอีฟแอนด์บอย 1 แถม 1 ทำงานหนักเครียดจนผมร่วงต้องบำรุงทั้งเล็บและผม ทานพร้อมมื้ออาหารตอนพักเที่ยงได้เลยเหมือนกัน
C ACEROLA PLUS แบบเคี้ยว : รู้สึกผิวใสขึ้น ดุจกินน้ำวันละแปดลิตร🤣 รสชาติเคี้ยวง่ายอร่อยดี ติดฟันนิดๆ เราทานก่อนอาหารเช้า
ทั้งหมดทั้งมวลที่กล่าวมาาา ลองหาซื้อกันดูตามร้านขายยาชั้นนำนะคะ กินๆไป มันต้องมีซักตัวแหละที่ช่วยเราจริงๆ แต่ระหว่างวันก็อย่าลืมดื่มน้ำให้ได้วันละ 2 ลิตรนะคะเพื่อสุขภาพที่ดี (แม้จะลุกเดินฉี่บ่อย ก็ถือว่าแค่ขยับก็ได้ออกกำลังกาย55555)
#วิตามินวัยทำงาน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #สุขภาพดีกับlemon8 #lemon8ไดอารี่
ผู้หญิงวัยทำงานหลัง 30 ปี มีความต้องการดูแลสุขภาพที่เปลี่ยนไปเพื่อรองรับการทำงานหนักและความเครียดมากขึ้น วิตามินและอาหารเสริมจึงเป็นตัวช่วยสำคัญในการเสริมสร้างความสดชื่นและบำรุงร่างกายจากภายใน วิตามิน RDI 100 ทานก่อนนอนช่วยให้ตื่นมาไม่รู้สึกอ่อนเพลีย ส่งเสริมการนอนหลับที่มีคุณภาพ ในขณะที่ G100 เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ดื่มกาแฟ แต่อยากเพิ่มพลัง กระปรี้กระเปร่าในตอนเช้าโดยไม่เหนื่อยล้าง่าย ๆ การเลือกทานวิตามินเหล่านี้ช่วงท้องว่างจะส่งผลดีต่อการดูดซึม น้ำมันตับปลาโอเมกา-3 เป็นอาหารเสริมที่ช่วยบำรุงสมองและเสริมความจำ ช่วยให้รับมือกับงานที่ต้องใช้สมาธิและความคิดได้ดีขึ้น การทานพร้อมอาหารจะช่วยให้ร่างกายดูดซึมได้ดียิ่งขึ้น สังกะสี (Zinc) มีบทบาทสำคัญในการบำรุงผมและเล็บ ช่วยลดผมร่วงและส่งเสริมสุขภาพผิวพรรณสำหรับผู้ที่ทำงานเครียดสูง วิตามินซีในรูปแบบ C Acerola Plus แบบเคี้ยว นอกจากจะช่วยบำรุงผิวใสเหมือนดื่มน้ำมาก ๆ แล้วยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงอีกด้วย นอกเหนือจากการทานวิตามินแล้ว การดื่มน้ำสะอาดให้ได้วันละ 2 ลิตร เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม เพราะช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิวและระบบต่าง ๆ ในร่างกาย แม้การลุกเดินบ่อยจะทำให้เหนื่อยบ้าง แต่ก็เป็นการเพิ่มการเคลื่อนไหวและออกกำลังกายเบา ๆ ที่ดี การเลือกซื้อวิตามินควรเลือกจากร้านขายยาชั้นนำ เพื่อความมั่นใจในคุณภาพและความปลอดภัย และควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเมื่อมีโรคประจำตัวหรือทานยาประจำ เพื่อให้การดูแลสุขภาพมีประสิทธิภาพและเหมาะสมที่สุด
ตัวg100 ดีมากเราชื้อมากินตอนอ่านหนังสือดึกๆ รู้สึกไม่ค่อยง่วง ตาตื่นมาก